Ⅰ 防寒保暖是什麼意思
防寒的解釋
驅除風寒。 北周 庾信 《謝趙王賚乾魚啟》：「況復 洞庭 鮮鮒， 溫湖 美鯽， 波瀾 成雨，鱗甲防寒。」御掘 倪璠 注引《神異經》：「東南海中有 烜洲 ，洲有 溫湖 ，鮒魚生焉。其長八尺，食之宜滾緩暑，而避風寒。」
詞語分解
防的解釋 防 á 戒備，預先作好應急的 准備 ：防止。防備。預防。 防範 （防備，戒備）鎮備核。防患未然。防意如城（指嚴格 控制 個人 慾望 ，就像守城防敵一樣）。防微杜漸（在壞事和 錯誤 剛冒頭的時候就加以 制止 ，以免發展下去）。 守衛 寒的解釋 寒 á 冷，與「暑」 相對 ：寒冬。寒色。寒衣。寒冽。寒帶。寒戰。寒噤。 寒食 （節名，在清明前一天。古人從這一天起不生火做飯，也有的地區把清明當作「寒食」）。寒喧。寒來暑往。唇亡齒寒。 害怕 ：寒心。 窮困，
Ⅱ 六個防寒保暖小知識是什麼
1、倡導簡約生活方式，少聚集，少外出。
嚴格落實防控措施，做好個人防護。正確佩戴口罩、保持安全社交距離。
2、減少旅途風險，提倡錯峰出行。
春運期間提前做好行程規劃，准備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資。
3、乘坐公共交通做好健康防護。
配合交通部門健康檢查，全程做好個人防護。候機、候車時，不在人多擁擠場所久留。
4、注意飲食安全衛生。
選購冷鏈食品時，注意個人防護，做好外包裝消毒，分類分區儲存，做到生熟分開、煮熟蒸透。就餐時提倡使用公筷公勺，實行分餐制。
5、養成個人良好衛生習慣。
勤洗手，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，不隨地吐痰。
6、保持健康生活方式。
根據氣溫變化適時增減衣物。規律作息、合理膳食、適量運動。
7、身體不適，及時就醫。
如出現發熱、乾咳、乏力等可疑症狀，要佩戴醫用外科口罩，就近到正規醫院發熱門診及時就醫，不要乘坐公共交通工具前往就醫。
Ⅲ 棉服，羊毛大衣和羽絨服，在冬天防寒保暖的原理都是什麼
棉服，羊毛大衣和羽絨服，在冬天防寒保暖的原理都是什麼？
1、棉衣
棉服是運用亞麻纖維的多重性使人身體的溫度與外部防護。是由於棉衣正中間都較為膨鬆、有很多空氣、那樣就可以把你跟外部隔離起來、不易試熱量流失、進而能隔熱保溫。這也是為什麼棉衣穿薄了就比不上之前隔熱保溫了、由於棉衣被壓緊了、里邊空氣少了、熱量互換較為快、就不可以隔熱保溫了。
服飾實際上是不可能造成熱量的。人們是靠降低人體熱量外流來保暖的，在外界溫度很低時，表皮的熱量會加快向身體之外蔓延，此刻就要穿上更保暖的衣服褲子來降低、阻攔這類熱量的流動性。
決策衣服褲子保暖性的要素，不止是薄厚，還與材料、構造及衣服否貼身等原因相關。在大家衣著偏厚，衣服也貼合的情形下，身體熱量的釋放以傳輸的方式為主導的。因此一樣薄厚和貼合狀況的衣服，導熱性越低，也就越保暖。而羽絨服的結構特徵和材料就促使它具有了較低的導熱性，也就使其具有了更快的保暖性。
Ⅳ 冬季防寒保暖需要注意些什麼
寒冷的冬季，我們許多人的身體機制會大幅度的下降的了，我們人體的免疫機制也會大幅度的下降，所以我們經常會生病了，冬季這個季節是許多人都不喜歡的了，那麼我們應該怎麼做好冬季的防寒與保暖呢?下面我們為大家介紹一些關於冬季保暖需要注意的東西吧。
俗話說，春捂秋凍，秋天長時間的凍凍，對身體是有一定好處的，我們的身體在秋季的冰凍之後，會產生抵抗寒冷的抗體，所以，在對於突如其來的寒冷便不再感到特別，首先，冬季穿衣服不要太厚，會導致呼吸困難，引起腦供血不足。重點要保護好腳，腳是離地面最近的，它是人的全部重力集中在腳上，所以，冬季防寒要保護好腳。可以選擇穿兩雙棉襪，經常性的跺腳，這樣才能使腳保暖。
冬季是一個各種疾病多發的季節，一般冬季的氣溫都是比較低，天氣比較寒冷，人體的免疫能力是會下降的，寒氣對人體的影響是非常大的，會引起身體的血液循環不暢通，導致身材出現走樣的情況，所以在冬季禦寒是非常重要的，一般最好是不要喝冷飲的，最好是喝溫水或者熱水，可以幫助促進血液的循環，而且經常對全身進行按摩，也是可以起到很好的禦寒作用。
通過上面的了解，我們可以知道的，在冬季的時候是非常的寒冷的哦，並且冬季惡劣的環境對我們的身體是非常的不好的哦，所以我們一定要做好冬季防寒保暖的工作的哦，那麼我們在冬季防寒保暖的時候還需要注意些什麼呢?下面我們一起來看看吧。
冬季在採取禦寒措施時，一定要保持適度，可以在飲食中多加一些牛肉等肉類食物，要以高蛋白高維生素為主，適當的多吃富含熱量和脂肪的食物。平時在使用電暖爐之類的取暖工具時，要謹防燙傷皮膚，室內開暖氣時，溫度應盡量保持在20度左右，避免因室內外溫差過大而受到風寒。在鍛煉身體時要多選擇室內活動，早上不要太早進行晨練，且運動量不能過大。
通過上面的介紹，我們可以知道，我們的在冬季防寒保暖的方法也是有許多的哦，但是我們保暖的時候一定要把這些注意事項記住的哦，上面介紹的這些注意事項是非常的重要的哦，最後，希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什麼不理解的東西，可以隨時聯系我們的哦。
Ⅳ 冬季如何做到防寒保暖
進入數九寒天，意味著冬天最冷的一段時期到了。對於老年人來說，隨著年齡增長，身體器官的老化，抵抗力也逐年下降，特別是心臟、血管等功能也愈發脆弱。
數九寒天氣溫驟降、寒冷侵襲很容易加重自身基礎疾病，還可能誘發新的問題。老年人在這段時期應該注意些什麼呢？
冬季天氣寒冷，人體各器官的功能都會下降，血管收縮，血壓升高，如果不注意保暖很容易導致血管破裂、血壓上升、心肌缺血等現象。
保暖工作尤其要注意頭、背、肩、頸、足等重點部位的保暖，出門時最好能戴上棉毛帽子、圍巾、如有必要還可以加穿一件羽絨背心或馬甲；
冬天氣溫低，是心腦血管疾病的高發季節。寒冷會刺激心臟收縮，引起血壓升高、血管痙攣，增加心腦血管疾病的風險。
所以冬季高血壓患者要密切監測血壓，如出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼脹眼痛、肢體麻木等症狀要及時就診。
有心腦血管疾病史的老年高血壓患者更要注意血壓波動情況，不要出現「三天打魚兩天曬網」的情況。
另外，在數九寒這段時期內一定要戒煙戒酒，尤其是有心血管疾病史者。
冬季日照時間短，天氣寒冷，人體為了禦寒一般都會減少戶外活動，特別是在陽光下活動的時間也會相應減少。這時，多曬太陽可以促進維生素D合成和鈣、磷吸收。
冬季的陽光比較溫和而且柔和，紫外線不像夏天那麼強烈。
如果老年人在冬季適當曬曬太陽，有助於增強體質、減少疾病。
但是老人冬天可以多曬背和腰部以促進血液循環，對預防骨質疏鬆也有一定幫助。
此外，天氣寒冷時，人的交感神經興奮，腎上腺素分泌增多，血壓升高；而此時又因體內能量供應減少，代謝速度減慢甚至停滯等原因，會出現身體抵抗力下降的情況。
因此鍛煉應循序漸進，運動量要適當增加，在氣溫較高時應避免戶外鍛煉；有高血壓、冠心病等基礎疾病者應在醫生指導下進行運動。
在冬季天氣寒冷的時候盡量不要外出鍛煉，因為氣溫降低時人體肌肉、關節等組織中的毛細血管收縮、血流量減少及血液粘滯度增加等原因會增加血栓形成的風險；
同時如果在戶外運動遇到強冷空氣刺激、身體暴露部位或與冷空氣直接接觸也會誘發心腦血管疾病發作。
冬季是人體陽氣潛藏、陰氣漸長的季節，此時若再過度進食寒涼之物會導致腸胃不適甚至腹瀉。
Ⅵ 冬天如何防寒保暖
天氣冷了如何防寒保暖
1、頭要戴帽
頭部裸露在外面很容易受風寒，現在天氣變冷了，所以說要盡早做好禦寒保暖的准備。對此，要記得戴帽子，最好是戴那種可以捂住耳朵的那種。當然，如果是長發的話，可以把頭發披散下來，不扎發也能起到禦寒保暖的效果。
2、要給腳部保暖
俗話說「寒從腳下起」，為什麼會這樣說呢?因為地面的溫度比較低，帶皮而雙腳又是離地面最近的，所以，如果腳部沒有做好保暖措施的話，很容易被寒氣侵入，比如說出現感冒、腰腿酸痛等症狀。
因此，天氣變冷了要給腳部保暖。比如說穿好襪子和能夠包住腳面的鞋子，比如說穿鞋底比較厚的鞋子，這樣子的話，可以與寒冷的地方隔離一點點。比如說晚上的時候放好熱水，堅持每天泡熱水腳，通過熱水的熱氣進入雙腳，來起到為雙腳保暖的效果。
3、及時增加衣服
雖然說現在是秋季，但是已經進入深秋了，溫度已經降了許多，這個時候就別在「秋凍」養生了，尤其是體質虛弱的人。這個時候氣溫低了許多，應該及時添加衣服，這樣全身才會暖和起來。那些怕冷的人們，要記得穿厚一些，冷了就要穿多一點，別太在意別人的目光。
千萬不要覺得，別人都穿那麼少，我卻穿那麼多，感覺很丟臉。冷了就穿衣，就這么簡單，不要去想那麼多其他的，因為健康比什麼都襪行物重要。
此外提醒，穿衣的時候，最好不要穿太緊的衣服。因為並不是衣告液服裹得越緊就能夠感到越暖和的。穿得太厚了反而會限制身體活動，還會影響血液地流動。所以說，在選擇衣服的時候，也要考慮一下。