㈠ 冬天穿什麼衣服保暖
1度左右的溫度，外套適合以羽絨服、羊絨大衣、皮夾克為主，這些衣服保暖性高，不易著涼。打底建議以毛衫、保暖內衣為主。配以毛線圍巾或者尼質圍巾。如果有需要的話，可以帶上棉手套。
1、年老體弱者穿著厚軍大衣、冬大衣或者厚羽絨服等。
2、褲子穿著厚拉絨緊身褲、羽絨褲、保暖褲、厚棉褲、牛仔褲、棉褲等或休閑褲與保暖褲搭配。
(1)冬訓穿什麼衣服保暖擴展閱讀：
忌領口緊。天氣寒冷，老人為保暖喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。要注意的是，領口不能太緊、太高，否則可能影響頸椎正常活動，或感到呼吸不暢，還會使頸部血管受到壓迫，輸送到大腦和眼部的血液減少，引發腦供血不足。
衣領過緊還可能壓迫頸動脈竇壓力感受器，進而通過神經反射，引起心動過緩，甚至心跳暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力。尤其對於患有心血管疾病的老人來說，領口過緊會加重心臟負擔，誘發心血管疾病，嚴重者可出現休克。
建議老人最好穿著保暖的圓領或V領衣服，如果怕冷可搭配一條圍巾，能保護呼吸道和心腦血管。
忌腰帶緊。腰帶系得太緊，勒著腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循環障礙，導致腰椎局部長期缺血缺氧，還容易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，影響胃腸道正常蠕動，日久產生消化不良、食慾不振、便秘等問題。
建議老人最好選擇帆布的腰帶，既透氣又有韌性，不易變形。系腰帶的位置應覆蓋肚臍，系腰帶時上身保持正直，吸半口氣，系緊即可，既不要過緊，也不要太松。
忌襪口緊。近年來，很多廠家生產的襪子多是緊口的。老年人下肢循環不好，襪口對腳踝局部的壓迫會導致血壓升高，腳腫、腳涼、腿腳麻木無力，嚴重者甚至誘發心臟病。
㈡ 冬季穿什麼衣服保暖
帽子：毛線帽或不帶
手套：棉織製品手套或不帶
圍巾：毛線圍巾、絲質圍巾、針織圍巾
外套：皮衣、薄棉外套、風衣、棉衣、厚外套
打底：保暖內衣、薄打底衫、打底毛衫
褲子：牛仔褲、休閑褲、打底褲、鉛筆褲
鞋子：短靴、高筒靴、棉鞋
襪子：羊毛襪橘派、粗毛線襪、棉襪
不同溫度穿衣指南
1、二級、熱舒適
溫度在24.0~27.9攝氏辯亂度之間，夏季著裝：棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤。
2、三級、 舒適
溫度在21.0~23.9攝氏度之間，春秋過渡裝：單層棉麻面料的短圓灶賀套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝。
㈢ 冬天穿什麼衣服最保暖啊
12-16℃左右穿的衣服推薦：
1、外套：薄外套、針織衫、衛衣、牛仔襯衫。
2、打底：襯衫、毛衣、保暖內衣
外面最好套上一款外套，內里加上毛衣或者針織衫，幼兒和老人最好套上一條保暖內衣。
不同氣候的不同穿衣保暖方法
1、濕冷、有風氣候。寒潮來臨，這一片是既要加屬性也需要裝備。強力推薦貼身層穿著以滌綸、帆咐尼龍為代表的速乾衣，中層抓絨衣、內穿式羽絨衣等，外層擋風，有條件的還可以選擇有防水透氣塗層的外套和鞋，在雨雪天氣更方便。
2、氣溫極低東濕西乾地區，寒潮來臨時態睜純氣溫可低至零下三四十攝氏度。此氣候相對乾燥，貼身層早衫對「快乾」沒那麼高要求，重點應放在隔熱——中層保暖可以靠厚度堆出效果，當然用羽絨服效率更高，穿著更舒服。如果配合近年的新技術外套內層紅外反射塗層，就更能穿得不顯厚了。
㈣ 冬裝除了羽絨服還有什麼衣服保暖
冬裝除了羽絨服羊絨衫也是非常好的保暖衣服。羊絨衫可有效抵禦外界空氣的侵襲而保持體溫，所以被捧為纖維鑽石，衣中黃金。
羊絨本身是山羊在嚴冬時為抵禦寒冷而在山羊毛根處生長的一層細密、豐厚的絨毛，天氣愈寒冷，細絨愈豐厚，纖維生長愈長，所以用羊絨纖維加工的羊絨衫具有很強的保暖性。
另外，羊絨纖維細密滑糯，輕軟柔韌，吸濕性強，穿著舒適。羊絨的吸濕能力是所有纖維中最強的，回潮率在15%左右，羊絨衫貼身穿能夠在外界氣溫多變的條件下，自動吸濕。具有良好的排汗作用，並與人體皮膚快速自動調節出適合肌膚生活的溫度。
(4)冬訓穿什麼衣服保暖擴展閱讀：
羊絨是一根根細而彎曲的纖維，其中含有很多的空氣，並形成空氣層，可以防禦外來冷空氣的侵襲，保留體溫不會減低。是目前人類能夠利用的所有紡織原料都無法比擬的，因而又被稱為「軟黃金」。世界上約70%的羊絨產自中國，其質量上也優於其它國家。
羊絨比羊毛細很多，外層鱗片也比羊毛細密、光滑，因此，重量輕、柔軟、韌性好。特別適合製做內衣，貼身穿著時，輕、軟、柔、滑，非常舒適，是任何纖維所無法比擬的。
羊絨之所以十分珍貴，不僅由於產量稀少（僅佔世界動物纖維總產量的0.2%），更重要的是其優良的品質和特性，交易中以克論價，被人們認為是「纖維寶石」、「纖維皇後」。
㈤ 冬天怎麼穿衣服比較保暖
以下是在冬天穿比較保暖的衣服:
1、羽絨服。內充羽絨填料的上衣，外形龐大圓潤。羽絨服一般鴨絨量佔一半以上，同時可以混雜一些細小的羽毛。
2、棉衣。棉衣是為了禦寒，中間絮滲枯上亂模了棉花叢陪洞等保溫材料的衣服。棉衣中有大量的棉花或者鴨絨，所以能吸收很多空氣。
3、保暖內衣，是指貼身穿的衣物，包括背心、汗衫、短褲、胸罩等。保暖內衣，它的面料採用棉、毛絲、化纖等，在內夾層絮片鍍上金屬薄膜。它的優點是比較保暖。
4、秋衣。是指秋冬季穿於內衣外層，外套內層的長袖保暖服，在秋冬季呵護你的身體。主要是由棉製作而成。
5、厚毛衣。毛衣是用毛線織出來比較保暖的衣服，它比較適合在冬天穿，並且適合穿在棉衣裡面。
㈥ 冬天穿什麼材質衣服保暖冬天穿什麼面料衣服最保暖
冬天保暖衣服種類繁多，如：羽絨服、沖鋒衣、棉服、呢子等等。不少人困惑，冬天穿什麼面料衣服最保暖呢？關於，冬天穿什麼材質衣服保暖？冬天穿什麼面料衣服最保暖？我來為您一一解答！
冬天穿什麼材質衣服保暖 材質上，「內薄軟、中保暖、外防風」
衣物本身並不產熱，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流保存熱量，如果內衣穿得過厚，不僅不舒適，還會增加內衣里的空氣對流，使保暖性下降，因此內衣應以薄、軟的棉織材質為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬於保暖層，吸濕性要強，羊毛、羊絨、純棉材質最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可以穿羊絨褲。外衣要以防風為主，面料要緻密，不宜穿著毛線編織的外套。需要提醒的是，老年人體質較弱，可以在中、外層之間加一件毛背心。
款式上，「內貼身、中寬松、外收口」
冬季乾燥，皮膚敏感，因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性，但要注意，保暖內衣容易產生靜電，減少皮膚水分，因此不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則不但不利於保暖，還會影響人體的體溫調節功能，減弱禦寒能力。過度寬松肥大容易鑽風，冷空氣乘虛而入，很容易造成熱量散發，影響局部保暖，因此外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
部位上，「顧兩頭、腿要厚、腰別露」
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭，風大可以選擇防風的皮帽。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領衫，尤其不要讓脖頸後面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，這也是建議老人穿衣「上裝要薄下裝要厚」的原因。建議深冬以後穿羊毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，減少雙腿裸露的時間，必要時可戴上護膝，保證關節保暖。腰部雙腎附近最怕風寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。
冬天穿什麼面料衣服最保暖 1、全棉：很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又很吸汗，是大多數衣的主要用料。但柔軟性不如桑蠶絲。更缺少蠶絲的保健功能。 2、桑蠶絲：俗稱真絲，被美譽為紡織品中的「皇後」，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功能：透濕性，抗靜電，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利於調節人體的溫濕度。有很多人不知道蠶絲的好處，只是知道夏季穿真絲衣服涼爽，其實這是錯誤的，下面詳細給您介紹一下：
3、蠶絲的保暖：蠶絲的切面里有無數個小孔，這就是蠶絲比其他的面料更透氣更保暖的原因。用蠶絲製成的服裝內衣能保證和調節人體的熱量、濕度和溫度，所以蠶絲內衣服裝既保暖又舒適透氣，更滑爽。 4、化纖：化纖面料穿起來輕松、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向也受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因為化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成為過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。
怎樣穿衣比較暖和
「並不是衣服穿得越多越暖和。」翁小秋說，有時候將兩三件外套穿在一起，又裹得很緊，保溫作用反倒不明顯，會讓人覺得更冷，這是因為衣服夾層之間的空氣變得很少，失去了那個空氣層，熱傳導加快。
專家介紹，其實只要穿對三件衣服即可：最外面的防風層穿一件羽絨服或厚棉衣，羽絨服和棉衣中的羽絨、棉花都比較蓬鬆，可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵；中間穿一件薄毛衣，再在裡面穿一件舒適、吸汗的貼身內衣就可以了。
冬季孩子如何穿衣
在寒冷的冬季，一些大人害怕孩子感冒發燒，往往讓孩子穿得很多，里三層外三層將孩子裹成一個「粽子」。其實，這樣的穿衣方式並不正確。溫州醫科大學附屬育英兒童醫院兒童呼吸科副主任葉樂平說：「前兩年我經常會碰到這樣的病例，一些爺爺奶奶會讓孩子穿很多的衣服，結果導致小孩體溫過高。這是因為孩子穿得太多，再加上室內空氣不流通，汗又排不出去，造成孩子冬季『中暑』。」葉樂平介紹，孩子的體溫調節中樞還未發育完全，特別是那些還不會走路的嬰兒，很容易受到外界溫度的影響。冬季將孩子裹成「粽子」，會造成孩子行動不便，缺乏運動，從而導致身體免疫力下降，然後稍微一運動就出汗，一冷一熱更容易導致感冒。
「按照我的經驗，冬季里小孩子只需比大人多穿一件衣服就可以了。一般室內溫度在15℃左右就沒必要穿太多了，純棉內衣加上薄棉的衣服足矣。半歲以上的寶貝由於活動量會稍大，只要穿毛衣就可以了。」
㈦ 冬天什麼樣的衣服最保暖
1、羽絨服比棉服更保暖
羽絨形狀為絮狀朵形，蓬鬆度比棉花大，蓄熱能力比棉花更強。而且羽絨服比棉服更貼身，所以要想更保暖，一定要選擇羽絨服。
2、加絨衛衣是保暖內搭界的佼佼者
有些觀眾冬季會只選擇羊毛衫禦寒，有時甚至套上兩三件毛衣再穿羽絨服。其實大家如果選擇在外套裡面搭一件加絨衛衣會更加保暖。因為衛衣面料相比起毛衣來說更加的擋風和禦寒。所以內搭選擇加絨衛衣會比只穿毛衣更加保暖。
3、緊身褲襪不如彈力褲襪保暖
有些觀眾會認為市面上那種緊身加絨褲襪又厚又保暖，但其實不是的。褲襪過緊會影響淋巴和血液循環，導致腿腳感覺更冷，所以大家可以選擇彈力大的褲襪，在褲襪裡面添加一條薄秋褲或者薄羊絨褲，這樣既保暖又顯瘦，還會健康很多。
4、穿含有較多空氣的衣服，並保持這些空氣
含有較多空氣衣服的典型就是羽絨服,羽絨服通過密封性好的面料和填充的羽絨共同構成了一個保暖的空氣層,這和空心磚的保溫原理類似。
注意事項：
羽絨服內充羽絨填料的上衣,外形龐大圓潤。羽絨服一般鴨絨量佔一半以上,同時可以混雜一些細小的羽毛,將鴨絨清洗干凈,經高溫消毒,之後填充在衣服中就是羽絨服了。羽絨服保暖性最好。多為寒冷地區的人們穿著,也為極地考察人員所常用。
購買羽絨服最好的時機莫過於在春夏季服裝大折扣時期。由於人們在春夏季對於反季服裝的需求減少,急於處理反季服裝的經銷商也會將服裝打折扣促銷,通常反季衣物會被打到五折甚至以下的折扣。春夏季購買羽絨服可以讓你在預算內輕松購入檔次更高的、質量更好的冬季防寒聖物。
㈧ 體育生冬訓怎麼穿
根據所在地及當天的室外溫度決定穿衣多少。
外面一定要套一件羽絨大衣或者棉大衣，長款的，寬松的。
裡面穿一套緊身運動衣或者運動服即可。
不要里三層外三層。
㈨ 冬天穿什麼衣服保暖
1、全棉
很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又很吸汗，是大多數衣的主要用料。但柔軟性不如桑蠶絲。更缺少蠶絲的保健功能。
2、桑蠶絲
俗稱真絲，被美譽為紡織品中的「皇後」，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功能：透濕性，抗靜電，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利於調節人體的溫濕度。
3、羽絨
羽絨服的充絨種類，主要是兩種，一種是鴨絨，另外一種是鵝絨。相對來說，因為鵝絨更加大朵，蓬鬆度更好，所以鵝絨的保暖性更好，如果是充鵝絨的羽絨服，它的售價也會更高。在選的時候就要注意看一下羽絨服商標上所標示的充絨是鵝絨還是鴨絨，根據自己的實際需要和預算來挑選。
冬季穿衣保暖技巧：
1、款式上，「內貼身、中寬松、外收口」
冬季乾燥，皮膚敏感，因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性，但要注意，保暖內衣容易產生靜電，減少皮膚水分，因此不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則不但不利於保暖，還會影響人體的體溫調節功能，減弱禦寒能力。
過度寬松肥大容易鑽風，冷空氣乘虛而入，很容易造成熱量散發，影響局部保暖，因此外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
2、部位上，「顧兩頭、腿要厚、腰別露」
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭，風大可以選擇防風的皮帽。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領衫，尤其不要讓脖頸後面暴露在外。
棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，這也是建議老人穿衣「上裝要薄下裝要厚」的原因。