① 帶筆記本電腦在零下20度-40度的雪地上行走用做什麼保暖措施嗎
看你干什麼唄，，，，你就帶著，什麼溫度都沒事兒，但要在那麼低的溫度下使用，就是開機工作，那一般的筆記本都不可低於零下二十度。
② 有什麼好辦法可以給膝蓋保暖
可以買個膝貼，就是直接貼膝蓋上的那種，一整天都 是熱乎乎的。
③ 腰部和腿部溫感熱敷有什麼好處
熱敷腰部的功效與作用
熱敷腰部，具有去風止癢，散寒除濕，活血化瘀，通絡止痛功效，可以改善局部供血，改善腰部血液循環，緩解肌肉緊張、疲勞狀態， 長期熱敷腰部還可以溫腎散寒，從而達到改善腎陽虛的目地，可以起到補腎壯陽，強腰健骨的作用，適用於腎陽不足，筋骨萎軟的。
理療鹽包熱敷的時候會不會有輻射
鹽包熱敷不會把人體的水分吸出來。鹽包熱敷只有熱敷、加熱的作用，之所以選用粗鹽，是因為鹽比較干凈，加熱容易，不易化掉。粗鹽熱敷包是將粗鹽加熱後，包在布包里熱敷可起到驅寒、散風止痛的效果。人體受涼後寒邪侵入體內，汗阻凝滯、氣血不通則產生疼痛。用熱的東西熱敷能祛除寒邪，緩解疼痛。祛寒止痛不是因為鹽，而是因為熱。不管是用微波爐加熱，或者把鹽倒出來炒熱，都是加熱的原理。寒邪引起的疼痛都可以用鹽包熱敷。比如，關節受涼就敷在關節處，胃受涼就敷在胃部，痛經可以敷在小腹部，腰疼就敷在腰部。(3)座電腦邊上腿部用什麼保暖擴展閱讀鹽包熱敷的禁忌：1、皮膚感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，否則很容易燙傷。3、扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內是不宜熱敷的，否則會加重局部腫脹。4、熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。這類人群常表現為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等。5、熱敷的溫度不宜過高，通常40~50攝氏度即可，熱敷20分鍾左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
④ 冬天腿部保暖有哪些方法
1、穿寬松的褲子，不能太緊，緊身褲會影響血液循環。避免受涼，腿一旦受涼，氣血就不能運行，從而導致腿衰老變快或症狀加重，所以要注意添加衣物。
2、注意飲食調養。根據秋冬養陰的原則，吃一些滋陰潤燥的食品。可以吃梨，梨具有潤燥、消風、鎮咳、止喘、清心降火等作用。還可以吃點羊肉，羊肉是一種偏熱的食物，可以補腎、強身、禦寒。
3、生活起居有規律。保證充足的睡眠時間，晨練最好在上午10點以後，居室溫度設在18℃～23℃為宜。
4、適當鍛煉。堅持適當、適度的體育鍛煉，不僅能調養肺氣，提高肺功能，還有利於提高身體對外界的抵抗力，所以冬季鍛煉很重要。鍛煉方式應根據自身的承受能力進行選擇，跑步、走路、游泳都是不錯的選擇。
(4)座電腦邊上腿部用什麼保暖擴展閱讀：
冬季其他保暖技巧：
1、少攝入咖啡因。
咖啡因具有擴張血管的作用，使血管在寒冷的情況下也不易自然收縮，導致身體熱量損耗，讓人感覺更冷。薑茶等脫咖啡因熱飲保暖效果更好，更適合冬天。
2、多喝豆奶。
與攝入碳水化合物或脂肪相比，攝入蛋白質可顯著升高體溫。建議早餐喝杯豆奶，同時可適當吃些堅果和酸奶。
⑤ 腿為寒氣大本營，有哪些一步到位的驅寒好方法
腿部是人們比較容易忽視保暖的部位。在冬天的時候，上肢我們有羽絨服，足部有暖和的鞋子，但是腿部卻並不能很好的禦寒，尤其是現在的人們都比較注重形象，室內基本都有暖氣，腿部穿的比較少，因此，腿部就容易進濕寒之氣。尤其是膝蓋，膝蓋的濕寒之氣如果不注意排除，積少成多，隨著年齡的增加，膝蓋很容易出問題，疼痛是在所難免的，所以我們要注意腿部的保暖。
三、如果感覺自己腿部仍然很冰涼而且伴有疼痛感，立刻去看醫生。
⑥ 冬天穿什麼材質衣服保暖冬天穿什麼面料衣服最保暖
冬天保暖衣服種類繁多，如：羽絨服、沖鋒衣、棉服、呢子等等。不少人困惑，冬天穿什麼面料衣服最保暖呢？關於，冬天穿什麼材質衣服保暖？冬天穿什麼面料衣服最保暖？我來為您一一解答！
冬天穿什麼材質衣服保暖 材質上，「內薄軟、中保暖、外防風」
衣物本身並不產熱，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流保存熱量，如果內衣穿得過厚，不僅不舒適，還會增加內衣里的空氣對流，使保暖性下降，因此內衣應以薄、軟的棉織材質為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬於保暖層，吸濕性要強，羊毛、羊絨、純棉材質最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可以穿羊絨褲。外衣要以防風為主，面料要緻密，不宜穿著毛線編織的外套。需要提醒的是，老年人體質較弱，可以在中、外層之間加一件毛背心。
款式上，「內貼身、中寬松、外收口」
冬季乾燥，皮膚敏感，因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性，但要注意，保暖內衣容易產生靜電，減少皮膚水分，因此不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則不但不利於保暖，還會影響人體的體溫調節功能，減弱禦寒能力。過度寬松肥大容易鑽風，冷空氣乘虛而入，很容易造成熱量散發，影響局部保暖，因此外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
部位上，「顧兩頭、腿要厚、腰別露」
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭，風大可以選擇防風的皮帽。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領衫，尤其不要讓脖頸後面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，這也是建議老人穿衣「上裝要薄下裝要厚」的原因。建議深冬以後穿羊毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，減少雙腿裸露的時間，必要時可戴上護膝，保證關節保暖。腰部雙腎附近最怕風寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。
冬天穿什麼面料衣服最保暖 1、全棉：很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又很吸汗，是大多數衣的主要用料。但柔軟性不如桑蠶絲。更缺少蠶絲的保健功能。 2、桑蠶絲：俗稱真絲，被美譽為紡織品中的「皇後」，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功能：透濕性，抗靜電，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利於調節人體的溫濕度。有很多人不知道蠶絲的好處，只是知道夏季穿真絲衣服涼爽，其實這是錯誤的，下面詳細給您介紹一下：
3、蠶絲的保暖：蠶絲的切面里有無數個小孔，這就是蠶絲比其他的面料更透氣更保暖的原因。用蠶絲製成的服裝內衣能保證和調節人體的熱量、濕度和溫度，所以蠶絲內衣服裝既保暖又舒適透氣，更滑爽。 4、化纖：化纖面料穿起來輕松、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向也受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因為化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成為過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。
怎樣穿衣比較暖和
「並不是衣服穿得越多越暖和。」翁小秋說，有時候將兩三件外套穿在一起，又裹得很緊，保溫作用反倒不明顯，會讓人覺得更冷，這是因為衣服夾層之間的空氣變得很少，失去了那個空氣層，熱傳導加快。
專家介紹，其實只要穿對三件衣服即可：最外面的防風層穿一件羽絨服或厚棉衣，羽絨服和棉衣中的羽絨、棉花都比較蓬鬆，可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵；中間穿一件薄毛衣，再在裡面穿一件舒適、吸汗的貼身內衣就可以了。
冬季孩子如何穿衣
在寒冷的冬季，一些大人害怕孩子感冒發燒，往往讓孩子穿得很多，里三層外三層將孩子裹成一個「粽子」。其實，這樣的穿衣方式並不正確。溫州醫科大學附屬育英兒童醫院兒童呼吸科副主任葉樂平說：「前兩年我經常會碰到這樣的病例，一些爺爺奶奶會讓孩子穿很多的衣服，結果導致小孩體溫過高。這是因為孩子穿得太多，再加上室內空氣不流通，汗又排不出去，造成孩子冬季『中暑』。」葉樂平介紹，孩子的體溫調節中樞還未發育完全，特別是那些還不會走路的嬰兒，很容易受到外界溫度的影響。冬季將孩子裹成「粽子」，會造成孩子行動不便，缺乏運動，從而導致身體免疫力下降，然後稍微一運動就出汗，一冷一熱更容易導致感冒。
「按照我的經驗，冬季里小孩子只需比大人多穿一件衣服就可以了。一般室內溫度在15℃左右就沒必要穿太多了，純棉內衣加上薄棉的衣服足矣。半歲以上的寶貝由於活動量會稍大，只要穿毛衣就可以了。」