㈠ 冬天了，怕冷的人怎麼穿衣服又保暖用好看
你是女生的話,上衣是中長羽絨服,裡面穿一件白搭的針織衫,下衣呢絨短褲配上厚的打底褲.腳上一雙短靴(雪地,校園都行).還可以搭上一條三角圍巾.保護脖子不受寒冷.頭上可以帶一個可愛的帽子.
你是男生的話,上衣和女生差不多,下衣穿條休閑的牛仔褲,(裡面多穿一點就好,不要顯得很臃腫就行了),鞋子可以穿高幫的靴子或者松糕鞋都行.也可以圍圍巾.
最好整體的的顏色和搭配要明亮和協調,不要太單一,也不要太多彩,
希望對你有用幫助.
㈡ 冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖，冬季是一個很寒冷的季節，在穿衣上，我們就需要選擇保暖的衣服。對於愛美的女生來說，是忍受不了冬季穿得厚厚的，而且還不好看。那麼大家知道冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖？接下來我為大家介紹一下吧！
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖1
1、長款棉服外套；
小姐姐們想要保證冬季的溫暖，首先要選擇長款的棉服外套。這樣足夠寬大的棉服外套，它能夠內搭很多保暖的毛衣，和保暖內衣，毛絨內膽等等，這些都可以增加保暖厚度達到禦寒的效果。棉服外套可以幫你遮住身上大部分的地方，也就保證了足夠的溫暖程度。
當然這個時候我們在選擇內搭的單品時，就需要特別注意了，需要保暖又不太臃腫的羽絨內膽了，既溫暖而且還修身顯瘦，可以根據流行選擇自我喜歡的顏色，選擇哪些美膩又時髦的長款棉服外套。
長款面積可以採用黑色，白色都是比較經典的色彩。黑色顯瘦，具有視覺收縮感，而白色更加純潔，明快。上衣白色+褲子黑色，反之亦然。
2、毛呢大衣；
毛呢面料的主要成分是羊毛，羊毛因為天然結構所以能夠隱藏灰塵，還有不容易起靜電，因此毛呢也有著一樣的優點。毛呢大衣同時有著較好的耐磨性能，質地堅韌，吸濕性很強，它能吸收人體的排出的濕氣，故穿著時感到乾爽舒適。
毛呢大衣除了上述優點之外，最重要的一點就是特別保暖。採用毛呢大衣成為冬季禦寒單品，不僅僅保暖，還能穿出強大的氣場。
它能夠和毛衣，衛衣，西裝，等等搭配。穿出時尚帥氣感。
大衣是淺黃色毛呢大衣，版型不太修身，可謂是寬松舒適，而她的內搭是淺卡其色的休閑西裝，版型也是比較寬松，內搭與外搭都是風格相同，給人以特別的休閑、街頭范兒十足。
3、羊羔毛外套；
在冬季保暖外套中，有一種羊羔毛外套特別類型。顆粒感的羊羔毛，讓人看一眼就感到很溫暖，就像是羊羔一樣穿得厚厚的，暖暖的。
深色系的咖啡色調加上溫暖的款式，以及溫暖的毛毛，不僅在色系搭配上更高級，在款式上也很特別，羊羔毛可也是可鹽可甜的百搭單品呢，寒冷的冬天把自己包在這么一件外套裡面應該簡直太舒服了。
女生的羊羔毛外套，色系棕灰色，有一種懷舊的溫馨感，版型比較寬松，不太修身，剛好可以遮肉。外套上面兩個大口袋特別閃眼，面料與質感所有不同。與羊羔顆粒面料形成對比反差效果。
4、羽絨服；
秋冬季節，要想保暖，還真的離不開羽絨服。羽絨服是服裝內夾層有羽絨填充物，羽絨來自於動物鴨子的毛發絨毛等等。一般鴨絨量佔一半以上，同時可以混雜一些細小的羽毛，將鴨絨清洗干凈，經高溫消毒，之後填充在衣服中就是羽絨服了。
羽絨服是人類的偉大創意，它的保暖性較好。多為寒冷地區的人們日常基礎穿著，因為保暖性非常強，也成為為極地考察人員日常服裝。
羽絨服除了黑色與白色之外，淺紫羅蘭也是非常好看的'顏色之一，修身的版型，不太顯胖，一款蝴蝶結別在腰間，特別纖瘦。羽絨服的衣領是皮草設計，給人以特別高級感。羽絨服的色彩比較少見，在人群中一點是大眾關注的焦點。
5、皮草
皮草其實在原始社會，人類誕生之日起，就已經存在了。它是通過利用動物皮革和毛發製作成的服裝。
皮草具有非常好的保暖作用，而且皮草看上去非常美觀並且價格較高，有不少消費者趨之若鶩。在動物中許多小型毛皮動物，例如狐狸、貂、貉子、獺兔和牛羊等毛皮獸動物，都是皮草材質原料的主要來源。
因為皮草製作成本高，價格高，一向是有錢人的時尚單品。並且皮草有著保暖及雍容華貴效果，所以也是冬天保暖不可多得的服裝之一。
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖2
1、毛衣搭配半身長裙
咖啡色的毛衣很有復古慵懶的感覺，正面印花圖案充滿熱鬧氣息，珍珠和毛球的點綴更是生動感滿滿，層次感豐滿，細節看點十足，很有聖誕風格~搭配半身百褶長裙，秒變文藝女青年，溫暖復古！
粗毛線的純色毛衣，穿起來慵懶時尚，還很溫暖呢~衣服上的花紋織路也很有細節感，菱形花紋和絞花搭配融合，就算純色也不覺得單調，還有復古氣息！搭配半身長裙簡直就是絕美！
2、毛衣搭配寬松休閑褲
高領設計敲適合秋冬季節，不用擔心顯得脖子短。長袖設計，修飾手臂線條。豎坑條織法，不會顯得臃腫。恰到好的長度，拉長腿部線條顯腿長。沒有過多裝飾，顯得干凈大方，單穿的適合也不會減分，搭配大衣不會顯得突兀。穿上高腰休閑褲，顯高又時尚！
3、打底衫搭配加絨牛仔褲外披小外套
拼接的樣式的羊羔小外套，保暖性好又潮流耐看，視覺沖擊感很足哦！小西裝領做工，經典時髦，加上大方兜裝飾，滿滿的休閑氣息，顯個性不單調呢~及腰長度，不壓個兒，不挑人。搭配簡約底衫和加絨寬松牛仔褲，是酷酷的休閑時髦氣息呀！
4、高領毛衣搭配長袖連衣裙
秋冬不能缺少的溫柔甜美針織連衣裙來啦，穿出溫柔知性美！內搭時尚半高領打底衫，舒服自然還溫暖休閑，收腰設計勾勒纖細腰身，結合修身的版型設計，完美身材穿出來，顯女人味吶！中長的長度設計，修飾身材還柔和氣質，顯文藝溫柔哦！
5、打底衫搭配高腰短裙外披小外套
A字半裙很優雅，冬季做搭配很顯氣質啦！這款半身裙格紋樣式，加上編織面料做工，很顯小香風氣息，滿滿的高級質感。高腰設計，提高腰線拉長腿部比例顯腿長！上窄下寬的樣式，遮肉顯瘦。搭配打底衫，披上小外套，冷的話穿上打底褲，穿出好身姿！腰部蝴蝶結綁帶設計，細節感、設計感在線加分，很有港味啦！
冬天寒冷，我建議大家可以選擇保暖十足的皮毛一體大衣，比羽絨服保暖效果要好，同時又不臃腫！
㈢ 冬天怎麼穿衣服好看又保暖
冬天怎麼穿衣服好看又保暖
隨著天氣越來越冷，我們穿的衣服將會越來越多。我們穿的衣服也會越來越多。我們現在就已經把自己裹成大粽子了，還是會移動的大粽子。當然對於愛美的各位女神當然是不能接受的。以下是我為大家整理冬天怎麼穿衣服好看又保暖相關內容，文章希望大家喜歡！
冬季衛衣篇
很多女神都比較喜歡穿衛衣，因為衛衣可以使各位女神更加俏皮可愛，畢竟這是一個賣萌的年代，雖然有人說賣萌可恥，但那都是一些不會賣萌的人羨慕嫉妒恨罷了。
喜歡長款衛衣的美女可以衛衣直接搭配那種膝蓋加厚的光腿神器或者熱能褲之類保暖效果較好的連褲襪，然後配上簡單的長筒靴子來保暖，這樣的穿搭不僅可能還很有女神范呢。短款衛衣則可以搭配短褲然後搭上短靴。看起來也是萌萌噠，甚是可愛呢。當然天氣冷的時候可以加一件長款的羽絨馬甲。
大衣篇
相信愛美的各位，衣櫃里也都會有幾件冬天的大衣吧，怎麼可以穿的又保暖又好看呢？
雖然是天氣寒冷的冬天，女神們也不能少了裙子，一件白色的高領毛衣再帶配上一條A字短裙，加上一雙長筒靴子，讓整個人看起來溫柔又時尚，外搭一件大衣，視覺上產生的內短外長效果更是讓整個人看起來更顯修長優雅的氣質。
合身的休閑褲加上一件羊絨大衣也是相當適合走簡約休閑風格的美女，全身色彩簡潔會更顯高級，相對修身的褲腳也會顯得不那麼累贅。當然九分的長度不僅顯瘦而且更加時髦，或者將褲腳稍稍捲起，也會增加時髦度。
相對這些復雜的搭配，簡單舒適的短款修身連衣裙搭配時尚好看的'毛衣鏈，外搭一件羊絨大衣，配上簡單時尚的長筒小高跟，不僅顯瘦顯高也會相當時髦。
羽絨服篇
對於身高適中的女生來說，一件長款羽絨服加上一條緊身牛仔褲，修長合身的版型可以很好的遮住身上肉肉超顯身材比例。當然和羽絨服搭配也可以用寬松款的牛仔褲。寬松的羽絨服遇上寬松風格的牛仔褲，不僅隨性大方，且十分保暖，是怕冷女孩子的完美選擇之一。
這套衣服有點英倫風了，馬丁長靴，小香風英倫外套。下面穿個英倫風的皮褲，再穿一個黑色的打底褲，幾樣搭配在一起。但是天這么冷了，所以不要這樣穿了，還是穿個藍色的中長款毛衣再搭配一個羽絨服外套。下面穿一條黑色的打底褲就行了，鞋子就穿一雙馬丁靴。
㈣ 冬天時，怎樣打扮自己才能保暖又好看
引言：冬季到的時候有許多人都會穿上厚厚的衣服，會顯得全身十分的臃腫。就讓很多的女生都感到很困擾，明明也希望冬季能穿到美美的，如果顯得很臃腫的話，那麼就會影響一個人的氣質。那麼在冬季進行穿搭的時候，怎樣打扮才能夠讓自己看起來好看，而且能夠保暖呢？
三、顏色的選擇
冬季的時候有一些人總是喜歡穿黑色的，就會讓整個人都會顯得昏昏沉沉的樣子。小編時建議在顏色的選擇上最好選一些亮顏色，這樣的話才能讓自己顯得更加的時尚亮眼。而且在冬季的時候還可以圍圍巾，也是不錯的時尚單品。
㈤ 冬天哪些穿搭即保暖又好看呢
引言：在冬天因為天氣比較寒冷，所以大多數人就會選擇保暖的羽絨服或者是厚厚的棉服，這種衣服因為厚度特別厚而且保暖性好，所以如果不進行搭配就會顯得身材非常臃腫。穿大衣雖然時尚好看，但是在寒冷的冬天又不夠保暖，很容易著涼和感冒。在冬天保暖和時尚是可以一起擁有的，只要我們掌握一些穿搭技巧厚厚的羽絨服和棉服也能穿出時尚的感覺。
三、羊絨大衣搭高領針織
如果覺得大衣不夠保暖的話，則可以選擇羊絨大衣，羊絨大衣還是在保暖上做的比較出色的，而且羊絨大衣的版型都比較挺闊垂順，有線條感，在穿搭的時候特別容易就能穿出時尚優雅的氣質。羊絨大衣裡面可以搭配上同色系的高領針織毛衫，褲子也可以選擇闊腿褲來進行搭配，這樣整體就看上去非常的大氣和穩重。
㈥ 冬天怎麼穿好看又保暖
如下：
一、小腳褲+長筒靴
冬季穿衣要遮擋住腳踝部位，最簡單好上手的方式便是從靴子入手了，比如切爾西短靴、馬丁靴、膝下靴或者過膝靴，尤其是長度在膝蓋附近的長筒靴，保暖洋氣又有型，分分鍾提升氣場。
二、羊羔毛短外套
冬季穿衣要保暖時尚，那麼除了用長筒靴或者短襪來遮擋腳踝區域外，挑對外套也很關鍵。
羊羔毛外套是中年女人冬季最不能錯過的款式，由於長度大多在腰部附近，它對身高、身材包容度大，小個子、高個子穿搭都不在話下。
比如卡其色、米色、駝色、棕灰色或者藍灰色過腰短款羊羔毛外套，搭配蘿卜褲、直筒褲時，銜接短襪，溫度風度兩全。
當下裝比較修身緊窄時，推薦大家選擇採用A版型的羊羔毛外套，A版型俏皮減齡，對腰腹區域起著修飾作用，與小腳褲、直筒褲松緊結合，化解穿衣尷尬問題。
這里有個細節要注意，下裝、鞋子盡量從黑色或者同色系裡挑選。
三、長大衣穿搭示範
冬季選擇長大衣，同樣是打造保暖look的有效方式，這類單品剪裁簡約流暢，修飾身材與提升氣質兩不誤。
走優雅氣質路線的中年女生，可以選擇大翻領長大衣，想穿得更溫柔可人，不妨試試牛角扣長大衣。
同理，穿搭時組合小腳褲與長筒靴，全身裹得嚴嚴實實，氣質卻半分不減。當然了，組合長褲或者直筒褲+短襪也可以。
其中，藉助長褲來保護腳脖子，建議選擇高腰闊腿褲，組合長大衣或者小香風短外套時，輕松抬高腰線位置。
冬天穿什麼保暖？
羽絨服是冬天必備的衣服、羽絨服的面料很舒服並且保暖、穿在身上又輕，冬天穿正好合適。
冬天可以穿厚一點的褲子、褲子里最好可以有毛絨的、腿部暖和身體也不會冷了。
靴子、可以買一個帶毛絨的鞋子、鞋子里有毛絨的布料穿上後悔暖和許多。
保暖衣、冬天穿一件保暖衣也是很舒適的、保暖衣雖然不厚但可以起到很好的保暖效果。
圍巾、冬天可以戴一條厚厚的圍巾、這樣就不怕寒風吹進身體里，圍巾也很保暖。
帽子、冬天外出時可以戴一個帽子特別是要騎車的朋友，可以很好的遮擋風，保護頭部。
冬天在選擇保暖的衣服時，不要挑選一些厚重的衣服，太過於厚重不方便行動，也會顯得臃腫。
㈦ 冬天好看又保暖的穿搭
冬天好看又保暖的穿搭
冬季的時候，在穿搭上總會遇到一個問題，就是怎麼穿保暖又好看，對於這個問題，其實方法有很多，但總歸一點是要學會一些搭配技巧。只要認真花心思去搭配，一樣可以又美又暖。一起來看看吧。
冬天好看又保暖的穿搭1
冬天穿衣服想要溫度和風度並存一點也不難
直筒牛仔褲+衛衣+羽絨服+運動鞋或短靴 休閑風十足的寬松衛衣不僅穿著舒適還青春減齡，搭配直筒牛仔褲顯瘦又顯高，無論選擇哪種鞋子，褲子最好是九分效果（如果長褲那就挽褲腳），寒冷的冬天來套這樣的穿搭讓你親和力滿滿，可鹽可甜的小姐姐來了！
針織衫或衛衣+半身裙+短靴或休閑運動鞋+羽絨服或派克服
如果覺得牛仔褲有束縛感，那不妨把它換成半身裙，營造一種隨性慵懶的感覺。
今天穿的毛衣被朋友誇好清新！第一次穿綠色的衣服！太顯白了這個~而且軟軟糯糯的摸起來很舒服，我愛了。
包包如果是粉色介於萌粉和藕粉之間，不會過於可愛而導致不耐看。秋冬選擇白色系or棕色系，搭配它都有一種奶油感。最喜歡這個肩帶啦，粉色和黑色的拼接，感覺可酷可甜，你們一定要去試試，真的無法名狀的好搭。
小熊羊羔毛外套，乖乖軟萌妹子
冬天快來，好想把自己縮進毛茸茸的衣服里，自帶小熊帽子和圍巾，可愛死我了我167穿的L碼，蓋過屁股，顯得人小小一隻超乖。
穿在身上一點也不臃腫，反而有一種軟萌妹子的感覺，搭配上格裙是溫柔一刀，愛了愛了，還有彩虹毛衣，清爽又軟糯！我實在太愛穿毛衣了，疊穿也太好看了吧！襯衫加上今年優衣庫大火的設計師合作款彩虹毛衣好溫柔好美哦！下面搭配了奶白色的燈芯絨半裙，一套又清爽又軟糯！
甜酷女孩+皮衣夾克
甜酷女孩，甜酷女孩明明是小學生的長相，卻喜歡穿皮衣夾克來裝酷，一些妹子喜歡皮衣夾克的這種中性的風格，也很喜歡甜和酷的反差萌。
上穿皮衣外套，下搭緊身牛仔和過膝長靴，這是永恆不變的.時尚風尚！而且它上身後是修身的那種視覺效果，對於微胖女孩來說簡直就是救星，比較經典的黑色機車服，為了減少單調感，加入了時尚的袖標元素，這樣一來呢，整體就比較時尚，搭配不同的下裝，能穿出一百種感覺來的。我非常喜歡它的皮料，是那種柔軟細膩的觸感，而且它有點作舊的設計，能穿出不一樣的港風感覺來，值得入！
深色內搭+淺色外套，削弱臃腫感
我喜歡內搭深色的內里和淺色的外套，這樣視覺上就有種收縮感，穿皮衣的時候，我也會搭配深色的內搭，瘦上加瘦，不會顯得很臃腫。
作為外套搭配的通常是大衣、棉衣、羽絨服、風衣、夾克這些單品，內搭可以選擇常見的毛衣、襯衫或者是衛衣與T恤，選擇時盡量選擇保暖性較好的款式，比如加絨加厚的款式，咱們需要藉助一些搭配小技巧來進行削弱搭配的臃腫感。
羽絨服衣衫敞開，豐富穿搭層次
首先就是將羽絨服的衣衫敞開搭配，也就是拉開拉鏈露出內搭進行搭配，看這一身將拉鏈拉開之後，整體更顯得順暢自然許多，而且露出內搭後上身的造型也是豐富有層次不少，並不覺得有多臃腫。
而像這一身將拉鏈拉起來之後，整體看上去更加圓潤更飽滿，所以也更顯得臃腫顯胖一些，這就是建議大家將羽絨服的拉鏈拉開進行搭配的原因。對於內搭的選擇盡量選擇保暖性較好的款式，內搭單品數量也要控制好，不要因為內搭的件數過多而導致搭配顯得臃腫。
冬天好看又保暖的穿搭2
呢料大衣
呢料大衣在冬天是圍巾的最好搭檔，這是凸顯時髦的有效因素。
夾克
因為夾克可以起到保暖的作用，咱們可以選擇加絨加厚的款式，另外內搭可以選擇保暖性較好的毛衣來就行搭配，或者是加絨款式的連帽衛衣也是可以的，而夾克的類型比較多，比如常見的有皮夾克、牛仔夾克、棒服夾克等等。
格紋
格紋是永久不過時的經典，百搭褲裝又百搭裙裝
襯衣與高領毛衣
襯衣與高領毛衣，還有棉衣會搭配一樣能派上用場。
㈧ 冬天怎麼穿搭既保暖又好看
對於冬天的穿搭，我們首先也是需要選擇一些長款的大衣，因為冬天它也是比較冷的，我們選擇長款的大衣，他也是能夠保暖，而且穿起來也是非常的時尚的，所以我們可以選擇長款的羽絨服，還有長款的羊絨大衣，這樣穿起來都是比較保暖的，首先我們在穿衣服上面也要將裡面穿的暖和一些，外面才能夠好看。
首先我們冬天的時候，也是可以多穿一些保暖的內衣，然後外面再穿上自己喜歡風格的衣服，這樣搭配起來也是非常的好看，讓人感覺也是既保暖又美麗，在冬天的時候，我們穿裙子也是可以穿一條厚一點的打底褲，這樣也是非常的好看。
㈨ 冬季保暖又好看的穿搭方法
冬季怎麼穿搭保暖又好看
冬季怎麼穿搭保暖又好看，眾所周知冬季的時候，朋友們在穿搭上總會想怎麼穿保暖又好看，這個問題解決的方法有很多，但總歸一點是要學會一些搭配技巧，那麼冬季怎麼穿搭保暖又好看呢？
冬季保暖又好看的穿搭方法1
大衣+高領打底+半身裙
冬季最少不了的就是大衣，並不是只有長款的大衣才是大衣，也包括短款。在初冬的時候，一件大衣足夠了。當然小個子的女生建議選擇短款，和大衣搭配的單品，打底衫是必備的，毛衣材質的打底衫最保暖，下面搭配針織半身長裙，比穿褲子顯瘦多了。
大衣+薄外套+褲子
冬天穿衣顯臃腫，可以嘗試一下疊穿法。所謂的疊穿法是把幾件單品疊加在一起穿的穿法，比如在大衣裡面再搭配一件薄外套，這樣就暖一些了。需要注意的是，內搭的薄外套不要寬松的，以修身的為主。然後下半身可以搭配褲子，其中針織闊腿褲是最顯瘦的。
棉服+闊腿褲
深冬的時候，人人都會穿棉服，但是棉服更容易顯臃腫，所以盡量選擇簡單款的棉服。身材偏胖的女生盡量避免麵包服，和棉服搭配的單品里，最顯瘦的是闊腿褲，其次，和裙子搭配也是很顯瘦的。
皮毛一體外套+褲子+靴子
今年冬天非常流行皮毛一體的外套，這種外套禦寒力很強，非常保暖，而且也不顯臃腫，裡面搭配一件小高領打底衫，下面搭配牛仔褲就很時髦，然後腳上再搭配一雙襪子靴就非常保暖了。
冬季穿搭顯瘦小技巧
1、在搭配上遵循上寬下緊，上緊下寬的搭配原則，寬指的是衣服的版型很寬松，緊就是修身的意思。
2、想要保暖，最裡面那一層的衣服最好是貼身的那種，這樣才不會透風。
3、很多人喜歡露腳踝，當心得了老寒腿。現在已經不流行露腳踝了，流行的是把襪子外穿，而且還必須是長筒襪，把腳踝包裹住，保暖又時髦。
冬季保暖又好看的穿搭方法2
一、冬季穿衣的法則
衣服選擇保暖、舒適
冬季穿衣要有一定的'件數和適宜的厚度。羽絨服有一定的厚度，羊毛織物的氣孔不是直通的，都能給人帶來適宜的衣服小氣候。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內的空氣對流，冬季外出時著皮裝，保暖效果最佳。
根據室溫控制穿衣
冬季的室內溫度不宜過高，室內外溫差太大，人體因難以適應而容易誘發感冒等病症。據專家研究，令人體感覺舒服的空氣溫度有個范圍，氣溫過高，不僅造成體感不適，易致疾病，而且還影響高級神經活動和植物神經機能，會使人出現注意力不集中、精確性和協調性變差、反應速度降低等等。
穿衣忌衣領過高過緊
衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。
二、什麼材料的衣服最禦寒
同一空間中纖維數量越多，纖維表面積所形成的阻擋熱量輻射的隔離層越大，材料就越保暖，這就要求纖維要細；纖維內部留存的空氣越多，傳導的熱損失越少，材料的保暖效率越高，這就要求纖維要中空。細且中空，這就是保暖材料要具備的特點。
戶外服裝以功能性著稱，保暖材料多種多樣，下面分別以抓絨、棉與羽絨來做說明。
抓絨，俗稱聚酯纖維，絲纖度極細，因此具有保暖性能。織物密度與克重是衡量一件抓絨衣保暖性能的主要依據，這是遵循上述原則、纖維數量越多，纖維的表面積所形成的阻擋熱量輻射的隔離層越大，材料就越保暖。但一般來說衡量一件抓絨的保暖性如何還是要看克重，相同材質下克重越大，則保暖功能越好。
三、冬天禦寒有哪些方法
1、保暖要從腳開始
由於寶貝腳部皮膚細嫩，身體活動少，體溫調節功能發育還不完善，腳部更容易受涼，引發感冒等疾病，所以一定要注意寶貝腳部的保暖，尤其是外出時，以免著涼。冬季父母們除了要注意給寶貝的腳注意保暖外，最好堅持每天為寶貝洗腳，不僅可以清除腳上的污物，還可以通過水和手對腳的刺激、按摩，舒經活絡，改善足部皮膚和組織營養，防病治病，健體強體。
2、外出時注意頭部保暖
在寒冷的冬天，氣溫越低，頭部散發的熱量占人體總熱量的比值就越大。外出時，不妨給寶貝佩戴帽子和耳套等，減少寶貝頭部散發的熱量。當寶貝劇烈運動後，不宜馬上脫掉帽子，避免熱量大量散失，寶貝容易受涼引發感冒。
3、合理穿衣
寶貝穿少了，容易受涼感冒；穿多了，容易出汗，也容易受風寒引發感冒。最好根據衣服的厚薄和所在環境的溫度而定。一般來說，不會走的寶貝，穿的衣服應該和大人安靜狀態下，感覺舒適，不冷不熱時所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶貝已經會走了，就要給寶貝少穿一件，因為，寶貝會走以後，運動量比較大，容易出汗，但父母要注意摸一摸寶貝的小手。
4、戶外活動可促進熱量產生
戶外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。
鍛煉也要根據個人體質和年齡的不同而有所區別。例如有心腦血管疾病的人應杜絕做打球、登山等劇烈運動；患有呼吸系統疾病的人，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等患者，運動應選擇上午、下午日照充足的時候，避免受寒冷的刺激，防止誘發急病。老年人更應注意保暖，要避免過早起床鍛煉，以防腦供血不足誘發中風。
四、冬季禦寒有哪些誤區
誤區1、關緊門窗感冒少
專家介紹，人體在新陳代謝過程中會產生500餘種化學物質，而僅從呼吸道排除的就有149種之多。空氣中有大量的細菌、病毒、二氧化碳和灰塵，在這樣的空氣中，人容易感冒、咳嗽，所以應該經常開窗，保持空氣新鮮。
誤區2、戴口罩可以抵擋寒氣
事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可以使人體的免疫力降低。這是因為，人的鼻粘膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路，血液循環非常活躍，對吸入的冷空氣又天然的加溫作用，而且人的鼻腔道十分曲折，大大增加了鼻粘膜的面積，使得加溫作用進一步增強。這樣一來，人體吸入冷空氣經過鼻腔管道進入肺部時，由於加溫作用，已經接近於人的體溫。
誤區3、蒙頭睡覺比較暖和
有些人習慣把頭蒙在被窩里睡覺，感覺上暫時可能暖和些，但被窩里的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越來越多，所以蒙頭大睡以後，你經常會感到昏昏沉沉。