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酸奶可以和什么蔬菜搭配

发布时间: 2023-08-12 13:51:25

1. 酸奶可以早上喝吗搭配哪些食物会更好呢

可以早上喝,但是要吃些别的食物垫底,保护肠胃。酸奶营养高,提高免疫力,补充钙质、维生素D
  • 什么是酸奶?酸奶是以一种酸甜口味的牛奶饮品。添加有益菌发酵后,在冷却灌装的牛奶制品。世面上的酸奶多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱为辅料的果味型居多。值得一提的是酸奶要有优质的牛奶才能发酵。