吃奶酪搭配什么好处

❶ 吃奶酪和什么食物搭配比较好

奶酪里面也是富含蛋白质的，适当的给孩子吃一点，还能补充体力。奶酪中钙含量可达鲜牛奶的7~8倍，它可与蓝莓、梨、橙子搭配食用，再加点杏仁，补钙效果更好。