⑴ 鸡肝与什么食物一起更加有营养
鸡肝配韭菜。
鸡肝富含蛋白质和维生素A,维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生,蛋白质就像肝脏的“维修工”,起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气。因此,韭菜和鸡肝搭配,护肝效果更好,尤其适合春天吃。
(1)鸡肝和什么水果搭配最好扩展阅读:
挑选新鲜鸡肝:
1、闻气味,新鲜的是扑鼻的肉香,变质的会有腥臭等异味。
2、看外形,新鲜的是自然充满弹性,陈的是失去水分后,边角干燥。
3、看颜色,健康的熟鸡肝有淡红色、土黄色、灰色,都属于正常;黑色要么不是新鲜的,或者是酱淹的;鲜红色是加了色素吸引顾客的。颜色越本色越放心。
温馨提醒:最好少买熟肉制品,因为加工后很难以分辨是否病死肉,最好自己亲自做