❶ 月子里出汗多怎麼辦用干毛巾還是熱毛巾擦好
月子里出汗多怎麼辦濕熱毛巾擦好。 濕熱毛巾擦身體可免汗水刺激皮膚。月子出汗水多是因為生完寶寶後，身體虛弱造成的，這時候要注意保暖以免受風受涼感冒，吃些補氣血的如：當歸、黃芩、黨參燉湯就有幫助。
❷ 今天滿月我要去發汗 還要注意什麼嗎 可以見風嗎
帶好毛巾不可以見風、發汗後要謹防受寒感冒。大量出汗後，暫時不要更換衣服，可在胸前、背後鋪上千毛巾，不能立即到通風處或寒冷處，應讓汗水慢慢散發，也可用干毛巾將汗擦乾。千萬不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出。
濟南市中醫醫院內分泌科主任中醫師劉承琴：產後都需要發汗其實是誤區，在天氣寒冷的時候，適當發汗對於氣血循環是有好處的，但是，不少人發汗過度，常常是坐月子要發汗，出月子還要發汗。其實，發汗過多容易傷陰耗氣，千萬不可過度。我甚至還曾經碰到患者，因為發汗過度導致脫水的情況。
濟南市婦幼保健院產科主任傅金鳳：月子里出汗較多是身體的自我調節，出汗的同時，身體中的鹽分也會帶出來，人為發汗過度可能會造成身體虛脫，嚴重的甚至會造成休克，因此，正常飲食、正常活動就好了，沒有必要發汗。
濟南市婦幼保健院產科主任傅金鳳：
順產時所說的「開骨縫」其實是開宮頸口，和骨縫沒有關系，「月子沒坐好得了關節炎」的說法是沒有科學依據的，但是，由於大量排汗，毛孔張開，此時產婦身體對涼風敏感，為了避免感冒，還是不要吹涼風，也不要吹過堂風。為了保持室內空氣清潔，每天開窗通風是必要的，電吹風也可以用。吹電扇和空調的時候不要直吹就可以了。
濟南市中心醫院產科主任田敬霞：這些說法都是老一輩的傳統，受以前生活環境的限制，在如今看來未必全對。以前生活條件差，居住條件也差，尤其是冬天，屋裡甚至都會漏風，剛生產完的女性肯定沒法洗澡洗頭，容易受涼。
從中國人的體質上來講，生完孩子後注意保暖是應該的，但是，洗澡、洗頭、刷牙是完全可以的，只是需要使用溫水，注意不要受涼，洗完澡後馬上穿好保暖衣物。
對於洗臉洗腳必須使用熱水回溫後再擦拭，並沒有科學依據，完全可以用熱水和冷水混合成適度的溫水洗臉洗腳就可以。坐月子期間，如果完全不洗漱容易攜帶細菌，所謂「坐個月子毀了一口好牙」，加上產後女性接觸孩子時間較長，這種行為並不提倡。
以上內容參考人民網 忌吹風、忌洗澡、發汗、綁腹 坐月子真要這些講究?