㈠ 對於冬天腳冷的人有什麼保暖的方法
自己就是冬天手腳冰冷的人，我覺得真的是很討厭。最好的方法，我覺得就是食療吧，多吃一些羊肉牛肉，晚上睡覺的時候要能夠泡腳。
㈡ 老人冬天腿不好，很怕冷，穿什麼比較保暖
秋褲。
如果穿單褲感到腿冷、腳冷，就應該穿秋褲。為了保暖，部分人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲，但它們比較厚重，會有行動不便的感覺，建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。
秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會對健康產生不利影響。
秋褲太松，影響保暖性；太緊，影響血液循環，有時會使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲後，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明松緊適度。
(2)睡覺腳冷買什麼保暖擴展閱讀
由於秋褲是貼身的衣物，保暖效果好，建議大家夜晚睡覺時別穿秋褲。首先，穿秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；其次，由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液循環；最後，穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。
最好，使用40~50℃的溫水洗秋褲，不但能有效去除秋褲上的油脂、油泥等污垢，也不會損傷衣物材質或導致衣物變形。晾曬時要注意清潔，不要讓灰塵沾到秋褲上，可以放在太陽下暴曬，起到殺菌的作用。
腿部熱量是由肌肉中的線粒體產生的，線粒體能量轉化的效率決定了腿部抗寒的特性。決定線粒體能量轉換效率的基因坐落在線粒體自帶的DNA中。下一代的線粒體100%遺傳自母親，這種獨特的母系遺傳決定了只有女性進行受寒鍛煉才能對下一代的基因產生影響。
線粒體有自己的DNA，但是完整線粒體的合成和裝配也要核DNA的參與。雖然線粒體是以母性遺傳為主，但是在細胞的一生中，線粒體是動態不斷變化的，有裂解，有聚合，基本上很難說下代跟上代的一樣。
㈢ 晚上睡覺腳冷買什麼保暖
可以買一個暖腳器來保暖。這樣子晚上睡覺的時候就不會覺得冷了。腳步亦暖的話，全身都亂了，有利於晚上進入深度睡眠。提高睡眠質量，第二天更有精神。
㈣ 冬季晚上睡覺時有什麼東西可以是保暖腳的
哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後可以選擇穿上襪子保溫。這里推薦紅小料的保暖襪。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
哪些維他命有助於幫助末梢的血液循環，以抗拒寒冷？
1.維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
如需要補充維他命類和改善體質可留言
希望對你有所幫助。
㈤ 晚上睡覺腳冰涼用什麼東西可以取暖
1、睡前泡腳：睡前半個小時泡腳，促進血液循環，手腳變暖，堅持泡腳對身體很好，泡腳水溫度要適宜，不能用溫度太高的水。
2、暖腳器：懶得泡腳可以買一個暖腳器，看電視看書都可以插著用。
3、睡前半小時穿一雙毛茸茸的襪子。然後睡覺的時候脫掉襪子，溫度剛剛好。
4、做一些睡前的拉伸運動，讓身體溫暖起來再睡覺，但是做劇烈運動，可能會導致失眠。
5、拿個熱水袋放被窩里暖腳用。
6、室內／室外毛絨鞋：不管是出去還是在家裡，盡量穿毛絨鞋，對腳部起到很好的保暖作用。
7、跳繩：白天腳冷可以選擇做跳繩運動，或者跑步，血液循環了腳自然就不冷了。
㈥ 晚上睡覺腳總涼怎麼保暖
晚上睡覺腳總涼怎麼保暖。。。。。。。。。。。。。
如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鍾，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康
㈦ 女友經常睡覺腳冷送什麼禮物
送個暖寶寶吧！
對體質虛寒的人來說，經常覺得冷，所以多買幾個萌萌萌噠的暖寶寶，讓她把心、手、腳涼的地方全保護起來！
要是能結婚就把自己送給她，人工暖爐比啥都實用。
㈧ 冬天腳冷穿什麼襪子 冬天超保暖的襪子
襪子是秋冬季節必備的服飾，襪子有很好的保暖作用，冬天選襪子，要從材質和厚度上選擇，冬天溫度比較寒冷，所以服飾都要以保暖為主。
冬天腳冷穿什麼襪子
澳洲美利奴羊毛襪子讓你根本不知腳冷為何物，為了做著一雙襪子，還特地選擇了澳洲美利奴的羊毛。這個美利奴的羊毛可是公認的最柔軟且富有彈性的，而且還散發著優雅的光澤感，最適合貼身穿。美利奴羊毛，最細可達80 支以上,多數在60～70 支范圍，所以美利奴羊毛紡紗性能更加優良，更適宜於製作優良的精紡織物。而且由於美利奴羊獨特的細羊毛捲曲結構，形成天然空氣隔離層蓄能發熱。在襪子中添加了15%的美利奴羊毛之後，這雙襪子就擁有了普通襪子所沒有的保暖效果。穿上大概1分鍾，真的就有了發熱感，而且讓腳部恆溫保持37.1°C。
冬天超保暖的襪子
秋冬加厚加絨毛圈保暖珊瑚絨毛巾中筒襪子，簡約的地板襪，加上了可愛的毛球，打造十足甜美味道。在家中直接穿地板襪，這款具有防滑功能的地板，有時候會容易摔跤，幫你解決這個安全隱患。看著真的會少女心泛濫呢，襪口處的卡通刺綉特別可愛哦，搭配上復古的彩色拼接，上腳萌萌噠!卡通的圖案超級超級的萌，粉色搭配也非常的好，穿起來滿滿有著不錯的減齡效果，看著就讓人對它喜歡的不得了。
冬天襪子多久洗一次
一般的人，1-2天換洗一次比較合適。
如果可以的話，最好仍舊堅持一天一換。就算一天下來襪子非常干凈清爽，但是還是有很多肉眼看不見的細菌。如果是容易出汗的話,那就一定要一天一換。如果腳不是特別容易出汗，懶一點的，2天也是可以的，但是最好不要超過三天。有腳氣、汗腳的最好半天更換一次，鞋子也要勤換。以及特殊情況，如運動之後襪子一定要及時更換。另外，如果是嬰兒，寶寶愛動，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以建議每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。
勤洗襪子的好處
冬天穿襪子時，首要襪子要保持乾燥，因為襪子受潮後，大量水分就會擠掉襪子纖維中的空氣，而空氣是一種極好的隔熱體，它比水的保暖性要高20多倍，襪子一旦受潮就不保暖了。保持腳部的乾燥，不但可以有效的避免腳部疾病的產生，還有助於延長襪子的壽命。一雙襪子的壽命在3個月左右，超過3個月的襪子，即使沒有破掉，也建議不要再穿了。長期穿著的襪子上面會滋生一些細菌，只靠普通的洗滌是沒有辦法完全去除的。
㈨ 冬天睡覺腳冰冷，怎麼保暖
每天睡前用熱姜水泡腳，常吃肉類、奶類、魚類，多運動。
㈩ 一到冬天我的腳特別冷,有什麼特保暖的鞋嗎
棉鞋、保暖鞋、皮毛類保暖鞋。
腳被稱為人體的「第二心臟」，寒氣容易從腳部侵入體內，影響免疫力。老人要選擇保暖性較好、舒適的鞋，比如棉鞋。少穿散熱快、材料生硬的皮鞋。每天晚上睡前用熱水泡腳，不僅能放鬆全身，還能感到暖流順著腳蔓延至全身，水中可加入艾蒿、姜、肉桂等，起到驅寒效果。
每天晚上睡覺之前可以使用手對腳心部位進行按摩，一定要注意力度，一直按摩到腳心發熱為止。長期堅持下去可以促進腳部的血液循環，減少疾病的發生，提高身體抵抗力和免疫力，幫助抵抗感冒病毒。
(10)睡覺腳冷買什麼保暖擴展閱讀
如果鞋子太小的話，會阻礙血液循環，不容易保暖，在冬季一定要選擇舒適暖和的鞋子。另外要選擇柔軟寬松的襪子，腳容易出汗的人群應該放入吸濕性好的鞋墊。每天早晨醒來之後應該活動腳趾20次，然後用腳畫圓圈的動作活動腳踝，這樣能夠讓大腿得到一定的放鬆。
睡覺時穿上襪子，能夠保持雙腳的溫度，從而提高睡眠質量。另外也可以在腳旁邊放熱水袋，不僅能夠提高溫度，同時也可以促進腳部的血液循環，改善睡眠狀態。多做腳部活動，能讓腳部的神經末梢、穴位得到一定的鍛煉，同時也可以促進其血液循環。