被窝弄什么形状保暖

① 怎样使被窝快点暖和起来

电热毯之类的我就不说了，大家要是有这种装备也就不会来看这问题了。下面我提供一些即时可行的方案供大家选择 :建议睡觉前用热水泡泡脚。这个简单，你们应该都会，不多说了。睡前喝杯热水什么的就不推荐了，喝完了暖和是暖和，但是待会睡觉你还不得起来上厕所说自己早上醒来脚还是冷的。不管你信不信，这明显是因为被子不够暖啊，多加一床被子盖上面嘛（根据个人经验把较软的那床盖下面暖的比较快，别问为什么，我也不知道-.-）。要是没有多余的被子了，把大衣外套什么的盖被子上面凑合凑合睡觉前最好运动一下。但是据说睡前激烈运动对身体不太好，大家适量进行，达到热身目的即可。我推荐一个方法，可以拉自己的韧带，特别是那种韧带拉不开的人，超快的，一会就冒汗睡觉前把被子折好，折三折，两边往里折，脚的地方往里折一点。这时被子应该是折成长方形的。被子折得越窄越暖和。然后小心地钻进被窝，注意不要把被子弄散了。刚躺下去时被窝肯定是冰凉的，这时睡觉的姿势就很讲究了，一定要侧躺着把身体缩成一只虾（大家展开想象的翅膀，自行脑补），这样能才最大限度地抵御寒冷。这个时候心理因素也很重要，一定要抱着必胜的决心坚持下去。

② 冬天到了，怎么样的棉被比较保暖

冬天到了，我们都盖上了棉被，对此，我想给大家介绍一些比较保暖的棉被。

一：羽绒被

棉花被可以说是最有安全感的被子。在所有的被子中，棉花被可以说是比较重的一款被子，盖在身上非常踏实，很多老人家比较喜欢，因为这可以给他们一种暖和的感觉。同时，棉花被也是非常保暖的，因为棉花中含有一种阳光的味道，可以给人带来温暖的感觉，如果白天有太阳，把棉花被拉出去晒一晒，到了晚上盖被子时，你会闻到太阳温暖的味道。

四：纤维被

纤维被也具有较好的保暖性和透气性，同时，它也是最便宜实惠的棉被，如果经济条件有限的话，纤维被绝对是第一选择。但是其舒适性较差，静电较多，可谓是女性朋友的克星。

在以上几种棉被中，我最推荐羽绒被，因为它同样也是最适合老人和小孩的，羽绒被有强大的保暖性能以及非常高的舒适性，最重要的是，它非常轻便，其重量要比棉被等轻很多，透气性比较强，因此适宜患高血压、心脏病的老人和小孩。

③ 冬天快到了，大学寝室用电又不方便，晚上睡觉有办法使被窝暖和起的办法吗

不用电就快速暖和被窝的方法：

1、把加入热水的塑料瓶放在被子里。

首先收集一些我们的塑料饮料瓶，冲洗干净以后，我们把热水倒入里面，切记水的温度不能过高，不然容易吧塑料给烫变形。倒入热水后，把瓶盖拧紧，然后放到被窝里面，的过上5至7分钟以后，我们就可以把瓶子拿出来，然后进入被窝里了，到时候你会发现被窝也还是很暖和的。

2、在被子里放入热水袋。

准备两个热水袋，然后放入到被窝里，很快被窝里面的温度很会高，其实这一种办法跟第二种的办法的原理是是一样的，只不过有的人喜欢用这种办法，两者都可以，你随便选用。

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冬天睡觉保暖的办法：

1、隔热保温法。这种办法就是在床垫上或者下加一层隔热材料，可以是棉絮、可以是泡沫块，最好能铺上锡纸。研究表明睡觉大部分的热量是从床板出散发流失的。

2、加热法。这种方式就比较的简单，就是在床上放上电热毯或者是热水袋、空调都可以。

3、饮食法。既在睡觉的时候吃一些食物，这样有足够的能量给身体供热，保持温度。注意晚上吃东西不要过多，否则会不舒服。

4、泡脚泡澡法。就是睡觉之前用温度稍微高一些的方法泡脚、泡澡。这个需要注意的是水的温度要高一点，同时泡的时间要足够的长，泡到全身都热为好。

冬天保暖的方法：

1、多吃高热量的、高能量的食物就能直接给身体增温。

2、体育锻炼、劳动、活动肢体能让身体产生热量，温暖起来。

3、外界环境温度下降时要及时增添衣服给身体保温，秋冬等寒冷季节也可以穿着一些电子功能服饰，如电子遥控按摩鞋、线控加热保暖鞋、热动力保暖鞋、电子保暖服等加热保暖服饰，在有需要的时候随时提供保暖。

④ 天冷了，晚上睡觉用什么盖着身体最保暖

棉被顺序盖对才能暖和入睡，毛毯在上、羽绒被在下才暖

当气温越降越低时，很多人会在被子上面再加上毛巾、毛毯等能让自己可以温暖入睡的寝具。为了不要在身体上盖太多层，盖到太重变成很难翻身，又要能让身体暖和一夜好眠，关键就在必须盖对顺序！

日本妇女照护咨询机构TRAUBE社长．助产师南部洋子表示隐者，天气寒冷的时候，很多人睡觉的基本配备是以棉被与毛毯作为组合，如果棉被是很重的棉花被或是人造合成纤维被，直接会接触到皮肤的那层应该是毛毯，再在毛毯上面盖上棉被。然而若是盖羽绒被与毛毯，顺序则是相反，先盖羽绒被，再盖上毛毯，才能有良好的保温效果。

羽绒被轻薄保暖度佳，毛毯盖在上面可锁住热气

重量轻又保暖的羽绒被是近年来的主流，日本丸八研究中心的睡眠环境实验室研究员中野佑三子表示，当羽绒被与身体直接碰触，可以借由体温让羽绒膨胀，让人感受到温暖，而毛毯则具有锁住热空气，阻止热能散出的作用。若在身体与羽绒被之间盖上毛毯，羽绒无法充分变得蓬松，羽绒被的保暖度就会被毛毯隔绝而下降，无法直接将热能传达到身体。

大多数人都觉得毛毯的触感比较舒服，所以会选择将毛毯盖在最里层，但是为了得到良好的保温效果还是建议将毯子盖在上面。要是觉竖携粗得羽绒被直接碰到身体会很冷，也可以在羽绒被的外面套上绒毛被套。温暖舒适的温度可以让人进入深度睡眠，因此身体虚寒的女性或是身体常常难以暖和的高龄者请一定要试试看。

人造纤维难散热、吸湿性差，应避免直接与身体接触

毛毯常见的材质是压克力纤维或聚酯纤维，这两种都是属于人造纤维，具有难以散热的特性，同时也因为毛毯没有调节湿度的功能，因此湿气可能被困在里面。如果是棉材质的棉毯也建议像人造纤维被一样盖在最外层。但是如果是羊绒毯、羊毛毯、丝绒毯等天然素材制成的毛毯，因为有蓄热、温度不容易蒸发的效果，可以放在羽绒被的下面，与皮肤直接接触。

中野佑三子研究员提醒，热气也很容易从身体的下方溜走，在床单的上面铺上毛毯睡觉就可以阻止热气流失，提高保暖的效果。但是需要注意毛毯的材质，由于人造纤维的毛毯吸湿效果较差，因此可能在使湿气滞留在床上，反而会夺走体温余镇，并造成闷热不适，应该避免铺在身体下方。

⑤ 在冬天，你觉得盖什么被子最暖和

冬天，无论是南方还是北方，都是特别寒冷的，只是北方的冬天要比南方来的更早一些，而且北方大部分地区都是大雪纷飞，而南方就是寒冷的“妖风”，吹上脸上就感觉特别刺骨，冬天几乎只有眼睛露在外面。那么现在我们来看这样一个问题，在冬天，你觉得盖什么被子最暖和？冬天我就比较喜欢一些毛茸茸的被子，看起来很暖和，而且盖起来也特别暖和，我们选择冬天的被子，最好选择重一些的，不要太轻，不然盖在身上就没有感觉。以上只是小编个人的看法，那么你觉得冬天该如何选择暖和的被子呢？