Ⅰ 橙子可以和什么一起榨汁好喝
橙子来源产于东南亚，中国也有种植橘子，橙子富含很多种营养元素，比如橘子含有橙皮甙，柠檬酸以及苹果酸，维生素等营养元素。橘子酸酸的有利于开胃，对人体消化好，因为橘子酸最好不要空腹吃，以免造成胃酸等不适，橙子榨汁搭配什么水果一起喝？接下来我们来看看吧。
一.橙子榨汁搭配什么水果
1、胡萝卜苹果，胡萝卜2/3，苹果1/3，味道很好。
2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好。
3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香。
4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半。
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开。
6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成。
7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀。
8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4。
9、菠萝汁加椰奶搅拌。
10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。
十个正腊圆好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，
二.橙子营养功效
含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化，强化免疫系统。
三.橙子营养功效
1.生津止渴
橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。此外，橙子还有生津止渴的功效。橙子皮的健胃消油腻的效果更佳，橙子还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
2.止呕
甜橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点橙子止呕，比如前庭敏感容易晕车的人，轮兄塌或者早孕反应严重的时候，可以随身携带一个橙子缓解不适症状。
3.宽胸化痰
橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。实验证明，橙皮含0.93％~1.95％的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成瘾性。
4.清肠通便
橙子所含有的维尘誉生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去。有利于清肠通便，排除体内