‘壹’ 人们都说肥胖的人不怕冷，脂肪有御寒的作用吗是否怕冷跟胖瘦有关吗
人们都说肥胖的人不怕冷，脂肪有御寒的作用吗？是否怕冷跟胖瘦有关吗？
脂肪是一种很好的保温材料，肥胖者的皮下脂肪比较厚，就像穿了一件贴身的皮夹克。按理说，肥胖者应该比瘦子更耐寒，但实际情况却恰恰相反。在冬天，经常可以听到肥胖者抱怨天气寒冷，穿的衣服普遍比别人多，更加臃肿不堪。
冷不冷，除了与你穿得厚不厚有关外，还与你体内产生的热量多少和身体的新陈代谢有关。在同样的状态下，胖人的代谢水平比瘦人低，产生的热量也比瘦人少，所以可能更怕冷。作为哺乳动物的恒温器，人的体温约为37°。外部环境温度越低，人体向外散热越快，当散热速度超过正常速度时，人体就会感到寒冷。这时，人体的体温调节中心就会做出相应的调整，增加产热，以达到维持体温的目的。肌肉工作是最直接、最有效的产热行为，所以当冬天特别冷的时候我们不自觉地发抖、牙齿打颤正是这个原因。
‘贰’ 瘦人怕冷正常吗
不是病啦. 顶多是身体虚弱 吃些有营养的 比较补的食物就可以.
瘦的人脂肪少, 是有些怕冷的.
没有严重的需要看医生的地步.
如果父母非要坚持, 你就去看看也无妨. 省得他们担心你啊.
‘叁’ 当冬天来临时我们是怎样抵御严寒的
已经进入冬季，天气也逐渐开始冷起来，并且温度一天比一天低，进入冬季我们最迫切需要的秘籍就是，如何预防冬天变胖以及防寒保暖的问题，因为没有人喜欢冬天裹的像个粽子一般，臃肿又笨拙，那么如何预防冬季“肥胖症”？冬季人体如何更好的抵御寒冷？瘦子比胖子更怕冷吗？了解这些问题更好的度过这个冬天。
如何预防冬季“肥胖症”？
进入冬季后发现，其实冬季是最容易胖的季节，一年的减肥成果很容易断送在冬季，那么冬季该如何预防肥胖呢？气温的变化与食欲有着非常密切的关系，天气越寒冷，身体越需要更多的能量来保持体温的恒定，也就越容易饿。有研究表明人体的血清总蛋白／白蛋白／血色素／二氧化碳的结合率和胃酸分泌等都都高于夏季，因此人体对于影响素的消化和吸收率也都有大幅的提高，并且食欲也更好，因此很容易导致肥胖，但也不是完全没有办法！
预防冬季发胖，当然控制饮食是第一位，要平衡膳食，严格执行饮食原则，早上多吃，晚上少吃。另外注意主食一定要粗细搭配，这样可以增加B族维生素，尤其是B2／B6，烟酸，因为这些维生素可以促进脂肪转化为能量被消耗。另外注意增加运动，天气寒冷的最大优势就是，同样的运动可以消耗更多的热量，更有助于控制体重。
冬季人体如何更好的抵御寒冷？
那么对于冬天除了肥胖的烦恼，就是臃肿的烦恼了，出门不想裹得像个粽子，但是穿太少又冻的难受，那么抗寒就成了很苦恼的事情，其实只要做好两个部位的保暖，就可以更好的抵御寒冷。冬天头和脚的保暖十分的重要，不仅可以帮助抗寒冷，也更加健康。有实验表明，冬天从头部散发的热量在15度时占人体的1/3，在4度时占人体的2/3，在零下15度时占3/4，从这些数据上可以看出，冬天戴上温暖的帽子，可以更好的帮助抵御寒冷。
除此以外，冬天做好脚的保暖工作也可以帮助抵御寒冷，我们的双脚离心脏比较远，血液的供应本身就又少又慢，而且脚上的脂肪层又比较薄，所以保温的能力也就很差。而其实我们脚部的温度在平时的时候也比身体的要低，脚尖的温度有时只有25度，而冬天温度就更容易变的更低。但脚与我们的呼吸道黏膜之间却有神经的联系，所以一旦脚受凉，也会引发呼吸系统的疾病，甚至是感冒，而冬天的天气干燥又寒冷，本身就容易引发呼吸系统的疾病和感冒，所以对于保温来说，双脚也尤为重要，不仅能预防一些疾病，也能使身体感觉更加暖和。
瘦子比胖子更怕冷吗？
这个问题，真的很尴尬，因为胖子的身上有很多的脂肪，所以很多认为胖子冬天不应该怕冷，如果怕冷就变成了“虚胖”，但其实，胖子比瘦子更怕冷这也是正常的，因为脂肪它只能保温，不产热，如果本身温度低，保温的温度也是低的，这就是为什么胖子怕冷，但是更容易夏天怕热流汗多的原因，因为夏季脂肪厚保温，体温不易散发。话说回来，除了脂肪保温的问题以外。胖子胖冷还有一个机制是产热的机制。身体的产热主要来源于食物的分解代谢，而对于瘦子来说，产热效率要比胖子高，所以瘦子比胖子更耐寒。
另外，想要提升身体产热抗寒能力更强，除了食物以外，肌肉比例的增加也是一个有效的方法。因为肌肉中的线粒体比较丰富，而线粒体的功能就是产热提供能量，所以健身的人通常更耐寒，要想更好的抵御寒冷，一起增加身体的肌肉比例吧～
‘肆’ 瘦人怕冷怎么办，我很瘦！
怕冷主要因为肾阳和气血两虚。但虚中有实、虚中有因、阴中有阳、阳中有阴。对于一般羸瘦的人可以大补元气结合以不出汗为度的锻炼，例如鹿茸、枸杞、人参、冬虫夏草、固元膏、狗肉、羊肉等等可在医师的指导下首选。
‘伍’ 为什么我会怎么怕冷，偏瘦体质
像这样的话是一种体寒的标准，你可以适当的补充一下营养多吃一些。营养物质偏暖的食物将自己的体质提高就可以了。因为你身体比较瘦，脂肪含量比较少，所以相对来说比较怕冷，所以也要适当的多穿衣物篮保暖。