① 一次性口罩和保暖口罩
口罩的正确使用在新型冠状病毒疫情的抗击过程中都是意义十分重大的事情，如果选择口罩类型不正确，如果没被传染固然是好事，假设因为这个问题被传染，那绝对是跳进黄河都悔之晚矣的事情。
目前我们佩戴的口罩可以说绝大多数都是一次性的口罩，除了可更换滤芯的口罩以外，其他的口罩都是不能反复利用的，即使是医用口罩也不例外。但即使都是一次性口罩，彼此之间也是有区别的，那么这里就来说一说普通的一次性口罩与医用口罩的区别。
普通一次性口罩与医用口罩之间最大的区别以及最根本的区别就在于普通一次性口罩没有预防效果，而医用口罩具有预防效果。分析其原因主要在于滤过层数、过滤孔径、吸附功能以及抑菌功能方面均有不同，而我们都知道，普通一次性口罩更多的是用于日常工作中防尘或者其他普通的防护功能的，可是新型冠状病毒绝非“池中之物”，这个病毒不简单，空气中可通过气溶胶或者飞沫进行传播，“笑里藏刀”、“害人无形”，所以在这方面的预防使用普通一次性口罩是绝对不行的。
其实在疾病预防方面，作为普通老百姓可能没有很高的医学知识储备，但是“见贤思齐”的道理我们都懂，所以你看医生用的什么你就用什么是绝对不会错的。
所以还请大家佩戴正规达标口罩进行日常的个人防护，比如医用口罩、N95口罩等。
② 冻脸，要保暖，棉口罩和纱布口罩哪个保暖好
冻脸时，棉口罩和纱布口罩都可以用来保暖。但是，棉口罩可能会更加保暖一些。
棉口罩是由棉质材料制成的，棉质材料有较好的保暖性能。当你戴上棉口罩时，你的脸部会受到棉质材料的保护，因此会更加温暖。
纱布口罩是由纱布材料制成的，纱布材料的保暖性能不如棉质材料。因此，当你戴上纱布口罩时，你的脸部可能会感觉到较为冷冻。
总的来说，如果你想要保暖，建议你选择棉口罩。但是，如果你喜欢纱布口罩的透气性，也可以选择纱布口罩。在选择口罩时，要根据自己的需要来做出选择。
③ 大家给我推荐一款冬季戴的具有保暖功能并且是加厚的口罩
寒冬到来，人们常因气温骤降而未及时采取御寒保暖措施，因而体温调节不顺，这时最易患感冒、支气管炎等疾病，中风、哮喘、心血管病人病情也会加重，甚至突发脑溢血而死亡，尤其是中老年人的发病率和死亡率明显高于青少年。因此，寒冷的冬节，人体为保持体温恒定，必须给自己补充热量，注意增加衣服、改善饮食，达到保暖、御寒、防病的目的。 %D%A冬季衣着与保暖 科学家曾设计一种衣着指数“克洛（clo）”， 1克洛是衣服内外温差为0.18℃时，每平方米面积上1小时内通过1千卡热量。这样的隔热水平，相当于在室内气温为21.2℃、风速为10厘米／秒、相对湿度为50％的情况下，静坐的人所需要的衣服厚度，即相当人体皮肤平均温度保持33℃时的衣服保温力。如果按1克洛需要穿0.64厘米厚的某种织物衣服来计算，根据我国各地不同气候特点，华南冬季御寒衣服的厚度可小于1.9厘米，长江至南岭为2.3厘米，长江以北为2.9厘米，东北南部和中部分别为3.5和4.2厘米，黑龙江和内蒙古的冬衣厚度则需超过4.5厘米。在厚度一定时，则要考虑保暖层的密度。试验表明，衣服间保暖层的空气厚度以0.5—1.5厘米为最好。不同质地衣物会有所差别。%D%A衣服颜色不同，保暖功效也有所不同。研究表明，黑色衣服吸收太阳辐射为88％，军绿色为57％，白色为20％。因此，冬季穿深色衣服人体可以多获得一些热量，具有较强的保暖功能。%D%A人体裸露部位的保暖 研究表明，在气温为15℃时，人在静止状态下通过头部散出去的热量占全身的34％;在气温为4℃时，占50％;气温降到-15℃时，则占75％。同时头颈部接近心脏，血流量大，在低温条件下散热量也大,所以要特别注意保暖，严寒季节要戴帽子、围围巾，甚至戴上口罩和手套。俗话说：“寒从脚下起。”脚远离心脏，血流量小，气温骤降时，血管易收缩，由于热量不足而受冻，所以在严冬须穿上棉鞋，注意脚部保暖。%D%A冬季室内空气的调节 冬季是疾病的高发季节，要特别注意保护经常生活、工作的室内环境。要保持适宜的温湿度。在寒冬，要保持适宜的室内温湿度，一般是生火炉、装暖气或空调，调节室内温湿度，使室内不能太冷，也不能太干燥，以室内温度经常处于18℃—24C，相对湿度30一60％为最舒适。此外，还要注意每天定时开窗，保持室内空气新鲜；选用空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒，从而警惕缺氧综合症的发生。%D%A冬季多吃黑色食物 寒冬季节，手脚冰冷，宜多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物。黑色食物所含微量元素和维生素特别多，具有补肾暖身、防衰老、乌黑美容等功效，可以促进血液循环、平衡内分泌、调节肠胃功能，改善怕冷状况。%D%A此外，冬季常吃些红薯、南瓜、胡萝卜、甘蓝、菠菜等养胃蔬菜，也有助于保暖。%D%A对于中老年人而言，冬季适量进补，加强御寒锻炼，既可增强体质，又可提高人体对寒冷的抵抗能力。