‘壹’ 教你如何挑选健身服
我们平时在选购健身服的时候，往往会遇到这么一个困扰，怎样才能挑选到又好看穿着又舒服的呢，随着现在越来越多人进行健身运动，各种各样的健身服也陈列在了各大商场，各个门店里，下面我为大家整理的教你如何挑选健身服，欢迎阅读！
现在生活水平越来越好，健身已经风靡了整个都市，人们越来越关注运动和自身健康，所以健身这项对身体有益的活动也越来越受到人们的关注，那么我们在运动的同时，衣服该怎么穿呢，既要考虑到它的实用性，又不能忽视它的美观性，要知道一套合适的健身服可以让你在运动的过程中更加舒适。
运动服选购方法
首先，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。
其次，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。
再次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成安全隐患。并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响到练习的效果。
挑选技巧
1、太胖的人在选择运动装时尽量制止短裤与短袖，尽量选择吸汗性强的材质运动服装；
2、太瘦的人则需要注意的是制止选择短裤，那样子会让你孱弱的小腿看中去越发虚弱，别的可以选择一些横条图纹的运动服；
3、太瘦的人则需要注意的`是制止选择短裤，那样子会让你孱弱的小腿看中去越发虚弱，别的可以选择一些横条图纹的运动服；
4、套装的运动服装有的时候看中去很土，需要在搭配上做一些有新意的创新，或者选择一款别致的运动鞋；
5、臀部肥大者可穿腿部裁患上特别高的紧身体操服，再配上一条玄色或深蓝色的紧身裤
去健身房进行健身的时候，一套舒适的衣服可以给你带来不一样的感觉，无论是服饰的透气性，吸汗性，美观性都是可以影响到运动时人的心情的，所以挑选一套好的健身服对于喜欢运动的人来说是非常重要的，而且也并不是衣服一定要多贵，品牌要多好，首要的是要选到适合自己的，当然品质也是不能忽视的，要穿出自己的风格，走出自己的路。
步骤/方法
如果你的胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏度不大，那么你属于直筒体型，即H形体型。你应选腰部颜色深的连体式健身装，或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话，则可选上衣长过腹部的分体式健身装，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。
如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部容易堆积脂肪，身体曲线不明显，那么你属于菱形体型。你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。
还有种可塑性很强的倒三角体型，即Y字体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。
短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装，配穿深色健身短裤，这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，以转移别人的注意力。
健身服是人们做健身运动指定的服装。而健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。
如何选对健身服
女生上衣：
A、胸衣式上衣：胸部过大的女人不宜，相反倒是娇小胸型的专利，穿起来较合身、支撑力也才够。
B、背心款式：大体上可分成中、长两种长度，前者露出肚脐，后者则盖过腰头，适合肚子微突或皮肤有些松垮的女生。在健身房，不少人都是慢慢从全长穿到中长，再换成胸衣式背心，陆续展现健身成果。
C、细肩带背心：种类越来越多，颜色也是争奇斗艳，其用意是增加视觉分量，特别合适娇小女生。
D、两截式的运动上衣：有的款式几乎和时装的小可爱没什么两样，细肩带、中空短背心比比皆是，但加入了莱卡和快速排汗的科技材质，这些小背心就拥有支撑、舒适的实力。为了让运动过程更怡人悦目，充分利用剪裁、颜色等细节，制造凹凸有致的漂亮曲线，看起来漂亮，运动就更带劲。
运动裤
A、短裤、长裤：健身房里大多女性的穿法，最基本，也最平常。
B、五、七分裤：近年来五分、七分长度的裤型越来越多，且都以紧身为主。为了有效修饰腿型，不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再练出圆翘的臀型，穿起来效果比号称提臀修腿的牛仔裤还厉害。同时七分裤比较长裤更显利落，又比短裤包覆的面积大，越来越受到女生的青睐。
一套合适的健身衣，不仅塑造形体、保护身体，还能吸引别人的注意，增强自己的自信心，提升性感。下面列举几种身形，给出具体的搭配健身衣建议，相信会让你更美丽。
A、菱形体型：这是指那些窄肩、瘦胸、宽胯，腰部容易堆积脂肪，身体曲线不明显的女性。这样的人可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用神色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。
B、直筒体型：这是指胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏不大的女性。可以选择腰部颜色深的连体式健身衣，或者腰部大曲线拼图的连体式健身衣。体型稍胖的话，则可以选择上衣长过腹部的分体式健身衣，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。
C、腿短体型：适宜选择后提带高胯的连体健身衣，配穿深色健身短裤。这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可以选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，已转移别人的注意力。
D、倒三角体型：即Y字体型，这是可塑性很强的体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽了腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。
男生
1、健身服上衣：
健身服可以用常穿的纯棉质地长袖、短袖体恤衫。
2、健身服裤子：
一般用吸汗、伸展性好的弹力棉质地面料比较好。
3、健身服鞋子：
跑鞋、多功能训练鞋。
健身首选穿着要舒适，适合活动。其次要利于吸汗和排热。根据运动项目也可以，做类似慢跑之类的有氧要注意鞋子的选择，一定要合适且不磨脚的慢跑鞋最好。做力量型要选择有伸缩性的衣物最好。同时女同志们在做力量时应注意走光问题。
选择健身服的前提就是首先要穿的舒服，适合运动是最重要的，然后要考虑到它是否吸汗和散热，因为运动过程中会出很多汗，身体的热量会在一定时间内升高，所以这两样也是要考虑到的，如果选择慢跑的话，要注意挑选鞋子，一定要合脚，不能磨脚，做那种锻炼肌肉的健身运动的话，要考虑到衣服的弹性，不能一下子就崩坏了，多尴尬。
‘贰’ 怎样选择适合运动的服装
参加锻炼时，换上合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提。运动服要选择柔软、弹性好、吸水性能好的，暂时没有运动服者穿健美裤、羊毛衫也可。运动鞋要选择轻便、有弹性、结实耐用、透气性好的。如果穿上没有弹性的鞋子在硬地或路面上跑步，容易引起下肢的不适或损伤。运动鞋的质地好坏、尺寸是否合适，可直接影响足部及下肢关节的健康，也影响人体的运动。
‘叁’ 男生运动风的衣服可以怎么挑选
男生运动风的款式非常多！！我弟就是个运动狂魔！平时的衣服都是我帮他挑的！所以这方面很有发言权！想买运动风的衣服可以从几个方面来考虑哈哈！
功能性
运动风衣服我觉得功能性还是型喊蛮重要的！我觉得这个可能是首先要考虑的！
如果你是进行高强度运动的话，要选择透气、吸汗快干、柔软舒适的材质，并且要选合身的款式，以免影响运动时的灵活性。
像李宁这款就是主手租拍打速干！所以我们先确定平时做什么运动多一点！
‘肆’ 运动服怎么选择比较好
运动服是生活中常见的一种上衣着装，融入日常生活中的运动服款式大多倾向于休闲款式，但运动严格来说是专用于体育运动竞赛的服装。运动服标准是运动项目的特定要求设计制作的。运动服款式类型众多，接下来介绍常见不同类型的运动类型服装的标准。
一：田径服
运动员以背心、短裤为主。一般要求背心贴体，短裤易于跨步。又是为不影响旁唤耐运动员双腿大跨度动作，还在库管两侧开衩或放出一定的宽松度。背心和短裤多采用针织物，也有用丝绸制作。
二：球类服
通常以短裤配套头式上衣。球类运动副需方一定的宽松量。篮球运动员一般穿用背心，其他球类则多穿短袖上衣。足球运动服习惯上采用V字领，排球、兵乓球、橄榄球、羽毛球、网球等运动衣则采用装领，并在衣袖库管外侧加蓝、红等彩条胁线。网球服以白色为主，女子则穿超短连裙装。
三：体操服
体操服在保证运动员技术发挥自链宽如的前提下，要显示人体及其他动作的优美。男子一般穿通体白色的长裤配背心，库管的前折缝壁纸，并在库管口装松紧带，也可穿连袜裤。女子穿针织紧身衣或连袜衣，该类运动服的作用是伸缩性好，能够更好的体现运动员展示体操之美。
结合以上不同类型的运动服装，总结运动服的作用有以下几点：
1、透湿、透气性：运春确保人体散发的热气，可透过织物排至体外。
2、弹性功能：提供运动者奔跑、跳跃的需求。
3、持久性的防水、防污功能。
如今运动风大热，日常生活中所穿着的运动服装在版设计和服装配色上都有一定的修改，但是运动服的作用依旧是不变的，时尚又具备优良性能的运动服，这就是运动服装为什么能够经久不衰的原因之一。
‘伍’ 健身时怎样选择合适的运动服
凉爽秋天的到来，让很多朋友加入了健身的行列。参加健身活动时，不比日常工作和生活，需要运动服装有良好的透气性，要便于运动的肢体伸展，排汗不受影响等等;那健身时怎样选择合适的运动服呢?下面是我为大家带来的关于健身时怎样选择合适的运动服的.知识，欢迎阅读。
1、要选择透气排汗面料。
运动时全身肌肉收缩，心跳呼吸加快，新陈代谢率提高，血液流动加速，从而出汗量也就比日常活动增加了很多;所以，要选择透气快速面料的运动服装，以便运动时的汗液排出。
2、要有氨纶等弹力成份。
选择运动服装时，还有一点比较重要，那就是要选择有氨纶等弹力成份的运动服装。因为无论是哪种的运动，其活动范围都要比日常工作和生活要大得多，从而对服装的伸缩要求也就高了。
3、瑜伽活动要穿贴身服装。
朋友们参加瑜伽活动时，最好穿上贴身服装。因为瑜伽活动时，对身体各关节和肌肉的精准要求比较明确，穿着贴身服装有利教练看清学员的动作是否正确，可以及时纠正错误体式。
4、女性朋友要选运动内衣。
女性朋友参加健身运动时，最好选择运动内衣穿上。运动内衣不但避免了内衣肩带的滑落等问题发生，同时可以很好的保护女性朋友的乳房不受运动的影响，在运动的时候可以避免很多的麻烦。
5、不要穿纯棉服装去健身。
有的朋友认为纯棉服装吸汗能力强，健身时穿上非常合适。其实纯棉服装虽然吸汗能力强，但也存在一个排汗速度不快的弊端;如果穿着纯棉服装去健身的话，吸了汗液的纯棉服装容易给人体带来受凉感冒的机会。所以，建议朋友们不要穿纯棉服装去健身。
6、要选择穿上合适的运动鞋。
运动服装也包括运动鞋。所以，健身运动时要选择穿上合适的运动鞋。特别是跑步、球类活动时，一定要选择专业的鞋类穿上，这样可以有效的保护脚踝不受损伤。切不可穿上日常的休闲鞋就去跑步和打球哦，脚踝扭伤了就是漫长的休养期不能活动了。