A. 如何穿衣服才能達到最佳的保暖效果知乎
首先，許多人喜歡穿著里三層外三層的衣服，但這些衣服大多是很透風的毛料衣服，這樣不但非常厚重而且還起不到保暖的效果。與其這樣，倒不如穿一層很貼身的保暖內衣、褲，然後再加一層薄薄的毛衣就可以了。當然，在衣服的最外層，最好是穿一件能夠抗風的羽絨服或者皮衣，這種穿衣法既能夠持久保持身體的溫度，又能不受到外部冷風的侵襲。如果溫度確實很低，只需要換上厚的毛衣就可以了。
其次，我們身體的一些特別怕冷的部位要特殊保護。
例如，頸部、頭部、手、腳、膝蓋等。
頸部：很多人對於頸部的保暖很不以為然，認為脖子吹吹風也不會怎麼樣。其實殊不知，許多呼吸道疾病像是咽炎等都是因為頸部受風而引起的，而且大多數人頸部受涼都會引起疾病，因此對頸部的保暖不可忽略。
頭部：人體的熱量大部分都是從頭部散發的，所以怕冷的人不能硬抗，特別是老人和小孩，出門一定記得戴上帽子。風大的時候可以選擇擋風的厚帽子，比如皮帽等都是不錯的選擇。
手和腳：要冷先冷四肢，人的手和腳距離心臟的距離相對來說比較遠，血液不太容易輸送到這么遠的地方，因此在寒冷的冬季，人們往往會首先感覺到手腳冰涼。所以，要想保暖，手和腳也不可忽略。當然還有一點值得注意的是，冬天鞋襪不要穿得過緊，這樣會阻礙腳部的血液循環，反而會讓腳越來越涼，甚至有發生凍瘡的可能。
膝蓋：對於冬季保暖來說，膝蓋的暖和程度直接和整個腿部的暖和程度相連。也就是說膝蓋暖和了，腿也就暖和了。許多愛美的mm喜歡在冬天穿著露膝蓋的連褲襪，即使襪子很厚，也無法阻擋寒風對膝蓋的侵襲，這樣極易導致關節炎的發生，同時也有可能導致凍瘡，因此，穿一條有特殊保護膝蓋的褲子是絕佳之選。
總結一句，冬天的保暖在於技巧和特殊關懷，而不是一味的增加厚度，希望大家都能夠過一個溫暖的冬天。
B. 冬天穿什麼衣服保暖
1度左右的溫度，外套適合以羽絨服、羊絨大衣、皮夾克為主，這些衣服保暖性高，不易著涼。打底建議以毛衫、保暖內衣為主。配以毛線圍巾或者尼質圍巾。如果有需要的話，可以帶上棉手套。
1、年老體弱者穿著厚軍大衣、冬大衣或者厚羽絨服等。
2、褲子穿著厚拉絨緊身褲、羽絨褲、保暖褲、厚棉褲、牛仔褲、棉褲等或休閑褲與保暖褲搭配。
(2)不想穿毛衣怎麼保暖擴展閱讀：
忌領口緊。天氣寒冷，老人為保暖喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。要注意的是，領口不能太緊、太高，否則可能影響頸椎正常活動，或感到呼吸不暢，還會使頸部血管受到壓迫，輸送到大腦和眼部的血液減少，引發腦供血不足。
衣領過緊還可能壓迫頸動脈竇壓力感受器，進而通過神經反射，引起心動過緩，甚至心跳暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力。尤其對於患有心血管疾病的老人來說，領口過緊會加重心臟負擔，誘發心血管疾病，嚴重者可出現休克。
建議老人最好穿著保暖的圓領或V領衣服，如果怕冷可搭配一條圍巾，能保護呼吸道和心腦血管。
忌腰帶緊。腰帶系得太緊，勒著腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循環障礙，導致腰椎局部長期缺血缺氧，還容易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，影響胃腸道正常蠕動，日久產生消化不良、食慾不振、便秘等問題。
建議老人最好選擇帆布的腰帶，既透氣又有韌性，不易變形。系腰帶的位置應覆蓋肚臍，系腰帶時上身保持正直，吸半口氣，系緊即可，既不要過緊，也不要太松。
忌襪口緊。近年來，很多廠家生產的襪子多是緊口的。老年人下肢循環不好，襪口對腳踝局部的壓迫會導致血壓升高，腳腫、腳涼、腿腳麻木無力，嚴重者甚至誘發心臟病。
C. 冬天怎麼穿即保暖又不失氣質
今天我們來聊聊冬天怎麼穿衣，暖和又不失高雅。我覺得更多的在於以下幾點：
一、保暖訣竅咱們先來解決保暖問題，想要保暖，當然得選保暖的衣服啦。
比如選擇呢子大衣、羊絨大衣、羽絨服、羊羔毛外套等這類保暖的衣服面料，然後內搭一些羊絨衫啊，裡面可以搭配一些修身的保暖衣物，現在市面上也有很多保暖內衣呀，或是加絨的打底衫，都可以為保暖助攻。
3、想要高雅，巧用配飾
其實適合冬季保暖的一些配飾還是蠻多的，比如帽子圍巾襪子，手套等等配飾。比如帽子是小個子的福音，選擇色彩靚麗襯膚色的帽子。可以讓別人一眼能夠注視到你的頭部，會更加的顯高！
巧用腰帶束出自己的高腰線會顯身材好比例。
除此之外，一些長靴短靴、馬丁靴也是秋冬不錯穿搭必備品哦，保暖又時髦！
好啦，今天的時尚穿搭分享就到這里啦，穿搭技巧快get起來吧！
D. 冬天怎麼穿保暖不臃腫
冬天怎麼穿保暖不臃腫
冬天怎麼穿保暖不臃腫，我們都知道冬天是很寒冷的，在寒冷的冬天大家都想穿得保暖一點，但是穿多了會顯得很臃腫，下面我為大家分享冬天怎麼穿保暖不臃腫，一起來看下吧。
冬天怎麼穿保暖不臃腫1
韓國毛領抽繩棉大衣
一件式亮點十足的大棉衣絕對有看點，不需要太多的搭配，毛毛的毛領設計真是讓人喜歡的不得了呢。搭配黑色長筒靴中和明亮的白色，達到視覺和諧統一，並增加溫暖感。很有愛的藍紫色棉服哦。
毛領收腰黑色棉服
在冬日的冰冷溫度和寒風中出行，再沒有比一件合適的棉服能讓你看上去更有范。臃腫的冬裝中，保暖又修身的棉服外套成為時尚的焦點。 黑色很精緻百搭，適合搭配牛仔褲，毛領設計的顏色也很好看哦。
披肩領雙排扣大衣
衣服的披肩領設計真的設計得非常討巧，在別的毛衣或者外套上，當做披肩用也是非常不錯的相當於一件衣服兩種穿法，深秋敞開穿，搭配不同的下裝會有不同的味道，非常好看的卡其色大衣，很有優雅的味道，搭配修腿的靴子很好看。
韓國水藍色修身呢大衣
收腰大擺的版型優化身形，不限制臀圍，可以遮掩不完美的`身體線條。禦寒效果極佳的長款呢大衣，豐厚保暖，下雪天出門也不怕寒風的吹襲，是戶外運動的首選呢大衣外套。提升高貴名媛氣質，無論任何身形MM都好穿。
粉色高腰中長款棉服
無論從做工還是保暖性能考慮，都是冬季首選，甜美的粉色點綴更增加了俏皮感，約會上班兩不誤，做個粉嫩嫩的俏皮女郎！打破了傳統棉衣的臃腫感，菱形格壓棉設計非常的顯瘦！還有整個立體充棉小立領更把臉襯托的小巧可人。
卡其色毛領直筒棉衣
修身的版型，給人一種舒心的安全感，簡潔的板型搭配單一的經典，彰顯出一派小淑女優雅的風格，小巧精緻的直筒型設計，極簡線條彌漫歐范兒休閑情調。卡其色搭配黑色的單品真是很百搭好看哦。
毛領連帽加厚棉衣
最可愛的除了超大貂子毛毛邊外，就是全羊羔毛內里的設計啦，沒有一個女孩子不愛這么白這么軟軟的全身毛毛，袖子也是可以兩穿的！帽子也夠大，不是單單當成擺設的，帶起來又大又暖噢！水藍色絕對是今年的主打，也是糖果色系的代表色之一。
紫色羊羔毛連帽短棉衣
非常可愛的紫色短棉衣，連帽的設計很好看哦，紫色真是很夢幻的感覺，短款的設計非常的可愛大氣哦，搭配淺色或者深色的單品都可以哦。
羊羔絨機車皮棉衣
這款YY面料手感柔軟，保暖舒適！從顏色到版型都是經過設計師的嚴謹設計的！內部有加羊羔毛，但是只有領子這一圈，不是全部都加的哦，皮衣穿起來很有機車的款哦！從任何一方面都可以把你打造成為都市的靚麗新貴。
韓國羊羔絨立領棉衣
造型唯美大氣，款式時尚修身，富有女人味。優雅大氣。上身很有青春活力，顯得很年輕哦，大大的領子顯臉小呢，還有領子上的大皮扣很Q，穿上後很保暖又不臃腫，是女孩們冬天最好的防寒小外套又不失俏皮亮麗哦。
冬天怎麼穿保暖不臃腫2
冬天該如何搭配才能不臃腫還保暖
其實秋天氣溫再低，也不會冷到哪裡去，在南方，基本上一件毛衣就足夠了，頂多套件小外套，秋天是最適合穿毛衣的季節，寬松的粗針毛衣舒適透氣，還有一定的保暖性，在這個不冷不熱的秋季，搭配一件網紗裙，氣質溫柔又淑女！
塌肩袖款式的毛衣有很好的顯瘦效果，臃腫？不存在的，還有一定的遮肉效果，絕對是微胖身材的絕佳選擇，性感不失女人味！
毛衣的款式非常多，高領的款式最有溫暖的感覺，保暖效果也非常好，黑色高領毛衫搭配灰色迷你短裙，再搭配一雙高筒長靴，性感又時尚，不過就是有點凍腿，手動滑稽臉。
秋季搭配也可以利落清爽，小西裝了解一下，格紋西裝內搭黑色高領毛衫，配黑色打底褲，顯瘦又干練，這樣的搭配可以一直穿到初冬！
秋季就是穿風衣的季節，相信風衣的百搭性足以讓你毫不不費心的任意搭配，最重要的是風衣遮肉效果好，而且不會顯得太臃腫，收腰款式的風衣更能顯身材。
除了風衣，大衣也是非常提升氣質的單品，雖然沒有風衣那麼百搭，但是大衣更能穿出高級感，而且大衣硬朗的版型絲毫不會讓搭配顯臃腫，內搭毛衫短裙+打底褲，帥氣又不失女人味。
如何搭配顯瘦一直是女人們的追求，尤其是對於微胖的女生，她們總能為自己的搭配找出各種顯胖的理由，那麼不妨試試長款的馬甲吧，相信即使在微冷的深秋，也能讓你將顯瘦進行到底。
千萬不要小看馬甲的顯瘦效果，哪怕是羽絨服，馬甲的款式，內搭緊身的毛衫，露出纖細的手臂，下身搭配鉛筆褲，暖和又不顯臃腫，溫柔又時尚的氣質！
E. 天冷了，不想穿很多衣服，怎麼保暖本人怕冷
裡面穿質量好一些的保暖內衣或毛衣，防風防寒效果好一些的，還有就是外套最好要羽絨的，只要能做到這些，風吹不進去，就不會那麼冷了
F. 冬天怎麼穿保暖
方法：
1、穿加絨內衣
在第一層衣服的選擇上，有人喜歡厚的加絨內衣，認為這樣更保暖。其實，內衣過厚不僅不舒適，還會增加內衣里的空氣對流，反而降低了保暖性。
此外，冬季比較乾燥，人的皮膚比較敏感。內衣是貼身穿的，要優先選擇柔軟、沒有刺激性的材質。因此，建議大家選擇薄、軟的棉織材質內衣，既貼身，又吸汗保暖。
2、貼身穿毛衣
冬天建議大家第二層穿上適度寬松的羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫以及毛衣。如果是體質較弱的老年人，還可以再加一件毛背心。
3、厚的長外套
外衣的保暖效果，主要受面料和填充物的影響。面料的緻密程度影響防風能力；填充物的類別和厚度，影響保溫性能。一般來說，羽絨衣、厚棉襖以及皮衣的面料都比較緻密，因此防風能力都比較強。
(6)不想穿毛衣怎麼保暖擴展閱讀：
防寒技巧：
1、頭要戴帽
頭部裸露在外面很容易受風寒，現在天氣變冷了，所以說要盡早做好禦寒保暖的准備。對此，要記得戴帽子，最好是戴那種可以捂住耳朵的那種。當然，如果是長發的話，可以把頭發披散下來，不扎發也能起到禦寒保暖的效果。
2、要給腳部保暖
地面的溫度比較低，而雙腳又是離地面最近的，所以，如果腳部沒有做好保暖措施的話，很容易被寒氣侵入，比如說出現感冒、腰腿酸痛等症狀。
3、及時增加衣服
雖然說現在是秋季，但是已經進入深秋了，溫度已經降了許多，這個時候就別在「秋凍」養生了，尤其是體質虛弱的人。這個時候氣溫低了許多，應該及時添加衣服，這樣全身才會暖和起來。那些怕冷的人們，要記得穿厚一些，冷了就要穿多一點，別太在意別人的目光。
G. 冬天如何能穿的既保暖也不臃腫
寒冷的冬季，有時穿得里三層外三層還是凍得直哆嗦。其實，這可能是你穿衣方法不對。冬天只要遵循下面3條穿衣法則，禦寒保暖就不是難事。
材質：內薄軟、中保暖、外防風
衣物本身並不產熱，而是保存熱量，如果內衣穿得過厚，不僅不舒適，還會增加內衣里的空氣對流，使保暖性下降，因此內衣應以薄、軟的棉織材質為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬於保暖層，吸濕性要強，羊毛、羊絨、純棉材質最合適。上衣可穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可穿羊絨褲。外衣要以防風為主，面料要緻密，不宜穿著毛線編織的外套。
款式：內貼身、中寬松、外收口
冬季乾燥，皮膚敏感，因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性。保暖內衣易產生靜電，減少皮膚水分，不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則會影響人體的體溫調節功能，減弱禦寒能力。外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
部位：顧兩頭、腿要厚、腰別露
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領衫，尤其不要讓脖頸後面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。
腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。建議深冬以後穿羊毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，必要時可戴上護膝，保證關節保暖。
腰部雙腎附近最怕風寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。
H. 冬天衣服怎麼穿保暖
冬天衣服怎麼穿保暖
你知道冬天衣服怎麼穿保暖嗎、很多女生在冬天穿得暖和的時候也希望能穿出時尚感，我為大家搜集和整理了冬天衣服怎麼穿保暖的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題。
冬天衣服怎麼穿保暖1
今冬流行的3種「疊穿法」，讓你兼顧溫度和風度，保暖又有格調！
疊穿法1：闊腿褲+打底褲
即使是寒冷的冬天，也擋不住妹子們對於闊腿褲的喜愛，但是闊腿褲大大的褲腿太容易漏風了，老寒腿表示接受無能，但是闊腿褲的顏值高，上身效果好，穿在身上很休閑，很顯腿瘦，妹子們又不想放棄咋辦？這個時候不妨疊穿一條打底褲，就能夠解決漏風腿冷的問題，而闊腿褲的褲腿又比較寬松，完全不需要擔心打底褲塞不進去啊啥的，而且打底褲有瘦腿的效果，穿在闊腿褲里會讓你露出褲腳的那一截腳踝顯得很纖細，從而達到顯高的效果，再配上一雙小皮靴，保暖又有格調！
疊穿法2：外套+衛衣
今年很流行大衣內搭連帽衛衣這種疊穿法，休閑中透著時髦，衛衣的衣領蠻高的，有很好的防風保暖的效果，代替毛衣作為內搭其實也挺不錯的，而且大部分大衣都沒有帽子，風大的時候連帽衛衣就發揮了它的作用，可以為我們遮風擋雨，實用又好看。但是脖子短粗和上半身肥胖的妹子我不建議你學習這種疊穿，因為連帽衛衣的領口比較小，帽子也有點小，配上有衣領的外套，容易讓帽子聳起來，顯脖子短，不夠你可以嘗試內搭無帽衛衣，更加適合你，穿在身上更有格調，更修飾身材一點，讓你兼顧溫度和風度。
疊穿法3：毛衣+襯衣
利落休閑的襯衣非常適合上班族，但是冬季單穿襯衣肯定是蠻冷的，這個時候不妨外搭一件或寬松或修身的毛衣，主要看你的襯衣寬松程度，這種疊穿方法在冬季蠻流行的，既有毛衣的暖和柔軟，又有襯衣的`干凈利落，露出毛衣衣擺或者衣領的襯衣部分，擔當了裝飾效果，讓你兼顧溫度和風度，外面再配上一件大衣，讓你看上去灑脫又有格調！
冬天衣服怎麼穿保暖2
冬天保暖時尚穿搭
1、第1組是格紋的西裝，很多小可愛都非常的喜歡穿西裝，不管你有沒有上班，都很喜歡西裝與短裙的那種搭配，會讓自己看起來特別的可愛。而很多朋友在冬天的時候則不敢選擇穿西裝，因為西裝的面料雖然厚，但是不好搭配衣服。其實只要你選對了衣服，那麼也是可以穿西裝的，尤其像是這種格紋的西裝。可以在下面搭配短裙，也可以搭配闊腿褲，當然這種針織的裙子也是可以拿來搭配的。只要在裡面搭配一條比較厚實的打底褲，不管你去哪裡都可以，非常的保暖又好看。
2、第2組是黑色的大衣，呢子大衣在冬季好像特別的受歡迎，畢竟這樣厚實的大衣沒有誰不喜歡。我就特別喜歡這種大衣，尤其實際上是這種長款的，能夠遮蓋住肚子上面的肉肉，還能夠遮住粗粗的大腿和小腿。可是有很多朋友就特別的苦惱，穿這種長款大衣時不知道該如何搭配內搭。其實像是這種黑色的呢子大衣在裡面可以搭配一件紅色的毛衣或者是紅色的裙子，也可以選擇一件顏色比較暗的毛衣，更能夠突出自己的膚色。鞋子就不需再考慮了，完全可以根據自己的喜好來進行搭配，不管是馬丁靴還是平常自己喜歡穿的鞋子，都是可以的。
3、而第3組也是非常有個性的呢大衣，而和上一組不同的是這一款是中長款的，大部分的女性朋友還是比較喜歡這種的呢子大衣。因為穿在身上不會顯得特別的沉，也不會因為衣服太長蹲下的時候，而拖在地下。這種中長款的大衣搭配褲子也很百搭，不管是煙管褲還是闊腿褲，還是大家比較喜歡的牛仔褲，都可以拿來搭配。只不過在搭配牛仔褲的時候，最好是選擇一雙白色的鞋子，因為白色的鞋子和黑色相呼應圈，最重要的是白色和牛仔褲特別的搭配，顯得非常的小清新。
4、第4組則是顏色比較暗的小西裝，短款的小西裝好像比長款的西裝更加的受人歡迎，因為短款的小西裝能夠修飾身材，讓人看起來更加的玲瓏小巧。很多女性朋友在穿西裝的時候，或許會把頭發散下來，覺得這樣會更加的知性和迷人。其實在穿西裝時完全可以把頭發紮起來，最好是扎一個小丸子頭，這樣不僅看起來可愛，更把女性的魅力釋放的淋漓盡致。內搭可以選擇紅色的毛衣，也可以選擇褐色的毛衣，最重要的是自己喜歡就可以。而對於褲子來說，很多朋友或許會選擇一條西裝褲，因為西裝面料的褲子會特別的話，穿在身上也很舒適。其實除了西裝褲子，大家也可以穿一件針織裙或者是白色的煙管褲，和這種顏色比較暗的小西裝還是非常搭的。
5、第5組是顏色比較暗沉的格子紋西裝，這種小西裝也很受女性朋友的喜歡，不過很多人不知道如何的去搭配。其實在裡面搭配一件自己喜歡的毛衣就可以了，只不過要注意顏色，不要選擇那種顏色比較亮麗的就可以了。下身可以搭配短裙，中長裙也可以選擇一條白色的褲子，總之不管哪一款都能夠和這種格子紋西裝來搭配。
6、最後一款是短款的麵包服，深綠色的麵包服還是比較受大家的喜愛的，畢竟這種麵包服能夠修飾身材，看起來也不會那麼的臃腫，如果在扎一個丸子頭會讓自己看起來更加的可愛。下身可以選擇裙子，也可以選擇褲子，總之不管哪一種搭配都能和麵包服完美的相互映襯。在選擇鞋子的時候可以選擇今年比較流行的馬丁靴，也可以選擇像是這種帆布鞋，不過要選擇那種夾棉的喲，畢竟天氣這樣的寒冷，還是不要穿沒有棉子的鞋子。
I. 秋天在室內穿著毛衣長褲的情況下赤腳穿拖鞋，時間長了會著涼嗎不能穿襪子的話有什麼方法可以保暖
會著涼。秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導致子宮、下腹部，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。
腳距離心臟最遠，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下降。此時，潛伏在鼻咽部的毒就會趁虛而入，引起感冒等多種疾病。
可以穿毛毛的棉拖鞋，如果溫度低可以開開空調。