『壹』 冬天穿什麼衣服保暖
1度左右的溫度,外套適合以羽絨服、羊絨大衣、皮夾克為主,這些衣服保暖性高,不易著涼。打底建議以毛衫、保暖內衣為主。配以毛線圍巾或者尼質圍巾。如果有需要的話,可以帶上棉手套。
1、年老體弱者穿著厚軍大衣、冬大衣或者厚羽絨服等。
2、褲子穿著厚拉絨緊身褲、羽絨褲、保暖褲、厚棉褲、牛仔褲、棉褲等或休閑褲與保暖褲搭配。
(1)老人怕冷什麼衣服保暖擴展閱讀:
忌領口緊。天氣寒冷,老人為保暖喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。要注意的是,領口不能太緊、太高,否則可能影響頸椎正常活動,或感到呼吸不暢,還會使頸部血管受到壓迫,輸送到大腦和眼部的血液減少,引發腦供血不足。
衣領過緊還可能壓迫頸動脈竇壓力感受器,進而通過神經反射,引起心動過緩,甚至心跳暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力。尤其對於患有心血管疾病的老人來說,領口過緊會加重心臟負擔,誘發心血管疾病,嚴重者可出現休克。
建議老人最好穿著保暖的圓領或V領衣服,如果怕冷可搭配一條圍巾,能保護呼吸道和心腦血管。
忌腰帶緊。腰帶系得太緊,勒著腰部骨骼和肌肉,容易引起血液循環障礙,導致腰椎局部長期缺血缺氧,還容易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫,影響胃腸道正常蠕動,日久產生消化不良、食慾不振、便秘等問題。
建議老人最好選擇帆布的腰帶,既透氣又有韌性,不易變形。系腰帶的位置應覆蓋肚臍,系腰帶時上身保持正直,吸半口氣,系緊即可,既不要過緊,也不要太松。
忌襪口緊。近年來,很多廠家生產的襪子多是緊口的。老年人下肢循環不好,襪口對腳踝局部的壓迫會導致血壓升高,腳腫、腳涼、腿腳麻木無力,嚴重者甚至誘發心臟病。
『貳』 老年人怕冷如何取暖
要注意心肺功能異常,也要注意內分泌疾患如甲減,也要注意發熱等需要明確原因針對性處理
『叄』 老人冬天腿不好,很怕冷,穿什麼比較保暖
秋褲。
如果穿單褲感到腿冷、腳冷,就應該穿秋褲。為了保暖,部分人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲,但它們比較厚重,會有行動不便的感覺,建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。
秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會對健康產生不利影響。
秋褲太松,影響保暖性;太緊,影響血液循環,有時會使人感覺更冷。一般來說,穿上秋褲後,若感覺秋褲貼在皮膚上,既沒有明顯的空隙感,也沒有明顯的束縛感,就表明松緊適度。
(3)老人怕冷什麼衣服保暖擴展閱讀
由於秋褲是貼身的衣物,保暖效果好,建議大家夜晚睡覺時別穿秋褲。首先,穿秋褲入睡可能會感覺熱,夜間容易踢被子,造成受涼感冒;其次,由於秋褲貼合身體,導致全身肌肉不能充分放鬆,休息不夠充分,還會影響血液循環;最後,穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出,容易滋生黴菌,對健康產生不利影響。
最好,使用40~50℃的溫水洗秋褲,不但能有效去除秋褲上的油脂、油泥等污垢,也不會損傷衣物材質或導致衣物變形。晾曬時要注意清潔,不要讓灰塵沾到秋褲上,可以放在太陽下暴曬,起到殺菌的作用。
腿部熱量是由肌肉中的線粒體產生的,線粒體能量轉化的效率決定了腿部抗寒的特性。決定線粒體能量轉換效率的基因坐落在線粒體自帶的DNA中。下一代的線粒體100%遺傳自母親,這種獨特的母系遺傳決定了只有女性進行受寒鍛煉才能對下一代的基因產生影響。
線粒體有自己的DNA,但是完整線粒體的合成和裝配也要核DNA的參與。雖然線粒體是以母性遺傳為主,但是在細胞的一生中,線粒體是動態不斷變化的,有裂解,有聚合,基本上很難說下代跟上代的一樣。
『肆』 冬日寒冬,老年人怎樣搭配衣服,怎樣搭配又暖和又得體呢
老年人在冬天怕冷,所以一些老年人在冬天穿得更多,而且他們又厚又結實。事實上,老年人不僅要穿更多的衣服,而且要穿得好,所以需要保暖。那麼,老年人如何選擇冬季服裝呢?
老年人的冬衣應該柔軟合身。棉衣、毛衣和羊毛越柔軟,麵包中隱藏的空氣越多,隔熱性能越好。穿在身上會感到舒適和溫暖。老年人的冬衣應長期暴露在陽光下,使棉毛變軟,使棉衣保暖性好。同時,冬衣要合身,內衣要緊貼身體,衣服的層次要緊密。這樣,衣服層之間就保留了一層空氣。為了防止空氣在衣服中流動,袖口、領口和褲子必須系緊,防止空氣進入或流出,以免身體熱量流失。
『伍』 老年人穿什麼衣服最保暖
衣服要保暖
老人要注意保暖,但是也要注意冬天早晚溫差過大,不要穿太多,避免出汗,冷風一吹,容易感冒。穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴頂「老頭帽」,對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重,易下墜,最好做成背帶式。
款式要簡單舒適
老人家的衣服款式樣式要簡單,不要過於裝飾,穿脫方便,不要穿紐扣過多的衣服,也不要是套頭衣服,最好是拉鏈式的衣服,可以方便老人穿脫。此外,衣服要寬大,大氣,合體,穿起來感覺舒適,顯出老年人的端莊大方、謙遜含蓄,還有助發揮老年長者的氣質和風度,體現一種成熟美。
內衣宜選用棉織品
老人家的貼身內衣最好不選用穿化纖材質,因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用,容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子,因為氯綸產生的靜電,對治療風濕性關節炎有一定的幫助。一般來說,老人的內衣、內褲一般選擇純棉布料,柔軟、舒適,行動也方便。
鞋襪的選擇要以輕便保暖為主
老年人選擇鞋不僅要注意美觀,更要注意是否有助健康。雙腳是血管分布的末梢,腳的皮下脂肪比較薄,大部分為緻密纖維組織,保溫作用較差。「寒從腳下生」就是這個道理。老年人由於末梢血管循環較常人更差,也更容易腳冷。雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮,引起感冒,有的老人還會出現胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等症狀。
因此,老人要准備齊全不同季節穿的鞋襪。在各種材料製成的鞋類中,最適合老年人穿的是我國傳統的布底、布幫的布鞋。布鞋在保暖輕便方面比其他鞋要好得多。布鞋具有保溫、透氣、防滑、舒適4大特點。至於皮鞋、膠鞋、塑料鞋也可穿,但要根據特殊需要來選擇。皮鞋內最好有鞋墊,以增加吸濕功能。在冬季,老人最好穿保暖,透氣,防滑的棉襪之類。此外,老年婦女不要穿高跟,避免危險。
『陸』 冬天一般老人都怕冷..穿什麼樣的毛褲做保暖
個人覺得駝絨比較好,我老媽有一件駝絨衣外套。摸上去就是軟暖的可以。穿在身上想必又輕又保暖。現在稍微高檔一點的保暖內衣褲完全可以滿足各個年齡的需要。既薄輕且保暖,毛線織品穿在身上比較蓬鬆厚實,我覺得會讓老年人行動更不便。謹為個人意見。LZ見笑!