『壹』 秋季到了天氣變冷，要如何養護脾胃注意保暖
不知不覺，秋天已經到來，我們在感嘆季節更替的同時，相信大家都會有這樣的一個疑問，“秋季到了天氣變冷，要如何養護脾胃注意保暖？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。
此外，飲食的調養對於胃腸道保健也有較重要的作用。我們建議在飲食上多吃一些溫性食物，避免冷飲冷食，從而保護胃。除了飲食上適當溫養保護脾胃外，還應注意飲食的節制和衛生，這對於胃腸道健康也是十分重要的。暴飲暴食、過於刺激性的飲食都會給胃腸道造成損傷，而且我們也要盡量少吃油膩、辛辣、酒精等刺激性的食物，另外起居規律，保證睡眠充足，以及良好平靜的心態等都可以保護胃腸道的健康。脾胃對於人身體的健康來說是十分重要的所以做好脾胃的保暖，很多時候腸胃出現了不適的情況都是因為保暖工作沒有做好，所以在天氣變冷的時候我們一定要好好的保護我們的脾胃。
『貳』 保暖很重要，容易胃脹氣需要注意什麼
在我們生活中，每個人都避免不了脹氣現象的發生。幾乎每個人都經歷過。現在人們的生活水平提高了，吃的東西種類也變多了，人們吃的種類多容易造成吃完不消化，出現脹氣的症狀。出現脹氣的時候會讓人沒有食慾，肚子脹氣的時候很難受，嚴重的時候會惡心、嘔吐的症狀。那麼有哪些方法可以緩解脹氣呢？下面我就告訴大家有幾個小妙招能有效地緩解脹氣。
3、喝杯蘋果醋和柑橘茶或檸檬水
使用一小匙或用小杯子裝一些比較純的蘋果醋，然後進行加入適量的水，稀釋後慢慢喝，胃裡的脹氣可以很快緩解，但小心不要空腹喝，否則會對腸胃造成刺激，以免發生其他不適症狀。喝些柑橘茶或檸檬水如果吃的太多或飲食太油膩的食物造成脹氣，你可以喝柑橘茶或檸檬水來幫助促進消化，這與蘋果醋有相似的效果。
造成肚子脹氣的最常見的原因是便秘，長期便秘很容易出現肚子脹氣。建議吃些膳食纖維的食物，能夠幫助腸胃蠕動。比如早上可以喝一些燕麥粥。另外平時要進行適當的運動，經常坐著不活動，胃腸運作也會變慢，造成氣體排不出，引起脹氣。建議飯後進行適當的走動，這樣腸道更順暢。
『叄』 為什麼胃病病人要注意保溫
胃病是一種折磨人的疾病，一旦得上了就不容易治癒。俗話說胃病需要養，意思就是得了胃病，就得各方面都注意，不能暴飲暴食，不能喝酒等，另外也要注意胃部保暖，如果胃部著涼會引起胃部血管收縮，嚴重的就會引起肌肉痙攣，嚴重的可能會誘發胃部血管破裂，造成胃出血等疾病，這也就是為啥說“十個胃病九個寒”的原因。胃病病人不能通過喝白酒來驅寒，寒冷的天氣喝點白酒的確很愜意，如果有胃病的話，飲酒會造成胃底部靜脈曲張破裂，造成嚴重的後果，所以說胃病病人要注意保溫。但是胃病病人僅僅依靠保溫還是不夠的，還需要在日常生活中各方面都注意，下面就以個人觀點來說一說胃病病人需要注意哪些：
一、不要暴飲暴食
有胃病的人除了注意保暖外，最應該要注意的就是不要暴飲暴食，這樣對胃部的傷害是最大的，因為食物消化需要一個過程，暴飲暴食後大量的食物堆積在胃部，增加胃腸蠕動的難度，時間長了會造成胃潰瘍甚至胃出血。
你知道胃病病人都需要注意什麼嗎？歡迎留言討論。
『肆』 醫院醫生說要胃注意保暖是什麼意思
醫院醫生說胃要保暖，就是說胃怕受涼。
是不是你有胃病，有胃病的人，就得注意些，胃受涼以後就愛疼， 保暖就不愛疼。
『伍』 胃寒人群在日常生活中除注意腹部的保暖，還有哪些注意事項
總的來說，胃寒患者多畏寒怕冷。患者常常由於天氣變冷引起胃痛、腹痛、腹瀉等。因此患者一定要注意保暖，避免感受風寒，避免長期處於陰冷潮濕的環境當中，以免加重症狀。
『陸』 如何養護自己的胃，不得胃病
養胃要從胃部保暖、飲食、運動等方面進行，常見分析如下：
1、胃部保暖：胃喜暖怕寒，所以保暖就成為了很重要的一點。對於胃部不適的人群，需注意保暖，例如可以使用暖寶寶隔著一層衣物，置於中脘(肚臍上四寸)的位置，起到暖胃的作用，寒冷時節要適當添加衣物，避免受涼；
2、飲食：要改變自己的飲食結構，對於有胃病的人群，要求是避免進食辛辣刺激、過酸、生冷的食物，如辣椒、尖椒、檸檬、螃蟹、生魚片等，以免對胃黏膜造成傷害。可以進食軟爛、容易消化的食物，例如粥類、山葯、土豆及麵食，都有助於養胃。另外，盡量固定三餐進食時間，少食多餐，避免暴飲暴食及熬夜，有助於胃的功能恢復及消化系統的健康；
3、運動：可進行慢跑、打羽毛球、打乒乓球、打太極等運動，保持心身愉悅，對於胃病的養護也是至關重要的。