早餐苹果搭配什么好

① 苹果是常见的水果，那么苹果与什么搭配在一起吃效果好呢

我觉得苹果和酸奶搭配在一起比较好，不仅可以补充维生素还有助于肠胃的消化。

② 早饭吃一个苹果搭配什么

早餐你可以苹果+香蕉+鸡蛋一起吃，我没有试过，不过有一个你可以每天早上用紫薯+米放到豆浆机里面搅拌做成糊营养均衡很多，吃的也健康