‘壹’ 婴幼儿饮食怎样搭配才能营养均衡
搭配一些配方奶吃，或是试探着给宝宝吃些鱼虾或肉类食物，孩子有差异性，不一定吃了上述食物都会过敏。
‘贰’ 关于孩子的辅食，应当怎么搭配
其实，给宝宝补充营养，真的没那么烧脑。咱中国讲究“药补不如食补”，家里的普通食材，只要搭配得当，就能“补得”事半功倍！今天就来和宝妈们聊一聊，既科学合理又简单有效1+1＞2的宝宝营养“食补”秘诀。
白米饭加豆，填补碳水化合物最有效。
“白米饭加豆相当于吃荤”，是药理学上的一个经典配搭。谷物中的磷酸氢钙较少，而豆类食品中较多;谷物中的蛋氨酸较多，豆类食品中较少。单吃哪一样，他们的蛋白质都没有非常好吸收，可是配搭在一起就大幅提高了蛋白质的吸收，等同于肉类食品的蛋白质。
谷类：包含米揉面，例如白米饭，粥，馍馍，鲜面条等。
豆类食品：包含大豆，黑豆，小红豆，大黑豆等。
这两大类食物一定要一起烹饪才可以起到最好作用，而不是下午吃米饭，夜里吃豆豆哦。
钙+维生素D，吸收实际效果才会更好。
钙针对宝宝生长发育的重要程度显而易见，钙和维生素D一起吃，也是妈妈们都晓得的基本常识。
富含钙的食物：乳制品（配方奶粉，牛乳，酸牛奶等），豆制品，紫菜，虾米皮。
富含维生素D的食物：三文鱼，蓝鳍金枪鱼，生鸡蛋等。
‘叁’ 如何给儿童搭配合理的饮食营养
1、选料科学，针对性强
幼儿食材的选料必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。3-6岁的宝宝肠胃娇嫩，需要妈妈巧妙地安排每日均衡膳食。未来星儿童成长牛奶消健型，特别添加DHA藻油+益生元，呵护孩子肠胃，帮助构建体内好环境，促进营养的吸收。
2、配料巧妙，营养平衡
3~6岁阶段，是宝宝成长发育的关键时期，对营养素的需要量也相对较高。未来星小小儿童成长牛奶营养均衡型，专为3-6岁宝宝研发，富含50种膳食营养精华，特别添加DHA藻油、优质益生元-低聚半乳糖，帮助宝宝摄取均衡营养。
3、食物的多样性
对许多父母来说并不是一件容易的事情，所以对于那些没有足够的时间、精力和技能去研究宝宝饮食的家长，也可以选择像苏泊尔空气翻炸锅这种现代化的烹饪用具，只需要将食材放进去，并设定好烹饪方式和时间，剩下的一切工作由锅来替你完成。
它可以最大限度地简化烹调过程，保证食物少油、少盐、无味精且味道更鲜美，而且可以实现煎、炒、炸、烤等多种形式的菜肴，保证宝宝食物的多样性。
4、清洁卫生，拒绝污染
幼儿免疫力差、抵抗力弱，烹调菜肴时应把安全卫生放在第一位。如肉类熟食必须先蒸后吃，时令蔬菜忌生吃，及时消毒清洁操作间、烹饪器具。
(3)宝宝各类营养剂怎么搭配扩展阅读：
儿童营养套餐简单食谱
1、猪肝鸡蛋
猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。
2、鸡蛋黄粉粥
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
3、鸡肝猪腿黄芪汤
鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。
4、猪骨菠菜汤
猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
5、牡蛎肉汤
牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤剂。