Ⅰ 穿保暖裤后感觉更冷腿凉飕飕的
首先你要选择一个密度较高的外搭的裤子，牛仔裤透气，密度高的休闲裤就会好一些。如：两条腿的抗皱王系列，另外鞋子要保暖一些，把保暖裤塞进袜子里。就会好多了。一定要把下半身保护好，因为下半身暖和了全身就暖和了。
两条腿服饰为您解答。
Ⅱ 夏天，却感觉腿冷，还得穿棉裤，是什么病
讲个故事：深圳，8月，我穿棉裤，瘦了千年老粗腿
01
2020年8月，和四五年未见的陈师相遇。
陈师自青少年起，就深入东方儒释道易，实修实证生命科学，全面圆融传统中医针、灸、药等体系。
再见面时，我连寒暄都没有，就直接问了一个困惑我多年的问题：为何我吃了那么多补益的中药，却感觉身体始终无法从中受益呢？俗话说就是感觉补不进去！
他说：脾胃气化能力不够，都白吃了。我问：那怎么办？他答：穿棉裤。
啊？！
这句话让我一愣。
这和棉裤有关系？为什么？
老师微微一笑，不语。然后说：去试试，不穿棉裤，不给调理身体哦！
回家后我立即行动，按照老师要求上网订了一条5两的新疆长绒棉缝制的棉裤。（老师怕我热，给我说的是半两，我听错了，买了半斤。结果歪打正着，发现对于寒凉体质的人，其实厚的更舒服，这条也是我穿最多次的。）
02
第一天晚上睡觉的时候穿上。我先生说，8月的深圳穿这个，你真是疯了！哈哈，不理他。我说，热了我自己自然会脱掉的。结果一夜安稳入睡。你别说，不仅不是头脑中想象的那种黏乎乎的燥热感，反而是暖暖的软软的，好有安全感。
大约穿了一周，有一晚没有穿，半夜腿酸胀得难受，黑着灯自己爬起来又给套上，才安然入睡。
大约穿了两周，有一天给会员上课，大家说我的腿瘦了，我倒没太注意体重问题，下课去称了体重。妈呀，少了六七斤。这棉裤穿得还有瘦腿减脂的作用？！
03
当我再次见到陈师时，又问：为啥穿棉裤能瘦腿？他答：这是断寒根。我问：为什么非得是棉裤？毛裤行不行？羽绒裤行不行？绒裤行不行？他答：现代人生活在空调打造的冬天里（地铁、办公室、公共场合），几乎时刻都受着寒之侵害。再加上不会穿衣，穿着短裤、短裙、短衫、拖鞋，生活在“人造冬天”里，胡吃海喝，累伤了脾胃，寒了臀腿。所以只要穿就比不穿强，但就效果而言，穿棉裤最好。
因为棉裤实现了两个功效：一防寒保暖；二疏通化散。
这两点我们要从棉花的属性与功能上分析。
第一，棉花之温保的功能。棉花能以温的方式把暖最大程度保住。在棉花的结构里，暖不易流失，温性常存。对于温的指代有二，一是科学上指代的温度，一是文化上指代的温和属性。
第二，棉花之化散的功能。已经堆积在下肢的寒，需要很强的化散能力。这个能力，棉花最强。能化不能散，或者能散不能化，都不行。能化、能散是人体本具的功能，以棉花之气，用同气相求之规律，带起人体自身的化散能力，这是隐而不见的最好的礼物。
第三，棉花之轻松的功能。就材质本身而言，棉花轻松，羽绒也轻松，但羽绒达不到棉花轻松的效果，这是差别。硬就会沉，松就会轻。你的腿是沉还是轻？是硬还是松？是可以用触摸的方式去自己检查的。穿了几年棉裤后，腿变得松软了。
第四，棉花之透气的功能。穿暖了，寒开始化散。固寒化开有几种现象，一个是化成气，那就是胀；一个是化成水，那就是肿；一个是化成湿，那就是痒。棉花的透气功能可以有效地把湿气透出来，不会捂回去。穿了几年棉裤后，腿痒的现象少了。
第五， 最容易忽略也是最关键的，我们要用棉花转换为热的速度！我们曾做过一个测试，北方冬天里两个人（一个穿毛裤，一个穿棉裤）在室外呆同样的时间，然后回到室内，棉裤能迅速回暖。等到穿棉裤的人已经很暖和了，穿毛裤的那位毛裤上的凉气还没有完全消失！
哇，原来一条小小的棉裤里有这么大的奥秘。这更加坚定了我穿棉裤的信心。
04
从那以后，我一直穿棉裤，从坚持变成了习惯，至今已经有一个月有余。
下肢开始慢慢发热，膝盖隐隐作痛用不上力的症状逐渐消失了，之前一直冰凉的小腹也开始慢慢发热了。
为什么会发生这样的变化呢？细思一下就会明白。腿相当于一座大楼的地下室，本身就是阴冷的地方，如果不加以重视和保护，必然会进入“人老腿先老”的老寒腿状态。腿寒，是两种行为同时造成的。一个是腿部受寒，一个是下肢以上所有部位受的寒都要慢慢输送到下肢来，就像水往下流，寒也往下走，当下肢排寒的速度和力度小于寒堆积下来的速度和力度时，寒就会越堆越高，最后形成一个肉眼看不到的冰山，堆过了心的位置，堆到了肺的位置。
故而聚焦在“下肢保暖”上：意思是说，如果觉得冷，首先要下肢多穿；下肢多穿以后，如果觉得热，先减上身的衣服。显然，这个思路和我长久以来形成的认知，冬天上身穿羽绒服，下肢穿秋裤的实际操作是截然相反的。
05
一直以来，作为成长在严寒地带——新疆、腿又很粗的我而言，有个信念：冬天绝对不穿毛裤，更别说棉裤了。后来从事瑜伽老师职业，常年赤脚在冰凉的地板上走来走去，让本来就不好的身体在无形当中进去了多少寒凉！
相信很多人和年轻时的我一样，点点滴滴错误的生活习惯，让自己不知不觉提前进入了这种状态。只能无知而无畏地等待着未来的某一天为，自己的身心承担后果。比如：月经越来越少，脾胃越来越弱，睡眠质量越来越差，手脚越来越冰凉，身体越来越僵硬，脸色越来越难看等等。
事实也证明了这一点，在我们的瑜伽课堂上，遇到最多的是二十五至三十五岁的朋友，他们的脊柱状态和腿部骨骼肌肉状态真的令人堪忧。僵紧、变形甚至带有伤痛，这简直不像是人生的黄金年龄该有的状态。
事实也证明了这一点，在我们的瑜伽课堂上，遇到最多的是二十五至三十五岁的朋友，他们的脊柱状态和腿部骨骼肌肉状态真的令人堪忧。僵紧、变形甚至带有伤痛，这简直不像是人生的黄金年龄该有的状态。
所以我开始建议我身边的朋友们一个个都穿起了棉裤。下肢一定要穿到足够暖！不足，不到足都不算。因为，穿到暖和通到暖两个操作要同时进行，一是要防止寒从脚、脚踝、腿部进入，一是要把脚、脚踝、腿部捂住，捂得足够暖了以后，把下肢通路疏通开，让积寒别堵路，快速排出体外。
所以我开始建议我身边的朋友们一个个都穿起了棉裤。下肢一定要穿到足够暖！不足，不到足都不算。因为，穿到暖和通到暖两个操作要同时进行，一是要防止寒从脚、脚踝、腿部进入，一是要把脚、脚踝、腿部捂住，捂得足够暖了以后，把下肢通路疏通开，让积寒别堵路，快速排出体外。
我相信对于那些想要减肥，腿部又粗又硬的朋友，穿棉裤一定是最低成本最高收益的东西。断寒根，补上身体的漏，才能蓄积能量阳气，脾胃有了气化能力，才能把五谷精微转化为身体需要的东西来补“虚”。
我相信对于那些想要减肥，腿部又粗又硬的朋友，穿棉裤一定是最低成本最高收益的东西。断寒根，补上身体的漏，才能蓄积能量阳气，脾胃有了气化能力，才能把五谷精微转化为身体需要的东西来补“虚”。
回头想想，明白了当初见面时陈老师的默然一笑：穿棉裤。
真正的健康是三分治，七分养，穿对衣，改变生活习惯，就是健康的开始。
感恩生命中所有的相遇，祝愿见者安康，吉祥。
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来自微信公众号：莲境瑜伽国学
Ⅲ 保暖裤膝盖冷,如何加厚
保暖裤膝盖冷,如何加厚？
首先，在天冷的时候，不要为了好看就硬扛着不穿厚衣服或者秋裤，天凉的时候一定要加足衣服，特别是腿上，否则就会膝盖凉。
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如果要是穿的厚还是感觉膝盖凉，就可以用护膝来加厚膝盖的保暖。
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有时候膝盖感觉凉，也有可能是湿气太重而导致的，这时可以吃一些去湿气的食物，如辣椒、红豆等来除湿气。
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用手按摩膝盖也可以有很好的效果，可以迅速让膝盖变热。
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在饮食方面，可以吃一些牛羊肉等利于血液流通的食物，不但膝盖不会冷，手脚也不会冷。
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最后就是坚持每天锻炼，锻炼可以有效促进血液循环，而且会让身体发热，排汗的同时也会排出湿气，所以对全身都有好处，膝盖自然也就不会冷了。
Ⅳ 孕妈腿特别容易凉，要怎么护腿呢
你可以穿上更多的衣服，以帮助缓解你的腿总是冷的情况。也可以把空调温度调高一点，这也能起到一定的缓解作用。分娩期间，产妇身体相对虚弱。你应该做好保暖不受冻的工作。平时要做好保养工作，平时多运动做热工也能促进血液循环，缓解手脚冰冷的效果。
艾蒿具有较强的散寒作用，足部艾蒿的USO能有效促进体内血液循环，使寒气体在体外发霉。艾蒿能疏通我们的十二经络，调节体内阴阳平衡。当人体的经络疏通时，气血的流动自然变得温和，每天去卡玛之前先把脚浸在热水里。我最好去药房买些干艾草。当你回来的时候，用一瓶厚厚的艾草水灌满你的脚（没有我的问题，只要用热水来浇灌艾草就行了。那是一个很大的折扣。最好是产后恢复时有轻微的出汗感。
Ⅳ 老年人极度怕冷三伏天还得穿棉袄棉裤怎么办
您好，建议老年人平时应注意适当多参加些体育锻炼，及时的增减衣物，且饮食上注意加强营养物质的摄入，适量多食用些：鱼类、禽蛋、禽肉、瘦肉。新鲜水果、豆类等食物。