Ⅰ 下雪後防凍保暖常識
1. 下雪入冬後該如何保暖
冬季如何保暖
冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發抖，很多人就想方設法取暖——蜷著身子，被子蒙頭呼呼大睡；室內開空調，門窗卻緊閉；為了抵禦寒冷，裡面穿著保暖內衣、毛衣毛褲，外加羽絨衣，帽子、圍巾、口罩、手套等「配套設施」一應俱全。
專家指出，蒙頭睡覺對健康是有害無益的，一則被子太厚會壓迫身體，不能使身體在睡覺時徹底放鬆，同時太厚的被子也會壓迫心臟等臟器，影響健康；如果蒙頭大睡，則會因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時也可因被窩內缺氧而誘發心腦血管病。
冬季，很多人緊閉門窗，足不出戶。但由於緊閉門窗，室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等症狀。「三分飢寒，七分溫飽」是古人總結出的經驗是非常有道理的。因為保暖過度，容易使機體的調節和適應能力、耐寒能力降低，反倒容易引發一些疾病。
重點保暖部位
頭要保暖：由於冬季天氣多伴有風，且常常寒流侵襲，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出時戴帽子，不僅熱能會從頭部散發，而且又因屋內溫度高於戶外，還很容易受寒感冒。因此，老年人外出應戴帽子，尤其晨練者更不能麻痹。
背要保暖：中醫認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。夜間起床時應披衣防感冒。
腳要保暖：醫學專家認為，腳距心臟遠，血液供應少，腳背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的 *** 最為敏感。如果腳著涼，全身健康均可能受影響。因此，老年人冬季應及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎。有凍傷史者更應早穿。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心湧泉穴，以保持末梢血液循環良好，利於保健。對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。
冬天也要防曬
冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會兒太陽本是好事，因為適當曬太陽有利於機體對鈣質的吸收，但曬太陽也要有個度，如果時間過長則對身體有害無益了。因為日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽光下久曬。
皮膚科專家提醒，冬天也應當採取防曬保護，因為冬天的紫外線同樣會對皮膚造成傷害。
天冷要以「動」防凍
冬季由於氣候寒冷，人們多不願出外運動。其實，越是寒冷，越應多多運動，因為運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。
但老年人運動時一定要量力而行，別選擇那些活動幅度過大、運動量過強的運動項目。
專家提醒人們，冬季要勤給室內通風，以確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。為了防止室內空氣乾燥，可以在室內或靠近暖氣的地方放上一盆水，也可選擇加濕器保持室內空氣潮濕。同時，要注意多飲水，最好在晚上睡覺前和早晨起床後各飲用一杯水，以確保體內有足夠的水分。
2. 下雪時怎麼保暖
.感覺寒冷的原因之一就是冷空氣和身體接觸了， 如果穿衣服穿的貼身冷空氣都沒辦法鑽進來騷擾你了，你當然不覺得冷啦。
下雪天很冷，我們身體如何保暖呢？1、多「點」水
常喝白開水
原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證肌體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。方法：冬季一般每日補水應多於2000-3000毫升。 2、早「點」睡
保證充足的睡眠
原因：唐代著名醫學家孫思邈說：「冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。」早睡以養陽氣，遲起以固 *** 。有句俗語：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。中醫講究春發夏長秋收冬藏，冬天應該是一個養精蓄銳的季節。
方法：冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有益於陽氣潛藏，陰津蓄積；立冬後的起居調養切記「養藏」。
3、護「點」腳
寒從腳底生
原因：民間有一說法，「寒從腳底生」。因為足為人體最遠端，脂肪薄，保暖能力差，而中醫認為足底穴位與內臟關系密切，如果足部受涼可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經等疾患，所以要注意足部保暖防寒。冬季健腳即健身。
方法：天天堅持用溫熱水洗腳，最好同時 *** 和 *** 雙腳穴位。天天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以增進血液循環。4、飲「點」茶
喝茶可以提神醒腦
原因：冬天喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。興奮中樞神經，增加運動能力。 *** 胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。消除疲勞，促進新陳代謝。茶含有人體需要的多種維他命和微量元素，尤其是綠茶還能防癌抗癌，對人體起到良好的保健作用，長期從事電腦工作的人更應常飲茶。 方法：冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
5、通「點」風
開窗通風
原因：冬天家裡一般都會門窗緊閉，導致室內空氣不流通，人們總是在這個空間里呼吸會導致產生。 方法：應每天早晨、中午和晚上各開窗通風20分鍾，保持室內空氣新鮮。實驗表明，每換氣一次，可除去室內空氣中60%的有害氣體。此外，一定要保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大，一般室內應控制在16-22℃為好。 由於冬季溫度極低，而且在下雪天冷風刺骨，所以冬季防寒保暖是相當有必要的。
3. 冬季防寒保暖小常識 冬天這幾個部位千萬要注意保暖
冬季保暖小常識 冬天保暖要保護這4個部位
冬季，許多女性常出現整日手腳冰冷，血氣不足，氣色不佳情況，出現手腳冰冷症狀，有時甚至還會伴隨出現一系列的身體負面影響。特別是女性的胃部、腰部、腳部最易受涼，所以，保暖應從這些關鍵部位開始。
冬季保暖要保胃——避免胃痛
冬天，因寒冷 *** ，胃腸道消化功能在天涼時較為薄弱，加之低溫下食物易受涼，這就使得原有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病的患者極易出現胃痛、腹瀉等症狀，甚至加重病情。即使沒有胃病的人，此時如果免疫力低下，也易發作胃痛。寒冬季節，一定要注意飲食溫度，少吃生冷食物，尤其是體質較弱者要多吃熟食和暖食，不要吃從冰箱剛拿出來的水果和飲品等。同時，睡眠影響胃液的分泌，若過度疲勞會導致胃酸分泌增加，容易引起胃痛。另外，過甜食物產酸氣，要少吃。煙酒會讓腸胃受到過度 *** ，如果一定要喝酒，最好喝紅酒和加溫的黃酒，切勿再飲冰啤酒，以避免加重潰瘍。
冬季保暖要保腳——避免刺骨冰涼
俗話說「寒從腳下生」，氣溫低時，女性的血液循環降低，手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。還有一些人的關節炎也開始復發，出現怕冷、怕風甚至刺痛的症狀。此時女性不宜再穿露腳面的春秋鞋，應當穿上球鞋等夾層鞋，墊上棉墊，但鞋要寬松，不宜過緊。吃黑木耳、洋蔥等食物有助於改善血液循環，降低血液黏度。根據身體情況，也可燉些魚湯、紅豆湯、排骨湯、西洋參湯增加免疫力。
冬季保暖要保腹——避免宮寒痛經
經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。中醫說，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒氣走竄入里，就會導致「宮寒」，引起月經推遲、痛經等疾病。而在天氣變冷、氣溫急降之下，仍有不少愛美的女性衣著單薄，只穿短裙、 *** 出門，又或貪吃生冷食物，這樣極易使身體受寒，寒邪傷陽，影響氣血運行，痛經則隨之而來。若本身是虛寒體質，平日就怕冷，更經不起寒氣的侵襲，痛經的發作也往往更加劇烈。有甚者還可能會引起關節炎、月經不調、不孕等嚴重後果的出現。所以專家提醒女性，做好保暖工作很必要，特別是腹部保暖。冬天，特別是例假期間，女性不要長坐冰冷的凳子，不吃生冷食物，要根據氣溫及時添加衣 服，保證前心後背、腰部、腹部等重要部位的溫暖。穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，平時多吃熱性的食物，比如羊肉，多吃山葯、紅棗等補氣養血的食物。
冬季保暖要保腰——避免腰肌勞損
腰部支撐人的上半身，帶動下半身，起承上啟下的作用。一旦腰部受涼，很容易發生腰肌勞損、腰椎間盤突出等。平時站立、行走、坐卧姿勢不正確，也 容易使薄弱的腰肌發生勞損。這個時候，女性朋友千萬不要為了時髦還穿著一抬胳膊、一彎腰就露出腰背的衣服，否則寒氣郁結，風濕痹痛都會緊隨而來。天氣轉涼後多吃些洋蔥、番茄、胡蘿卜等食物可有效改善血液循環。出外一定要注意腰部保暖，不要讓風吹著前胸和後背，否則年紀稍大就會渾身不舒服，腰肌勞損等疾病都會找上門來。
4. 下雪入冬後該如何保暖
冬季如何保暖 冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發抖，很多人就想方設法取暖——蜷著身子，被子蒙頭呼呼大睡；室內開空調，門窗卻緊閉；為了抵禦寒冷，裡面穿著保暖內衣、毛衣毛褲，外加羽絨衣，帽子、圍巾、口罩、手套等「配套設施」一應俱全。
專家指出，蒙頭睡覺對健康是有害無益的，一則被子太厚會壓迫身體，不能使身體在睡覺時徹底放鬆，同時太厚的被子也會壓迫心臟等臟器，影響健康；如果蒙頭大睡，則會因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時也可因被窩內缺氧而誘發心腦血管病。
冬季，很多人緊閉門窗，足不出戶。但由於緊閉門窗，室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等症狀。
「三分飢寒，七分溫飽」是古人總結出的經驗是非常有道理的。因為保暖過度，容易使機體的調節和適應能力、耐寒能力降低，反倒容易引發一些疾病。
重點保暖部位 頭要保暖：由於冬季天氣多伴有風，且常常寒流侵襲，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出時戴帽子，不僅熱能會從頭部散發，而且又因屋內溫度高於戶外，還很容易受寒感冒。因此，老年人外出應戴帽子，尤其晨練者更不能麻痹。
背要保暖：中醫認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重。
因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。
夜間起床時應披衣防感冒。 腳要保暖：醫學專家認為，腳距心臟遠，血液供應少，腳背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的 *** 最為敏感。
如果腳著涼，全身健康均可能受影響。因此，老年人冬季應及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎。
有凍傷史者更應早穿。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心湧泉穴，以保持末梢血液循環良好，利於保健。
對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。 冬天也要防曬 冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會兒太陽本是好事，因為適當曬太陽有利於機體對鈣質的吸收，但曬太陽也要有個度，如果時間過長則對身體有害無益了。
因為日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽光下久曬。
皮膚科專家提醒，冬天也應當採取防曬保護，因為冬天的紫外線同樣會對皮膚造成傷害。 天冷要以「動」防凍 冬季由於氣候寒冷，人們多不願出外運動。
其實，越是寒冷，越應多多運動，因為運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。
但老年人運動時一定要量力而行，別選擇那些活動幅度過大、運動量過強的運動項目。 專家提醒人們，冬季要勤給室內通風，以確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。
為了防止室內空氣乾燥，可以在室內或靠近暖氣的地方放上一盆水，也可選擇加濕器保持室內空氣潮濕。同時，要注意多飲水，最好在晚上睡覺前和早晨起床後各飲用一杯水，以確保體內有足夠的水分。
5. 下雪了.怎麼防凍
多吃食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥姜辛辣之品等。冬令怕冷，常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺，從而增強體質。
另外，除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
還有，鐵是製造血和蛋白質的重要原料，血和蛋白質擔負著機體氧的運輸代謝功能。若膳食中缺鐵，易患缺鐵性貧血，致營養素得不到充分氧化，產熱不夠就易感到冷。所以，人們平時宜多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品和綠色蔬菜等。
最後，經常活動活動是必需的，長時間一動不動地坐著，身體產生的熱量就太少啦。
Ⅱ 棉服，羊毛大衣和羽絨服，在冬天防寒保暖的原理都是什麼
棉服，羊毛大衣和羽絨服，在冬天防寒保暖的原理都是什麼？
1、棉衣
棉服是運用亞麻纖維的多重性使人身體的溫度與外部防護。是由於棉衣正中間都較為膨鬆、有很多空氣、那樣就可以把你跟外部隔離起來、不易試熱量流失、進而能隔熱保溫。這也是為什麼棉衣穿薄了就比不上之前隔熱保溫了、由於棉衣被壓緊了、里邊空氣少了、熱量互換較為快、就不可以隔熱保溫了。
服飾實際上是不可能造成熱量的。人們是靠降低人體熱量外流來保暖的，在外界溫度很低時，表皮的熱量會加快向身體之外蔓延，此刻就要穿上更保暖的衣服褲子來降低、阻攔這類熱量的流動性。
決策衣服褲子保暖性的要素，不止是薄厚，還與材料、構造及衣服否貼身等原因相關。在大家衣著偏厚，衣服也貼合的情形下，身體熱量的釋放以傳輸的方式為主導的。因此一樣薄厚和貼合狀況的衣服，導熱性越低，也就越保暖。而羽絨服的結構特徵和材料就促使它具有了較低的導熱性，也就使其具有了更快的保暖性。
Ⅲ 防寒保暖里的寒在字典里是什麼意思
防寒保暖里的寒在字典里的意思如下：
寒，
拼音：hán
釋義：
1.冷，與「暑」相對：～冬。～色。～衣。～冽。～帶。～戰。～噤。～食（節名，在清明前一天。古人從這一天起不生火做飯，也有的地區把清明當作「寒食」）。～喧。～來暑往。唇亡齒～。
2.害怕：～心。
3.窮困，有時用作謙辭：～門。～傖。～舍。～窗（喻艱苦的學習環境）。～酸。～士（舊指貧窮的讀書人）。
註：在這里的寒是第一個意思。
近義詞：冷、凍
反義詞：暑、熱
組詞：寒風 寒冬 寒冷 嚴寒 飢寒 寒意 寒顫 寒噤 寒暄
防寒：防禦寒冷，防備寒冷的侵害的意思。
保暖：保持身體暖和的意思。
防寒保暖：意思就是防禦寒冷，保持溫暖的意思。
Ⅳ 防寒保暖是什麼意思
防寒的解釋
驅除風寒。 北周 庾信 《謝趙王賚乾魚啟》：「況復 洞庭 鮮鮒， 溫湖 美鯽， 波瀾 成雨，鱗甲防寒。」御掘 倪璠 注引《神異經》：「東南海中有 烜洲 ，洲有 溫湖 ，鮒魚生焉。其長八尺，食之宜滾緩暑，而避風寒。」
詞語分解
防的解釋 防 á 戒備，預先作好應急的 准備 ：防止。防備。預防。 防範 （防備，戒備）鎮備核。防患未然。防意如城（指嚴格 控制 個人 慾望 ，就像守城防敵一樣）。防微杜漸（在壞事和 錯誤 剛冒頭的時候就加以 制止 ，以免發展下去）。 守衛 寒的解釋 寒 á 冷，與「暑」 相對 ：寒冬。寒色。寒衣。寒冽。寒帶。寒戰。寒噤。 寒食 （節名，在清明前一天。古人從這一天起不生火做飯，也有的地區把清明當作「寒食」）。寒喧。寒來暑往。唇亡齒寒。 害怕 ：寒心。 窮困，
Ⅳ 冬季水管防凍保暖小知識
1.冬天水管怎麼防凍呢 水管防凍技巧有哪些
水管防凍技巧：
1、居民家中水管、水表、水龍頭等用水設施，可以使用保溫材料（玻璃纖維布、棉麻織物、塑料泡沫、草繩等）進行纏繞裹緊，背陰處的供水設施應加厚綁扎。室內水表還可使用水表防凍罩。
2、夜晚應關閉樓道、廚房、廁所對外以及所有背陰房間的窗戶，保證室內的溫度在零攝氏度以上，同時關閉室內水表閥門，打開水龍頭，放盡水管中剩水。
3、在嚴寒天氣（-3℃以下），在晚間用水後稍稍擰開水龍頭，將水龍頭保持很小的滴流狀態，保證水管內自來水流動，防止夜間被凍住。
4、對於樓頂水箱應蓋好水箱頂蓋，並將水箱的上下進水管及閥門等用保溫材料纏繞裹緊。對於安裝在室外的水管，可用保暖物品（如棉花、棉布、麻織物、草帶、草繩等物）將水管及閥門裹好，裹護物要保持乾燥，不要有水沾濕，並要裹得嚴實緊湊，然後再用塑料袋（膜）包住或塑料帶纏繞。
(5)防凍保暖什麼意思擴展閱讀：
水管解凍技巧：
1、對已冰凍的水龍頭、水表、水管，宜先用熱毛巾裹水龍頭，然後澆溫水，使水龍頭解凍，再擰開水龍頭；
2、水管被凍，則用溫水沿水龍頭慢慢向管子澆灑，使水管解凍；若澆至水表處仍不見水流出，則說明水表也凍住了，此時再用熱毛巾包在水表上，用溫水澆灑，使水表解凍。
參考資料：人民網-連雲港市區330個小區供水設施採取防凍措施
參考資料：網路-防凍
2.冬季怎樣對水管進行保暖
一些原產熱帶、亞熱帶的花卉，大都具有喜溫暖、畏寒冷的特性，當氣溫降到0℃時就要受凍害，因此要養好這類花卉，冬季必須做好防寒保溫工作，才能使其安全過冬。自己動手，可製作簡易的保溫防寒棚等設備。
(1)簡易保溫箱。自製簡易保溫箱，放入若干盆盆花，既能保溫保濕，又佔地不多。製作方法是：先用硬木條或角鐵做個高160厘米、寬80厘米、厚50厘米左右的箱筐，再用粗鐵絲編制兩個網格式托板安放在筐內，在托板上分別放入花盆，並在箱的底部放一個小水盆和安裝上兩個40~60瓦的白熾電燈泡，最後在箱的外面罩上塑料薄膜罩，將其放在室內不常走動的地方。保溫箱除有保濕作用外，還可提高溫度和增加光照，對性喜高溫濕潤的花卉安全越冬和繼續生長均十分有益。
(2)塑料小暖棚。在向南陽台上用竹弓搭個簡易小棚。棚的要求是前低後高，上面和四周均用雙層塑料薄膜覆蓋，底部用磚塊壓緊，寒冷天氣，夜晚覆蓋草簾或舊毛毯保溫。入冬後可將較耐低溫的花木，如月季、石榴、夾竹桃、牡丹、桂花、金橘、松柏類放入棚內越冬。
(3)室內窗前小溫室。用木條或三角鐵做個長140厘米左右、寬約30厘米、高約70厘米的長方形木（鐵）筐，外表用塑料薄膜包嚴。將小溫室筐安裝在朝南的窗前，底座與暖氣頂部平齊。放入花盆以後，再用衣夾將門簾夾好。並注意以下幾點：①澆花用水需用與室溫相近的水，忌用冷水。②經常用清水沖洗塑料薄膜外面的灰塵，以利花卉採光。③經常在地面上灑些水，增加空氣濕度。④澆水要見干見濕，以稍偏幹些為宜。
3.自來水管如何防凍水管防凍保暖技巧
日常用水關繫到每個居民的生活質量，所以生活中我們就需要了解水管防凍的各種方法，為今後的用水提供方便。
因此了解冬季水管防凍措施是很有必要的，以下便是冬季水管防凍措施介紹，希望對大家有所幫助。 水管防凍方法： 1、給水管穿上外衣 在氣溫地下的北方，在進行水管防凍的時候，就可以把水管用棉麻布周邊包裹一層，進行保溫，在包裹水管的時候可以把水管裹的漂亮些，有心的業主還可以在水管上塗鴉，這樣既可以做好美化效果也可以很好保護水管。
水管防凍方法： 2、提升室內溫度 冬季，室內的氣溫也是比較低的，如果晚上不管好門窗，室內的溫度就會更低，因此就算在室內的水管也會被凍住。所以在冬季想要預防室內的水管被凍住就可以提高室內的溫度，可以適當地開些暖氣，也可以選擇比較厚的窗簾。
水管防凍方法： 3、滴水防凍 我們都知道，流動的水是不容易結冰的，所以預防水管凍結的最好方法就是讓水管一直有水流動，雖然這種方法可以防止水管被凍結，但是會浪費些水資源。 水管防凍方法： 4、將水管中的余水排清 由於上面有些方法會造成水資源浪費，在這里保利管道為大家介紹另外一種方法，就是冬季把家裡的水閘拉下，然後把水管里的水排清，這樣水管里就不會溢水了，但是還要記得注重水閘保暖。
除了上述方法，現在還有流行的電伴熱保溫袋，用在太陽能熱水器中較多，若用在自來水管道的保溫加熱也是可行，價格略貴。注意切不可用熱水直接澆在受凍水管上，易造成自來水管破裂；若室外自來水管破裂，請關閉水表閥止水；若不行，可用布條將破裂部位綁結實，進行應急處理，再想專業供水企業聯系處理；市民朋友在晚上做好貯水準備，最好准備熱水，避免次日生活帶來不便。
完成 丟棄。
4.小常識：教您水管水龍頭怎樣防凍
根據以往經驗，雨雪大風冰凍天氣會對城市交通、供水、供電等帶來很大影響，南昌供水部門為此發布供水設施防凍提示。
南昌供水部門提示廣大市民，及時著手准備，避免氣溫突降造成戶外水管、水表結凍，影響正常用水。管道安裝在北面、迎風的用戶尤其要注意。此外，鍍鋅鐵管較熱熔管更易結凍，要做好充分保溫包紮。供水部門同時提醒各房屋產權所有者、物業管理公司、住戶，要提前做好小區內管、樓內立管、屋頂水箱等用水設施的防凍保暖。
對於安裝在室外的水表，可選用厚實的毛巾或布塊將水表包實，也可以打開家中的水龍頭，使水流成線狀流出，使水管中的水流動，可防水錶、水管結凍。如果水表已經被凍住，用熱毛巾包在水表上，用溫水（不超過60攝氏度）澆灑直到管內的冰凍消融，水順利流出，切勿澆沸水、用火烘烤，防止損壞水表內塑料部件。
暴露在戶外的水管及室內的水管均可採用保暖材料（如舊衣服、棉絮、海綿等）包捆，在保溫材料外再包裹一層防水材料（塑料布等）免其受凍。如果水龍頭和水管被凍住，可以自行用電吹風烘吹，或用毛巾包裹後慢慢用溫水澆淋，同時可取硬物輕輕拍打水管，直到管內的冰凍消融，自來水順利流出。
5.冬天家庭自來水怎樣防凍
1、給水管穿上外衣
在氣溫地下的北方，在進行水管防凍的時候，就可以把水管用棉麻布周邊包裹一層，進行保溫，在包裹水管的時候可以把水管裹的漂亮些，有心的業主還可以在水管上塗鴉，這樣既可以做好美化效果也可以很好保護水管。
2、提升室內溫度
冬季，室內的氣溫也是比較低的，如果晚上不管好門窗，室內的溫度就會更低，因此就算在室內的水管也會被凍住。所以在冬季想要預防室內的水管被凍住就可以提高室內的溫度，可以適當地開些暖氣，也可以選擇比較厚的窗簾。
3、滴水防凍
流動的水是不容易結冰的，所以預防水管凍結的最好方法就是讓水管一直有水流動，雖然這種方法可以防止水管被凍結，但是會浪費些水資源。
4、將水管中的余水排清
由於上面有些方法會造成水資源浪費，在這里為大家介紹另外一種方法，就是冬季把家裡的水閘拉下，然後把水管里的水排清，這樣水管里就不會溢水了，但是還要記得注重水閘保暖。
(5)防凍保暖什麼意思擴展閱讀：
自來水消毒方法：
現在自來水消毒大都採用氯化法，公共給水氯化的主要目的就是防止水傳播疾病，這種方法推廣至今有100多年歷史了，具有較完善的生產技術和設備，氯氣用於自來水消毒具有消毒效果好，費用較低，幾乎沒有有害物質的優點。
但經過對理論資料了解、研究，發現氯氣用於自來水消毒還是有在一定的弊端。氯化消毒後的自來水能產生致癌物質，目前有關方面專家也提出了許多改進措施。
氯氣溶於水，與水反應生成次氯酸和鹽酸，在整個消毒過程中起主要作用的是次氯酸。對產生臭味的無機物來說，它能將其徹底氧化消毒，對於有生命的天然物質如水藻，細菌而言，它能穿透細胞壁，氧化其酶系統（酶為生物催化劑）使其失去活性，使細菌的生命活動受到障礙而死亡。
次氯酸本身接近中性，容易接近細菌體而顯示出良好的滅菌效果，次氯酸根離子也具有一定的消毒作用，但它帶負電荷而難於接近細菌體（細菌體帶負電荷），因而較之次氯酸，其滅菌效果要差得多，所以氯氣消毒效果要比採用漂白粉消毒更佳