1. 冬天跑步穿什麼鞋 冬天跑步鞋要保暖嗎
1冬天跑步穿什麼鞋
冬天的環境溫度比較低，所以在選擇跑步鞋的時候需要從保暖性、防水性2個方面來進行考慮，盡量選擇保暖性強、防水性強的跑步鞋。
首先是鞋面的設計，一般來說鞋面材質的選擇會直接影響到跑鞋的保暖性和防水性，所以在選擇鞋面的時候需要盡量選擇面料較厚、緻密性大、有防水設計的面料。
其次是內部的材料選擇，如果環境溫度較低時建議可以盡量選擇雙層面料或者是抓絨面料來增加鞋子的保暖性和防風性。
2冬天跑步鞋要保暖嗎
需要。
在跑步的過程中，雙腳幾乎是運動強度最大的部位，所以選擇一雙合適的跑鞋對跑步來說不僅能夠使整個跑步過程更加地舒適，而且還能減少對肌肉、腳踝和膝蓋的損傷。
而冬天的溫度一般都比較低，所以在冬天跑步的時候就需要選擇一雙既能使雙腳保持乾爽族戚又能持久保暖的跑步鞋，這樣跑起步來才會更加安全跟舒適。
3跑鞋有加絨的嗎
一般沒有。
由於跑兆或陵步鞋最主要的目的是跑步，所以吸汗、透氣、減震這三個功能是比較重要的，如果在裡面加絨的話就會增加鞋子的重量，不僅會造成跑步的不適感，而且還可能會造成捂腳的情況，所以一般跑鞋是沒有加絨設計的。
但是因為冬天天氣溫度較低，也有一些鞋子會做一些抓絨設計來增加鞋子的保暖性，如果還覺得冷的話也可以再搭配上一雙厚襪子來進行保暖。
4加絨的鞋子是不是要買大一碼
一般情況下不用。
雖然說加絨的鞋子可能在剛開始穿的時候會有一定程度的縮小，但是一般來說廠家在生產鞋子的團哪時候會適當地對鞋子進行增大處理。
而且在穿的過程中裡面的絨毛也會因為腳部的擠壓而塌陷，所以鞋子內部的空間是會增大的，穿久了之後會越穿越寬松，一般來說並不需要買大一個碼。
2. 冬天穿什麼運動鞋比較保暖
運動鞋一般冷天。不要穿網面的，冷天皮面運動鞋會比較保暖。我推薦藍球鞋更保暖一些。如果你需要可以加我。我發圖片給你看看
3. 一到冬天就腳冷，有什麼適合冬天穿的鞋子推薦嗎
我也是特別怕腳冷的一個人，手腳冷就會感覺怕冷，怕冷的原因有很多種，我們無法尋找怕冷的原因，但可以用最直接的解決辦法給自己的腳保暖。
選擇一雙適合並且好看又保暖的鞋至關重要。
一般情況下，鞋子暖和就會不太精巧，我們可以選擇一兩雙跟自己平常穿的衣服相匹配的棉鞋子，這樣可以達到既保暖又美觀的效果。
顏色也很關鍵，盡可能的選擇黑色吧，最起碼跟所有的衣服都是百搭，並且黑色的衣物整體上都會顯瘦，這樣看上去也會精緻些。
暖和的鞋子一般都比較休閑，過於時裝化的鞋肯定不會太暖和。因此，我們的衣服也會趨於比較休閑的系列。你也別小看休閑的衣服和鞋，它同樣有它的優勢存在，搭配的好同樣能彰顯一個人的氣質。就像經常穿平跟鞋的人也能穿出她的 時尚 與優雅一樣。
一般選擇鞋子的時候需要根據自己的褲子來決定，冬天的時候多數人會選擇緊身褲，無論搭配長款短款上衣都是無可挑剔的。所以鞋可以從低腰到中筒根據自己的褲子來決定，款式簡單大方就好。主要是暖和。
除了選擇一雙保暖鞋之外，我還有一個保暖腳的辦法：就是穿兩雙襪子，或者厚的保暖襪，真的特別起作用。我也是聽了專家的指點才這樣做的，效果不錯！說實話，自從這樣穿著以後，我的腳就再也不像以前一樣，腳老是涼的了。
手腳暖和了，渾身都感覺是暖和的，你就不會再感覺怕冷了。
為什麼以前沒有取暖條件的時候，老人們常說：天熱熱大家，而天冷凍個人呢？就是說的怕冷的人只要多穿衣物就能解決受凍的問題。
好東西分享出來，讓更多的人看到並應用，才有它真正的價值存在。
冬天腳冷有三種辦法：
（1）穿厚襪子；
（2）穿棉鞋；
（3）穿厚襪子+棉鞋。
適合冬天的棉鞋推薦雪地靴，不知道大家對於這雙兔耳朵雪地靴有沒有印象，這是2016年火爆全網的兔耳朵雪地靴，是鄭愷與UGG合作的Dueplay x UGG系列，鄭愷大方到好友人腳一雙。
這雙雪地靴不僅僅是造型萌萌噠，而且非常保暖。護腳很重要、護住腳踝也很重要，所以選擇棉鞋還是選擇雪地靴更加保暖。
袁姍姍曬出的是黑色款，王珞丹曬出的粉色款。現在的雪地靴選擇的款式也有很多，造型、顏色都各有不同，冬天護腳很重要。 不要相信所謂的體寒體質、什麼折翼的天使， 健康 才是最重要的！
大家好，這里是怪人聚集地。
腳冷不是病，冷起來真要命俗話說 寒從腳入，想要感受冷最直接的方式就是在秋冬把腳暴露出來 。
即使是再剛硬的小夥子，絕佳耐凍能力的人，出門因為穿鞋不對被風一刮腳部冷颼颼的渾身就不自在了。
所以秋冬穿搭，尤其是在戶外待的時間比較長的話，一雙保暖的鞋才能全方位的讓你感受不到冰天雪地。
帆布鞋、板鞋 等在秋冬基本就屬於硬撐派人士專屬，他們 靠著勇氣追求著反季節美感 。
單層皮靴 雖然好過休閑鞋，但因為皮革的 透氣性強 保暖效果也不是最佳，它最多隻能夠給予基本的保障但 達到溫暖效果是不足 的。
想要在秋冬穿上最溫暖，讓你最舒心的鞋履，那自然需要超厚或者帶絨，不然統統都是「耍流氓」。
推薦一些適合秋冬的鞋履一、UGG
說到UGG其實很多人會把它當做一個品牌，雖然的確有個澳大利亞專做雪地靴的品牌叫做UGG Australia，但 UGG其實是對羊毛雪地靴這種鞋款的統稱 。
最早雪地靴的開始是剪羊毛的工人為了保暖，索性就地取材，剪了兩塊羊毛皮裹在腳上。可誰能想到這雙鞋成為了全世界都在穿的熱門款。
在所有鞋履中，雪地靴應該是保暖效果最好的，不夠冷的天你甚至能夠 感覺腳穿在裡面居然能出汗！
配色簡單，搭配方便 ，隨便穿就能讓秋冬又暖又美，愛豆潮人們也都會在冬季上腳。
不過現在雪地靴的選擇太多了，所以品牌為了吸引顧客就設計了很多「特別」的雪地靴，像一些兔子耳朵、翅膀等怪誕設計和詭異配色。可是 最好看的還是簡約基本款！
二、NIKE AIR URBAN OUTDOOR SF
說實話，當我第一眼看到這款鞋時我認為是某田聯名拼接所造出的怪誕系列，但是我錯了。原來運動鞋真的有帶絨的！
出自NIke城市戶外系列單品，粗狂的外表兼具細致保暖的心，豬八革材質鞋面加高幫和冬季毛里內襯，融合了 時尚 、保暖和運動三種元素的碰撞，無論怎麼去搭配，這個冬季都是一種別樣的潮流。
冬天穿上吸睛又暖心。
三、Timberland大黃靴
大黃靴雖不像前幾年那麼火熱，但也不算落伍。天朝人民親切地 把它稱作「踢不爛」 。
常以運動鞋或者正裝皮鞋示人的童鞋，突然穿上一雙大黃靴就可以讓人眼前一亮。不論男女穿上都硬氣十足，搭配也十分簡單一條牛仔褲就能解決。
這樣一雙高幫保暖鞋讓你凹得了造型還能避寒，即使是寒冷的戶外也可以來一場說秀就秀的恩愛。
單獨拎出UGG來講一下挑和搭球鞋和靴子的穿搭很簡單大家也看得比較多了，基本的牛仔褲和工裝褲就能夠把它們駕馭出完美造型。
但是 UGG雪地靴就不一樣了，整體厚重，選擇和搭配簡約但不簡單 ，想要把它穿好還是得費些心思。
一、雪地靴的選擇
總體來說雪地靴的外形設計差別都不大， 唯一變化大的就是靴筒的長度 。這很大程度決定了你穿上這雙鞋好不好看的結果。
通常分為 10cm、20cm、30cm 三種長度。
總體來說： 10cm長度的雪地靴是最不挑人的 。大家都知道想要讓雙腿看起來又細又長可以拉高身材比例最有效的方式就是露出纖細的腳踝。
10cm的筒高幾乎是 誰穿都好看 ，因為它會讓你靴筒和你的腿之間留足空間感，兩者對比就會在視覺上讓別人覺得你的腿是細的。
二、雪地靴的搭配
首先就是搭配 緊身彈力褲 ，這是很多女生都熟悉的搭配方式之一，利用彈力褲的包裹性和束縛性 讓你的腿在雪地靴和羽絨服之間顯得纖細 ，從整體上看起來變得苗條。
但對自己腿不自信的人來說，最好的方式就是 搭配直筒褲或者裙裝 。
它們能夠很大程度的遮住雙腿的肉肉達到顯瘦的效果，並且露出的腳踝和相對纖細的小腿，會讓你的腿型看起來更加好看。
對你說的話活出真正的自己，活出趣。
有時候，不盲從，就是最好的生活態度。
寒冷的冬季，總是感覺手腳冰涼，並且怎麼也捂不熱乎。其實腳冷的原因有很多種，比如我就體寒體質，加上腳還容易出汗，所以一到冬天就很容易腳冷。咨詢醫生的解決辦法就是，平時要多運動，別熬夜，然後就是每晚堅持泡熱水腳，鞋子盡量選擇清爽透氣型，現在已經改善許多了。
下面我就從體寒和汗腳兩個方面來說說腳冷的一些選鞋攻略，親測效果還行，一起來看看吧！
體寒腳冷如果是體寒引起的腳冷，那麼咱們在平時一定要多多注意保暖，因為身體受寒，導致全身血液循環受寒，自然就會導致四肢末端出現體溫降低。因而對於因體寒引起的手腳冰冷，在冬季要多吃驅寒的食物以外，在平時一定要多多運動，比如跑步、慢走，或者是每晚睡前堅持熱水泡腳，這些都是能夠直接促進四肢血液循環，進而從根本上面解決腳冷症狀。
雪地靴
然而，除了上面的方式以外，冬日體寒腳冷最直接方式就是穿厚實的鞋襪，通過穿搭厚實的鞋襪來達到保暖作用，說到保暖的冬日鞋款，可能大家想到最多的一定是胖乎乎的雪地靴，因為它給人的第一印象就是一定很暖和。因為它很胖，並且裡面毛絨絨的，看著十分暖心，當然，穿起來自然也是非常暖和的。
馬丁靴
雪地靴雖然保暖效果非常不錯，但是給人的感覺總是胖乎乎的，顯得有些軟萌可愛了，絲毫無法穿出氣質感來。所以近兩年又開始流行馬丁靴，寬松舒適的圓頭鞋型設計，加上大鞋底修飾，配合綁帶高幫或者短筒的設計，穿起來超有個性，多個年齡層都可以輕松駕馭。
短筒靴
說到靴子，那麼自然是少不了加絨加厚的短筒靴，靴型款式多樣，有 時尚 的尖頭的，有大氣的圓頭的，還有個性的方頭鞋款，完全可以憑著自己的個人喜好來挑選。從跟型上面來看有粗跟、細跟、高跟、中跟和低跟，不過還是建議，在冬季多選粗跟鞋款穿搭，走路更加穩固舒適。
汗腳腳冷
而腳冷還有一種原因就是汗腳引起的腳冷，因為叫特別容易出汗，尤其是在冬天，穿上厚實的靴子，即便是坐著不動腳都會出汗，出完汗之後鞋內冰涼，感覺會非常難受。所以對於汗腳來說，冬季在選擇保暖鞋子的同時，還要注意鞋子的乾爽透氣效果。
運動鞋
比如清爽透氣的冬款運動鞋，既具有清爽舒適的透氣效果，又具有非常不錯的保暖防寒特性。特殊的透氣面料材質，配合優質的工藝技術設計，無論是跑步運動穿著，還是休閑穿著都非常舒適，清爽自然又保暖。
加絨帆布鞋
當然，還有很多人喜歡加絨加厚的帆布鞋穿著，清爽透氣的帆布鞋面設計，自然是能夠時刻保持腳內乾爽舒適。加絨加厚的內里設計，又能夠牢牢鎖住冬日的溫暖，起到保暖防寒的效果，汗腳也可以穿著暖暖過冬。
總結：無論是體寒引起的腳冷，還是汗腳引起的腳冷，咱們在冬季選擇鞋款的時候，不僅要注意保暖防寒，還要注意清爽透氣才行，因為只有這樣才是對雙腳更好的呵護，才能夠暖暖過冬。
棉鞋，加絨皮鞋，都是冬天最佳選擇
腳冷冬天推薦兩款鞋子。 1：馬丁靴，不僅保暖，而且很百搭，搭配大衣、羽絨服都可以；2：毛絨靴，靴子的外表，裡面毛茸茸的，絕對暖和。牌子的話，你可以買妙麗的，百麗集團下面走高端路線的一個牌子，我買過很多次了，質量很好而且很有設計感。這兩款鞋子他們家都也有很多不同的好看的款式。
豆豆鞋，保暖又 時尚 ，穿搭衣服很美。
UGG
靴子吧，再暖和一點的就是雪地靴吧，冬天比較暖和。
4. 寒冷的冬季，運動鞋如何穿才能既保暖又好看
冬天來了，相比夏天，冬天戶外運動最大的問題是「冷」，而運動開了之後，又會持續產生熱量，人體開始分泌汗液降溫。運動前後是一靜一動、一冷一熱，停下來之後，汗水打濕的衣服保溫能力下降，人體不大量發熱，這時候風寒就很容易乘虛而入了。（因為我居住在浙江，所以本文主要說的冬季是0度左右戶外運動的經驗，並不合適高寒地區）
合適冬季運動的衣服是怎麼樣的：冬季戶外運動我們穿的衣服，除了保溫之外，一定要能夠快速排汗、隔離水分的能力，讓身體保持乾爽，二是透氣，不會讓汗水凝結在衣服內側。
因為濕衣服的保溫能力與乾燥的時候差距很大，衣服越濕人體就越容易變冷造成失溫。所以在打濕之後保溫能力斷崖式下降的棉質衣服是不適合冬季運動穿著的。其實不止是棉，其實羽絨等天然材質在潮濕之後的保溫能力都是下降的非常快，就算是天然材料中最優秀的羊毛，也是有比較大的局限（乾的慢）。所以我們在冬季運動時候，要盡量選擇化學合成纖維材料的衣服。
還有就是要根據運動不同的強度以及時間來選擇衣服，即使同樣定位為戶外越野的衣服，高強度短時間的越野跑與低強度長時間的徒步運動，需求的就有很大的差異。徒步穿的軟殼，沖鋒衣，更偏重戶外低強度時的性能，著重與保溫和保護，透氣能力相對一般。而越野跑時產生熱量和汗水比較大，就會著重於透氣和輕量化。就像我前幾天入手的1000蓬Gearlab鵝絨羽絨服，就是一件典型的越野跑取向的戶外服裝，與徒步時候穿的羽絨服有很大不同。
排汗透氣和保溫其實是魚與熊掌的關系，兩者都能做到很出色的衣服或者材料幾乎沒有。美利奴羊毛算是比較好的一個，或者通過特別的結構的化學纖維加上特殊的編織方法來實現。冬天的運動服，汗水隔離性能是最重要的，包括不能讓汗水或者濕衣服長時間與皮膚接觸，也不能冷凝在外套內側。這樣的話，停止運動身體一冷下來就要失溫感冒了；冬季衣服的保暖，實際上是一種溫度管理能力，是保持身體維持在一個相對恆定的溫度，不驟冷驟熱。
一般冬季運動比較推薦的是三層式的復合著裝：
貼身層：速干緊身的薄內衣。比如一般的速乾材質短/長袖；
保溫層：帶絨的運動長袖
外層：皮膚風衣或者沖鋒衣，擋風透氣。
Compressport的開關衣知名度比較高，作為瑞士戶外運動服裝和騎行服裝品牌，旗下運動服裝種類繁多：騎行服、鐵三服、越野跑、馬拉松、游泳、壓縮護具、恢復護具等，馬拉松或者越野跑比賽的時候，最引人注目的運動服和小腿套一定Compressport的，堪稱運動服裝界顏值擔當！特殊的材料加上特殊的針織法造就了全功能的「開關衣」。
5. 冬季怕冷穿什麼鞋冬天禦寒穿什麼鞋子最保暖
又是一年禦寒保暖季！冬天人體新陳代謝的速度會降低，因此保暖對於我們非常重要，此時不做好保暖工作，身體在此時會出現很多問題。關於，冬天禦寒穿什麼鞋子最保暖？冬季怕冷穿什麼鞋？我來為您一一解答！
冬季怕冷穿什麼鞋
俗話說，寒從足上起。科學研究證實，腳與上呼吸道黏膜間存在著密切的關系，一旦腳受了涼，就會反射性地引起呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，導致纖毛擺動減慢，抵抗病毒的能力減弱，從而容易患感冒等呼吸道疾病。所以，穿上一雙保暖的鞋子，不僅使人感覺溫暖舒適，也有利於整個身體的健康。冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因為地面寒氣重，太薄的鞋底往往不能隔離地面的寒氣，容易涼著腳跟。冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，這樣的厚度可以隔絕寒冷。又尖又窄的鞋子，容易擠壓腳尖，本來腳尖的血液循環就是最差的，再被鞋子擠壓，就更加容易凍傷了。
專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個鞋墊。此外，冬天穿鞋，最好能大一號，讓踝關節能夠活動自如。再墊一雙鞋墊，不但能保持鞋內乾燥清潔的環境，也有利於腳部的保暖。對於老年人、手腳經常冰涼的人來說，尤為重要。冬季怕冷穿什麼鞋？在寒冷的冬季，應選擇保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果選用皮鞋，則以天然的真皮為好，因為它有毛孔，透氣性能遠遠好於合成革。冬天選擇圓頭、鞋底厚的靴子才是最養腳的。現在很多女孩子喜歡的雪地靴，就是非常有益腳部健康的，既舒適又保暖。
冬天禦寒穿什麼鞋子最保暖 1、雪地靴：
隨著冬天慢慢的臨近，很多女性朋友都會為自己選購一雙時尚的雪地靴，不但能保暖，而且還能走在時尚尖端。雪地靴保暖性的好壞取決於原材料材質：
1.鹿皮絨面加人造毛里，該材質是由絨布加一層化纖毛組成，材質差，透氣性差。 2.牛皮里加混紡羊毛里，目前市場上比較多的材質，混紡毛里混了高達百分之七十以上的化纖，降低了保暖性和透氣性。 3.國產內銷2—3級羊毛一體，這種品質雖然是採用皮毛一體的材質，已經比較接近正版材質啦，但是採用的是無法達到出口標準的2—3級羊皮毛，皮質比較軟薄不經穿，羊毛稀疏短語1.8MM標准。 4.國產一級皮毛一體，這種皮毛質量是專櫃出售的雪地靴材質，皮質均勻厚實，皮質厚實軟滑，長度達到1.8MM左右，偏差小於2MM，聞上去隱約有羊毛特有清香，腳感保暖透氣無悶熱之感，具備優質純羊毛特有的透氣性，保暖性，防潮性和保健性4個優點。
2、馬丁靴：
馬丁靴是時尚文化的符號，洋溢著個性魅力，是許多潮流女士的摯愛。馬丁靴的歷史比較久，它堅固耐穿，即便它已經在腳下變得很舊很舊，並且很有彈性，長年累月的穿著會使靴子越來越配合主人的小腿。所以每個人的馬丁靴的形狀到最後都不一樣，它就像是你的朋友一樣。在保暖方面，馬丁靴內里沒加棉的，一般在零度左右都可以穿。加棉的話也要看鞋子外面的材質，如果皮料不是很好在零下20度左右就不耐穿，很容易破裂、斷地之類的問題。
3、長靴：
長靴的款式多樣。比如到膝蓋部位有緊身效果的長靴到寬松風格的休閑長靴，帶有紐扣裝飾風格，還有配上毛皮裝飾的愛斯基摩風格等等。特別是加上螺旋交叉形鞋帶設計的長靴充滿了獨特另類的氣息。比起高筒靴，長度到膝蓋下面的靴子更加時髦。靴子的材質分為皮革和人造革的。而人造革靴子的透氣性和防水能力都不一樣。這取決於個人的喜好，有的人喜歡皮革的耐磨性，而有的則喜歡人造革良好的透氣性和吸汗能力。
4、棉鞋：
棉鞋是用棉花、動物皮毛、等物品做內襯，鞋幫和鞋底中間填有棉花等保溫材料用以禦寒的鞋。
棉鞋搭配：棉鞋不再像以前那樣單一了，款式新潮，顏色艷麗多彩，棉鞋既美觀又保暖，適合搭配各類衣服及家居穿著。棉鞋一般適合老人小孩穿。
冬天手腳冰涼怎麼調理 1.保暖措施要做好。對於手腳經常冰涼的人們一定要准備好手套，圍巾，帽子，棉鞋，棉襪等必備之物。 2.腳部保暖是最基本的，俗話說「寒從腳起」。腳在平時也要多關心，冬天來臨要記得穿上棉襪子，晚上最好是用熱水泡泡腳，然後用手揉搓腳掌，腳背，加強血液循環等。 3.想讓手腳不冰涼，保護好自己的肚子也是至關重要的，尤其是自己的胃部和腹部。胃部關鍵是注意我們的飲食，多喝熱水，三餐規律一些。在家也要注意，用毛毯遮擋肚子，腹部的位置，不要受涼了。 4.食補也是個不錯的選擇。很多人生病是因為身體缺少了某種物質，我們可以通過食療來補回來。冬天更要重要飲食，多吃些蔬菜，水果。洋蔥，胡蘿卜，生薑等都不錯，當然薑糖水是更佳的選擇了。冬天千萬不要吃冷盤冷飯，對身體不好，切記！ 5.加強體育鍛煉。這個就不用多講了吧，體育鍛煉可以抵抗疾病，增加血液循環。不過冬天在室外鍛煉也要防止傷風感冒，室內其實是最好的。
冬季如何挑選和穿靴子 1、選擇正規品牌：在購買靴子時，一定要選擇正規的品牌，現在市面上特別是網購時很多，會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，這些廠家為了節約成本，無論是在鞋型設計還差材料使用上常常偷工減料，長期穿著會嚴重隱形健康。 2、買合腳的靴子：購買靴子時，除了要關注款式是否時尚以外，還一定要試穿一下，走10-15分鍾，選一雙合腳的靴子。靴筒以能放得進一個手指頭的空間為宜，質地以柔軟、透氣的全皮面料為好。 3、靴腰不要過緊：穿著高筒皮靴時，靴腰不要系得過緊，要給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間，防止血液循環受阻，引起各種疾病。 4、靴跟不要太高：選擇靴子時，靴跟不要太高，一般選擇在3厘米左右為最佳。我們都知道，長期穿高跟鞋，特別是「恨天高」，會引起拇指外翻、關節炎等各種疾病，在選擇靴子時也一樣，一雙鞋跟高度合適的靴子既美觀又不會影響健康。靴跟不宜過小、過細，以便穩定地支撐自身體重，靴尖部分應稍寬松一些，給腳趾及腳掌以更多空間。 5、不要長時間穿靴子：如果非要選擇高跟的，要避免長時間穿著，到了室內，就可以換上保暖輕便的休閑鞋。 6、保持靴子內部乾燥：對於那些腳汗多的人來說，穿長靴要比穿其他類鞋更注重晾曬和通風，長靴不宜長期穿，最多不要連續穿著2-3天，要和其他的鞋子換著穿，保持鞋子內部的乾燥，還要及時更換襪子和鞋墊。
6. 北方的冬天溫度很低，什麼樣的運動鞋才能保暖又好看
推薦鞋子的時候就有不少北方的老鐵要求本座推薦幾雙性價比比較高的冬季保暖休閑鞋或者運動鞋，而且最好還有防水功能，所以精心挑選了五雙冬季防水保暖好鞋，上菜！第一雙：361°雨屏Q彈科技跑鞋今年秋冬，國產跑鞋當中的最大贏家絕對是361°的雨屏科技跑鞋了。嚴格來說雨屏系列就是以跑鞋之名行休閑鞋之實，這雙鞋子本座也做過開箱評測，鞋子沉不說，而且完全不透氣。那為啥還能成為最大贏家呢？兩個原因，一是鞋面的防水設計讓這雙鞋子無懼雨雪；二是中底部位的Q!彈科讓鞋子擁有著出眾的腳感，作為通勤鞋來穿的話簡直完美，老鐵們入了嗎？
價格方面也沒有漫天要價，京東Skechers旗艦店原價529元，店鋪有滿400減50的券，然後本周末兩天活動還有立減30的優惠，這樣一算的話這雙鞋的入手價應該是449元，比較劃算。
7. 穿雪地靴要穿襪子嗎雪地靴要光腳穿才保暖嗎
雪地靴在很多人的鞋櫃里都是秋冬必備款了，尤其是怕冷的美眉更是必不可少，在寒冷的冬天穿著非常舒服。下面我給大家講講穿雪地靴要穿襪子嗎？雪地靴要光腳穿才保暖嗎？
穿雪地靴要穿襪子嗎
關於穿雪地靴要不要穿襪子，有兩種說法，一種是不穿，因為穿襪子之後腳會在鞋底打滑，走路的時間長了是對腳部骨骼非常不健康的。而另一種說法，則是不穿襪子的話雪地靴裡面毛毛會沾上腳上的汗液和分泌物，非常難打理。所以大家自棗御己衡量吧！
雪地靴要光腳穿才保暖嗎
雪地靴要光腳穿才保暖是沒有任何科學依據的，還是根據個人習慣吧，看自己的喜歡來決定穿不穿襪子。
雪地靴清洗方法
雪地靴表面
雪地靴表面可以使用柔軟海綿以及具有一定去污力的牙膏清洗。 將適量的牙膏擠在雪地靴表面的臟污處，然後用海綿輕輕擦洗。牙膏最好使用白色的，以免有色牙膏中的色素沾染雪地靴表面，造成色花。
雪地靴裡面的毛毛
雪地靴內部的絨毛的清洗，只需要把洗衣液倒進清水裡面攪拌均勻，然後將雪地靴整個鞋身都浸到水裡清洗，用手輕輕地揉搓，千萬不要用刷子刷，一定要用手搓，這樣既干凈也不會損傷絨，然後用清水清洗絨毛上的洗衣液，清洗干凈後，輕輕地擰掉水分。 然後放置到通拆岩凱風陰涼處倒立起來晾乾。等水分干透後，再用電吹風將粘在一起的絨毛吹蓬鬆就可以啦。
雪地靴怎麼存放
1.如何防止鞋子變形
鞋子放久了不穿的話，很容易會出現變形的情況。如何防止這種事情發生呢?那就要多利用好鞋撐了。我們在購買眾多品牌鞋子時，雖然商家不會附送鞋撐，但是鞋子塞得滿滿的紙團你一定很有印象吧，還有些店家會附送紙型鞋撐，可不要嫌這些東西不好看而隨手就把它們扔掉。在防止鞋子變形上，這些紙團能夠代替鞋撐起到固定鞋型的作用。你還可以自己調整紙團形狀，來幫助你將夾腳的鞋子稍微撐大些呢。
2.保持鞋子的乾燥
要想長時間地保存好鞋子，必須給鞋子創造一個乾燥的環境。買鞋的時候，在盒子的底部會有1-2個不起眼的小紙包，它們就是乾燥劑啦，盡量不要弄丟哦，它們可以較長時間保持鞋盒內的乾爽，防止旅喚鞋子因長時間放置而發霉。如果不小心把乾燥劑給扔掉了或者找不到了，可以去超市或者雜貨鋪買點活性炭，活性炭的吸附能力那可是相當的強，要是這個也沒有的話那找點茶葉也可以。找點茶葉用紗布包好，放在鞋子內部和鞋盒了，可有效防止潮濕，保持乾燥。用茶葉的好處還有一個，就是純天然不會有異味。
3.鞋子的擺放位置
除了最好鞋子本身的清潔工作，鞋子擺放的位置也是非常重要的。把鞋子亂糟糟地攤在地上，喜歡哪一雙就穿哪一雙，放得久了，有些不怎麼穿的鞋子蒙上了灰塵甚至發霉變形都不知道。或者將鞋子就擺放在一些潮濕的地方，也會出現這種情形。找個鞋櫃或者是鞋盒，鞋子弄乾凈且乾燥之後擺放在通風陰涼的地方。如果放在陽光只曬的地方，像皮質的鞋子會膠水脫落、斷線、裂開的現象。為了更好地保存好愛鞋，要注意擺放位置。
8. 冬季跑步怎麼選擇暖和舒服的跑鞋
冬天這樣的季節比較寒冷，要選擇一雙很休閑的，跑鞋裡面那種加絨的特別溫暖，外邊的質量一定要選擇那種純皮的，這樣抗寒性很強，穿在腳上沒有拘束感，一定要很寬松，這樣跑起步來也不會覺得腳很累。
9. 冬天跑步鞋要保暖嗎
當然需要保暖了，因為冬天室外會比較寒冷，你得穿一個保暖的鞋子去跑步，這樣不容易把腳凍傷。
10. 冬天穿什麼鞋保暖
導讀 ：穿什麼鞋？不少人出動了高跟靴子、皮鞋、高筒靴……也有人穿很緊的鞋，生怕凍著了！其實這都不好！到底穿什麼鞋？怎麼穿鞋最呢？我為您介紹。
冬天穿什麼鞋保暖？
俗話說：「寒從腳下起」，因此一到冬天，人們總習慣把腳裹得緊緊的，生怕凍著。殊不知，這樣做反而不利於保暖。專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個鞋墊。
1、穿鞋別太緊。冬天室內溫度高，如果鞋襪過厚過緊，就容易出汗。腳汗如果沒有及時散出，會被鞋襪吸收，不但會滋生細菌，導致腳氣，在低溫的室外，鞋內濕氣遇冷後，雙腳會感到更冷。另外，鞋襪裹太緊，還會影響雙腳的血液循環，這也是身體感覺不暖和的原因。此外，冬天穿鞋，最好能大一號，讓踝關節能夠活動自如。再墊一雙鞋墊，不但能保持鞋內乾燥清潔的環境，也有利於腳部的保暖。對於老年人、手腳經常冰涼的人來說，尤為重要。
2、穿鞋宜松軟帶後跟。專家指出，冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，這樣的厚度可以隔絕寒冷。老年人如果穿平底鞋，腳著地瞬間，全身體重過多作用於後腳跟，走路多了，上傳的沖力可能會使老人產生足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛不適，甚至頭暈、頭痛等。而且，由於穿平底鞋時足弓的緩沖力下降，極易在腳用力不當的瞬間造成骨折。
3、多穿棉鞋，少穿皮鞋。冬天多穿棉鞋，少穿皮鞋。棉鞋恆溫保暖，柔軟舒適，而皮鞋散熱較快，皮革生硬，不利於保暖。此外，鞋墊和襪子最好每天更換，換下來的鞋墊要及時放在通風處晾曬。如果鞋墊出現變薄、破損、褶皺等情況時，應考慮更換。另外，鞋墊墊在鞋內，如果感覺鞋子過緊，穿後腳部出現紅腫、水泡等，也提示你要及時更換鞋墊。
怎樣選擇適合的鞋子？
1、鞋底防滑性能好。冬季不要選那些鞋底太平面的鞋子，這種鞋一沾水就很滑，盡量選擇帶防滑紋鞋底的鞋，通過加大鞋與地面的摩擦力，減少腿部的緊張度。
2、跟高合適。另外，鞋跟最好不超過3厘米，越接近地面的，也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合適，2厘米左右的鞋跟，可以提高足底抗震能力，具有保護脊椎椎間盤的作用。
3、有粘扣、鞋扣。老年人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老年人被絆倒的風險。
4、硬底軟墊。老年人穿的鞋子，質地不要買塑料或是硬皮革的，應保證鞋面面料的柔軟，軟皮的比較適合，但鞋底不宜太軟。推薦選擇硬底的鞋子，這是因為老年人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度。
5、中段韌度適中。鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成「麻花」狀都不行。
6、透氣性好。應穿透氣性好的鞋子，如鞋，盡量避免塑料等材質。
7、大小合適。腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動。
冬季穿鞋學問多
1、高跟靴子：小心拇外翻
靴子多是高跟兒。嚴格來說，拇外翻不是靴子專屬的，而是族的通。因為鞋跟過高，會使人體重心過分前移，足部壓力改變，容易造成大腳趾的外翻畸形。
2、高筒靴：小心踝管綜合征和足癬
靴子筒很高，包裹足部過緊，就會導致腳背和踝關節處的血管、神經受到擠壓，易造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良，足部的腱鞘或神經發炎而產生麻木、疼痛症狀，這就是踝管綜合征。由於高筒皮靴透氣性差，行走時腳部散發出來的熱氣等不能及時發散，這就給厭氧菌、黴菌的生長和繁殖提供了「溫床」，從而容易引發足癬或其他腳部的皮膚。
3、露腳背：小心月經不調
不少喜歡穿露腳背的女性抵抗力會下降，臉色也會變差，還會引發關節炎。這些原因都不說，就說女性每次都會來的月經，也會受到影響。主要因為腳下著涼，導致傷經、體內寒大、月經不調，「」是過早穿上的露腳背的鞋。據醫生介紹，腿腳著涼會造成腰痛、全身乏力，女士會出現月經不調、閉經等病症，因此建議女患者應用熱水泡腳，盡量 *** 露腳背的鞋。
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