A. 冬天在健身房健身穿什么衣服
男士冬季去健身房穿衣服类型：
1、长袖衫长裤（室外），如果是在室外，最好是可以穿长袖衫和长裤，不要脱衣服，因为在锻炼的同时，毛细血管是阔张的，如果脱衣服，动静脉遇冷就会关闭，容易造成感冒；
2、短裤背心（室内），如果是在室内锻炼，可以选择穿短裤背心，因为健身房室内的温度比较高，如果衣服穿得过多很容易出汗，如果不及时擦汗也会很容易感冒的；
3、纯棉质吸汗性强的t恤或背心，如果是健身跑步应多穿纯棉的，如果是练瑜伽穿吸汗性强的、有弹性的t恤或背心比较好，随身备个外套，练完瑜伽后及时穿上可以防止感冒。
穿绒毛吊带背心、长袖上衣的打底衣、长袖上衣运动外套 、9分运动裤子等衣服裤子。薄厚要适合，衣着衣服要超软，不可以太紧，冬天健身会所健身运动时通常最好衣服挑选是冬天较防寒保暖的运动衣。
强烈推荐冬天慢跑的多层衣着标准
第一步是大量出汗。要让汗液迅速根据衣服裤子蒸发或是传输出来，通常是涤纶布或是特殊涤纶布。贴身的衣服裤子最好时尚运动的，不提议穿全棉的，不然等跑完，内衣吸足了汗，凉出来之后非常容易发烧感冒。
二层防寒保暖。通常是涤纶布或是特殊涤纶布做的抓绒，气温凉时用于防寒保暖。
三层维护。去健身会所的道上防沙、防水防雨、防雪、越野跑防划擦，通常是涤纶布做的大衣。
适当提升衣服由于跑前温度低，许多人会穿较多的衣服裤子。结果越跑越热，边跑边脱。那样非常非常容易着凉。较为好的方式 ，是在房间内热身运动，依照慢跑衣着标准穿上适度的衣服裤子，假如温度较低，能够在腰部系件防沙的薄的外套，依据温度，随时随地脱穿。
热身运动3-5分钟冬季里，全身肌肉粘性提升，延展性降低，忽然健身运动非常容易导致肌肉拉伤。因此，在做宣布健身运动前，要想方法把人体的温度提升一点儿。慢跑前的热身运动3-5分钟。能够做某些简易的拉申，屈伸或慢走。
B. 健身服和瑜伽服有什么区别应该如何区分
瑜伽服关于练习瑜伽的MM们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是温馨、理性的禅趣。因而，在选购上衣时，只需你多留意一些小细节，不只契合禅意，又为你的美女气质加分。
练习瑜伽时对衣服的请求很高的，所以才会有特地的瑜伽服。
一、练习瑜伽时倡议不要穿内衣的，所以瑜伽服属贴身衣物，所以瑜伽服一定要是环保的，对皮肤没有伤害的；
二、练习瑜伽时很容易出汗的，所以瑜伽服的吸湿排汗性很好；
三、练习瑜伽时经常要做拉伸动作，所以瑜伽服的弹性很好。特地的瑜伽服比普通的健身服要更有弹性更柔软透气一些，设计的样式也比拟优美不像普通的健身服那样动感。练习瑜伽关于服饰的请求并不多，只需本人衣着温馨，有弹性，利于身体伸展的服装都能够。所以假如你有相似的衣服了，就没有必要特地卖一身瑜伽服，由于穿什么衣服练习真实跟练习的效果关系不大。重要的是你本人感到温馨，并且无妨碍体式动作就能够了。瑜珈服和健身服还有区别的，瑜珈服质地更好更柔软，面料是润滑的，当然价钱也更贵，裤子普通长裤.健身服都是棉加来卡，比拟吸汉.做瑜珈的时分普通都是穿长裤，上衣就长短都能够，我以为没必要一定要专业的瑜珈服，我也练过几年的瑜珈了，就是穿普通跳操用的健身服.不过跳操的时分肯定是不能穿专业的瑜珈服的，虽然有弹性，都不吸汉.当然假如你有条件，能够买套，穿在身上的觉得还是不一样的。
C. 最近报名了个班，学跳芭蕾舞。请问下，通常一套练习的衣服下来要多少钱
得看 姐妹你是哪的人 就像我是沈阳的,辽芭也在沈阳,这套行头就算比较便宜
舞鞋60元下的来,质量不差(足尖鞋)-------不过你是刚开始跳的话,足尖鞋是用不着的
软功鞋十二元,但也有的店会卖得贵一点但过不了20元.这个鞋子是必须的.猫爪鞋.(最好不带皮头 那是民舞的)
丝袜最好是肉色的,也没多少钱.自己买的袜子容易咧嘴啊```(你确定你不下各种叉?)
一般练功服大袜软鞋一套下来不会超过100元吧,要是你地处偏僻,很少有舞蹈班,那就得贵点了.我记得体操服好像有一回花了60元买到.大袜是多少钱来着```不好意思 我忘了
至于能不能穿自己的衣服,最好不要,估计老师也不会同意.因为老师会注意看你的腿,后背有没有加紧.如果你穿的松松垮垮的,老师管的也会松松垮垮的,动作做得也会松松垮垮的.去问问老师吧,说不定你的舞班会统一服装.
但舞蹈是很烧钱的```因为这套行头 换掉是必然的```
那么,伙计加油了
D. 跑步速干衣服推荐
跑步速干衣服推荐
跑步速干衣服推荐，在我们的生活中其实很多人对于服装都会有一定的要求，市面上相同款式的衣服也会有很多，不同的品牌也会有不一样的优势，以下看看跑步速干衣服推荐。
跑步速干衣服推荐1
迪卡侬 Kalenja慢跑T
说到跑步装备，不得不提到迪卡侬(Decathlon)，作为大而全、质美价廉的户外运动装备超市，自然少不了它，Kalenja是迪卡侬针对跑步领域推出的一个子品牌，提供了非常齐全和细分的跑步装备，这款速干衣还是相当不错的，有8个配色，个人推荐黑白简单款，毕竟百搭。
本人平时就是经常穿这款跑步，非常轻薄吸汗，跑完一身汗也不会显得湿漉漉和笨重，价格39.9，相比于其他鞋类运动品牌，可以说是非常良心了。要注意的是迪卡侬的尺码一般偏大，所在城市里有门店的话建议还是到店里选购试穿，一般线上线下保持同价，无需担心差价问题。美中不足是布料材质一般，不耐磨，透气性也不足，毕竟一分钱一分货，当然，迪卡侬还提供了其他更高价位的选择，看自己需求了。
优衣库Dry-Ex
说到优衣库（Uniqlo），很多人想到的是休闲服饰，作为全球最大的服饰品牌，它在运动领域同样有自家黑科技。
DRY-EX，便是今天我们所要说的面料科技，它是由优衣库和日本东丽株式会社共同开发的功能性面料，通过特殊拱形构造，能够实现极高的吸汗速干功能，保持舒适的.肌肤触感，在运动时体温容易上升的部位，通过使用高透气性面料，防止体温过度上升。
这款速干T，官方价格99，一般换季会降到79甚至更低，优衣库的促销套路，一般都会换几次价格标签，就看你能不能等了，这款的配色还是相当多的，黑白灰更百搭吧，萝卜青菜，各有所爱。
阿迪达斯 Climacool
说到运动装备，自然不能不提阿迪达斯（Adidas）这家运动品牌巨头，旗下的Climacool系列速干T，是很多跑者的选择，可以说是烂大街的款式了，对标某克的dri-fit系列，鉴于之前的棉花事件，这里也就没有做推荐。
阿迪这款速干T，官方价格199，做活动时候，尤其是赶上最近618大促，基本100出头就可以入手，配色有20种左右，可以说非常齐全。
哥伦比亚 omni-freeze
哥伦比亚（Columbia），作为一家创立于1938年的美国户外运动品牌，衣服的布料都是自家研发，产品品质深受认可。
今天要推荐的这款速干衣便是拥有自家奥米omni布料科技，不仅拥有omni-wick吸湿速干，此外还有omni-shade防紫外线和omni-freeze zero降温三大黑科技，布料非常柔软、冰凉和透气，号称是把冰箱穿在身上，具体效果就因人体验而异，当然价格自然也是较高，一般400-500左右，不过也会做活动，可以便宜个100左右，个人海淘过一件100多的老款速干T，质量确实没的说，非常柔软和透气。
The Norce Face FlashDry
推荐完哥伦比亚，自然不得不提同为高端专业运动品牌的北面，对于速干T恤，同样有自己的当家黑科技FlashDry，舒爽透气，价格跟哥伦比亚（Columbia）差不多，布料质地自然也没话说，毕竟价格摆在那。
好了，以上5款就是我要给大家推荐的速干T，价位从几十到几百不等，至于怎么选择，主要看场景使用要求和价格接受度，一般平时就跑跑步，跑得不多的，迪卡侬和优衣库已经可以满足需求了，跑步频次多，强度较大的话，可以选择阿迪达斯。当然，在这个价位，还有其他很多国产运动品牌可以选择，布料和工艺大同小异，这里就不再赘述。
如果是高阶跑者或者户外运动爱好者，价格也能接受的话，首选哥伦比亚或者北面，毕竟有自家黑科技加持，更专业，面料更舒适，防护效果更好。
跑步速干衣服推荐2
什么品牌的速干衣效果要好
No.1
综合评分91
凯乐石
110.00
成立于2003年，全球三大全系攀登品牌之一，服装都是以“轻量”为主。产品线丰富，已覆盖登山、攀岩、攀冰、徒步、越野跑山等多项户外运动，品控稳居国内第一梯队。
按使用场景和用途划分，凯乐石速干衣裤分为户外、训练和城市三大系列，其中户外系列的速干性能最出色。面料多选用涤纶、涤氨或锦氨混纺材质，部分产品采用美国杜邦CoolMax黑科技面料，不仅质轻，而且速干性能更强。
日常短跑或健身房训练所用速干衣裤，会更看重舒适度和洗护方便性，对此，凯乐石也有提供训练系列速干棉T恤，可直接机洗。其中KG207503短袖T恤较为热销，选用棉氨面料CoolMax，亲肤性比户外系列更好；做工细致，不易脱线，适合高强度训练，售价240元左右，性价比高。
城市系列的速干性能不是特别强，但更注重抑菌和防晒效果，面料会加入Polygiene抑菌、3A抑菌技术，也有防紫外线功能，足以满足日常通勤需求。款式多为圆领T恤，也有适合商务穿着的Polo衫，版型修身，无需熨烫。
No.2
综合评分85
探路者
179.00
作为中国户外用品行业龙头企业，曾参与起草国家标准和行业标准25项。TiEF DRY 单向导湿技术是探路者的黑科技，正面吸水量和整体干燥时间比普通速干面料多3倍和快5倍，被广泛应用于速干衣裤，包括Trekking徒步系列、Travelax旅行系列及HIMEX极地系列。
徒步系列主要定位于登山徒步各类户外运动，TAMK81759是热卖款长裤，轻量透气，也具备高弹、抗撕裂特性，是一款实穿实用的风格裤款。而旅行系列款式最丰富，定价229-359元，兼具基本户外功能和时尚特征，部分上衣还加入独家TiEF FRESH清新科技，除异味功能良好，特别适合在夏天穿着。
相比之下，极地系列定位高，是专门为探险南北极和珠穆朗玛研发定制的尖端户外装备，不是那么轻易能够买到。速干衣裤仅有AJJ81221短袖T恤和TAMJ81055越野长裤两款，采用独家TiEF DRY 面料，吸湿速干、透气性及弹性出众，户外运动或日常休闲场景皆适用。
今年4月份推出的“航天探路者”新系列也有值得留意的速干单品，推荐TAJK80862短袖T恤，具有良好吸湿速干性能，体感干爽。醒目撞色设计+不对称机能口袋，比单调的速干衣更加有趣、鲜活。男女通用，6种尺码可选，售价299元，并不算低，更适合预算充裕人士选择。
No.3
综合评分78
李宁
58.00
李宁自主研发了一套AT服装科技系统，涵盖训练、跑步、健身、篮球和羽毛球五大系列。相较于专业户外品牌，李宁的速干服装是绝大多数运动爱好者的入门首选，不到百元即可选购到一款速干性和舒适性都不错的基础速干单品。
训练系列与跑步系列的速干衣裤均为简约廓形剪裁，主打宽松舒适，一般有S到XXXL 6种尺码可选，价格在59-299元之间。面料多使用独家AT DRY BASE吸汗舒适技术，满足运动人群排汗需求，除了运动场合，日常通勤或居家也适用。
考虑到健身的衣服被汗水湿透，多次反复洗涤会影响速干性能。为此，李宁健身系列的速干衣使用AT DRY ULTRA智能排湿技术，可引导人体湿气与汗液快速蒸发，且该功能几乎不受洗涤次数影响，性能良好，非常适合有规律健身需求的人士。
值得一提的还有韦德系列，也是热销系列之一，新推出的速干衣裤有着可观的销量和好评。AT DRY FREEZE凉感技术运用其中，搭配液氨工艺，面料柔软有光泽，撞色、韦德标识、七国语言图案等设计也贴合潮流趋势，适合年轻男性们。
No.4
综合评分73
安踏
79.00
在发布北京冬奥会中国体育代表团奥运装备的同时，安踏还发布了一系列融入奥运科技的运动系列产品和国旗款鞋服，包括羽绒服、运动外套、速干衣裤等，汇集了安踏最新的运动科技成果。
安踏的速干衣裤主要集中在综训系列与跑步系列中，面料多为聚酯纤维，也会采用少量氨纶纤维，以提高舒适度和弹性。会融入国家队同款A-COOL II二代吸湿速干科技，提高了纱线透气性，汗水可被更快地传导和扩散，做到速干效率远超国家标准。
最具代表性的速干衣是一款名为“速干之王”专业跑步T恤，获得WRCA“世界速干性最快的跑步针织短袖T恤”认证。有黑、白、荧光绿三种颜色，S到XXXXL 7种尺码可选。据不少消费者反映，T恤延展性好，体感轻薄舒适，各接缝处也无不适感，售价仅269元，物超所值。
安踏的速干衣裤也有儿童款式，但与李宁相比款式较为单一，多以不挑人的大众风格为主，并不能见到时尚的设计元素，只是简单地采用鲜艳的颜色来突显其时尚新款，定价在79-699元区间，性价比不算高。
No.5
综合评分68
特步
79.00
近年来特步不断加大产品创新投入，研发费用率甚至超过李宁和安踏等同行，并将主要竞争力放在跑步鞋服上，成为中国赞助马拉松赛事最多的运动品牌，在跑步领域产品销量与知名度居于同业前列。
跑步线速干衣裤分为国人竞速、特步100与综训三大系列，其中国人竞速系列是实力担当，使用轻质速干科技面料，结合独创的跑步裁剪技术，非常适合竞技性长跑。2022年新推出的第六代速干短裤在保证专业性的同时，更侧重于舒适性，内衬采用含88%锦纶与12%氨纶的透气网孔布，大大提升了拒水性和亲肤性，获得不少跑步爱好者青睐。
100系列为校园体育专业线，于2021年12月推出，主攻青少年1000米/800米中长跑。此系列速干衣裤分男女款，价格在179-239元之间。T恤采用速干科技轻质面料，透气性与排汗性出色，运动过程中身体保持干爽。后背运用液体莱卡功能印花设计，提升颜值和弹性，适合跑步、跳绳等运动。
与安踏的综训系列一样，特步综训系列款式设计偏向普通运动T恤，面料采用涤纶或涤氨混纺纤维，排汗性好，弹性也不错。也有在衣身上使用反光材料，提高夜间户外运动的安全性，适合日常休闲、健身或骑行等轻运动穿着，价格在59-219元之间，性价比高，值得入手。
跑步速干衣服推荐3
速干衣穿紧点还是宽松点
速干衣穿紧身的和宽松的都可以，个人需求不同。
也要看衣服的款式，一般来说紧身的适合一些特殊的场合，比如骑行、跑步、健身等等，而宽松的则适合一些强度没那么高的户外场合，比如说登山、旅行等等，这些都是较为合适穿宽松速干衣的场景。
定制夏季速干T恤紧身好还是宽松好呢？
运动的服装，吸汗和透气都是非常重要的，速干T恤主要是快速排汗，有助于你在运动过程中衣物不会随着汗的浸湿而影响运动效率。那么定制夏季速干T恤是选择紧身好还是宽松好呢？让我来告诉你吧~
其实定制夏季速干T恤紧身或是宽松可以根据个人喜好来定，紧身速干T恤贴合人体曲线，能够修饰女生身材，弹性大，穿上轻便束缚感，还能减少运动中的摩擦，运动起来更快乐！宽松一点的速干T恤，宽大舒服，没有紧绷感，运动起来很随心。
紧身速干T恤一般都是在室内穿着比较合适，室外运动还是选择速干T恤宽松好一些，因为通风环境下，速干衣不怎么会贴在体表，也不难受。定制夏季速干T恤可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。
速干T恤对于喜欢运动的人来说就是必备之物，无论是夏天还是秋冬季节，速干T恤都是不可或缺的。
夏季的服装，其中尤为重要的一个点就是透气和吸汗。特别是户外运动的服装，T恤定制是很多夏季团队服装定制最受欢迎的一种形式。企业团队服装定制，吸汗和透气都是非常重要的。夏季定制速干T恤不仅仅受到户外人员的喜欢，还受到室内人员的欢迎。可以说不管是户外还是室内只要在夏季里面流汗都会选择速干T恤定制。
E. 问：桂林市汇丰武术健身馆 暑假班开班了吗 学暑假散打，跆拳道班 要多少钱，服装费是多
我去咨询过2次【白天下午3点去了一次 晚上8点也去次】晚上还免费体验了一节课， 他们汇丰武馆 暑假班 时长2个月 费用是398元 服装是150元一套。 打算这几天去报名训练，那天去咨询的时候 看见他们武馆训练水平真的在桂林难找第2家，气氛非常好。 武馆的教练说 5以上人组团报名还有优惠活动。