⑴ 冬季上下班騎電動車如何禦寒
首先，外面一定要早上吃飽飯。不能不吃早飯去上班，我有很多同事早上不吃早飯，要不是因為起床晚，要不是懶得吃，這都是很不好的。第一，不吃早飯工作就是慢性自殺。身體會一點點的消耗，其次，冬季的早上只有吃飽了，身體才有能量，能為我們的身體提供熱量。不吃早飯上班在冬季是一定很冷的。冬季早飯要多吃點像雞蛋，牛奶 包子等這些有高能量的食物。
一定帶個頭盔或者棉帽。我們都知道，騎車上班風一定很大，冬季的風又特別涼，帶個頭盔或者棉帽可以保護頭部不受凍，防止頭被風吹的疼。
在電動車上裝個擋風被，前段時間在火速汽車用品專營店買了個，挺好用的，騎電動車的朋友一定要裝上的。迎面吹來的風和涼氣，別把你們的身體給凍壞了。
也可以買個電動車護膝，有短款和長款那種，護膝可以很好的保護你的膝蓋不受寒氣侵入，這樣可以禦寒，保護腿部和膝蓋。可以預防老寒腿哦。這個在火速汽車用品專營店也有看到的哦.
我們離全部武裝就差最後一步 ，那就是最後再帶一件冬季的長的大衣照在身上，這樣可以貼身保暖，為身體添加第二層額保護。對了，後別忘記帶一個大的的口罩，保護臉部和鼻子。
⑵ 冬季該怎麼保護膝關節
1、保暖。天氣寒冷時，對膝關節的保暖特別重要。護膝，棉鞋等都要派上用場了，避免膝關節受到寒冷的刺激，盡量避免發生退行性病變的因素。特別是對於年輕喜歡穿短裙的女士，冬天更應該將膝蓋保暖好。
2、飲食。冬季的飲食宜富含蛋白質和鈣的食物，如肉類，魚類，蝦，牛奶等，富含維生素的蔬菜和水果。特別是絕經期女性，鈣的流失很大，更容易發生骨質疏鬆，更應該注意補充鈣。
3、多曬太陽。冬季的陽光照射時間減少，天氣好的時候應該多曬太陽，增加體內維生素D的形成，增加體內維持骨骼的鈣質的吸收和利用。
4、預防跌倒。主要針對老年人，盡量穿防滑鞋，平底鞋等，避免因為摔倒而引起的外傷。
5、選擇合適的運動方式。在此天龍御骨提醒您：對於青少年，在運動前一定要做好充分的熱身運動，特別是冬天參加戶外運動，熱身運動一定要充分；對於長期缺乏運動運動的現代年輕人，要注意循序漸進地選擇合適的運動。
⑶ 騎電瓶車上班腿被風吹了 現在晚上睡覺那條腿感覺涼 怎麼都不舒服 怎麼辦
病情分析： 你好，根據你提供的情況考慮，你的這種情況是因為長時間騎車膝蓋被風吹受涼引起的，這種模胡情況長期下去會得關節炎的。建議你可以買個護膝， 注意旦老攔膝蓋的保暖。
意見建議：另外建議你用風濕類膏葯貼含胡在膝蓋處，貼葯後用電吹風吹吹熱風對緩解膝蓋會有所幫助。祝你健康。
⑷ 騎電動車怎麼做最保暖
小綠來啦！
一、擋風被溫暖，但需保證靈活
有的車主，會購買電動車專門的擋風被，這種形式不僅能夠保暖手，還能保暖腿部，甚至能保暖上身，是一種綜合性的防風保暖措施，但是需要注意要保證手腳的靈活，比如腳能隨時著地，手能隨時剎車，而且務必不能選擇同時固定在身上和車上的擋風被，這相當於把人綁在了電動車上，不利於操控。需要強調的是，充電時，務必不要讓充電器放在擋風背上或者擋風被裡面，不利於通風更容易因充電引起火災。
二、圍巾保暖利器，穿戴要注意
騎車時還有一些小注意的，比如戴圍巾時務必要注意，防止圍巾纏到輪子里，很多長圍巾鬆了之後很容易飄到前後輪子里，後果不堪設想，當然戴頭盔是一個不僅能防風保暖的方式，還是一種大大提高安全性的方式，另外帶個口罩也沒有安全隱患還防風。
總之，戴上冬季保暖頭盔+口罩，戴上分指手套，選擇穿上後能夠靈活操控的擋風被或者防風服及其他保暖物件。
⑸ 冬天騎電瓶車怎麼保暖
冬天騎電瓶車是比較冷的，為了保暖，大家可以帶冬季款的騎行頭盔，還可以在淘寶買電瓶車擋風罩，戴上口罩圍巾，這樣騎行可以取得很好的保暖效果。
⑹ 天冷了，騎電動車怎麼能防寒
穿多點，帽子手套口罩都帶上