⑴ 處暑為何要護臍 處暑節氣怎麼做可以護臍
處暑節氣是二十四節氣之一，到了處暑說明馬上就是涼爽的秋天了。夏秋兩個季節的特點有所不同，在處暑節氣做好養生護理，秋天就跟不容易生病。據說處暑需要護理好我們的肚臍眼，這究竟是為什麼呢？
處暑為何要護臍
因為到了處暑裡面，脾胃容易受傷，我剛才說了，處暑時候多會夾濕，夾濕的話我們要怎麼樣，才能祛除這個濕氣呢，就是要健脾，因為脾經的話，它主要是分布在肚子，尤其是臍周這一帶的，所以必須要保護好你的臍，才能使到你的脾胃運化好，你才能把濕氣去掉，才能安然度過處暑這個節氣，所以這個護臍在處暑裡面很有必要，就是因為實際上它就是一個健脾。
護臍的方法其實不難，我們洗澡的時候，我們可以揉肚子，比方說上揉、從左往右揉36次，又由右往左揉36次，當然你可以揉更多的次數，揉完以後直到發熱，那麼這個情況就簡單的護臍法，實際上就促進了臍周的血管，還有腸管的血液流動，實際上達到護臍作用，另外我們穿的衣服來說，盡量就穿長一點的，可以蓋住肚臍的衣服，這也是一個護臍的辦法。
處暑節氣怎麼做可以護臍
肚臍保暖現代醫學研究顯示，臍在胚胎發育過程中，為腹壁最後閉合之處，表皮角質層最薄，在人體屬相對虛弱之地，屏障功能弱，且這個部位皮膚血管分布較密，體表散熱迅速，遇冷後腹腔內血管立即收縮，常會引起胃腸的收縮運動，造成腹痛、腹瀉等，影響胃腸功能。處暑之際，雖然氣溫沒有明顯下降，但早晚溫差大，晚上睡覺的時候需注意蓋上被子，少穿露臍裝，防止肚臍受寒引起消化、生殖等多系統疾病的發生。
揉按肚臍按摩臍部可促進胃腸蠕動，有助於消化吸收，大便溏瀉者可調，秘結者可通。方法：每晚睡前空腹，仰卧，兩腿弓起，將雙手搓熱，先以右掌心按於臍部，左掌放於右手背上，順時針按摩36圈，再換左掌心按於臍部，右掌放於左掌手背上，逆時針按摩36圈。便秘者可增加順時針按摩次數，便溏、腹瀉者則更需注重逆時針按摩。經常堅持揉按肚臍，可健腦補腎、健脾益氣、通利二便，加強新陳代謝，使人體氣血旺盛，增強抵抗力，並對五臟六腑的功能有促進和調整作用。
艾灸肚臍將艾條點燃，在距離肚臍上3-4厘米的高度進行薰灸，每次持續10-20分鍾，以局部出現溫熱潮紅為度。堅持艾灸可起到溫通經脈、理氣祛寒、培元固本的作用。有研究表明，灸神闕穴可以提高NK細胞的活性，從而達到抗病強身保健的作用。並對暈厥、昏迷者有一定溫陽固脫，蘇厥救逆的急救作用。
葯物臍療由於臍下脂肪組織少，有豐富的靜脈網和神經叢，滲透力強，葯物易穿透擴散，是外治法的理想部位。中醫臍療外治法常將中草葯配製成粉、膏、丸等劑型，採用填、貼、敷、熏等方法施用於肚臍，以扶正祛邪，防治疾病。如在臍部敷以黃連粉、牛黃粉能清熱解毒退燒；檀香、細辛粉調酒敷之可緩解心絞痛；用珍珠粉、丹參粉調敷能療失眠；用砂仁、枳實敷之可調理消化不良等等。但這些都需要在醫生的辨證分析指導下合理進行。
處暑吃什麼比較好
1、蓮藕蓮藕中含有很多的微量元素，例如鐵、鉀、鋅、鎂等元素，尤其是含鐵量最高，對於一些缺鐵性貧血的人來說，吃藕是很有好處的，希望大家能夠注意，蓮藕中含有的微量元素還有益於紅細胞的產生，能夠讓肌肉保持正常的工作。
2、菱角菱角的營養非常的豐富，裡面含有大量的澱粉。葡萄糖等維生素，而且很容易消化，還可以補五臟，除掉一些病。
3、山葯山葯對人體也是很有好處的，山葯能夠調理人的身體。對於一些體弱或者是產後的婦女是很有好處的。
4、紅薯《本草綱目》記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統有一定的保護作用。
5、土豆土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
6、菠菜菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的「清理工」。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症。
7、胡蘿卜經歷了一夏天的毒太陽，很多美女的皮膚逐漸發暗，胡蘿卜味甘、性平，具有清熱解毒、補中安臟之功效，非常適宜皮膚乾燥粗糙，或患黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含多種維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤。
8、玉米初秋時節，正值玉米上市，建議大家多吃些鮮嫩的玉米。因為其營養成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纖維，能促進腸蠕動，減少人體對毒素的吸收。其鎂、鈣和胡蘿卜素等營養物質的含量也比一般穀物高，有防治高血壓和清除自由基的功效，對延緩衰老十分有益。
9、秋葵秋葵雖然有個「秋」字，但每年3到11月都是它的採收期，5到9月則是主要盛產季。目前秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，能增強身體耐力，強腎補虛，同時因其熱量低，所以還是不錯的減肥食物呢。
⑵ 嬰兒的肚臍，需要怎樣去保護
引言：當寶寶生出來，就要得到父母的關心和照顧，因為寶寶在很小的時候是沒有什麼免疫力的這個時候父母要精心的照顧自己的寶寶。所以嬰兒的肚臍這個時候需要父母怎樣去保護呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。
因為孩子哭鬧也可能會讓肚臍變得大和鼓起來，所以要安慰嬰兒的情緒，做好一些護理方面的工作，這樣肚臍才會長得好長得快，寶寶也會更加健康。生活中寶寶的成長發育都離不開父母，只有父母精心呵護孩子才更加健康，更加快樂。所以父母是孩子最親的人也是最無私奉獻的人，父母的愛是最偉大的。
⑶ 護好肚臍，壽與天齊：3個保養方法，好處很明顯
小孩子都會對自己的肚臍很感興趣，總是指著肚臍問爸媽：「這個是什麼？」而爸爸媽媽也會教育小孩子千萬不要摳肚臍，而小孩子幾乎都不明白為什麼爸媽不讓摳肚臍，事實上，很多成年人都不懂得肚臍的重要性，尤其是那些沒有好好愛護肚臍的人，更是不懂得肚臍對於人體來說有多重要。
一、 肚臍的重要性
中醫指出，肚臍眼是人體重要的一個穴位所在，即 神闕穴 ，這是人體任脈上極其重要的一個穴位，也是至關人體長壽的穴位，是人體非常關鍵的要害穴位。
我們都知道，胎兒在母親肚子里的時候，是靠著胎盤來吸收營養成分的，而在胎兒脫離母體之後，臍帶則會被剪斷，脫離胎盤，而胎兒是通過臍帶連接胎盤的，也正是肚臍這個部位，如果沒有肚臍，人體的生命則不存在。
肚臍就像給人體建立了一座能源供應站，保健好肚臍，則精神飽滿，體力充沛，面部紅潤，延年益壽，而且 在中醫的角度上，肚臍對應的神闕穴對於治療多種疾病具有重要的作用，比如肚子疼、水腫等症狀 ，通過按摩神闕穴都能得到有效的緩解。
中醫將肚臍對應的神闕穴認作是任脈上的陽穴，而命門穴則是督脈上的陽穴，兩個穴位前後相連，掌管著人體的生命能源，是非常重要的穴位，如果平時針對神闕穴進行按揉，還可以起到保健作用 ，具體做法是：每天晚上睡覺前，先將雙手搓熱，然後兩只手疊放在肚臍上， 男性順時針揉轉，女性則逆時針揉轉，每次轉 360 下，長期堅持可以達到保健作用。而平時除了對肚臍做保健之外，更關鍵的是做好肚臍的保護工作，那麼在日常生活應該如何保護肚臍呢？
二、 保護肚臍的做法
肚臍受到傷害，腸胃也難免會「遭殃」，可見， 肚臍是養好腸胃的重要之地，具體而言應該怎麼做呢？3個禁忌先記在腦子里。
第一， 不要去摳肚臍 ，有些人感覺自己的肚臍眼裡面有臟臟的東西，看起來很不美觀，於是就會摳肚臍，輕則摳紅，嚴重的還可能把肚臍摳傷了，而一旦把肚臍摳傷了則可能引起肚子疼等情況出現。實際上，肚臍里那些所謂的臟物質只是皮膚脫落的細胞等物質形成的，加上肚臍眼本身比較脆弱，平時最好不要用手摳，以免弄傷肚臍。
第二， 一定要注意肚臍的保暖工作 。肚臍如果著涼了，給身體帶來的危害可是很大的，比如肚子疼、惡心嘔吐等症狀都會出現，尤其是有些愛美的女孩子到了夏天喜歡穿露臍裝，這是非常不值得提倡的做法，即使是炎熱的天氣，也依舊要注意肚臍的保暖，最後盡量不要露出肚臍。
第三， 最好不要為肚臍做 「整容手術」 。有些人覺得自己的肚臍形狀不好看，就去給肚臍做整形，也有一些人會給肚臍做彩繪等，這些都是非常傷害肚臍的做法，而且如果手術過程出現感染的話，後果將更加嚴重。
參考資料：
1.鍾偉泉,《肚臍 人體 健康 的「門戶」》,中醫 健康 養生 ,TCM Healthy Life-Nurturing,2019年01期.
2.秦麗娜,《小小肚臍治全身》,中醫 健康 養生 ,TCM Healthy Life-Nurturing,2019年01期.
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⑷ 露出肚臍真的容易著涼嗎
確實是這樣，夏天到了，越來越多的漂亮女孩選擇露臍裝，但是漏出肚臍確實很容易著涼，肚臍既是中醫的神闕穴，又是人脈的關鍵穴，具有健脾養陽、調理胃腸、溫陽解毒的作用。在日常穿衣過程中，建議保持肚臍溫暖，不要露出肚臍。許多人由於長期肚臍的外露而腹痛和宮寒。
我們的肚臍眼，又名「神闕穴」，本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕，為人體任脈上的要穴，是身體陰氣聚集之地，睡覺時需要遮蓋住以保護陰氣，如此也較不容易感冒。
睡覺時要注意肚臍保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其是年輕女性，尤其是經期女性，血管處於充血狀態。暴露在外的肚臍服最容易因受涼而收縮盆腔血管，導致經血流量差，從而引起痛經、經期延長、月經不調等。
⑸ 熱敷肚臍有什麼好處
肚臍眼也叫神闕穴，被稱為天地之元，神闕穴能夠調整臟腑陰陽，是陰陽平衡的樞紐，也是經絡經氣匯集的核心，用熱水袋溫熨神闕穴，能夠調和脾胃，回陽救逆。對於經常泄瀉、脾胃功能差的人群，用熱水袋溫熨肚臍眼的神闕穴，能夠加強經絡的運行，能夠調節胃腸道活動。神闕穴是各種神經末梢的核心位置，通過用熱水袋溫熨可以刺激人體神經，可以調節體液免疫功能，增加人體的免疫力，增加人體的正氣，可以加快血液循環，激發人體的抗病能力，延緩衰老，並且能夠對慢性病有很好的治療效果。
肚臍中醫上又叫神闕穴，位於腹部的中央。熱敷肚臍主要具有溫中散寒、止痛、健脾止瀉等功效。可以治療胃寒引起的胃部冷痛或者是脾胃陽虛引起的腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等症狀。此外，熱敷肚臍，能夠促進局部的血液循環，具有解痙止痛的作用，可以用於腸痙攣等疾病。治療上可以用熱水袋或者是熱毛巾進行熱敷，也可以肚臍上貼上生薑，然後外敷。
⑹ 成年人肚臍眼容易受涼是什麼原因啊
這位朋友，肚臍眼受涼，這是句老話，意思是腹部受涼涼。這個特點與成年或未成年也沒有明顯關系。還有一個誤區，平時人都穿褲子，對腹部有一定保暖作用，一旦脫了，露出小肚子，就容易受涼。因此，不少人將這定位於小肚子受涼，實際是加重了腹部受寒。
大多數人腹部受涼後（腸道聚集部位），都會引起腹瀉，腹痛等症狀。這是因為腸道受到不良因素刺激後，蠕動加快（強烈的蠕動會引起疼痛，我們稱之為腸痙攣），將內容物快速推至直腸，這些未完全消化的食物含有大量水分（正常消化物進入結腸後停留時間較長，結腸會吸收掉其中大部分水分，因此正常糞便是成形的），當直腸內容物達到一定容量時，刺激產生排便欲，排出體外，這時排出的就是稀便，人稱拉稀。
這是人的正常生理病理過程，不是病。注意保暖就是。
個人觀點，僅供參考。
⑺ 新生兒怎麼保護肚臍不受涼
新生兒怎麼保護肚臍不受涼
新生兒怎麼保護肚臍不受涼，寶寶是很容易患有一些疾病，這是因為寶寶的身體非常的脆弱，所以家長都應該保護好自己的寶貝，下面為大家分享新生兒怎麼保護肚臍不受涼。
新生兒怎麼保護肚臍不受涼1
給嬰兒肚子進行保暖，主要是保護嬰兒肚臍以及其四周的部位。白天的時候，可以給嬰兒的肚子使用保護肚臍的臍圍。寶寶睡覺的時候，就算是比較炎熱的夏天，也要給一個人的肚子蓋上柔軟的毛巾或者毯子，這樣就可以保護嬰兒的肚子不受涼。
給嬰兒肚子進行保暖的時候，除了蓋好嬰兒的肚子，還需要重視嬰兒日常的穿著。因為嬰兒比較小，可以給嬰兒穿背帶褲或者連體衣等。這些異物對於保護嬰兒的肚子有很大的幫助。此外嬰穿的上衣也最好長一些，這樣可以蓋住嬰兒的肚臍了。
給嬰兒肚子進行保暖，還需要重視嬰兒的飲食。給嬰兒喝的水，牛奶等都需要保持一定的溫度，這樣也是可以保護嬰兒的肚子，避免著涼。其實在夜晚，嬰兒睡覺是最容易著涼的時候，所以給嬰兒給嬰兒肚子保暖，一定要重視晚上的保暖。
防止寶寶肚子受涼家長們可以注意以下幾個方面：
日常洗澡時注意讓寶寶坐在溫熱水中，不要把肚臍露出來。在洗澡後，應立即穿好衣服，不要讓肚臍晾在外面，穿衣服的時候，可以用浴巾把肚臍和肚子護住。
平時給寶寶洗澡、換尿布動作要快，更換貼身的襯衣、尿布時宜先焐暖。在氣候炎熱的夏季，要防止穿堂風，忌用電風扇直接對著腹部吹。睡覺時可用毛巾蓋住腹部。給嬰幼兒喂的奶水不可太涼。腹部容易著涼的孩子，可以常戴肚兜。
家長在抱寶寶的.時候，經常是從腋下開始用力。很多時候，都會順著就把孩子的上衣不自覺的往上提了許多，這樣容易讓寶寶肚子著涼，所以家長在抱起孩子後，要先整理下孩子的衣服。看看是否有保護好肚臍。
經常給寶寶進行腹部按摩可以有助於寶寶的排氣，排便，家長可以先把自己的雙手搓熱，然後用手去順時針的按摩寶寶腹部，可以讓孩子感到舒服。另外中國傳統的肚兜也是預防寶寶肚子著涼的好東西。它貼身穿在寶寶的身上，在衣服裡面，能很好的保護寶寶的肚子。
如果寶寶肚子已經受涼了，家長們應該做些什麼呢？
1、寶寶肚子受涼，盡量使用外用葯，比如丁桂兒臍貼，安全方便，媽媽更安心。
現代醫學也認為，肚臍部位的表皮薄，皮下沒有脂肪組織，但是有大量微血管、滲透性強，葯物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身。而且臍下為腸，臨近脾胃，對於腸絞痛來說，葯物直達病灶，效果更好。
2、嬰幼兒肚子受涼容易引起拉肚子，導致身體流失大量水分。這時一定要注意及時給寶寶喂水，特別是拉肚子較重、時間較長、伴有嘔吐或發燒者，從而避免脫水。如果寶寶不愛喝水，也可以搭配米糊、蘋果泥等含水分較多的輔食。
3、減少奶粉的量，盡量少吃多餐，減少寶寶的腸胃負擔，奶粉的量可以減少一些，加多一些水來沖泡，不可以太濃。如果寶寶已經添加了輔食，此時可以停掉奶粉，讓寶寶多吃面湯、稀粥等食物，因為奶粉也不太容易消化。
4、及時給寶寶做好保暖工作。可以給寶寶熱敷肚子，驅寒保暖。家長們可以用熱水袋在寶寶腹部熱敷，寶寶的胃腸道肌肉受到熱刺激後，運動會減慢、減弱，從而減輕症狀。需要注意的是，嬰兒皮膚嬌嫩，要防止燙傷。
新生兒怎麼保護肚臍不受涼2
新生兒肚臍怎麼護理
第一階段：臍帶未脫落之前
臍帶被切斷後便形成了創面，這是細菌侵入新生兒體內的一個重要門戶，輕者可造成臍炎，重者往往導致敗血症和死亡，所以臍帶的消毒護理十分重要。一般在寶寶出生後24小時，就應將包紮的紗布打開，不再包紮，以促進臍帶殘端的乾燥與脫落。
處理臍帶時，洗干凈雙手後捏起臍帶，輕輕提起，用75%的消毒酒精棉棒，圍繞臍帶的根部進行消毒，將分泌物及血跡全部擦掉，每日1--2次，以保持臍根部清潔。同時，還必須勤換 尿布 ，避免尿便污染臍部。
在臍帶未脫落以前，需保持局部清潔乾燥，特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。要經常檢查包紮的紗布外面有無滲血，如果出現滲血，則需要重新結扎止血，若無滲血，只要每天用75%的酒精棉簽輕拭臍帶根部，即可等待其自然脫落。
第二階段：臍帶脫落之後
臍帶脫落後臍窩內常常會有少量滲出液，此時可用75%酒精棉簽卷清臍窩，然後蓋上消毒紗布。剛脫落臍帶的新生嬰兒建議用擦浴，不要弄濕肚臍。嬰兒不要下水，媽媽把紗布擰的半干往嬰兒身上輕擦。創面完全癒合後就可水浴，但也不是直接把嬰兒放進水裡，而是在浴盆上擱一張浴床，讓寶寶睡在上面洗。到5、6個月嬰兒能坐了，就可以把寶寶直接放在水裡洗了。
新生兒怎麼保護肚臍不受涼3
寶寶肚臍平日清洗注意事項
1、清潔
每天在寶寶洗澡的同時也要清理寶寶的肚臍，有些媽媽擔心寶寶的肚臍傷口沒有長好，不敢清洗，這是不對的。在臍帶脫落前最好不要讓肚臍浸到水裡。關於洗澡的時候，寶寶肚臍浸到水好不好現在仍有爭議，有的醫生認為臍帶弄濕了會增加感染的幾率，有的醫生則不認同。不過不管行不行，保險起見，給寶寶洗澡的時候最好不要弄濕臍帶部位。
2、消毒
每天洗浴後都要用75%酒精給寶寶臍帶消毒，從臍根中心呈螺旋形向四周擦拭，不可以來回亂擦，以免把周圍皮膚上的細菌帶入臍根部。
3、防止尿液污染肚臍
給寶寶的尿布不宜過長，避免尿濕後污染傷口。另外，最好選擇可以留出臍部空間的尿不濕，為了防止尿液污染臍部，做好隔離措施。在平常，我們還要及時觀察寶寶的排便情況，尿布要勤更換。
4、保持乾燥
保持乾燥！保持乾燥！保持乾燥！重要的事情還是要說三次~~臍帶周圍的乾燥清潔是幫助痊癒的重中之重，一旦臍部潮濕，很容易引起細菌感染，甚至引發臍炎。因此，在護理過程中，保持乾燥是護理的首要原則。
5、讓肚臍通風
在保持乾燥的同時，還要注意肚臍的通風，不要蓋得過厚，防止產生水氣；一旦發現肚臍有潮濕狀況，應立即用棉布輕輕吸干。
6、避免摩擦
在臍帶傷口還沒有復原的時候，給寶寶穿衣服和尿不濕的時候要特別注意，不要摩擦到寶寶的臍帶，最好把尿不濕穿在寶寶肚臍眼的下面，避免摩擦出現紅腫發炎的狀況。