‘壹’ 有哪些冬天骑自行车保暖的利器，值得分享
骑行帽、头盔是大家在冬天骑自行车出行的保暖神器，而且骑行眼镜的佩戴也可以让我们不会由于雾霾的出现而使眼睛看不清东西。这一工具对于近视的人大有作用，因为在近视之后佩戴眼镜会让我们在冬天骑行的时候出现视野模糊的情况，而骑行眼镜则能够有效的杜绝空气中的湿度和水分，减少温度差引起的镜片模糊。冲锋衣、护膝等等都要做好配套的准备，这些保暖利器能够最大程度的减少冬天骑行的受冻情况，可以让我们在骑行一圈之后温暖起来。
骑行服则能够起到很好的抓地效果，让我们在骑行过程中出现的摩擦不会引起不舒适的感觉。骑行手套也要佩戴好骑，其不仅能够起到保温效果，还能够预防水分的侵泡。膝关节的活动性让其在受到冷风吹的时候会出现充血，护膝所起到的作用则可以保护膝关节不受到损坏，老寒腿的症状也可以有所缓解，甚至还能够避免。
‘贰’ 冬天骑摩托车如何做保暖
冬天骑摩托车保暖的方式有：穿防寒内衣、准备必要装备、注意四肢保暖、增加休息次数、身体表面保持干燥、适当饮食。
1、防寒内衣：摩托用品或者户外用品商店有很多既轻薄又能有效保暖的内衣出售。这些内衣可以让骑士在保持温度的同时减轻上衣物的重量和厚度来保证自己的身体能够不受限制的自由活动。
2、骑士装备：选用质量较好的保暖产品和防护头盔，现在的骑行装备材料都能做到给骑士保暖的同时又能不使骑士显得非常笨重。高质量的织物装备一般都要比皮革来的更保暖。
6、适当饮食：当人体感到冷的时候，新陈代谢就会下降，人体就会开始颤抖来制造更多的热量。营养充足就能保证骑士身体的热量，因为自己身体内部会有热量不断燃烧。
因此，骑士应该在骑行前和骑行中必须多吃有营养的东西来抵抗外在的寒气。碳水化合物，水果，汤，生姜，辛辣的食物都是特别有效果的。特值得一提的是，别看水果本身的温度不高，但是真正起到的效果却不比热腾腾的食物来的差。
‘叁’ 冬天骑车怎么保暖
冬天骑车可以在车子上装上挡风被，尽量将自己包裹的严实一些。
人体约30%的体温是通过头部散发，所以头部保暖基本阻止了30%的体温流失，冬天建议佩戴防风头盔。头盔上密密麻麻的散热孔让你的头部在冬天暴露于寒冷的空气中，惨受寒风的摧残。
所以一款护耳帽是冬季骑行时必不可少的物件，骑行专用稿碰逗护耳帽在保护头部的同时也能遮盖住双耳，可谓一举两得。面部的话魔术头巾自然必不可少，但是如果气温到了冰点以下记得保持口鼻的通常，避免暖气冷凝结冰冻伤口鼻。
手脚保暖
除了头部最重要的就是手了，冬天有一双防风保暖又利索的手套是必须的。不但要抵挡迎面的冷风，还要对车把有良好的操控性，建议不要为了保暖买那种肥大的滑雪手套，非常不利于对车的操控。如果预键卖算比较宽裕，还是来一双专业的骑行手套比较合适。
穿皮吵拍靴骑车脚部闷湿，会造成不运动的时候更冷，冻得更狠，所以不推荐。一双穿着舒适、保暖的高帮鞋子是非常重要的。注意挑选防风透气的款式，鞋底要厚，不能太软，有助于良好的支撑。鞋帮、鞋面要厚实，保护脚面。推荐穿骑行专用的袜子，还可以在鞋子外面穿上防风保暖的鞋套。
‘肆’ 冬天骑电瓶车怎么保暖
冬天骑电瓶车是比较冷的，为了保暖，大家可以带冬季款的骑行头盔，还可以在淘宝买电瓶车挡风罩，戴上口罩围巾，这样骑行可以取得很好的保暖效果。
‘伍’ 冬天骑行单车的自我保护技巧
冬天到了，人体的生理情况随着气候温度的下降而变化，在户外骑单车活动，也需要注意身体的保健，才能保持健康的身体及休闲的乐趣。以下是我搜索整理的冬天骑行单车的自我保护技巧，供参考借鉴！
骑单车已经成为现代休闲的新风潮，也是平日环保的.代歩工具，骑单车更兼具了休闲、运动及达到健康的好处。冬天到了，人体的生理情况随着气候温度的下降而变化，在户外骑单车活动，也需要注意身体的保健，才能保持健康的身体及休闲的乐趣，以下就浅谈一些冬天的自我保养方式。
第一、 注意身体的保暖
衣服，例如里层穿排汗衣，外头穿透气外套，并视个人需要增减。如果休息时衣服湿了，要赶紧更换，避免着凉。骑车时穿着太多太厚的衣服并不适合，除了活动不方便，有时候也会因运动流汗或太热而感到不舒服。另外戴帽子、口罩及手套也能提供头脸部及手部的保暖，冬天骑单车最好穿着运动鞋、车鞋，不要穿着拖鞋、凉鞋，除了保暖也保护足部不要受到伤害。
第二、 骑车前做好暖身运动
冬天皮肤容易干燥并造成皮肤痒，所以冬天在户外活动时，要注意肌肤保养。骑单车前可在斯四肢伸部及脸部擦上乳液，防止皮肤干燥，但切勿涂抹过后或油性的保样品，这样骑车运动时才不会阻挡汗液的排出。当然皮肤如果一直发养或有冬季湿疹的变化，还是要求治于皮肤科医师。
第三、 避免急性疾病的发生
虽然一般以运动或休闲的方式骑乘自行车，并不是很激烈的运动，但有心血管疾病的人，在冬天还是要特别注意运动可能诱发的心肌缺血或血压突然上升太厉害，导致心脏病或脑中风的发作，所以有相关病史的骑手除了要按时服药外，还要有充足睡眠、适当的保暖、足够的暖身与愉快的心情，才能避免急性疾病的发生。
第四、 随时补充水分及电解质
冬天骑车感觉较不会出汗，但是实际上还是有汗水排出，所以一样要随时补充水分及电解质，这样能减少运动后的疲劳，有助于恢复体力。冬天喝水以温水为佳，当然在寒冷的天气里，也要摄取适当的热量及碳水化合物，有充足的精神和体力才能享受骑单车的乐趣。
第五、 护具保暖又安全
骑自行车除了是现代流行的休闲活动，其骑乘安全也逐渐被大家重视，像是安全帽、手套及护肘护膝等护具，除了能提供保暖外，也能让安全更拆锋槐有保障，当然最重要的是要遵守交通规则，避免危险的骑乘行为，以维护自己及他人的生命安全。
骑旅友单车是很好的休闲运动，也是目前很流行的环保休闲方式，不论男女或老幼都很适合，当然他也是交通工具，同样要注意行的安全。以上简单谈到冬天其单车的自我保养，希望喜爱骑单车的车友在享受踩踏乐趣的同时，能保有更健康的身体并避基橡免伤害。
‘陆’ 冬天骑摩托车怎么防风保暖
冬天骑摩托车防风保暖：可以穿厚防风保暖头套、速脱裤、羽绒保暖护腿等。
（1）厚防风保暖头套
保暖头套穿戴方便，实际使用效果佳，属性价比较高的产品，此款保暖头套的延伸性很好，可隐藏在脖子下方，提高整体保暖性。
护膝采用的内置护具拆卸方便，穿戴快捷，保护面积仅限于膝盖部位，在有挡风被的配合下足以应对寒冬，如果驾驶的是跨骑类车型，在深冬季节并不能提供足够的保暖效果，穿戴后，可保证体验者膝部能灵活弯曲，且具备轻度的防护等级。
冬天骑摩托车要注意
1、要事先关注天气
恶劣天气最好不要骑摩托车。在出行前，你一定要去关注一下本地的天气状况，做好与之相应的出行准备。若果天气状况很恶劣，那就最好还是采取别的交通方式。
2、行驶中注意控制车速
在骑摩托车的过程中，车速务必是要认真控制的，尤其是在寒冷的冬季，车速更不要太高，建议控制在40-50迈就差不多了。
3、注重摩托车在冬季的保养工作
冬季气温偏低，空气干燥，摩托车要更加注重保养。最好添加防·冻机油。要检查轮胎气压是否合适和磨损程度、检查刹车是否有效。