㈠ 冬季高血压患者应怎样防寒
寒冷的天气可以诱使血压升高，所以提醒高血压患者，注意防寒对防止病情恶化十分必要。
那么，寒冷的冬季高血压患者应怎样防寒呢?
(1)早晨起床洗脸、刷牙时要尽量使用温水。
(2)早晨刚刚睁开朦胧的睡眼，不要立即起床，而应在被窝中慢慢活动后再起来。
(3)夜里最好事先在室内准备排尿器。
(4)要想办法使寝室和睡衣、睡眠用具变温暖。
(5)去厕所和洗手间时应穿上保暖的衣服。
(6)洗衣做饭时，不要猛地把手伸入冷水中。
(7)洗澡时，应先把浴室弄暖和一点，这点必须多加注意。
(8)避免突然去十分寒冷的室外，如果必须出去，要多加点衣服，并戴上帽子、口罩、手套或围巾等。
(9)在等电车和汽车的时候，不要像个木偶似的呆在原地一动不动，应适当地活动活动筋骨。
除此之外，在家里也有必要做好对寒冷的防范措施。因为白天有取暖设施的室内，一到夜里温度就会迅速地降低。
㈡ 冬季高血压该注意些什么
冬季气候寒冷，进入心脑血管病的高发季节，高血压作为最常见的心血管疾病，如果护理不当往往引起严重的脑卒中及心肌缺血事件。高血压病人冬天应该注意以下几个方面：
第一，要注意防寒保暖。
第二，有病早治，不能随意停药。高血压指南指出的原则是降压药达标。
第三，注意多与医生进行沟通。
第四，要注意饮食的调理。
第五，还需要中药膏方调理失调的身体。但是冬季不可随意进补。
第六，注意在医生的调整下用药。
第七，应该适当的锻炼身体。
第八，应当控制情绪，谨防过度疲劳。
第九，要经常查体，预防和治疗并发症。
第十，注意运动时要动作缓慢，预防万一。
第十一，注意多晒太阳驱寒抗病，避免外出时间过长。再就是穿戴要宽松舒适的衣服为主，注意多补充水分，戒烟限酒保持健康，注意保持双脚的保暖夜间禁忌憋尿。
㈢ 高血压患者怎样保暖防寒
高血压病与气温关系较为密切。由于气温下降，人身体受冷空气刺激，易发生血管收缩及痉挛，使得血压升高。所以，相同条件下，高血压患者的血压在冬季高于夏季。气温大幅度下降时，急性脑血管病的发病率也明显提高。气温变化越大，血压变化越明显。这些变化在老年患者当中更为明显，特别是寒冷急剧变化时，发病率增高。同时，气压低时，血压容易升高。
★专家建议
1、在冬春寒冷季节，血压易升高，这是高血压患者应了解的基本规律，所以，保暖是头等大事。不少老年人神经末梢已经不敏感，冷空气的刺激自己也不能敏锐察觉。所以，患者家属应尽早提醒患者注意天气变化。2、坚持服药，并监测血压，出现血压不稳定时，应及时找专科医生就诊。3、外出时添加衣物，忌讳迎面吹风。晨运最好等太阳出来暖和一点再进行。另外，还要防止室内阴冷潮湿。
㈣ 在冬天的时候，高血压患者有什么问题需要特别注意
冬天的时候天气寒冷，室内外温差比较大，而高血压患者如果在冬天没有做好保暖工作的话，非常容易出现血管收缩痉挛等症状，从而导致血压升高，不利于控制血压，所以高血压患者在冬季需要注意自己的保暖工作。今天小编就来跟大家说一说，冬天的时候高血压患者有什么问题需要特别注意。
三、注意饮食
高血压患者在冬天的时候要注意饮食，因为冬天天气寒冷，所以尽量吃一些高热量的食物来补充身体的能量，维持身体的体温，但是高血压患者平时是不适合吃高热量高脂肪食物的，很容易导致血压升高，所以尽量保持饮食清淡，不要吃太咸的食物，也不能吃高油腻，高脂肪的食物。
㈤ 高血压如何穿衣，有助于降低血压
冬天，人体的皮肤受到寒冷刺激，血管会发生收缩，使内脏的血容量增多，人们的血压普遍都有不同程度的不升高，而高血压病人则上升得更为明显，在冬季注意保暖，根据条件从多方面提高工作环境和居室的湿度，减少不必要的外出，及时增加衣服，戴好冬帽，穿宽大保暖的鞋子，防止因四肢受冻而反射性引起血压升高。这对高血压病人是很重要的。 1、祛除危险因素:禁吸烟，少饮酒，少吃盐，少吃高脂食物。 2、注意劳逸结合:生活规律，最好每天步行2次，每次应步行30分钟。 3、要注意精神调节:保持心情舒畅，避免情绪大的波动。 4、要定期检测血压，由于高血压发病率、病死率高，严重危害人类健康，现在高血压的预防已经从自我防治走向社会干预防治，以便降低发病率。 常用的降压药物有: 1、利尿剂:双氢克尿噻、速尿等;使用于心衰患者，不适用于糖尿病、痛风、高血脂。 2、钙离子拮抗剂:如硝本地平缓释片，心痛定适用于高血压合并脑动脉硬化和心绞痛，不适用于心功能不全、心动过速，心脏传导阻滞。 3、β受体阻滞剂:常用药有心得安、倍他洛克;适于心绞痛、心肌梗死，快速心律失常，不适用于糖尿病、哮喘和心衰、血脂异常。 4、复合剂:降压零号、复方降压片。常见的副作用是:嗜睡、头胀、乏力、鼻塞。 5、建议高血压患者，可长期饮用无毒副作用的降压茶，如龙涎降压茶。