㈠ 正在坐月子膝蓋受涼了有什麼補救的方法嗎
月子里膝蓋受涼了，一般來說，月子期間防寒保暖，若膝蓋受涼，及時採取熱水袋熱敷等，也可以通過中醫理療按摩等緩解症狀，出月子後，配合適宜的體育鍛煉，提高身體素質，恢復身體情況，不要過度緊張。
出月子飲食要注意：
女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。
3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。
女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。
㈡ 產婦在月子期間有四個部位最不能受寒，一定要捂好，是哪四個
產婦在生了寶寶之後的6個星期內是產褥期，這6個星期對於產婦來說是比較關鍵的，因為產婦恢復的好不好主要就要看這6個星期了。
產褥期也就是我們常說的月子期間，以前，在坐月子的時候產婦很多事都不能做的，不能刷牙，不能洗頭洗澡，不能碰涼水等等，其實主要就是要幫產婦保暖，防止受寒。
月子病一般都是由於產後過於勞累，營養跟不上或者受涼等原因而引起的，所以產婦一定要重視起來，不然落下月子病可就麻煩了。
產婦平時還要多休息，保持心情愉悅，這樣才能讓身體恢復的更快，月子過得更有意義。
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㈢ 冬天如何給膝蓋保暖
身體是革命的本錢，膝蓋是站立行走的必要保證。很多青年不懂得珍惜自己的膝蓋，以至於中老年風濕，骨質增生等一系列問題。冬天給膝蓋保暖也就自然成了一大難題。
對於晚上睡覺狀態不太好的同志，我還是建議你晚上睡覺穿保暖內衣的時候盡量加一對保暖護膝。睡覺的時候萬一把被子蹬了，也不至於凍到膝蓋。我冬天睡覺都喜歡把腿伸在外邊，當然不是特別冷的時候。雖然不是很冷，睡著了涼的時間長了，還是容易凍著的。
膝蓋防凍一般都是包裹防凍，別讓膝蓋迎著刺骨寒風，室內可以在膝蓋部位的里邊的衣服上貼發熱貼，市面上有買的，據說也不算很貴。也可以睡覺之前用熱水泡腳，加速腿部血液循環，也有利於膝蓋保暖。
㈣ 有什麼好辦法可以給膝蓋保暖
可以買個膝貼，就是直接貼膝蓋上的那種，一整天都 是熱乎乎的。
㈤ 我現在在月子雙腿膝蓋很痛，我能使用暖寶寶嗎
問題分析： 你好，坐月子期間，容易受涼引起雙腿膝蓋疼痛，可以使用暖寶寶。 意見建議： 注意休息，避免疲勞，注意防寒保暖，以免受風引起後遺症。
㈥ 您好，我產後三個月了，腿部尤其是膝蓋處總是發冷，有一點涼風甚至是冬天穿衣服時，衣服是涼的，也會感覺
問題分析： 產後關節發涼是需要考慮和產後關節風濕疾病是有關系的，所以你的情況是需要注意保暖的以及需要考慮艾葉水進行祛寒通絡治療的，以及需要增強營養的 意見建議： 再就是需要考慮和氣血虛是有關系的，所以是需要考慮中葯進行調理的。如獨活寄生丸補肝腎糾正氣血通經絡等改善冷痛等症狀的注意平時多曬曬太陽的