‘壹’ 月子期间不注意的话，会留下什么后遗症
产后给宝宝喂奶是大多数宝妈的必经过程，而在这个过程中，宝妈也会遇到很多问题，比如涨奶、溢奶、乳头破裂、喂奶不方便等等，每一个问题都让宝妈感到很烦躁，也影响到身体的恢复，容易留下后遗症。面对这样的情况，宝妈要采取积极的态度，及时解决问题，比如疏通乳房，防止涨奶，然后选择方便宝妈宝宝全天候哺乳，且无钢圈的下拉式哺乳文胸扣，这样不仅能让宝妈身体更舒适，心情也会更好，自然恢复得更快。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
‘贰’ 坐月子不能受凉，那么冬天坐月子该怎样应对会容易留下月子病吗
冷空气一路向北移，天气也越来越凉了。天气冷，对于一些坐月子的女性就不那么友好，家里有暖气的还行，没有暖气的屋子里冷得打颤。而且如果冻着的话，就容易留下病根。再加上宝妈在座月子期间，身体比较虚弱，更容易受到冷空气的伤害，所以在冬天坐月子的时候要注意这几个问题。
而有些宝妈如果不注意，就会在后期留下病根。例如说体寒、手脚冰冷，有时候甚至是骨头疼的情况。有很多宝妈都表示冬天坐月子的时候，不注意，现在留下病根，后悔不已。因此，还希望宝妈在冬天坐月子时候要注意这几个问题，不然容易留下病根，别不信。
适量运动，才有助于身体恢复
冬天整个人都是懒洋洋的，一般人都舍不得从被窝里出来，那么坐月子的宝妈就更不想动弹。那自然就没有运动量，身体恢复得也就慢，还会容易感冒。所以在冬季坐月子的宝妈也要适量运动，不能在室外，就在室内多走动走动。不仅有助于身体恢复，还会让整个人比较有精气神。
冬天坐月子比夏天好多了，因为夏天不仅热还需要适当保暖，而冬天只要保暖就可以了。所以在冬天坐月子的宝妈要注意上面几个问题，注意保暖、适量运动。要不然容易留下月子病。别不信，等到发生到自己身上，再后悔就晚了。
‘叁’ 妈妈出月子身体有哪些表现，可能是落下了月子病
在中国，女性生完孩子之后，都要坐月子，月子期不好好恢复，容易落下疾病，甚至影响一生的身体健康。邻居小沐就是这样，本来婆婆帮她照顾孩子，她不放心，一定要自己一个人带，月子期间，总是累得不行，没有好好休养，后来一到阴雨天气，就会腰背疼痛，特别难受，吃药也不管用。因此，在月子期间，一定要好好休养，让身体及时恢复元气，不然影响的是一辈子。
在月子期间，宝妈一定要懂得好好休养，保护好自己，不然落下了病根，身体一生都要遭罪。