1. 婴儿冬天怎么睡
冬季天气寒冷,宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子而感冒着凉,那有什么方法让宝宝睡得暖和又踏实呢? 睡觉穿衣不宜过多 孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。 毛巾裹肚子睡觉不着凉 睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤,或用毛巾将腹部裹起来,自己睡的孩子尤其需要这样。 选用轻而保暖的棉被 宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。 注意室内温度 宝宝在冬季比较多出现睡不安稳,那可能是暖气调节温度太高而导致的,家长要注意调整一下室内温度,一般20度左右比较适合宝宝睡眠。 开窗睡觉有助睡眠 现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊,氧含量很低,二氧化碳却很 高,这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户,让新鲜空气不断进入室内,维持室温的相对稳定,促进宝宝健康的睡眠。
2. 冬天宝宝睡觉怎么保暖
宝宝晚上睡觉的时候,把他放在睡袋里,穿上薄一些的衣服和裤子。因为睡袋的四周可以用拉锁拉上,很保暖,所以就不用穿得很厚了。到天气特别冷的时候,给宝宝在睡袋里面盖一层薄薄的毛巾被,这样就会更暖和了。
热水袋暖身 用棉布做成的裙子包住肚脐、腿和脚,然后再盖上小毛毯,这样宝宝睡觉时就很暖和。另外
可以用妈咪或者爸爸的外套棉衣包着宝宝,然后拉上链。因为大人的外套棉衣大,穿在宝贝的身体上,她的小手可在衣服里活动自如又伸不出来。
可以把一块长长的,半米宽的薄被子,中间留一个洞,让宝宝的头从这里穿过去,在腰间做一条30公分宽、同一质地的腰带,轻轻地裹着肚子,这样宝贝怎么转来转去都不会着凉了。
晚上睡觉时,宝宝的床垫被要厚,盖得要薄。如果发现宝宝夜里踢被,可为宝宝做几件晚上睡觉时穿的棉肚兜,以保证胸部和肚脐不受凉。
起夜盖被子 家里已经有暖气的宝宝睡觉时,在宝贝身下铺一条小毛毯,上面盖上小棉被,这样睡觉会很暖和。睡觉时给她穿一件小棉线衣,光着小屁屁,因为宝宝的火力其实是很壮的,穿得厚了反而不舒服。唯一不便的就是,晚上要经常起来看看宝宝有没有蹬被
3. 冬季如何给孩子保暖需要注意哪些事情
引言:由于冬天天气特别寒冷,所以小孩子很容易感冒。那么,冬季如何给孩子保暖?需要注意哪些事情?接下来,小编就给大家讲一讲。
宝宝玩汗后最怕冷风吹,所以容易感冒。因此,外出游玩时,如果离家比较近,可以准备一条毛巾帮宝宝擦汗。如果长时间外出,最好准备一套干净的衣服,玩完后在车内或室内穿上干衣服。
4. 幼儿园如何防寒保暖
孩子在冬季很容易感冒,也容易被寒冷的天气冻伤手指和嘴唇,所以幼儿园要做好防寒保暖的工作,让孩子度过一个温暖的冬天。下面是我精心为大家搜集整理的幼儿园如何防寒保暖,大家一起来看看吧。
幼儿园防寒保暖措施
1、提高室温
冬季室温一般宜保持在20℃~23℃。老师可以根据条件和需要采取适当的采暖措施,如暖气、空调、燃气壁挂炉、电热器等。提高室温的同时可以在房间内放一盆水或用空气加湿器来降低干燥。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖.
在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说:"寒从脚下起。"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
4、加强体育锻炼
以“争做体育达人”活动为契机,只要天空没下雨,只要没有雾霾,早上8点30开始老师们带着到园的孩子到操场上进行户外活动,直到晨间操结束,天气不允许的情况下在教室里面也要进行体育运动,增强学生体质。
5、多带孩子户外晒太阳
冬天日照较少,有太阳的时候应多带孩子到户外晒晒太阳,尽量把手、脖颈等处的肌肤露出来,既可预防缺钙,也有益于锻炼孩子的肌肤调节能力。同时还能让孩子轻装上阵去玩耍。
6、加强幼儿午睡管理
负责管理午睡的值班教师要不定时巡视幼儿午睡情况,要及时处理好幼儿蹬被褥以及蒙头睡觉的情况,值周领导也不定时各班巡视,确保幼儿睡安稳觉,日前,该园还进行了午睡常规评比活动,督促教师保育员扎实做好午睡的管理工作。
7、开展冬季防寒保暖安全教育
各班放学前都要利用三到五分钟时间普及防寒保暖知识,告诉幼儿如何防止手脚冻伤,雨雪天气外出怎样防止滑跤、摔伤,以校讯通形式告知家长及时给幼儿添衣保暖,谨防感冒。
幼儿冬季如何穿衣
寒风凛冽的季节里,家长每天最为担心的就是如何为自己的宝宝穿衣。冬季里幼儿的穿衣绝不是简简单单的增加衣服,这其中有很多需要注意的细节。
要穿贴身衣裤
有些家长会错误地认为,孩子不停地动会出很多汗,汗液会把内衣弄湿,还不如不穿,因此只要外面穿上厚衣服就可以保暖,其实h这是错误的,质地柔软的棉质内衣,不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热丢失,不易使孩子受凉:而穿着过于宽松内衣的幼儿,由于衣服和身体之间的空隙过大,体表热量极易散失,身体摸上去也总是冰冰凉凉的,孩子患感冒也就并不稀奇了。
穿衣要适量
家长怕孩子受凉,总是觉得应该多穿一些,却忽略了孩子会感到“热”。的确,如果孩子穿得过多,会使其皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,散热量加大,孩子稍一活动便会出汗不上,汗液会迅速将衣服浸湿,当孩子安静下来后,体温迅速下降,反而由此着凉。另外,身着过多的衣物,会降低身体对外界气温变化的适应能力,减低机体的抗病能力。但对于过小的孩子,虽然体表面积相对较大散热多,但身体产热能力却不足,所以外出时还是应该区别对待的,仍要注意多穿衣。
判断幼儿穿得是否合适,我们可以摸摸他们的手和脚,只要摸起来不冰凉就说明是适合的。
儿童毛衣要挑选择
在孩子的冬衣里除了棉衣之外,毛衣也是必不可少的,但孩子由于皮肤娇嫩任何一点轻微的刺激都可以引起过敏症状,所以孩子穿着毛衣中所含的羊毛与普通的羊毛是有区别的,质地不仅细而且很柔软,保暖性较好,家长在给孩子织毛衣时也要注意使用专为幼儿生产的毛线,另外要注意不要选择类似于马海毛之类的毛线,因为毛絮较长容易被孩子吸入气管和肺部引起疾病。
适时增减衣物
穿多少衣服最好在早晨起床时决定,如果天气没有发生突变,不要轻易、随意给孩子穿太多衣服,早上多穿一件马甲是不错的选择。
我们可以试着与孩子穿一样厚薄的衣服,静坐时不感到冷,他们就不会冷,虽然孩子没有大人耐寒,但由于运动较多所以也不会感到寒冷。
不活动或活动量少的小朋友适量穿多些。
冬季气温变化总趋势是逐渐寒冷,已经给孩子穿上的衣服就不要轻易减掉,也就是说只能逐渐增加衣服。
季节交替时,有些场所会开始供暖,空调、暖气,会使得室内和室外产生巨大的温差,因此在,进出这些场所时要注意及时为孩子增减衣服,大一点的孩子要教会他们自己脱衣穿衣。
孩子出汗后,不应立即脱掉衣服,也不要洗澡、吃冷饮,可以让他们安静地坐一会儿,或用温水洗洗脸,让汗自然干下去。
防寒保暖小常识
1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说:"寒从脚下起。"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。
5、在生活,工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃,相对湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
7、小学生冬季安全教育,学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
5. 冬天孩子床上适合什么取暖
1、电热毯
电热毯的弊端也显而易见,尤其是给孩子使用,很容易因为使用不当造成孩子大量出汗甚至脱水,最常见的还是引发宝宝上火。
2、热水袋
热水袋也是我们最常见的加热设备了,体积小。效果佳。但是同样存在危险。比如漏水烫伤,水温过高导致爆炸等等,前几天还有新闻,5岁女孩被窝里的热水袋发生爆炸,导致孩子全身35%左右的部分被烫伤。
3、暖贴
暖贴又称暖宝宝吗,也是一种常见又好用的取暖设备,相对前两个取暖设施来说,暖贴显然比较安全,但也一样存在危险——低温烫伤。
注意事项:
1、 冬天如果出现了比较明显的身体怕冷的症状,可以选择各种方法来进行暖被窝,孩子睡觉之前大人可以躺在被窝里待一会儿,可以有效的避免自己的被窝里非常凉的现象,也可以选择使用电暖器进行保暖。
2、 冬天应该选择一个好的暖被窝的方式,如果天气比较寒冷,可以通过使用空调的方法来进行调理。避免出现了明显的室内温度过低的现象,影响到孩子健康成长,也可以选择使用放暖水袋来暖被窝。
6. 在冬季的时候,该如何保证孩子的睡眠质量
冬天的气温变得格外严寒。如果想在冬天提高孩子睡眠的质量,就需要给孩子提供一个舒适的睡眠环境 。而且家长需要给孩子穿的更加厚实,让孩子感觉到温暖,这样才能提高孩子在冬天的睡眠质量 。
三、总结
宝宝在冬天夜晚睡觉时,家长应当注意保持房间内温度适宜,不能过高也不能过热。同时也要及时的为宝宝增添衣物,开窗通风,保持室内空气的流通,空气畅通可以让孩子夜间睡的更加安慰。夜间要多观察宝宝,关注宝宝的体温是否合适。这都有利于宝宝在冬天晚上睡眠质量提高。