Ⅰ 冬天怎么保暖
1、多穿衣
冷了就要穿衣，这是小孩子都知道的。不管男女感觉到冷了，都要及时添加衣物，而不是为了好看，为了耍酷而穿着单薄。其中，围巾、手套、帽子可是出门必备的之物，一定要带齐。特别怕冷的人，请穿上厚厚地羽绒服为自己保暖。
2、多泡脚
每天晚上七八点或者说八九点的时候，建议用热水泡泡脚，这样做热气能够通过脚底进入到身体里面，再通过全身的血液循环将热气遍布全身，让人们感到温暖。其中，在泡脚水中，可以加些生姜片，或者艾草、或者说红花等，有助增强暖身效果。
但是要记住的是，泡完脚之后要记得用干毛巾将双脚擦干，而是让双脚猜在桶的边缘等它晾干。因为现在天气冷，双脚皮肤上都是水分，不及时擦掉的话，反而很容易着凉受寒。
3、多喝热水
喝热水的时候，热气能够直接从食道进入身体租镇，再扩散开来。可以说，喝热水是暖身效果比较好的方法。所以说，在这寒冷的冬季要记得多烧开水喝。如果要外出的话，建议带个大一点的保温瓶，出门前将瓶子装好热隐竖水，如此做的话，外出也能及时喝到热水。
此外，也可以多喝热汤，尤其是吃饭之前，餐前喝汤的话，能灶型大够先调动肠胃的功能，同时也能先温暖脾胃，促进肠胃更好地蠕动，为后续进食的食物做好消化工作。
4、适宜进补
很多人喜欢在冬季进补各类补汤，小编提醒，进补要适宜，补得过分了，很容易造成营养过剩的。而且药补过多的话，很容易造成体内的阴阳失衡，致使身体的新陈代谢失调，反而不利健康。
Ⅱ 冬天穿棉服暖和吗 冬季怎样穿衣比较暖和
棉服相信每个人衣橱里面都有一件，冬天穿棉服是很暖和的，棉服是用棉花制成的衣服，在保暖方面非常棒，能阻止体温的流失，防护保暖。
冬天穿棉服暖和吗
暖和。
棉服不仅时尚而且款式也很新颖，比羽绒服的款式还要更加的吸引，其次棉服还可以很保暖，不要以为只有羽绒服会给你带来保暖，棉服同样可以，现在的棉服款式，不仅是外观足够吸引你，而且它也是有料的哦，寒冷的冬季一件棉服搭配针织衫款式即保暖又时尚。
冬季怎样穿衣比较暖和
“并不是衣服穿得越多越暖和。”翁小秋说，有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。专家介绍，其实只要穿对三件衣服即可：最外面的防风层穿一件羽绒服或厚棉衣，羽绒服和棉衣中的羽绒、棉花都比较蓬松，可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵;中间穿一件薄毛衣，再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。
羽绒服和棉衣的区别
1、填充物不同
羽绒服的填充物多是鸭绒、鹅绒。根据颜色不同又分为白鸭绒、灰鸭绒、黑鸭绒等等。而且，越是成熟体形越大的家禽，其绒保暖性越好，价格越贵。而棉服的填充物，则是棉花，及一些鸭绒的混合物，其中，多以棉花为主。由于棉花能有效的挡住冷空气的传导，故而棉服在保暖方面，效果也是非常好，但不及羽绒服。
2、价格不同
一般羽绒服由于其做工精细，填充物贵，多价格昂贵，2011年，一件好的羽绒服价格多在1000块钱以上，其高昂的价格另很多爱美的美眉不得不望而却步。相比较而言，棉服多是棉花填充，价位较羽绒服而言，相对低廉。往往买一件一般羽绒服的价位，就能买到一件上好的棉服。故而，很多买棉服的美眉，多是出于价格考虑，往往选择了棉衣而不是羽绒服。
3、气温高低
每个地区的温度都不一样，买过厚或者过薄的衣服都是不合理的。一般羽绒服要比棉服保暖、轻便，也好打理，所以建议在被方特寒地区的美眉们就不要纠结了，选羽绒服就是。而棉服相对时尚，帅气，搭配各式各样的围脖更是风情无限，所以只要你是在气候相对温和的南方，就可以选择一款自己心仪的棉服。
4、潮流和时尚
羽绒服一般量身定做，尺寸刚好，而棉服设计相对都较大一些，风格偏帅气，这样的话，自身条件较胖比较适合有肉肉身材的美眉来掩盖自身缺陷。而体型较瘦且怕冷的美眉嘛比较适合羽绒服，因为羽绒、鸭绒等填充物相对棉花当然轻俏、轻便。所以过冷的话还可以在里面加衣服也不显重。
冬天穿什么外套好
1、棉服：棉服是以棉花、羽绒等物料为填充制作而成。与各式棉服相搭配的穿着也会让熟女每天都有不同的形象和心情。无论是街头感十足的光面短款棉服外套，还是简洁优雅的长款棉服只要搭配得当，适当运用帽子、围巾等配饰，就能穿出属于你的流行风格。
2、风衣：风衣是一种防风雨的薄型大衣，又称风雨衣，适合于春、秋、冬季外出穿着。由于造型灵活多变、健美潇洒、美观实用、款式新意、携带方便、富有魅力等特点，因而深受中青年男女的喜爱。
3、羽绒服：羽绒服充羽绒填料的上衣,外形庞大圆润，羽绒服一般鸭绒量占一半以上,同时可以混杂一些细小的羽毛。羽绒服有重量轻、质地软、保暖好的特点。一件用尼丝纺做表面面料，用羽绒做填充物上衣，总重量500～1000克之间，是其他御寒服重量的1/6至1/2。因羽绒柔软，用作衣服絮料，穿着舒适。羽绒不易发生纤维板结现象;面料多采用高密度的涂层织物，能保持衣内有较多的空气，保暖性能好。
4、马甲：马甲是无袖无领的上衣，只是在马甲的长度、领形、袖长和开门襟方式四方面进行了变化。马甲的款式多样，质料也来越丰富，蕾丝马甲、牛仔马甲、棉质马甲、针织毛线马甲等等，不同的质料带出不同的味道，展现女生不同的魅力。
Ⅲ 除了穿高领毛衣，冬天你还有哪些保暖绝技
第一点：室内暖气的温度不要太高冬天人们习惯性的将空调，暖气的温度调的很高，进门之后不仅有春天的感觉，夏天的感觉也若隐若现。这样的话，如果我们要是出门办事，从室内的夏天一步跨到室外的冬天，温差过大，认得血管热胀冷缩会让身体感觉更加的寒冷，反而室内温度适中的出门之后也感觉不到外边有多冷。建议室温在20度左右最佳。
第二点：少喝点热咖啡冬天人们都喜欢喝热饮，不过和热饮也有讲究的，像咖啡这样的尽量少喝，这是因为咖啡中含有的咖啡因能促使血管扩张，在寒冷的天气里也不易收缩，从而导致身体的热量消耗的更快，而让自己变得更加寒冷，多喝姜茶保温效果要比和咖啡要好得多！
第三点：别把手放在衣服里不知道你有没有发现，当我们冷的时候习惯性是把手放在衣服里，然后使劲的蜷缩身体，但是不管怎么蜷缩适中还是感觉到很冷。其实冬天的时候不要把手放在兜里，而应该是带上手套，冷的时候甩动手臂，这样运动之后产生的热量会让我们感觉到温暖，而不是蜷缩身子任由他挨冻！
第四点：带个能遮住耳朵的帽子你有没有发现，冬天皮肤暴露在空气重最多的就是头部？所以想保温头部也不能放过，寒冷的冬天选择一顶可以遮住耳朵的帽子，让头部散热更少一些或许你会感觉到更加的温暖。
第五点：刚睡醒不要急着起床刚睡醒的时候不要急着起床穿衣服，而是在被窝里做做小幅度的运动，经过一晚上的休息，身体原有的热量基本上用来温暖被窝了，所以早期的运动时为了下床时不至于一下感觉到很冷，运动的方法也很简单，动动手臂动动腿，连着脚趾脚腕也运动运动，这样在下床就不会感觉这么冷了。
第六点：穿鞋前先用温鞋器把鞋烘干，烘热以为内冬天的时候身体的主要温度都几种到主要器官器了，所以手脚会感觉到很冷，如果从刚开始就没有温度，那么会一直下去都很冷，所以早上起床之前先把鞋热一热，这样一整天都不会感觉到冷了。
第七点：不要一直坐着不动在室内，特别是没有暖气的室内，一定不要长时间坐着不动，这样你会感觉到更寒冷，特别是腿和手，因为你长时间不运动，身体不会产生热量，唯一的热量就是衣服里仅存的那一丁点。多运动运动，让身体产生更多的热量，你就不会感觉到寒冷了。
Ⅳ 如果冬天不穿羽绒服，穿什么保暖一些
可以选择比较宽松一点的衣服但是衣服口要适当的紧凑些
宽松的衣服能让自身的暖气在里面循环，如果穿的过紧，衣服就失去了保暖的意义
紧身的衣服在春秋季节可以选择
当然你要问除了羽绒服还有什么可以保暖
答案有三保暖、暖水袋、还有暖气
Ⅳ 在北京不穿羽绒服，怎样穿衣可以保暖
Ⅵ 冬天除了穿羽绒服还能穿什么上衣保暖最好是帮我搭配一下，准备过年穿
羽绒服保暖但是臃肿，不顾现在好像有薄款的（含绒量80%以上，不影响保暖性能）
其他推荐：呢料大衣——是我冬天的大爱。羊绒衫+保暖内衣（必要时贴暖宝宝，一般不需要），有型有款，绝对能舒适美丽的过年。
Ⅶ 冬天太冷了怎么保暖
适当的戴帽子，围围巾，除非极寒，戴帽子是不必要的，因为习惯了会有依赖，让自己的防寒能力下降
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还可以适当力度揉搓肌体，也可以带来温暖，如搓手
Ⅷ 冬天除了羽绒服，还有什么衣服也保暖的
冬天除了羽绒服羊绒衫也是非常好的保暖衣服。羊绒本身是山羊在严冬时为抵御寒冷而在山羊毛根处生长的一层细密、丰厚的绒毛，天气愈寒冷，细绒愈丰厚，纤维生长愈长，所以用羊绒纤维加工的羊绒衫具有很强的保暖性。
另外，羊绒纤维细密滑糯，轻软柔韧，吸湿性强，穿着舒适。羊绒的吸湿能力是所有纤维中最强的，回潮率在15%左右，羊绒衫贴身穿能够在外界气温多变的条件下，自动吸湿。具有良好的排汗作用，并与人体皮肤快速自动调节出适合肌肤生活的温度。
羊绒衫可有效抵御外界空气的侵袭而保持体温，所以被捧为纤维钻石，衣中黄金。
(8)冬季不穿羽绒服怎么保暖扩展阅读：
我们可以根据以下6种方法鉴别羊绒衫的真假：摸，抓，放，照，掂，烧。
摸
羊绒衫表面60-70个mm，毛也比普通的羊毛细，平均细度在14-16um间，因此摸上去有种丝滑的感觉，相当舒适。但是商场里有些羊绒衫，摸上去很滑，摸完后手指搓搓还有滑的感觉，那是衣服上面撒了滑石粉。
抓
羊毛的毛有髓质，是实心的，而羊绒衫的毛是无髓空心的，因此相当有弹性。用手抓握一把，有一种糯米弹性板的感觉。
放
抓一把羊绒在手，然后放开，羊绒因是动物蛋白，而会立即恢复平整，难以起皱。
照
拿着羊绒衫，对这光亮处照一下，擦看羊绒衫的密度，纹路清晰整齐，不易透出光线。密度松的则显得条例出乱无章，易透光。一件好的羊绒衫不仅要求有好的羊绒纯度，还要求有一定的用量。这就是判断羊绒衫的一个重要标志。
掂
掂一下羊绒衫的重量，太轻的用量可能打折扣，制造密度不够。而太重的则可能混有羊毛。
烧
羊绒衫燃烧时不仅发出蛋白质与火石的焦臭味，燃烧速度也慢，烧后的灰显粉状，一碰即碎。而羊毛燃烧时也有蛋白质与火石的焦臭味，但纤维灰因化纤的燃烧而速收缩成球状。