① 冬天如何保暖
秋冬季節，保暖是關液沖鍵，推薦幾個秋冬季保暖好物。
1.羽答埋殲絨手套。鴨絨填充，內芯是薄絨清沖，防風又保暖，騎車戴特別合適。
3.脖套。冬天的風是刺骨的寒冷，有個脖套緊貼著脖子保暖能遠離寒風的侵襲，還可以買個羽絨脖套，那個更加暖和。
4.電熱毯。電熱毯簡直是居家必備神器，睡前通一會兒電，能讓被窩熱乎乎的，冬天暖床神器，適合沒暖的南方和供暖不足的北方。
5.電暖風。腳冷腿冷怎麼辦，用小太陽來暖一暖，插上電熱的很快，操作煎蛋，小巧不佔地方，方便移動，就是有時候溫度高會感覺很乾。
6.加濕器。在使用電暖風時，溫度過高會很乾，使用加濕器提高一下濕度，也能減少靜電帶來的困擾。
② 在寒冷的冬天應該如何保暖
1、核心部位要保暖
氣溫下降，增加衣物保暖也有竅門。下肢保暖做得好，全身都會暖和。手腳冰涼，盡量不要總用熱水袋或暖寶寶焐熱，可以多泡幾次腳，每次泡腳20分鍾，同時可按摩腳掌。在家感到冷時，可以穿件保暖背心，還可以穿上一個腳套，把腳踝也包裹住，這樣可以保持身體核心區域的體溫。
不要因為天氣冷，睡覺的時候不脫衣服，這樣會阻礙血液循環。如果覺得冷，可以適當在腳下加一條毛毯。外出時，換上厚實的鞋襪，同時做好頭部保暖，老年人頭部暴露在外容易受寒冷刺激，引發血管收縮，增加病發幾率，要注意防護。
2、室內巧妙增溫
改善家居環境可增溫。一些老式的鋁合金門窗和鋼窗沒有密封條、一些新式門窗密封條使用一段時間後會老化，可以加裝密封條和重新更換密封條。家中如果是實木的沙發或床，可以用布藝材料包裹木質座椅。
客廳、卧室的石材和瓷磚地面可鋪裝地毯，照明設備可更換為暖光源的燈，牆面掛壁毯。窗簾盡量換成布質厚密、隔熱保暖效果好的窗簾。對冷色調的皮質沙發可以進行「全棉」處理，利用純棉坐墊和抱枕，讓居室感覺更暖和。可以在床單上鋪一層毛毯或鋪一塊絨面的毯子，睡起來會比較暖和。
3、做些暖身運動
冬天很多人回到家鑽進被窩或窩在沙發里就不願意動了，這是不對的。血液循環慢，感覺會更冷。可以在家適當地做一些暖身運動，如瑜伽，其舒緩性強，且動作輕、慢，可以促進血液循環，適合在家進行。
每天起床前，在床上做一下暖身運動。天冷有人喜歡抱著熱水袋或開著電熱毯睡覺，這不但可能造成低溫燙傷，還會降低人體自身產生熱的能力。最好睡覺前用熱水袋和電熱毯將被子和床單焐熱，睡覺時將電熱毯關掉，將熱水袋拿出去。
(2)冬天怎麼做到保暖擴展閱讀：
冬天這些部位不能凍：
1、腹部：患有胃腸疾病的人，要特別注意上腹部保暖，以防引發胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大，秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。
2、腿腳：腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。全身若冷，病邪就有可能乘虛而入。
3、頭部：秋冬季節不宜晨起洗頭，容易受風寒。
4、膝關節：在陰冷、潮濕的天氣著裙裝，腿部會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等症狀，尤其是膝關節處，久而久之，會引起慢性風濕性關節炎。
5、脖子：容易引起有肺部症狀的感冒；導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
③ 冬天怎麼保暖
1、多穿衣
冷了就要穿衣，這是小孩子都知道的。不管男女感覺到冷了，都要及時添加衣物，而不是為了好看，為了耍酷而穿著單薄。其中，圍巾、手套、帽子可是出門必備的之物，一定要帶齊。特別怕冷的人，請穿上厚厚地羽絨服為自己保暖。
2、多泡腳
每天晚上七八點或者說八九點的時候，建議用熱水泡泡腳，這樣做熱氣能夠通過腳底進入到身體裡面，再通過全身的血液循環將熱氣遍布全身，讓人們感到溫暖。其中，在泡腳水中，可以加些生薑片，或者艾草、或者說紅花等，有助增強暖身效果。
但是要記住的是，泡完腳之後要記得用干毛巾將雙腳擦乾，而是讓雙腳猜在桶的邊緣等它晾乾。因為現在天氣冷，雙腳皮膚上都是水分，不及時擦掉的話，反而很容易著涼受寒。
3、多喝熱水
喝熱水的時候，熱氣能夠直接從食道進入身體租鎮，再擴散開來。可以說，喝熱水是暖身效果比較好的方法。所以說，在這寒冷的冬季要記得多燒開水喝。如果要外出的話，建議帶個大一點的保溫瓶，出門前將瓶子裝好熱隱豎水，如此做的話，外出也能及時喝到熱水。
此外，也可以多喝熱湯，尤其是吃飯之前，餐前喝湯的話，能灶型大夠先調動腸胃的功能，同時也能先溫暖脾胃，促進腸胃更好地蠕動，為後續進食的食物做好消化工作。
4、適宜進補
很多人喜歡在冬季進補各類補湯，小編提醒，進補要適宜，補得過分了，很容易造成營養過剩的。而且葯補過多的話，很容易造成體內的陰陽失衡，致使身體的新陳代謝失調，反而不利健康。