❶ 当归怎么搭配不上火
当归这味中药被称为补血之圣药，性偏温，当归补血的作用比较强，主要是针对虚寒性的贫血，如果说想通过当归补血，一般来说需要看自身的贫血是不是属于虚寒性贫血？如果说属于虚寒性的贫血当归是比较对症的，一般用量在15~30克，这种情况不会引起上火，代茶饮的话可以喝一个月左右，另外如果说想通过当归单纯的补血，但是又不属于虚寒性的贫血，这个时候加一些清凉的药物来制约当归的辛温之性，可以加一些金银花，菊花这类的中药，以制约当归的辛温之性，另外就是控制当归用量，可以在6~9克之间。当归配和蔬菜水果在一起吃不会上火，蔬菜水果里面的维生素含量比较高，能够补充身体营养，也可以起到清热去火的作用，当归属于是一种中药，能够起到活血化瘀、补充身体气血的作用，大量吃会导致身体上火，所以吃的时候要控制量。气血不足、身体里有淤血的时候吃当归是比较好的，可以加快身体的血液循环，能够缓解脸色发黄、身体疲劳无力的情况。
当归配黄芪一般不易上火,可以喝些当归黄芪乌鸡汤,营养价值很高,但是这个中药具有一定的补血活血的作用,同时调理经痛,润燥滑肠可以治疗女性的月经不调,对痛经也有一定的疗效,在月经期间,腹部疼痛可能是痛经和着凉等原因造成的。