❶ 冬天保暖有哪些小窍门
1、帽子：毛线帽、魔术头巾。
2、手套：棉线手套、皮手套。
3、围巾：毛线围巾、呢质围巾、棉毛质围巾。
4、外套：棉毛衫、皮夹克、绵袄。
5、打底：孝笑保暖内衣、针织棉内衣、高领厚毛衣、圆领毛衣、羊绒衫、针织衫。
6、天气冷，建议穿着棉服、羽绒服等服装，配上打底保暖内衣，加上羊毛裤或者棉毛裤，圆梁鞋子保暖可穿棉鞋或者天鹅绒袜加上旅游鞋。
(1)生活小窍门冬天怎么保暖扩展阅读
冬天防寒保暖小窍门
1、冬季要泡脚，冬季的时候，我们的脚部保暖措施一定要做到位，因为寒气很容易通过我们的脚部进入到我们体内，而这个时候，我们可以采用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，我们还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖。
2、吃橘慎运钙铁食物，钙元素与铁元素有益于我们体温的升高，在冬季的时候，我们如果想让体热提高，血液循环就得加快，而血液的关联因素就是铁元素，血液缺铁，容易导致人出现怕冷，贫血等现象。
❷ 冬天有什么保暖方法
多穿衣服。选择厚一点的棉衣、棉裤、棉鞋,这个时候一定不要觉得穿的多了不好看哦。
2.屋子里烧火炉。火炉可以很快的提升周围空间的温度,是冬天最常用的取暖方法之一
3.电烤扇取暖。根据需要选择合适大小的电烤扇,插上电,打开开关后屋子也也会很快升温
❸ 冬天防寒保暖小窍门 冬季如何防寒保暖
1、冬季要泡脚，冬季的时候，我们的脚部保暖措施一定要做到位，因为寒气很容易通过我们的脚部进入到我们体内，而这个时候，我们可以采用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，我们还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖。
2、吃钙铁食物，钙元素与铁元素有益于我们体温的升高，在冬季的时候，我们如果想让体热提高，血液循环就得加快，而血液的关联因素就是铁元素，血液缺铁，容易导致人出现怕冷，贫血等现象。
3、房间要透气，不少人感觉冬季天气比较冷，就很不开窗户，整天把自己闷在一个封闭的屋子里，其实这种做法是不行的，因为不流通空气的环境会导致我们身体出现这样或那样的问题，严重的可能导致我们呼吸困难，肺功能出现病变。
4、别憋尿睡觉，冬季很冷，有些人在晚上睡觉的时候，明明已经有尿意，但是自己却因为冷的原因不想起床小便，这样的做法就会导致后期出现尿失禁，严重的也有可能导致前列腺出现感染，这就导致我们的健康会大打折扣。
5、晨练别太早，现在跟随生活水平的急速提高，不少中老年人喜欢在早上做一下晨练，但是，即便说运动让人长寿，我们也得分清四季气温再去运动，冬季气温本身就比较低，在早上的时候气温非常低，很容易导致感冒。
6、全方位保暖，冬季保暖是一个长期的过程，我们该有的保暖用品都应该具备，比如，暖宝宝，暖贴，空调，电炉、体外御寒的衣物、袜子、手套、帽子、围巾及床上的被子等等，鞋子建议大家穿那种高帮保暖的鞋子比较好，总之，冬季保暖，只要有心，我们都能御寒成功。
❹ 冬天怎么保暖
1、多穿衣
冷了就要穿衣，这是小孩子都知道的。不管男女感觉到冷了，都要及时添加衣物，而不是为了好看，为了耍酷而穿着单薄。其中，围巾、手套、帽子可是出门必备的之物，一定要带齐。特别怕冷的人，请穿上厚厚地羽绒服为自己保暖。
2、多泡脚
每天晚上七八点或者说八九点的时候，建议用热水泡泡脚，这样做热气能够通过脚底进入到身体里面，再通过全身的血液循环将热气遍布全身，让人们感到温暖。其中，在泡脚水中，可以加些生姜片，或者艾草、或者说红花等，有助增强暖身效果。
但是要记住的是，泡完脚之后要记得用干毛巾将双脚擦干，而是让双脚猜在桶的边缘等它晾干。因为现在天气冷，双脚皮肤上都是水分，不及时擦掉的话，反而很容易着凉受寒。
3、多喝热水
喝热水的时候，热气能够直接从食道进入身体租镇，再扩散开来。可以说，喝热水是暖身效果比较好的方法。所以说，在这寒冷的冬季要记得多烧开水喝。如果要外出的话，建议带个大一点的保温瓶，出门前将瓶子装好热隐竖水，如此做的话，外出也能及时喝到热水。
此外，也可以多喝热汤，尤其是吃饭之前，餐前喝汤的话，能灶型大够先调动肠胃的功能，同时也能先温暖脾胃，促进肠胃更好地蠕动，为后续进食的食物做好消化工作。
4、适宜进补
很多人喜欢在冬季进补各类补汤，小编提醒，进补要适宜，补得过分了，很容易造成营养过剩的。而且药补过多的话，很容易造成体内的阴阳失衡，致使身体的新陈代谢失调，反而不利健康。
❺ 冬天保暖小技巧
冬天保暖小技巧
1、多喝热水
入冬了，怕冷的人需要多喝热水，让体温恢复，促进血液循环，减少垃圾的积累。
2、穿上打底裤再出门
不要做风度一族，腿暖了全身都会暖和起来。入冬了保暖裤穿起来，寒气也会远离你。
3、别把手放进口袋里
很多人喜欢把手放进口袋，整个人蜷缩成一团，这样会影响手臂血液循环。相反的，要多活动手臂，才能促进手臂血液回流，让身体暖和起来。
4、睡前泡脚
泡脚很养生，可以排毒促循环，赶走四肢僵冷的情况，能让你轻松入眠哦！每晚20分钟，让你整个冬天不怕冷。
5、起床前拉伸一下
拉伸可以缓解身体僵硬，促进经络疏通，让你身体不觉得寒凉。比如压压腿，拉伸手臂等，每次5分钟。