㈠ 冬季踢球需要配备的护具有那些
冬天来了,这对足球爱好者来说可不是一个好事情,因为足球运动作为一项室外运动很大程度上要受到天气的限制,特别是在我国的北方,这样的现象格外的严重。作为足球的发烧友们,在漫长的冬季里又难免脚痒,想出去踢上几脚,那样的话就要做好充分的准备,下面的文章中我就向大家介绍一?下冬季踢球需要配备的一些护具,希望对大家有所帮助。
1、帽子
根据科学分析,人体的热量很大一部分是从人的头皮上散去的,所以在冬季里踢球帽子是必不可少的,佩戴帽子不仅会为身体保护热量,同时还能保护你的耳朵,以免冻伤。
2、手套
足球是用脚踢球,在整个的运动过程中几乎用不到手,所以佩戴上手套是对自己一个很好的保护,同时,对体温的保持也是至关重要的。
3、紧身高领衫
冬季踢球最好不要把皮肤暴露在外面,特别是一些人体的重要部位。颈椎对于人来说是一个很重要的部位,气温多底会对脊椎造成很大的损伤,所以在冬季的时候一定要穿上高领衫来保护你的脖子,这也是大家很容易忽视的一个问题。
4、紧身裤
冬天冷空气可谓是无孔不入,所以冬季踢球的时候要尽量的穿上紧身裤,这样裤子紧紧的裹住腿可以防止冷空气进去裤腿内,同时要注意的是,穿的紧身裤的弹性一定要好,因为足球主要是下肢活动,而且下肢活动的幅度会很大,如果紧身裤的弹性不好,会影响运动的效果。
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㈡ 请问踢足球穿在里面的那种紧身衣叫啥子名字安
不同牌子有不同的名字,我记得NIKE的好像叫NIKE PRO
㈢ 冬天踢足球穿什么
不少男生喜欢踢足球,即便是冬季这么寒冷的天气,那么为了预防感冒,踢足球穿什么衣服和鞋子会比较好呢?下面为您介绍踢足球穿什么,看看吧。
喜欢踢足球,但穿的太厚不便跑动,薄衣服又不保暖,那么有没有那种不是很厚,有比较保暖,适合冬天穿的足球衣服呢?
有网友建议,冬季踢足球的时候,最好外面上衣穿挡风的服,带帽子可以包住耳朵。裤子穿软,裤脚的地方瘦一些的,外衣里面穿保暖内衣,再加一个长袖T恤。带手套。球鞋要穿皮足。出门的时候最好穿羽绒大衣,还有冬天穿的裤子。把踢球的装备放到包里背着去,到场地了再换上服,踢完了穿羽绒大衣,不会冷。
冬天踢足球穿什么衣服?
冬天踢足球穿的衣服要有层次。许多人认为只穿运动服即可,理由是运动起来不会冷。
穿少了是方便,但在中产生较多热量的时候仅是中段,一前一后十分容易受外并慧宏界温度的影响。而且业余比赛和踢野球时会有很多站着不动的时刻,身体经常会冷下来,几阵寒风吹过,第二天没准就感冒了。因此休息以及结束时,应及时添加衣物。
开踢之后,或是因为体力不济,或是要让其他人也上去玩玩,经常有球友会中途下来休息。此时,已经出了些汗的身体很容易着凉,一件厚外套简单披上,保持身体的热度,同时要再上场也很方便。
建议,上身穿打底+球衣+厚外套(羽绒衣)。如果有条件,打底可以穿Nike等品牌的pro系列紧身长袖,保暖又吸汗。没有的话也没关系,用一件纯棉的长袖T恤代替,效果也是可以的。最不济还有秋衣,外面套一件短袖球衣,只露出俩袖管,不仔细看基本认不出来你是秋衣侠(长袖球衣就更隐蔽了)。
球衣外面再裹上一件厚厚的外套,防风防冻,来去自如。当然也可以像平时那样穿上好几件,但一件厚外套的好处是穿脱特别方便。
冬天踢足球穿什么裤子?
下半身方面,现在最常见的是足球专用的收腿裤,便宜耐绝册磨,做动作舒展,不会扯着蛋,还有各种豪门款可供自家球迷选购。在此之外,笔者还要建议各位在收腿裤外面再套一条易穿脱的运动裤保暖。踢球前后都穿上,无论你是什么年纪,注意对膝关节的保暖都是有益的。当然你也可以穿球裤保持全套球衣的统一,同时再搭配各品牌pro系列的紧身裤打底,只要你有这个条件同时坚信自己的审美没有问题。
冬天踢足球穿什么鞋?
冬天环境不好,地面很容易摔倒。踢球 *** 足球鞋不方便,所以最好穿上足球鞋,但建议大家不要穿太好的鞋,因为冬季的鞋子一出汗就容易发黄变硬,洗不干净,不好养护,冬天的气候对皮足伤害大,鞋子穿过几次就坏了,太贵的话实在不值得。
有的人的足球鞋透气,有些冷,如果你实在觉得冷的话,可以在袜子上下功夫,有一种足球碧搏袜,蛮厚,冬天穿暖脚,还有一种便利发热贴,专门贴在脚上保暖。
冬天踢足球要戴手套吗?
冬天踢足球手套是必要的,尤其是在气温动辄零下的北方。手不像脚,有球鞋包裹,又总要发力蹬地和击球,会产生大量的热。一双毛线手套能很好地保护双手不受寒风的摧残。不过,由于摆臂和全身性运动产生的热量还是足够的,戴上手套后手会很容易出汗,因此手套经常要洗,没必要用太好的。
冬天踢足球穿什么,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。
【足球】
㈣ 冬天小朋友踢球怎么穿衣服
做好热身前的保暖和运动后的保暖,这最好穿羽绒或厚棉服,尤其护腿。
待热身后,运动中,建议穿长衣长裤,里面最多一身保暖的秋衣秋裤,太臃肿影响发挥,外面穿运动服即可,注意头部和手部,佩戴帽子手套。