1. 冬天坐月子需要特別注意什麼問題要如何預防月子病
分娩後，孩子需要42天的分娩時間。在冬季，不僅要注意身體的保暖，還要注意當地的清潔衛生，防止月病的發生。冬天要注意什麼呢?避免「暈月症」的三個要點冬季坐月期間應注意哪些事項?注意身體保暖
注意個人衛生生完孩子後，你可以正常洗澡，刷牙，洗頭。只要身體恢復正常，產後兩天左右就可以洗澡了，但要洗澡，不能洗澡。對於剖腹產的女性，應選擇熱濕毛巾擦拭部位，刷牙時應選擇溫水。洗澡或洗頭時，一定要注意浴室的溫度。洗完頭發後，應及時吹乾或吹乾頭發，以防止感冒入侵。此外，床單要定期清洗，並每周曬一次太陽。
2. 坐月子時候不管是春夏秋冬都必須捂的嚴嚴實實嗎
無論是一年四季，春夏秋冬不同的季節，家裡的老人都會叮囑坐月子的產婦要戴帽子、穿上嚴實的衣服、還有暖和的襪子。難道坐月子就真的不管春夏秋冬都必須捂得嚴嚴實實嗎？其實女性在懷孕期間體內蓄積了很多的體液，到了坐月子的時候，這些體液都需要排出體外，所以才會有大量出汗的現象。由於是通過汗液排出，所以無論是夏季還是冬季，產婦出汗會比較多，這時候如果裹得嚴嚴實實，反而不利於汗液的排出。建議不要裹得太嚴實，衣服要選擇寬松舒適，吸汗的材質比較好的，被子也要選擇透氣的，保暖的，勤於更洗，勤於更換。
3. 新媽媽冬季坐月子要注意保暖！
生完孩子一定要注意坐月子，尤其是在冬天，需要特別注意保暖工作，那麼你知道哪些部位是不能凍得嗎？
大家都知道，產婦不能受半點寒。產後新媽咪身體非常虛弱，抗寒能力也差，在冬天坐月子有許多地方需要注意。
新媽媽分娩後身體虛，容易手足冰冷，如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應、嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張……
而冬天坐月子最重要的就是保暖，若產後遭遇寒氣入體，不僅容易感冒，影響餵奶及照料寶寶，還可能因此落下月子病，久久不能痊癒。
不管在任何季節，坐月子對於產婦來講都是一件大事件。尤其是從冬季開始，天氣也會逐漸轉涼，這時候坐月子的媽媽們更要注意保暖了。
很多新手媽媽沒有經驗，只能跟著老一輩的婆婆的意思走，整天窩在房間了，穿得非常臃腫，不能開窗吹風。這是傳統觀念，很多時候是不科學的。
對於新媽媽來說，冬季坐月子，保溫是大計。那麼，冬天坐月子媽媽們要怎麼做才是正確的呢?
坐月子要做好保暖的身體部位：這些部位凍不得
1.頭部。
溫度較低的情況下，尤其是出門在外，尤其要注意頭部的保暖。因為頭部受到寒冷 *** ，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易引起頭痛、感冒，甚至會造成腸胃不適等。
2.腿腳。
新媽坐月子期間，千萬不能像以前那樣為了愛美而穿得薄薄的了。關節處非常容易受寒，容易導致腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，就是所謂的老寒腿前兆。
3.腰腹部。
產後腰痛相信很多新媽都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所導致。肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，對外部 *** 特別敏感，容易受涼。一旦受涼，腹瀉在所難免。
其實，冬天坐月子保暖最主要的就是這四大要點：穿衣要暖，睡覺要暖，洗澡要暖，飲食也要暖。
穿衣要暖
穿衣要暖這是基本，很多媽媽都能做到，需要稍加註意的就是起身活動和晚上哺乳的時候要特別注意，勿讓寒氣入體。
夜晚寒涼，夜起餵奶注意保暖
冬季天氣寒冷，需要母乳喂養的媽媽最好還是選擇哺乳衣，這樣可以避免著涼；也可以在牀邊准備一件睡袍，半夜起來餵奶時及時穿上，以免受寒。
產後褥汗多，穿衣保暖要吸汗
產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，柔軟舒適，透氣性好，吸溼、保暖。內衣 *** 適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬鬆柔軟，易於散熱；起身走動要穿棉襪、厚底軟鞋，避免「寒從腳起」。
睡覺要暖
現在大部分新媽媽產後很長一段時間還是需要在牀上呆著的，所以在牀上的時間一定也是重點保暖時刻。
室內溫度要適宜，保持在20-25℃
在冬季坐月子，保暖是關鍵。房間溫度最好保持在20-25℃之間，空調電暖氣這時候可以發揮其作用了。如果覺得室內乾燥，那麼可以放上一個加溼器（帶有除菌功能）來保持室內溼度（55%-65%）。如果沒有加溼器，可以放一盆水在房間。室內最好能見光，這樣媽媽心情也會更舒暢，還可以順便曬曬太陽。
視覺上的溫暖，改變室內的燈光顏色
有光就會有溫度，暖色相的光自然會比冷色相的光更能讓人感覺到溫暖。所以在滿足閱讀需求的光線之外，為房間的不同地點設置一些「曖昧」的光線，就能為家帶來濃濃的暖意。
保暖舒適的牀品是冬天坐月子的硬體
睡眠中最需要保暖，擁有一牀輕盈且保暖性好的冬被是寒冷的季節最幸福的事情之一，就算窗外北風勁吹，只要被子給力，一樣可以舒適又溫暖地安享甜美的睡眠。
洗澡要暖
寒冬時節，洗澡可是一大問題，特別是對於產後身體虛弱、禁忌頗多的新媽媽來說，更是一個不小的麻煩。
產後洗澡，忌冷水
寒冷冬季，產婦洗澡時千萬不要著涼，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃後再進入；水溫要控制在37℃左右或是稍微熱點，浴室最好不要太封閉，洗浴時間不宜太長，5-10分鍾就可以了。
沐浴後及時擦乾身體吹乾頭發
洗浴必須淋浴，不能坐浴。沐浴後，要盡快擦乾身體且吹乾頭發，穿好衣服再出浴室，以免著涼或是被風吹著。在洗完澡之後可以喝杯熱水，等身體完全乾透再睡覺。產婦洗澡也可以試試生薑，將生薑洗干凈，用它來洗澡，這樣也能祛寒。
4. 生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿襪子嗎
生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿襪子嗎？
冬春季節天氣比較涼，坐月子期間身體比較虛弱，建議最好穿上襪子，以免著涼引起腳後跟疼。
坐月子產婦最好是穿全棉，透氣性，比較寬松舒服的棉襪主題活動，一方面是保暖，防凍，另一方面可以防止出世後跟痛疼。在坐月子期內除開要留意營養搭配，不必養的重，日常生活也要留意。因為生完孩子，產婦的皮膚毛孔擴大，被風颳得緊致毛孔後，除開容易感冒外，還很容易造成渾身酸痛、頭疼等，因而產婦要留意保暖，洗頭發、刷牙漱口、潔面、用開水洗手消毒、盡早擦拭秀發。
5. 孕婦怎麼正確坐月子孕婦怎麼保暖孕婦吃什麼好保暖
孕婦如何正確坐月子？
坐月子的環境應該「溫暖」坐月子的重點是保暖。室內溫度以20℃ ~ 25℃為宜，不可忽高忽低。一般來說，室內濕度為55% ~ 65%。褲子要寬松舒適。新媽媽在哺乳和照顧寶寶的時候更容易著涼被子要薄，床不能太軟。外面寒風刺骨，裡面卻很溫暖，所以除了定時通風，還要注意被褥不要太厚。即使是冬天，被子也要比孕晚期薄。應選擇棉或麻等柔軟透氣的產品。每1 ~ 2周更換並曝光一次。洗完頭發後立即擦乾。頭發臟會損傷頭皮的毛囊，使頭發容易脫落。所以要洗頭梳頭，但要避免濕氣入侵。
6. 夏天坐月子要注意什麼為什麼要注意別著涼
夏天坐月子要注意，要注意別著涼：坐月子期內是能夠吹空調的，吹空調則需要適宜的溫度。一般情況下室內溫度在26-28℃中間比較適合，不必太冰，別太熱，不可以長時間開空調，而且防止直吹。炎熱的夏天的本來就熱，加上剛生完小孩，身體燥熱，難道不是熱上加溫，中央空調自然就是能開的，要不然不將人冷死，只不過是要他有一些留意的。吹空調能夠，但環境溫度別太低，一般25-26℃上下就能，產婦的人體代謝比較厲害，老是出汗，需要用到風機或中央空調來排熱。
假如室內溫度非常高但不立即排熱，也很容易導致中署。孕婦由於夏季坐月子，家人不許吹空調而悲劇中署乃至喪命的例子司空見慣，孕婦產後出汗多是一種正常生理變化，這時候人體以流汗的方式清除懷孕期間身體內提升水分。應當穿長衣運動長褲，穿薄襪子，為了防止風對關節刺激，假如高溫天氣得話二十七八度就可以的。可是離心風機通風口不可以對著大人孩子，可能就是不可以對著人吹風機，如果躲不開，通風口處擋上點紙，把對著人一部分擋住下去。
7. 【冬天坐月子如何保暖】冬天坐月子保暖要注意什麼
冬天坐月子如何保暖 室溫產後室內溫度控制在20℃-25℃為宜，忌忽高忽低。如果溫度太高或者空氣流通不好，產婦容易有產褥熱，新生兒也容易患病。
冬天坐月子保暖很重要，但也不要因此把室溫調得太高。此外，冬天氣候乾燥，也要注意溼度的保持。一般，室內溼度在55%-65%之間最適合，一天至少要開窗換氣2次，每次在20分鍾左右。如果怕產婦和新生兒受涼，可以在開窗前先把產婦和寶寶移到另外一個房間，待房間恢復到適中溫度時在返回。
冬天坐月子如何保暖 哺乳冬季天氣冷，實施母乳喂養的媽媽，小心胸腹部受涼，並選用哺乳胸罩。寶寶夜間餵奶，穿脫衣服不要嫌麻煩，著涼很輕易使肩關節受涼。有的媽媽月子還沒坐完，就出現了肩關節疼痛，嚴重的連胳膊都擡不起來。
買一些專門用於媽媽餵奶時穿的餵奶服，不僅方便哺乳，還不會冷到肩關節。或者餵奶時披一件外套、並更換餵奶姿勢，餵奶後可適當活動活動肩部，因為每次餵奶時間差不多要半個小時時間，總保持一個姿勢不動，確實可能造成患頸肩痛。
冬天坐月子如何保暖 忌接觸冷水產後一周後一般會進行沐浴，這時要注意防寒，讓浴室的溫度保持在20-22℃，用37℃或稍熱的溫水洗浴，浴室也不要太封閉，洗澡時間也不能太長，最好控制在10分鍾以內。為了避免出現腹痛以及將來出現身痛、月經不調的情況，產婦一定侍衡不要接觸冷水，沐浴後要及時用吹風機把頭發吹乾，然後擦乾身上的水，穿上足夠量的老沒做衣服再離開浴室，避免身體被風吹著著涼。
產婦在冬季洗澡，按照網傳統的做法，也可選用防風生薑方，即防風50克，生薑50克，捶破，用水洗凈，煎一大鍋水，過濾葯渣，用水洗身洗頭，或直接使用薑片煮水後洗浴，此民間驗方祛冷效果較顯著。
冬天坐月子如何保暖 被子厚度
冬天雖然戶外寒風刺骨，但是北方有暖氣南方有空調，所以室內一般是溫暖的，產婦坐月子的時候就不要把被子蓋太厚了，避免夜裡踢被，到時更容易受涼。另外，坐月子期間，產婦蓋的被子一定要隔一兩周清洗並暴曬一次，達到清潔殺菌的目的。此外，產婦特別是剖宮產的媽媽不適宜睡太軟的牀，否則產後很容易出現腰痛的情況，剖宮產的媽媽睡覺時也盡量選擇半坐卧位或者側卧位的方式，以此緩解子宮收縮和腹部傷口的疼痛。
冬天坐月子如何保暖 飲食坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，「惡露不下」，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。所以蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食，以免引起便秘、痔瘡等不適。
新媽媽體內鈣的流失量較大。加上最近天氣寒冷，在冬季坐月子不可能開窗曬太陽，不利於鈣的合成和利用。如果媽媽體內缺鈣嚴重容易導致骨密度降低、出現骨質疏鬆的症狀，常見的有小腿抽筋、腰背酸痛、牙齒松動等。產後又不注意補鈣，不良狀況可延續到分娩後兩年。中國營養學會推薦，乳母每天適宜鈣攝入量為1200毫克，而食療是最安全可靠的方法。另外，產後繼續補充一些高鈣的孕產婦奶粉也不失為一種好辦法。
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8. 冬季坐月子的時候，怎樣保暖才最正常
冬天坐月子，四部分要做好保暖工作，稍微冷一點就不能穿了「坐月」指的是女性產後在家休息的42天(約1個月)。冬天，女人做「四暖」，身體恢復快，月宮病繞道而行坐月子可以說是女性產後的頭等大事，坐月子坐得好不好，直接關繫到產婦身體的恢復和今後的健康。如果產婦月坐得好，身體可能會比懷孕前好，相反，如果月坐得不好，身體可能會摔手痛、腳後跟痛，俗稱「月病」。與夏季禁閉相比，冬季禁閉更快樂，每天睡得好，吃得好。但是冬天天氣寒冷，產後保暖是這個月最重要的事情。
肩膀女人懷孕後體質會發生變化，身體變得又熱又干，睡覺時往往喜歡把手腳伸出被子外，即使到了坐月子的時候，仍然保持這個習慣。冬天天氣寒冷，母親哺乳和睡覺的時候肩膀容易暴露，很容易讓肩膀風冷，肩膀痛。腰部很多媽媽在多年以後都會出現腰痛，很多人都會怪它在月暖的時候沒有做好，這是有科學依據的，不是沒有根據的。此外，產後腰痛與月彎過多、舉重物有關系。