① 薏米、红豆和哪些搭配煮最好
薏米、红豆和莲子/银耳搭配煮营养更丰富。
薏米红豆莲子粥健康功效：
薏米：健脾、利湿、除痹
红豆：理气、清热解毒、活血
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
薏米红豆银耳羹健康功效：
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
② 吃红豆薏米粥最好配什么疏菜
薏米性凉，红豆性平，两种搭配熬粥主要功效是祛体内的湿气，因此搭配的菜品可以选择性平或性温的蔬菜，如白菜、花椰菜、山药、胡萝卜等。
③ 红豆薏米粉配什么喝比较好
你好，食疗也要根据体质选材，红豆薏米粉配什么喝好，要看你自己体质情况，要调节哪个方面，建议去医院找中医面诊，确定身体哪个方面需要调节，再考虑加入什么！祝你健康快乐！
④ 薏仁米与什么搭配熬粥好
可以和南瓜，大米一起熬粥，做法见下：
准备用料：南瓜200g、薏仁100g、米70g、油适量、盐适量。
步骤一：备料。
⑤ 薏米和红豆搭配有什么功效
红豆+薏米红豆和薏米都具有利水消肿的功效
红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。
薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，会导致水肿，都可以多食用薏米。因为薏米是最善于利水的食物，
但是无论是薏米还是红豆，性味都是寒凉的，如果是四肢怕冷或者特别怕冷的人，是不可以过量服用薏米和红豆的。这两味食物在夏天的时候，天气比较湿热的时候吃，在冬天的时候，不要频繁吃红豆和薏米，因为它们都是具有清热的功效。它们没有温的作用，只有清热的功效，所以不适合虚寒类的身体问题。
⑥ 红豆薏米和什么食物搭配在一起打豆浆好呢
五谷杂粮都可以，但是打豆浆的话记住了最好是要放些黄豆，任何五谷杂粮豆浆最好都放些黄豆，黄豆出浆好，营养丰富还好喝，希望能帮到你
⑦ 红豆薏米和什么搭配好 单纯红豆薏米除湿效果没那么好
去看过中医也是建议喝红豆薏米
最少要一个月才会起效果
想要效果显着最好一直坚持
不一定非要煮粥喝
买来薏米和红豆像煮绿豆水一样稍稍煮一下喝也可以的
⑧ 红豆薏米如何快速煮烂 薏米和什么一起煮粥最好
红豆薏米如何快速煮烂
吃红豆薏米粥是很容易祛湿的，但是也是不好做的。红豆薏米粥如何快速煮烂呢？有以下几种方法。
方法一：无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。
方法二：浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。
方法三：焖烧法薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。
方法四：省电法准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。
双薯山药薏米粥
材料：
薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80g
做法：
1、准备食材。山药，红薯，紫薯，削皮切块。
2、大米，薏米，淘洗干净。放入山药，紫薯，红薯。
3、根据自己喜欢浓稠度，加入水。
4、放入电饭煲，如果有“煮粥”键，直接选取。如果没有，可选择时间一个半小时到两个小时。
5、煮好后，即可盛入碗中食用。
党参黄芪薏米粥
材料：
大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个
做法：
1、加入炒薏米和炒扁豆红枣，放入党参和黄芪。
2、洗净的大米，加1000ml左右水，按养生程序。
3、大约一个小时，最后15分钟要搅拌下以免糊底。