㈠ 柠檬跟什么搭配最好
柠檬红茶丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬红茶内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常饮柠檬红茶还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，以3-5克柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。柠檬红茶中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬红茶的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬红茶也是许多化妆品的制作原料之一。易发粉刺年轻人，用柠檬红茶茶汁洗脸，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。 具有柠檬红茶的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。 补充： 初中生也应该滋润肌肤 补充： 柠檬本身就带些酸酸柠檬与牛奶混合不可以的.建分别喝比较好的. 补充： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
㈡ 柠檬片搭配什么泡开水好喝
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ - 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 - 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 - 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 - 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
㈢ 柠檬搭配什么吃对身体好
喝柠檬汁 改善骨质疏松 经常外食的上班族，由于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏 ，长期下来对身体健康是有害无益，该怎么补救呢？ 专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 跟台湾人一样崇尚“要拚才会赢”的日本人，其国人前几 名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学 部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡 率，所以，因动脉壁增厚，而使血管变窄，或丧失弹性的 动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手 。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身 心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致 罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。 根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮 食生活开始。 他建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的 选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠 檬汁，也可获得改善。 此外，料理研究家有元叶子也指出，在义大利的南部一带 盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那 里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说： “在我的字典中没有疲劳这二个字”，因而她建议上班族 平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶 当开水来喝，对身体是好处多多。 年轻时,曾因生病只吃几粒柚子,得以不药而愈的义美董事 长高腾蛟，虽然现在高龄80多岁，但身体仍很硬朗健壮， 他说，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。 基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助 ，况且柠檬价钱又不是很贵，所以，上班族与其买一堆高 贵的健康食品，还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划 算又不伤身。 另一参考内容 健康图书馆:柠檬汁的好处 柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸 引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症 、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老 化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒 、骨质疏松症等等 强化记忆力 面对生活上的工作压力，是否感觉到自己的记忆力愈来愈差 ？面对学校繁重的课业，总是害跟不上进度？身处在高科技 、高生活水准的现代社会人，何必庸人自扰呢？就让每天一 杯柠檬汁解决你的问题吧！根据美国最新研究报告显示，维 他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆 力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考 。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循 环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。如利用清除自由基的 抗氧化功效，可改善血液循环不佳的问题，因此对于记忆力 及反应力的运作而言，确实有相当的帮助。但又要如何从饮 食生活中做起呢？专家建议，柠檬具有抗氧化功效的水溶性 维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力 ，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康 食品。 改善骨质疏松 柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体 对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。
㈣ 柠檬和什么一起泡茶喝好
青柠檬是较为清爽的一种新鲜水果，尽管奇酸极其，可是青柠檬却带有比较丰富的维他命，是身体所务必的维他命来源于，柠檬汁是许多人都喜爱喝的一种健康饮品，那么青柠檬能够和什么配搭在一起泡水喝？
青柠檬能够和什么一起泡水喝
1青柠檬纯蜂蜜
原材料：新鲜青柠檬1-2片、适当纯蜂蜜、适当凉白开水、小冰块儿、水杯。
冲泡方法：
1、将柠檬汁放进杯里，天赋加点凉白开水。
2、随后将纯蜂蜜倒进杯里，搅拌均匀，随后再天赋加点冰块儿就可以。
作用：纯蜂蜜的润肠通便实际效果非常好，对便秘有一定的预防功效；青柠檬中的维他命C成分丰富多彩，能够消除皮肤中的色素，有养颜美容的功效。
2青柠檬老冰糖
原材料：新鲜青柠檬1-2片、适当凉白开水、老冰糖3颗上下、水杯。
冲泡方法：
1、将青柠檬放进杯里，天赋加点凉白开水，老冰糖也放进在其中。
2、拌和两下，待老冰糖溶化后，就可以食用。
作用：青柠檬中的水份及维他命成分丰富多彩，有滋阴降火、养颜美容的功效。
3青柠檬金桔
原材料：新鲜青柠檬1-2片、金桔1-2个、适当的凉白开水、小冰块儿、纯蜂蜜等。
冲泡方法：
1、将柠檬汁放进杯里，金桔清洗后，划“十”字口，放进杯里。
2、兑入凉白开水、冰块儿、纯蜂蜜，将纯蜂蜜搅拌后，就可以食用。
作用：金桔、青柠檬中的维他命C成分丰富多彩，不但能够用于养颜美容，并且还能提高人体免疫力，对流行性感冒具有一定的防御力功效。
4青柠檬黄金百香果
原材料：新鲜青柠檬1-2片、黄金百香果一个半或一个、适当凉白开水、纯蜂蜜。
冲泡方法：
1、将柠檬汁放进杯里，取黄金百香果瓜瓤于杯里。
2、添加适量凉白开水，纯蜂蜜，将纯蜂蜜翻拌，就可以食用。
作用：青柠檬、黄金百香果中的维他命C成分丰富多彩，美容护肤作用非常好，并且对流感也可以具有一定的预防功效。
5青柠檬可乐
原材料：新鲜青柠檬1-2片、可乐适当、水杯。
冲泡方法：
1、将柠檬汁放进杯里，往杯里天赋加点可乐。
2、泡好以后，随后就可以食用。
作用：青柠檬和可乐一起泡茶，水份成分丰富多彩，有一定的解渴功效，合适在酷热的夏天食用。
6青柠檬黄菊花
原材料：新鲜青柠檬1-2片、黄菊花3-4朵上下、水杯、适当沸水、凉白开水。
冲泡方法：
1、将黄菊花用沸水清洗一遍，随后再用沸水冲调黄菊花，焖盖5分钟上下。
2、天赋加点凉白开水，使温度变冷，变冷后，再放进柠檬汁就可以了。
作用：青柠
㈤ 柠檬片和什么搭配比较好
柠檬片加糖后，再加入冰水（最好有少量冰），这样做成的柠檬水特别好喝
㈥ 柠檬配什么一起吃或喝 最好
柠檬鲜果的用法: 鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。 制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%) 柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。 柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。 柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
㈦ 柠檬和什么一起搭配泡水喝比较好
蜂蜜
㈧ 柠檬跟什么水果搭配最好
柠檬搭配西瓜 ，在夏天这样吃相当好，柠檬味酸，有排毒养颜的作用，和甜甜的，有清热解暑作用的西瓜搭配，既美味又健康 。这种吃法男女老少皆宜。
㈨ 柠檬和什么水果搭配榨汁最好
柠檬和苹果、桃子、香蕉等水果榨汁。
补充：
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料，又是生产治疗结石病药物的重要成分；果胚还可生产果胶，橙皮苷（Vp），果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又可用于生产治疗胃病的药物；橙皮苷（VP）主要用于治疗心血管病；果胚榨取的汁液既可生产高级饮料，又可生产高级果酒；果渣可作饲料或肥料；种子可榨取高级食用油或者入药。因此柠檬全身都是宝，是加工绿色产品的重要原料。