❶ 冬天健身穿什么衣服 保暖和轻便兼具
冬天健身的话建议最好是穿长蚂铅裤长袖，内衣一定要是速干的面料，这样才不会在出汗之后冰冰的贴在身上，如果是户外健身的话，那么防风外套也是必备的款式。
冬天健身穿什么衣服
1. 吸汗透气内衣
健身者在跑步的时候对于内衣有着较高的要求，穿着的最好不要是普通的内衣，最好可以选择运动内衣或是棉质比较贴身的内衣。健身者在外面裹得厚厚的一层在进行有氧训练了一段时间后，健身者的身体普遍会产生出汗的情况，在这个时候健身者就需要一件吸汗透气的内衣了，吸汗而透气性又较强的内衣可以帮助健身者吸掉身上的汗，让健身者可以在健身过程中减少感冒生病的风险。
2. 防风外套
健身者在户外进行有氧训练的时候最好可以选择防风的外套进行训练，防风外套不仅可以防止冬季的寒风侵袭身体，让健身者在健身的过程中被冻伤。防风的外套一般自身比较轻便，在健身的时候不会像棉衣那样臃肿，阻碍健身者的训练动作。
冬天去健身房穿什么好
冬季在室内健身房进行健身时，衣服的穿着是有讲究的，厚薄要适宜。开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧，随着运动量加大身体发热，应逐渐减少衣服。
因此，冬季健身房运动时一般最佳衣物选择是冬季较保暖的运动装。里面会穿着保暖内衣，待运动一定时间，人体感到发热时可适当脱去外衣。但是，有那种条件比较好的健身房会配备空调，冬季在室内运动也不会感到冷，这种情况开始也不用穿的很多哦。
冬天健身穿着注意
冬天健身要重视热身，所以主要过程是只穿运动服装的，一般就是一短一长、一厚一薄两层而已。运动前后需要保暖，那需要羽绒服棉服之类(也有运动款的)，套上就好了。洗衣服要看自己的条件啊，建议贴身的次次洗，外穿的少洗(外穿的我基本不洗，就晒或者烤)。
另外，除了严寒的地区唯仿，健身房冬天不开空调其实是对的(但要有闷山好换气的)，不仅仅是省钱的问题。
冬天健身的好处
1. 改善身体状况
在冬季的时候，温度较低，人们的身体会由于缺乏锻炼而不可避免的进入虚弱的状态。人们的身体会由于寒冷而变得不灵活，血管也会受冷收缩变窄，血液循环的速度也会因此而变慢。在这个时候的身体更加需要进行锻炼，在冬季健身者健身的时候血液会加速流动，让健身者变得暖洋洋的。
2. 消耗更多能量
在冬季健身的好处有很多，其中最好的一点无疑是对于能量的消耗上。在冬季健身的时候，健身者会消耗掉更多的能量。因为冬季很是寒冷，身体在运动的过程中需要消耗掉更多的能量，这些能量将会消耗身体中多余的脂肪，让健身者可以在冬天完成减肥的目的。
❷ 冬天室外打篮球大汗淋漓，请问穿什么运动衣最保暖
有条件的话可以买NIKE或者安得玛的紧身衣，后者的不错
网上买的话更便宜
一套大概150左右
对肌肉的保护不错，还特别吸汗，也相当保暖
值得推荐。外面在套上抓绒的卫衣就够了
❸ 冬天运动裤配什么上衣 这几种你需要知道
冬天运动裤配什么上衣 冬天运动裤配什么上衣 冬天的时候，很多人都喜欢运动，所以就会穿运动的裤子，这样运动才会舒服，那么穿运动的裤子的时候我们应该搭配什么上衣呢？现在就一起来了解一下吧，希望对你们有帮助。
冬天的时候，是十分的冷的，这个时候很多人都喜欢去运动，那么就会穿运动的裤子，这样运动才会方便，除了不运动的时候会穿运动的裤子。
很多人在不运动的时候也是喜欢穿运动裤的，因为运动裤穿起来做很多事都很方便，没有紧身裤那么麻烦，但是在穿运动裤的时候，我们都想要搭配得好看一点，所以现在就通过这篇文章给大家介绍一些上衣，是搭配运动裤的，希望你们会喜欢。
一、卫衣
冬天的时候，很多人都喜欢穿卫衣，卫衣除了保暖之外，还十分好看，一般情况下，卫衣是休闲的标志，那么卫衣和运动裤搭配在一起的话，就很轻松，所以大人可以尝试一下。
而且卫衣现在的款式特别的多，风格多样，人们的人十分已转卫衣，卫衣和运动裤搭配在一起的话，在家就可以一起去做一些运动，因为这样十分的宽松，而且卫衣特别的方便，不会有太多的麻烦，穿起来也是很好看的，所以这是一个不错的选择。
二、棒球服
现在很多人都喜欢穿棒球服，特别是男生更加喜欢，现在棒球服的种类有男生也有女生的，所以男女都可以穿，而且棒球都是特别的帅气的，女生穿也很好看，棒球服也是运动的一种服饰，和运动裤搭配的话，就十分的时尚，棒球服是这几年开始流行的，而且冬天的时候穿棒球服特别的保暖。
男生穿棒球服搭配运动裤是阳光帅气，女生穿棒球服搭配运动裤就是有一种中性的美，不管是男生还是女生，都可以穿运动裤搭配棒球服，冬天的棒球服是有很多设计的特色的，所以我们在穿棒球服搭配运动裤的时候可以好好的欣赏一下这些设计。
三、牛仔外套
现在有很多人都喜欢穿牛仔外套，因为牛仔外套十分的好看，冬天的时候很多人都特别喜欢穿，那么我们在穿运动裤的时候，就可以尝试一下穿牛仔外套，运动裤有一点休闲，牛仔外套又有一点正式，这样穿身上，是十分的时尚的。
而且牛仔外套很多大明星都喜欢穿，所以大家就可以尝试一下，一般情况下，穿运动裤搭配牛仔外套都是在一些轻松的场合穿，如果是太正式的场合穿就不是很好看，希望大家可以注意这一点。
四、羽绒服
穿运动裤的时候，上衣的搭配是很重要的，如果搭配不好的话，就会很难看，运动裤加上羽绒服的搭配是十分的舒服的，看起来整个人都是非常的活泼开朗的，而且运动裤搭配羽绒服是很时尚的，很多人都喜欢这样的搭配，所以大家不妨可以试一下，在我们出去玩的时候，就可以这样搭配这样玩起来才能够尽兴。
上面给大家介绍的四种款式都是很好看的，搭配运动裤子就更加好看，所以可以去买来穿着试一试，希望上面的介绍对你们搭配衣服有帮助，希望你们都可以穿的美美的。
❹ 冬天运动想买个紧身衣套装，求推荐
作为一个每天早上都要跑步的选手有话要说，我刚跑步的时候，随便套件T恤作为运动“战衣”，结果跑了一段时间发现不行啊，不透气还吸汗，跑一会就湿哒哒的很难受，所以我就寻思买一件专门跑步用的紧身衣。
也是询问了一下网友们，他们推荐我去迪卡侬看看，我搜了一下，直接去的线下门店。店看起来蛮大的，进门就是足球篮球的专区，我买了足球那个KIPSTA的紧身衣，才不到一百块，穿着轻便透气，汗也干得很快，挺不错的，他们还有同款紧身裤，你可以去看一下。我是挺推荐的，毕竟性价比很高。
❺ 秋冬季节慢跑服饰主要以保暖为主，适合秋冬季节慢跑的时尚单品分别有哪些
（一）适合秋天慢跑的时尚单品
秋天慢跑时的穿搭以吸湿排汗的长袖或薄外套为主，可选舒适的七分紧身裤册戚碧做搭配。适州举合秋天慢跑的时尚单品有：
4、手套: 跑步时手指末梢神经容 易感到寒凉，此时跑步专用手套就能派上用场。
5、反光防泼水外套为了跑者安全，冬季跑步专用外套最好要有反光涂料，材质也要是防风、防泼水却兼具透气性的。
6、连帽长袖上衣：上衣可以选择高领套头或连帽的款式，帽子最好要能调整大小，以备防风之需。
7、九分长紧身裤：跑步专用紧身裤可以选择厚质长裤款，或是更具压缩机能性的款式，有些运动品牌在冬天还会推出有“吸湿发热"功能。
❻ 冬天骑自行车运动，上下里外穿什么衣服既能保暖又能排汗。
抓绒骑行服穿最里面 最外面穿冲锋衣 还会冷的话 中间再加一件马甲
❼ 冬季跑步速干衣什么的好
冬季跑步速干衣什么的好
冬季跑步速干衣什么的好，市面上的产品也是非常多，而速干衣顾名思义就是干得比较快的衣服，速干衣中牌子好的比较多，而且速干衣的价格相差非常大，以下介绍冬季跑步速干衣什么的好
冬季跑步速干衣什么的好1
1. 始祖鸟（ARC TERYX）
始祖鸟是加拿大的顶级户外品牌，和MountainHardware并称北美市场上最出色的户外服装厂家。【1】989年创立于加拿大VANCOUVER，2002年Arc’teryx公司被Addidas-Salomon集团收购，随后，伴随2005年Salomon从A-S集团分拆售予芬兰AmerSports集团，如今Arc’teryx是Amer旗下Salomon集团的子公司。
但是Arc’teryx仍然保持了其在温哥华的独立运营，虽然有部分附属产品的生产移至了新西兰、越南和中国等地。至今其总部，设计工作室，和主要生产线依然在温哥华。
由于其对新工艺和新技术近乎疯狂的追求，在短短十几年时间内，成长成为公认的北美乃至全球领导型的户外品牌，在服装和背包领域类有着不错的产品。Arc’teryx的产品线今天依然只涉及户外服装、背包和攀登护具。
Motus和Ether是始祖鸟最受好评的速干上衣，Ether主打透气度和快干，出色的排汗效果和极致的舒适度则是Motus的强项。
2. 猛犸象（Mammut）
自1862年开始，早期Mammut AG完全以手工制造绳索事业，到今天主要的工厂位于瑞士Seon生产大本营，正以高度技术性成长、多元化发展登山和户外运动产品为主，步向更高远的里程碑。
1999年Mammut AG生产冬季运动系列的工厂和Ajungilak着名的挪威睡袋制造商合并，使得今后Mammut AG在迈向高品质的运动配备上，向前迈出了一大步；2002年更与瑞士TOKO合作，全力在滑雪配件上冲刺，而将Mammut AG的事业推展至巅峰。
目前，猛犸象拥有高山攀登、攀岩、滑雪、越野跑、远足徒步全系列户外产品，其产品代表了最高的安全级别。其速干衣多采用Primaloft面料，一种非常柔软、轻量且具有拒水性的细纤维，手感同羽绒纤维一样柔软，在浸湿后能快速排汗恢复干燥，即使是在潮湿状态下，也不会黏在身上，非常好穿。
3. 北面（TheNorthFace）
北面于1966年成立于美国，最初源于一家户外运动用品零售店，后来逐渐发展为国际知名户外品牌，如今又与Vans、Lee等一起隶属于全球最大的上市公司VF集团。北边，北边是家喻户晓的户外品牌，在许多中国消费者看来，北边是专业户外的代名词，近几年北面的发展方向逐渐趋向于户外休闲。
北面速干衣裤主要分为一般训练系列和户外徒步系列，因为北面整个品牌的定位都倾向于休闲，即使是户外徒步用的速干衣裤，颜色和款式都非常丰富，普通训练系列的速干衣裤也是完全适合户外徒步的。
北面普通训练系列速干T恤比传统纯棉T恤的干燥速度快50%以上，作为其典型代表，3GDU-18SS速干T恤融入北面自有的Flashdry科技，将微孔颗粒添加到织物纤维中，作为其典型代表，3GDU-18SS速干T恤融入北面自有的Flashdry科技，将微孔颗粒加入到面料中，从而达到快速排汗、速干的效果，这类轻薄舒适的休闲T恤适合日常或旅行时穿着。
4. 巴塔哥尼亚（patagonia）
巴塔哥尼亚于1975年创立，是美国最大的REI零售连锁店，曾被《财富》杂志评为全球最酷的公司之一。巴塔哥尼亚的Capilene系列内衣被评为《背包客》杂志的最佳选择，美国总统克林顿、奥巴马也曾穿着巴塔哥尼亚服装出现在公众面前。
户外环境变化多端，排泄运动中产生的大量汗液，“三层穿衣法”在户外圈广为接受。所说的三层穿衣方式，是将衣服分成贴身层、中间层和最外层，分别采用不同的质地来达到防湿保暖的效果，其中贴身层以吸湿排汗，其功能定位与速干衣非常相似，但没有自己的最外层，它们各自使用不同的质地，以达到排湿保暖的效果。
始祖鸟有独立的快速干衣机生产线，而巴塔哥尼亚的快速干衣机则零零散散地分布在各种户外产品上，其中，多年来巴塔哥尼亚热销的经典内衣产品，基本上都是速干类产品，口碑极好。Capilene系列汗衫面料有羊毛和化纤两种，依环境温度不同，分为C1-C4四个不同厚度等级，数值越大，保暖效果越好，越适合在寒冷的户外活动中穿。
5. 山浩
在户外领域，始祖鸟与山浩被称为北美双雄。RMI是美国首屈一指的专业登山学校，而山浩是其所有课程指定的器材及服装供应商，电影《荒野猎人》中莱昂纳多所穿的毛茸保暖衣正是来自山浩。多年来，山浩在美国的市场占有率稳居前五位，由于其独特的罗格形象，被国内消费者称为“螺母”。
山浩所有户外类服装系列严格按使用场景划分，大部分速干衣裤是针对轻户外运动场景设计的，如徒步、露营等。其中上衣主要是长袖衬衣，下装主要是长裤，辅以短裤或七分裤，而健身训练类速干服装很少涉及。
而在国内，山浩的Wicked速干衣一直受到人们的欢迎，Wicked速干衣有长袖和短袖两种风格，采用聚酯纤维轻质织物，采用独特的Wick.Q吸湿排汗技术，布料可快速将汗液吸收排出，保持身体清爽，平缝锁边工艺可减少摩擦对皮肤带来的不适，提高穿着舒适性。
冬季跑步速干衣什么的好2
速干衣什么面料好
要说速干衣什么面料最好?COOLMAX、MONY-DRY、ACTIVENT都是很好的，它们有添加研制出的户外科技，在性能上也比常规的速干衣裤面料强的多。
大致速干衣的成分以化学纤维为主，比如聚酯纤维或者锦纶纤维，也有一些速干衣里面会添加棉纤维。一般来说，聚酯纤维成分越多，速干的效果就越好。当加入了棉纶、锦纶等成分后，会增加衣服的弹力。适合经常运动的朋友穿着。而加入了棉的成分会增加衣服的保暖性能，比较适合老人和小孩穿着，减少感冒的风险。
速干衣面料种类
1.聚酯纤维
100%含有聚酯纤维，会让消费者有穿了一层尼龙在身上似的不适感。为避免这种情况发生，不同品牌根据自己的功能定位各有自己的解决方式。有的通过织法不同而改变聚酯纤维吸水后带给人的不适感。但是穿着速干衣，内里需再穿具有干爽效果的T恤等其它衣服，不然穿着感觉会大折扣。
2.COOLMAX
其中有一种就是COOLMAX。COOLMAX是常见、使用范围相对较为广泛的面料，由杜邦公司研制。该面料的突出特点是具有很强的吸汗排汗功能，这得归功于COOLMAX的中空结构。
3.MONY-DRY
速干衣什么面料的好?说一说MONI-DRY。MONI-DRY属于吸湿速干面料，由COLUMBIA公司研制出品。其主要特点是超强的.挥发性和吸水性，比一般的棉布要强2到3倍，从而有效地保正速干衣穿着者的舒适干爽。
4.ACTIVENT
ACTIVENT是美国GORE公司出的一种既防风又非常透气、还能防一点水的化学材料，它是一种薄膜，需要和别的尼龙类材料压合在一起用，比较适合自行车爱好者选择的速干衣。
速干衣面料怎么选择
1.一般来说，100%聚酯纤维材料的速干衣尽管速干的效果更好，但在穿着体验上会有一些不适感，不适合肌肤敏感的人群。
2.加入了一些锦纶、氨纶等成分后的速干衣就会在舒适性上有一定提升，并且衣物的弹性也会增加，比较适合从事剧烈运动的人群。
3.如果您是小运动量的活动，比如广场舞，则可以选择加入棉等成分的速干衣。这种速干衣保暖性能会更好，适合于气温较低的清晨或傍晚穿着。
速干衣保养法则
1.在进行速干衣保养时，最好在清洁和保存方面多下点功夫。一般来说，速干衣裤是不能机洗的，即使因为偷懒要机洗，也只能选择轻柔洗。这是因为，粗暴的机洗方式会破坏速干衣裤的材质，让其速干效果大大减弱。
2.说到速干衣的保养，还有一点极其重要，就是在清洗完毕后，要将速干衣裤放在阴凉通风处晾干，而不能放在太阳下暴晒。因为如果速干衣裤长期暴露在强烈的阳光下，会造成材质的老化，让速干衣裤失去原先的作用。
3.在对速干衣保养时，也要注意防火。由于速干衣裤一般都采用的不是防火材料，一个小小的火星，就有可能导致它的厄运，所以，在吸烟时或是参加篝火晚会时，要格外注意，不要让火星蹦到速干衣裤上。
冬季跑步速干衣什么的好3
户外速干衣的选购技巧。
看整体外观
先看整体外观是否顺眼：首先是挂在衣架上的时候要看看衣服的缝合线整齐不整齐，剪裁是不是合理，左右对襟是否对称等等。
外观就不过关的衣服不用多说，再便宜也要PASS。
外观过关了我们就开始按照下面的顺序一步一步来审查这件衣服。
面料平整顺滑舒服
摸一下手感是否舒服，有没有刺，扎，痒等感觉。面料过关之后看接缝，现在接缝有两类，一类是用线缝合，一类是无缝焊接。
用线缝合的服装我们要看看针脚是否整齐致密。一般来说冲锋衣的缝合标准是每厘米至少5针。
再看看出针入针的孔是否有带出面料纤维丝的情况。
如果带出了面料的纤维丝，则证明缝合的时候没有采用圆头针而是采用的尖头针，这样破坏了面料的自身纤维结构，会影响缝合处日后的强度。
拉练等配件
速干衣我们要看看拉练等配件：好的速干衣的拉链都采用的是品牌的拉链，无论是做工还是主拉链没有品牌那就要特别留意了。
很有可能强度、或者可靠性值得疑虑。
春夏季的速干衣多为衬衫或套衫形式，这个时候要看看纽扣和袖口的设计，尤其是春末及夏季的速干衣，袖口可以随意卷起或放下，才算是设计合理。
需要透气性
因为气温较高，即使下雨，人也是经常出汗，GORE-TEX等防水面料的裤子，透气性是比不上普通面料的裤子的。
下雨时，常常裤子外面是雨水，裤子里面是汗水，汗水还排不出去，内部温度又高，非常难受，穿雨衣也一样。
速干衣物应更注重裤子的选择，夏季活动，对上衣的要求并不高，毕竟主要是走路。
选购速干衣物两个主要因素需要考虑：舒适度和耐磨程度。
❽ 冬季跑步衣服推荐
1、冬天跑步要根据室外温度选择穿搭，当室外温度大于10度时，要选择穿搭短袖上衣和短裤跑步，这样的穿搭就非常适合在冬季室外跑步。
2、冬天跑步要根据室外温度选择穿搭，当室外温度在4度到10度之间时，要选择穿搭长袖速干衣搭配长裤，再加个轻薄卫衣，这样的穿搭就非常适合在冬季室外跑步。
3、推荐涤面料的衣物，涤棉的衣物吸汗效果好也容易干。
(8)运动装配什么保暖衣好看扩展阅读：
冬季跑步注意事项：
冬天运动着装要讲究排汗、保暖和保护作用。跑起步来身体容易发热，身体排汗，如果穿得太多不够透气，可能会摄汗感冒。另外穿得太少容易着凉。一般出门跑步穿6分暖即可。跑步出汗后，要换掉湿透的衣服。
冬天身体比较僵硬，做热身运动可以降低运动损伤发生的几率，同样也会使你感觉不错，因为跑前身体过热或过凉都会使身体感到不舒服。建议在家门口，做高抬腿十次三组。这样全身上下的肌肉都被拉动起来后，就可以进行跑步了。