1. 冬天健身怎麼穿衣服
1. 吸汗透氣內衣健身者在跑步的時候對於內衣有著較高的要求，穿著的最好不要是普通的內衣，最好可以選擇運動內衣或是棉質比較貼身的內衣。健身者在外面裹得厚厚的一層在進行有氧訓練了一段時間後，健身者的身體普遍會產生出汗的情況，在這個時候健身者就需要一件吸汗透氣的內衣了，吸汗而透氣性又較強的內衣可以幫助健身者吸掉身上的汗，讓健身者可以在健身過程中減少感冒生病的風險。2. 防風外套健身者在戶外進行有氧訓練的時候最好可以選擇防風的外套進行訓練，防風外套不僅可以防止冬季的寒風侵襲身體，讓健身者在健身的過程中被凍傷。防風的外套一般自身比較輕便，在健身的時候不會像棉衣那樣臃腫，阻礙健身者的訓練動作。【甄選】【運動內衣女】新款無鋼圈美背mm運動文胸 無縫速干防震健身瑜伽跑步運動內衣 白色 M【有運費¥51領券減100京東購買冬天去健身房穿什麼好冬季在室內健身房進行健身時，衣服的穿著是有講究的，厚薄要適宜。開始要多穿些衣物，穿著衣物要輕軟，不能過緊，隨著運動量加大身體發熱，應逐漸減少衣服。因此，冬季健身房運動時一般最佳衣物選擇是冬季較保暖的運動裝。裡面會穿著保暖內衣，待運動一定時間，人體感到發熱時可適當脫去外衣。但是，有那種條件比較好的健身房會配備空調，冬季在室內運動也不會感到冷，這種情況開始也不用穿的很多哦。
2. 防風衣可以防曬嗎
防曬性能不同。防曬衣和普通的衣物，兩者最大的區別就是防曬效果不一樣，防曬衣是經過特殊處理過的，其中含有一定則段做的防曬塗層，可以幫助預防紫外線；而普通衣物雖然也可以對紫外線地道阻擋作用，但不是很強，因此連著最大的區別就是防燃敗曬性不同。因此要是長期在戶外活動的話，尤其是夏天，那麼建議還是選擇防曬衣比較好，這樣可以很好的防止人體曬黑。
防風衣就是用來防禦大風的，一般在秋冬的孫衡使用是最多的；而防曬衣主要是用來阻擋紫外線的，一般夏季的時候最受歡迎；兩者的性能是不一樣的，並不能混為一談，所以防風衣和防曬衣並不是同一種。
防風衣的作用主要在於防風防水、保暖、透氣；而防曬衣的作用主要在於防止紫外線給皮膚帶來傷害和刺激，起到的是防曬的作用。
運動服
防風衣的透氣性較好，可以很好地將汗液排出；而防曬衣的透氣性是根據材質來看的，有些防曬衣有很好的透氣性，有些透氣性很差。
防風衣的防水性很好，可以有效阻止露水或雨水打濕身體；而防曬衣的防水性是依據材質來的，對於錦綸面料的防曬衣而言，有很一定的防水性，其他面料防水性較差。
防曬衣並不屬於貼身的衣物，一般情況下是不建議貼身穿的，防曬是用來防紫外線的；生活中貼身穿著的衣服需要舒適、透氣；防曬衣的布料有聚酯纖維、錦綸和絲質、棉質的，貼身穿著不舒服，有時候可能會引發過敏等不適症狀。其次就是一些防曬衣透氣性並不好，貼身穿會使人有種悶熱的感覺，所以防曬衣最好是不要貼身穿。
3. 防風衣一般是什麼面料 防風衣什麼材質的好
防風衣對於經常在戶外的人來說其實還蠻實用的，而且現在防風衣設計的也越來越好看，很多時髦人士都是直接穿著街拍，下面我們來了解下防風衣一般是什麼面料的吧。
防風衣一般是什麼面料
防風衣的面料一般分最外面的保護層、中間的防水透氣層和里料。保護層、防水透氣層和里料是壓在一起的，看上去象是一層面料，防風衣採用的面料均是防水透氣面料，所謂的防水透氣面料，其實是一種合成的高分子復合膜，其分子間隙大於空氣而小於水分子，因此在阻擋雨水的同時能夠將汗水排出。沖鋒衣的製作工藝主要有：激光剪切、立體剪切、壓膠處理、防水拉鏈、防水塗層、防風部件。
防風衣什麼材質的好
市面上大多數的防風衣都是復合材質的，保暖性能一般，通常要攜帶其他的衣物保暖。我穿的是阿迪達斯1月上市的M 2.5L FP JKT戶外梭織茄克，由於用了防風防水面料，這款防風防水性能很出色，而且衣服下擺和衣帽還可以調節。這些都能起到很好的防風作用，在惡劣環境下也能有效保持體溫，是一件很可以的防風衣。
防風衣的功能介紹
1、防水透氣。這主要是考慮到野外天氣的多變性，防水的布料可以有效阻止雨水、露水打濕其他衣物或是身體。而透氣則是為了運動中更好的蒸發汗液，通風透氣，避免越野活動中的不適。
2、防風保暖。越野活動中十分重要的就是適應山地氣候，一些突發的雨水天氣，往往都會伴隨著大風和降溫。所以，服裝的防風性和保暖性顯得尤為重要。
3、輕便舒適。一般人們在越野運動中，都會盡可能的減輕身體的負重，攜帶一些輕巧的物品，衣服同樣是如此。一些輕巧的服裝可以讓運動者穿起來更加舒適，在活動時也會更加輕松。
防風衣面料保暖嗎
防風衣是保暖的。
因為防風衣不透風，有利於阻礙冷熱空氣的內外交換，從而起到一定的防寒作用。防風衣能防寒，不是說穿了就不冷。因為不僅空氣對流能傳遞熱量，而且衣服本身也會導熱，所以防風衣的防寒能力是有限的，不能作為過冬的防寒衣穿，還需要厚度更大的衣服保暖才行。
4. 防風衣什麼顏色好看 什麼顏色的防風衣時髦
防風衣雖然說功能比較重要，但同時也要注意美觀度，因此在挑選防風衣的時候顏色還是挺重要的，下面就來給大家推薦幾款好看的防風衣吧。
防風衣什麼顏色好看
1。經典純色——搭對了也能讓人眼前一亮
戶外感強烈的防風衣，純色是最經典的款式。黑白防風衣太過單調普通，因此素色防風衣多以鮮艷的NEON色或者撞色居多，搭配中性的褲裝或柔美的裙裝，形成最鮮明的風格反差與沖撞，是活力滿滿的運動少女。
2。時髦拼色款，防風衣也有春天
如今，撞色拼色的防風衣尤其受到歡迎，尤其是紅藍、黃綠等日常單品中並不喜聞樂見的色彩搭配，在防風衣的面料上才算找到了屬於它們的真正舞台。與休閑單品比如經典的媽媽牛仔褲或半裙進行混搭，能輕松組合出athleisure造型!
防風衣什麼顏色時髦
1.復古撞色
選用利用率很高的復古色，如橙色，暗紅色，深藍色，墨綠色，黃色等飽和度角調低了的顏色，看上去有種舊舊的歲月感，傳達的情緒少了，復古的韻味就出來了。
2.簡約純色
擔心撞色自己hold不住的朋友可以試一下簡約的純色防風衣，選色明度高但是飽和度低的顏色，如天藍色，純白色等，看上去就讓人覺得很舒服，沒有攻擊性。
防風衣什麼款式好看
1.短款
防風衣這么運動feel的款式，如果加上露肚臍的設計，性感起來還給人一種特別健康陽光的感覺，正大光明地玩性感也沒人會聯想到「妖艷賤貨」那個方向去，反而覺得你大氣灑脫而性感利落。
2.Oversized款
今年流行穿「大」不穿「小」，防風衣也不例外，長一點寬一點才更時髦。中長款防風衣造型相對比較「呆板」，所以配飾和下裝的選擇就顯得尤為重要。搭配緊身鉛筆褲和半裙均可，裙裝的選擇上則需要選擇一些比較具有設計感的半身裙來突顯個性，這樣才能更顯層次。
防風衣怎麼搭配
步驟一、內置衣服搭配。由於我買的這款ht 31 fl wt戶外梭織三合一防風雨茄克外層為防風防暴雨的climaproofstorm材質，內里為保暖性能優異的抓絨內膽，所以裡面可以不用再穿加絨的衣服了，以免運動量加大的時候太熱。一般冬季為了運動的輕便性，裡面穿上一件打底衣或保暖秋衣即可。
步驟二、顏色搭配。因為我買的這件防風衣是黑色的，所以裡面的衣服比較好搭配，無論是白色還是黑色，都能搭出時尚大氣的感覺。如果換成跳躍性的顏色，像橙色或者大紅之類，就能讓人看起來更有活力和動力。
步驟三、下裝搭配。防風衣的顏色有多種選擇，以我的黑色防風衣來說，可以選擇一件同為黑色的防風褲，整體一色很有格調。當然，你也可以搭配牛仔褲，顯得精神。一般身上的顏色不超過三種，不然會給人一種混亂的視覺。
5. 風衣保暖嗎
「秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜」，轉眼又是一年霜降時，霜降是秋天的最後一個節氣，也意味著冬天即將開始，東北的人民翻出了壓箱底的羽絨服，而部分南方群眾還在穿著短袖吃著瓜，計算著他們的冬天會遲到多久。
講到這里，也許身居南方的小夥伴已經提出了質疑。聽，他們高喊著供暖的口號，信誓旦旦地強調著「濕冷」的恐怖！是的，在南方，人們總是覺得穿得多厚都無濟於事，這是為什麼呢？
我們知道，南方的空氣比較濕潤，而濕潤的空氣導熱性相對於乾燥空氣大幅提高，這就使冷風可以更輕松地帶走人體產生的熱量，使體感溫度下降，讓人覺得寒冷。所以夏天避暑，冬天防寒，歡迎北上，北國歡迎您！
6. 7度到15度穿什麼衣服合適南方
建議著厚型春秋服裝。
年老體弱者宜著夾衣或風衣加羊毛衫。這樣的氣候條件下，穿衣要注意很多問題，有的地區常年風力資源、雨水資源較多，所以在這些地區的朋友要注意防風和保暖。
15度的天氣偏涼，但還沒有像冬天那般寒冷。穿牛仔褲搭配薄T恤，帶一件薄款的外搭就可以出行。
厚T恤加打底褲，搭配帆布鞋或者切爾西短靴。秋意漸濃，腿部可以穿厚一些，上身搭一件長T，保暖而且百搭。
防風衣。15度的天氣早晚溫差大，一件長外套，可以防寒保暖，方便，不會過於累贅。
厚衛衣，可以穿偏厚一點的衛衣，適合日常穿著，簡單舒適，適合這個溫度。
(6)防風衣冬天怎麼穿擴展閱讀：
冬季穿衣法則
手和腳：要冷先冷四肢，人的手和腳距離心臟的距離相對來說比較遠，血液不太容易輸送到這么遠的地方，因此在寒冷的冬季，人們往往會首先感覺到手腳冰涼。
所以，要想保暖，手和腳也不可忽略。當然還有一點值得注意的是，冬天鞋襪不要穿得過緊，這樣會阻礙腳部的血液循環，反而會讓腳越來越涼，甚至有發生凍瘡的可能。
膝蓋：對於冬季保暖來說，膝蓋的暖和程度直接和整個腿部的暖和程度相連。也就是說膝蓋暖和了，腿也就暖和了。
許多愛美的mm喜歡在冬天穿著露膝蓋的連褲襪，即使襪子很厚，也無法阻擋寒風對膝蓋的侵襲，這樣極易導致關節炎的發生，同時也有可能導致凍瘡，因此，穿一條有特殊保護膝蓋的褲子是絕佳之選。
7. 我想知道十幾度的天氣應該穿什麼衣服
十幾度的天氣一般為春天和秋天，所以早晚會比較涼快而中午時分溫度又正好，所以搭配時一般都需要有外套可以抵禦早晚的天氣變換。
1、外穿一件藍色連帽衛衣，內搭長袖純白色T恤衫，下身著淺藍色牛仔褲，搭配灰色的運動鞋。
4、黑色高領毛衣+羊羔絨小外套，下半身搭配格紋半裙，，既能有風度，又不失溫度。
(7)防風衣冬天怎麼穿擴展閱讀：
注意事項
1、春天：要穿明快的色彩，黃色中含有粉紅色、豆綠色或淺綠色等；夏天：以素色為基調，給人以涼爽感。藍色、淺灰色、白色、玉色、淡粉紅等。
2、秋天：穿中性色彩，金黃色、翠綠色、米色等；冬天：穿深沉的色彩，黑色、藏青色、古銅色、深灰色等。
8. 南方人去哈爾濱要穿什麼
這個問題要看你在什麼季節去哈爾濱，其實夏季的時候哈爾濱和南方一樣也是問題挺熱的。這里我說說冬天南方去哈爾濱需要穿什麼衣服。
首先外面的一定是一件防風衣，哈爾濱的冬天風是十分寒冷的，所以外面建議一定要穿一件沖鋒衣擋風。然後裡面依次穿上羽絨服，毛衣兩到三件，看個人，最裡面再加上一件保暖內衣。
9. 冬天大家都穿什麼騎行服
冬季騎行最大的痛苦莫過於內濕外凍，在處於0度以下的環境中，你渾身濕透、手腳麻木、淚流滿面、涕流滿嘴，而冷風卻不停的往身體里灌，這種痛苦的感覺會讓你恨不得立刻鑽進一間充滿蒸汽的桑拿室里。其實，你沒有必要這么痛苦的騎車，如果你選對了合適的冬季騎行裝備，就能體驗到不同於其他季節騎行的樂趣－騎行在蜿蜒的山岰中（或暢騎在平直的公路上），呼吸著清爽的空氣、欣賞著未溶積雪的美景。
首先我們來說說衣服，冬季氣溫比較低，人體熱量消耗大，在著裝上應首先考慮防風、透氣、保暖這三個原則，防風指的的有限降低外界冷空氣直接接觸身體，造成身體不適，透氣是指人體自然排汗，排熱後，熱氣和水氣不會滯留服裝內，較快排出。保暖，顧名思義，就是保持身體溫度。戶外的服裝其實都是一個三層穿衣的原理，內層速干排汗，中間層保暖，外層防風，根據騎行特點貼身一些就更好了。如果外層透氣指標在20000mm/24h或之上當然更好。
一、內衣
這一層要選擇速干排汗材料的衣服，最好比較緊身，這樣速干排汗效果會更好，常見的一般為coolmax材質，也可以用短袖騎行服代替，畢竟材料差不多，透氣性更好。也可以是戶外的T恤，但絕對不要穿純棉的T恤或者棉質的保暖內衣，這種衣服出汗後會帖在身上，讓你感覺非常的不爽，而且很容易感冒，甚至凍傷。否則你會很冷，外套再厚也沒用。
二、抓絨衣
這一層最好是選擇保暖比較好的抓絨衣，如果也是速乾的更好。比如像迪卡儂常年賣49的抓絨就是個不錯的選擇，就是靜電比較大，也可以選擇抓絨的騎行服，效果更好。
三、防風衣
對於騎車來說，其實不用太考慮衣服的防水性能，最重要的是防風透氣，有很多人冬天穿沖鋒衣騎車，其實根據本人的體驗，沖鋒衣是非常不適合騎車的，首先是衣服的透氣效果達不到騎行運動的要求，另外這種寬大的著裝也會增加風阻，造成不必要的熱損耗，對騎行的安全也會帶來不小的隱患。冬季騎車應盡量選擇比較緊身的軟殼或者皮膚風衣。
四 、其他裝備
除了衣服以外，其他部位也是需要特別保護的，我們就從頭開始。
魔術頭巾 應該大家都不陌生，冬季騎車這個應該是必選項
另外，冬天戴了頭盔騎車是不是有一種頭皮涼颼颼的感覺，可以在裡面墊個魔術頭巾，還有一種我的獨家方法，就是戴個泳帽，再戴頭盔，經試驗，效果很好，尤其下山的時候，再也不怕風從頭盔孔里吹進去了。
手套：除了頭部，最重要的就是手了，冬天有一雙防風保暖又利索的手套是必須的。不但要抵擋迎面的冷風，還要對車把有良好的操控性，建議不要為了保暖買那種肥大的滑雪手套，非常不利於對車的操控。便宜的可以選擇一些皮製的手套。如果預算比較寬裕，還是來一雙專業的騎行手套比較合適。
眼鏡：的選擇很重要，尤其冬天北方風沙較大，可有效降低風對眼睛的刺激。雪後騎行尤其重要。可有效減少陽光反射對眼睛造成的傷害。
五、其他：
背包：冬天天冷，要帶的東西自然也多，不像夏天揣一瓶水就可以，爬山的時候如果熱了，還需要減衣服，甚至帶點熱水什麼的，都需要有一個背包。
手電筒、尾燈：冬天天黑的比較早，准備個手電筒有備無患
六、總結
冬季騎行畢竟不會象夏天那般輕松，再高級的裝備也不會達到始終讓你渾身處於乾爽的狀態，所以，冬季騎行裝備遵循的原則是：「外擋風透氣，內保暖排汗！」 能減少痛苦，何樂而不為呢？忘了提醒大家：一定要帶好頭盔！
10. bodachel沖鋒衣冬天可以穿嗎
bodachel沖鋒衣有加絨加厚版的，零下5度也可以穿。而且尺差是三合一可拆卸的內膽真的非常實用，連著內膽陵帶皮一起穿的時候保暖性很好。天冷的話在裡面穿一件保暖內衣，再加上這件沖鋒衣就足夠保暖了。我試過穿上它在外面完全感受不到寒意，面料防風防雨雪。所以冬天想要選購一件保暖性高的沖鋒衣的行世話bodachel是一個很好的選擇。不知道是否能夠幫助到您，有幫助的話，請採納，謝謝