⑴ 保暖的东西有哪些 冬季保暖必备物品
保暖的东西当然有很多那一地步保暖衣保暖裤或保暖的东西当然有很多了，例如保暖衣，保暖裤或者是保暖用的袜子，甚至是暖宝宝，这些都是保暖用的东西。
⑵ 你了解哪些流行的保暖单品呢
羊羔毛外套也是保暖系数超高的洋气单品。现在流行的枣红色短款羊羔毛外套内搭黑色针织连衣裙，减龄时尚又保暖。小香风款的米色羊羔毛外套内搭冬款连衣裙，配顶同色贝雷帽，搭出了满满的法式风格，让你在聚会上低调高级且时尚。在穿脱间依然不失品位。中长款的羊羔毛外套保暖性更高，内搭保暖衬衫+紧身小黑裤，搭双黑色中筒靴，简约时尚，挎上红色小方包超级可爱。
⑶ 除了穿高领毛衣，冬天你还有哪些保暖绝技
第一点：室内暖气的温度不要太高冬天人们习惯性的将空调，暖气的温度调的很高，进门之后不仅有春天的感觉，夏天的感觉也若隐若现。这样的话，如果我们要是出门办事，从室内的夏天一步跨到室外的冬天，温差过大，认得血管热胀冷缩会让身体感觉更加的寒冷，反而室内温度适中的出门之后也感觉不到外边有多冷。建议室温在20度左右最佳。
第二点：少喝点热咖啡冬天人们都喜欢喝热饮，不过和热饮也有讲究的，像咖啡这样的尽量少喝，这是因为咖啡中含有的咖啡因能促使血管扩张，在寒冷的天气里也不易收缩，从而导致身体的热量消耗的更快，而让自己变得更加寒冷，多喝姜茶保温效果要比和咖啡要好得多！
第三点：别把手放在衣服里不知道你有没有发现，当我们冷的时候习惯性是把手放在衣服里，然后使劲的蜷缩身体，但是不管怎么蜷缩适中还是感觉到很冷。其实冬天的时候不要把手放在兜里，而应该是带上手套，冷的时候甩动手臂，这样运动之后产生的热量会让我们感觉到温暖，而不是蜷缩身子任由他挨冻！
第四点：带个能遮住耳朵的帽子你有没有发现，冬天皮肤暴露在空气重最多的就是头部？所以想保温头部也不能放过，寒冷的冬天选择一顶可以遮住耳朵的帽子，让头部散热更少一些或许你会感觉到更加的温暖。
第五点：刚睡醒不要急着起床刚睡醒的时候不要急着起床穿衣服，而是在被窝里做做小幅度的运动，经过一晚上的休息，身体原有的热量基本上用来温暖被窝了，所以早期的运动时为了下床时不至于一下感觉到很冷，运动的方法也很简单，动动手臂动动腿，连着脚趾脚腕也运动运动，这样在下床就不会感觉这么冷了。
第六点：穿鞋前先用温鞋器把鞋烘干，烘热以为内冬天的时候身体的主要温度都几种到主要器官器了，所以手脚会感觉到很冷，如果从刚开始就没有温度，那么会一直下去都很冷，所以早上起床之前先把鞋热一热，这样一整天都不会感觉到冷了。
第七点：不要一直坐着不动在室内，特别是没有暖气的室内，一定不要长时间坐着不动，这样你会感觉到更寒冷，特别是腿和手，因为你长时间不运动，身体不会产生热量，唯一的热量就是衣服里仅存的那一丁点。多运动运动，让身体产生更多的热量，你就不会感觉到寒冷了。
⑷ 保暖的方法有哪些
一、8个保暖妙招让你不再怕冷
1.脚暖
我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。
因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。
2.头暖
老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。
因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。
3.颈暖
颈部承接这头部，下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后，可能就会导致局部的血管收缩，血液迅速的降低，严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。
因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。
4.膝暖
老人们在冬季的时候一定要注意做好膝部的保暖措施，其实这也是有一定的道理的。膝关节的脂肪本来就比较少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的时候膝关节周围的血液供应会有所减少，保护和身体的调节能力降低，寒气很容易侵入，容易诱发膝关节疼痛感。
因此，对于女性，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。
5.鼻暖
“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。
6.耳暖
耳朵体积虽小，但接触空气的面积大，热量容易散发，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给它们“穿上”保暖外衣。
你可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
7.腰暖
“腰为肾之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到牵连。中老年人突遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚至旧病复发。
除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖。
8.背暖
中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳，着凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。
除了加件背心、马夹，背部冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强烈时出门散步，接触阳光，帮助肾的阳气升发。
二、怎么吃能保暖
富含蛋白质的食物
专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人倍感温暖。但要选择低脂蛋白质，如鱼肉、家禽和瘦肉，或者在汤或燕麦片里加些植物蛋白粉，以免摄入过多的脂肪和热量。
富含碘的食物
碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。因此，可适当多吃点海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。
富含维生素的食物
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜、粗杂粮、深绿色蔬菜、水果、坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素的食物。
富含矿物质的食物
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，镁、锌、铁等矿物质是人体产热不可或缺的。而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，如胡萝卜、山芋、青菜、藕、薯仔等，可将它们与肉类御寒食物一起食用。此外，铁是参与造血的重要原料，怕冷的女性应多吃富含铁质的食品，如牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣等，能提高对寒冷的抵抗力。
⑸ 有哪些轻、薄，显得时尚的保暖服装
秋衣有发热打底衣+加绒保暖毛衣+羽绒服
秋衣打底裤显得轻薄，穿起来特别有时尚感。而且非常保暖。非常适合少男少女这样的人穿。穿起来非常的潇洒漂亮。
有哪些轻，薄，显得时尚的保暖服装？有加绒的牛仔服啊！看着薄，穿着保暖啊！还有保暖内衣也是挺好的啊！
如果说到轻薄又显时尚，还保暖的服装，那羊绒衫当时第一位。轻薄型的羽绒服也很棒，
有很多轻薄的时尚又保暖的服装，比如说加绒的保暖裤，加绒的保暖衬衫，轻薄的羽绒服等等
1、比较经济的是棉服，经济条件允许的话，可以穿尼克服，尼克服就是高端织或记忆丝面料。加上一个可脱离獭兔内胆（或者水貂内胆，青根貂内胆，绵羊皮内胆等）。这种衣服从外面看是正常的面料，但内里是毛，很保暖。
除了外套，也可以选择比较保暖的毛衣和内衣。现在的羊绒衫以及含羊毛羊绒的内衣，穿上也比较暖和。
2、羊羔绒（Sherpa）取自绵羊第一次剪下的羊毛（约7个月大时），天然特别柔软，顺滑和富有弹性。人造的羊羔绒叫Poly Sherpa。它的成品绒面细腻，比一般的羊毛更加柔软和保暖。同时，羊羔绒看起来温暖却不厚重，和牛仔、呢绒、麂皮等搭配性满分，不管是日韩风还是欧美风都可以妥妥hold住。实在是冬天最贴心的材质啦！希望大家在这个冬天不动手不懂脚，度过一个美好的冬天。
羊毛衫，羊毛呢大衣，加绒衬衫，轻薄羽绒服这些都是轻，薄，显得时尚的保暖服装。
轻、薄的保暖服装当属羽绒服，但并不是所有的羽绒服都显得时尚的。
一件时尚的羽绒服，就是轻、薄、显得时尚的保暖服装。
有这些轻薄显得时尚的保暖服装：时尚的羽绒服，短款的羊绒衣。
保暖内衣加上羽绒服一定是既轻便又时尚的，但是我觉着品牌之间的搭配是非常重要的。比如说我觉得耐克阿迪之类的羽绒制品一定是非常时尚的，可是这几年的斐乐有赶超她们的趋势，可是你仔细转一圈，我们最近国产的安踏毕竟是非正式的中国代理商，所以说安踏的制品有了突飞猛进的发展，再也不是那种原因。宽松肥大的。我觉得安踏，李宁都是值得我们年轻人穿的，这种品牌穿的替时尚性价比还高。多买一些国产品牌的羽绒服吧，绝对不会选择错的。
羽绒类的保暖服装都比较轻，而且薄，穿在身上感觉不累，还暖和，比如外穿的羽绒服，羽绒裤，内穿的羽绒马甲。冬天选择保暖服装时，最好选择羽绒类，走路不累，能走长路。呢子面料的衣裤太重， 走路太累。
这个季节的话，适合穿一件衬衣我们套一件开衫，这样既保暖又显得时尚青春，充满活力。
雅鹿的羽绒系列服装，不仅轻薄，而且保暖时尚，穿身上感觉舒服，还暖和，各种款式都有，有外穿的羽绒服、羽绒裤，内穿的羽绒马甲。冬天选保暖服装时，最好选择雅鹿羽绒类，走长路也不累，面料也讲究， 穿着时尚，走路轻松。
冬天可以选择比较保暖的毛衣和内衣。现在的羊绒衫以及含羊毛羊绒的内衣，穿上也比较暖和。羊羔绒（Sherpa）取自绵羊第一次剪下的羊毛（约7个月大时），天然特别柔软，顺滑和富有弹性。人造的羊羔绒叫Poly Sherpa。它的成品绒面细腻，比一般的羊毛更加柔软和保暖。同时，羊羔绒看起来温暖却不厚重，和牛仔、呢绒、麂皮等搭配性满分，不管是日韩风还是欧美风都可以妥妥hold住。实在是冬天最贴心的材质啦！
羽绒服无疑是这个冬天最为保暖的利器，尤其是怕冷的妹纸整个冬天要准备好几件羽绒服，长款的，短款的，修身的，宽松的，休闲的，甜美的，各种各样的。当然在选购羽绒服的时候在重要的还是轻薄保暖，那么你知道如何选择既轻薄又保暖的羽绒服吗？其实选择轻薄保暖羽绒服非常简单，只要你看准这三大指标就够了。
怎样选择轻薄又保暖的羽绒服
轻薄保暖羽绒服选择指标一：充绒量
所谓充绒量顾名思义就是该羽绒服的羽绒含量，当然不容置疑的是羽绒服的尺码越大其含绒量也是越多的，所以大家在选择的时候可以对比同款式的不同羽绒服的充绒量，相随而言充绒量越高羽绒服的保暖性能越强。
怎样选择轻薄又保暖的羽绒服
轻薄保暖羽绒服选择指标二：含绒量
所谓含绒量是指羽绒的占有量，这是因为市面上的羽绒服内里填充物除了羽绒还有羽毛等，但是保暖效果最好的还是羽绒，所以在选择羽绒服的时候一定要注意看羽绒服中的含绒量，较好的羽绒服其含绒量都在95%左右。当然目前市面上基本还不存在100%含绒量的羽绒服。
怎样选择轻薄又保暖的羽绒服
轻薄保暖羽绒服选择指标三：蓬松度
蓬松度越大的羽绒服其保暖效果越好也更加轻薄，但是国内的羽绒服一般不会标注蓬松的，但是国外的羽绒服一般都有标注。大家在购买的时候可以咨询一下导购人员哦。
纳米技术制造出的衣服就跟轻薄，而且非常时尚高端大气
现在市场上的保暖内衣，都是很薄的，而且很轻，穿在里面的，如果说时尚就不怎样，因为外面还可以穿一件衣服，外面穿时尚一点，里面可以保暖，是个不错的选择。
打底加绒闪衣，加上时尚化的羽绒服，足够保暖。
现在有自发热的保暖内衣，
穿着有轻、薄，
又非常有时尚的。
男女性都可以可以选择保暖内衣、轻型羽绒服等。
女性也可以买打底裤或者羊绒毛衣。这些都非常保暖。
你可以选择羊毛衫，羊毛衫是非常轻便，而且是非常时尚的，他可以随意的搭配特别的剑灵，而且又时尚感。
轻、薄显得时尚的保暖服装有：羊毛类、羽绒类、驼绒类的服装
那肯定是毛衫了，保暖漂亮好看又有时尚感，高档大气上档次，又比较有型，各种颜色和花色，款式也比较多，我觉得是很不错的。
保暖内衣加羽绒服，穿起来特别的显瘦，而且也不保乱，是大冬天女性朋友们的最佳需搭配选择
只有那些轻薄又时尚的保暖服衣服才是。
我觉得最好的就是羽绒服比较轻巧，而且特别保暖，还可以当外套穿，但是价格有一点点贵。
⑹ 冬天穿什么内衣保暖
冬天可以选择现在比较流行的那种德绒的自发热，内衣保暖性应该会比较好。