⑴ 冬天穿裙子腿怎么保暖
1、选择一款合适的长裙，紧身裙，或者是伞裙，H型裙子，都可以。外搭一件羊毛大衣，上班，休闲，都是不错的穿搭，还能保暖。
2、长款的羽绒服也是冬季的必备神器。一般长款的羽绒服都能到脚裸的位置，这样子就可以护着腿部。可以内搭一个修身的裙子，一双短靴。
3、长款的毛衣，在冬季也能起到很好的保暖效果。修身的，宽松的，都是不错的选择。而且外搭的衣服也很好选择。
4、过膝的长靴，这些年也越来越受到女性朋友的青睐，长靴一般都会到膝盖左右的位置。可以起到腿部保暖的效果。除了长靴外，冬季可以穿一些毛料的厚袜子注意脚部和脚裸的保暖。
5、长款的裙子，到脚裸位置的长裙，A字形伞裙。配上一双运动鞋，慵懒的短款毛衣，在冬季，充满朝气。过膝的伞裙，蓬松效果会好一些，可以在膝盖的位置，带一双护膝。保暖又不会影响美观。
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冬天腿保暖注意事项：
1、冬季要泡脚，冬季的时候，脚部保暖措施一定要做到位，因为寒气很容易通过脚部进入到体内，而这个时候，可以采用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖。
2、晨练别太早，现在跟随生活水平的急速提高，不少中老年人喜欢在早上做一下晨练，但是，即便说运动让人长寿，我们也得分清四季气温再去运动，冬季气温本身就比较低，在早上的时候气温非常低，很容易导致感冒。
⑵ 冬天腿上穿什么又薄又保暖
冬天可以袜子+靴，既保暖，又薄。
1、袜子，其实就是下装的打底。腿部和脚的防寒十分重要，穿双层袜子，基本可以应对零下五度以上的天气了。第一层贴身穿羊绒的连裤袜或打底裤，第二层在外面套个（保暖程度依次下降）羊绒／羊毛／棉与羊毛混纺／纯棉的大腿袜（一定要是过膝的大腿袜，否则既不好看也容易冻着膝关节）。
2、鞋／靴。理论上真皮的保暖度都可以，而且只要保暖衣、羊绒衫、大衣、袜子穿对了，感觉大部分真皮鞋子都没问题，只要挑款式就好了。强烈不推荐坡跟靴子以及只到小腿处的靴子，这些十分挑人，很难穿好看。
⑶ 老人冬天腿不好，很怕冷，穿什么比较保暖
秋裤。
如果穿单裤感到腿冷、脚冷，就应该穿秋裤。为了保暖，部分人喜欢在秋裤外面再加一条棉裤或毛裤，但它们比较厚重，会有行动不便的感觉，建议换厚秋裤或者加穿两条秋裤来保暖。
秋裤松紧要适度。秋裤太松或太紧都会对健康产生不利影响。
秋裤太松，影响保暖性；太紧，影响血液循环，有时会使人感觉更冷。一般来说，穿上秋裤后，若感觉秋裤贴在皮肤上，既没有明显的空隙感，也没有明显的束缚感，就表明松紧适度。
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由于秋裤是贴身的衣物，保暖效果好，建议大家夜晚睡觉时别穿秋裤。首先，穿秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒；其次，由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环；最后，穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响。
最好，使用40~50℃的温水洗秋裤，不但能有效去除秋裤上的油脂、油泥等污垢，也不会损伤衣物材质或导致衣物变形。晾晒时要注意清洁，不要让灰尘沾到秋裤上，可以放在太阳下暴晒，起到杀菌的作用。
腿部热量是由肌肉中的线粒体产生的，线粒体能量转化的效率决定了腿部抗寒的特性。决定线粒体能量转换效率的基因坐落在线粒体自带的DNA中。下一代的线粒体100%遗传自母亲，这种独特的母系遗传决定了只有女性进行受寒锻炼才能对下一代的基因产生影响。
线粒体有自己的DNA，但是完整线粒体的合成和装配也要核DNA的参与。虽然线粒体是以母性遗传为主，但是在细胞的一生中，线粒体是动态不断变化的，有裂解，有聚合，基本上很难说下代跟上代的一样。
⑷ 冬天腿冷怎么办 冬季防寒保暖小常识
1冬天腿冷怎么办
冬天腿部保暖的方法比较多,比较常见的方法有保暖裤、穿秋裤、不要勒紧腿部、宜动不宜静、睡前烫脚、按摩腿部。在食物选择方面要少吃凉性食物,多食一些温性食物,增加体内热气、坚持体育锻炼、天气特别冷时,尽量不要外出,具体方法要结合人群性别,特点等。
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冬季防寒保暖小常识
1、头部保暖
医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温燃磨为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、背要保暖
中医认为背为肾脉所居,感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖,不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜液段毁间起床时应披衣防感冒。
3冬季保暖要注意哪些误区
1、戴口罩防感冒
寒冬时节,有些人外出常常戴着口罩,以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学,因为人的鼻腔及整个呼吸道均覆盖有许多黏膜,黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。
人体的这种生理功能能通过锻炼闹备得到增强,从而提高耐寒能力。要是整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,稍微受寒就更容易感冒。
2、喝酒御寒
喝完酒的确会觉得热乎乎的,但这种温暖只是暂时的。这是因为产生温暖的感觉并非是酒产生了热量。相反,喝酒后体内的热量被快速带到身体表面并散发出去。当热量产生速度不及散失的速度时,人就会感觉冷起来。这也是酒后更冷的原因。如果此时再喝酒御寒,就会陷入一种恶性循环。
⑸ 冬天腿怕冷穿什么裤子好
秋裤。
如果穿单裤感到腿冷、脚冷，就应该穿秋裤。为了保暖，部分人喜欢在秋裤外面再加一条棉裤或毛裤，但它们比较厚重，会有行动不便的感觉，建议换厚秋裤或者加穿两条秋裤来保暖。
秋裤松紧要适度。秋裤太松或太紧都会对健康产生不利影响。
秋裤太松，影响保暖性；太紧，影响血液循环，有时会使人感觉更冷。一般来说，穿上秋裤后，若感觉秋裤贴在皮肤上，既没有明显的空隙感，也没有明显的束缚感，就表明松紧适度。
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注意事项
1、儿童衣服对于面料的要求。
2、为避免起静电问题，可以在穿秋裤之前擦点润肤露。
3、冬天睡觉尽量不要穿秋裤睡觉。
各国普及
加拿大：已经基本不再穿秋裤，一般穿一条比较厚的裤子过冬，如果冬天要到室外工作，会在裤子外面再套一条羽绒裤，这样进到室内可以方便地脱下来。
美国：早年，秋裤在美国的高寒地区也有相当的市场。平均一人拥有一辆汽车的美国，冬天进屋暖气，出门坐车，完全不必穿秋裤，年轻人更是不穿秋裤。
⑹ 冬天穿一条裤子如何不冻腿
很多女孩子冬天由于爱美的心理不愿意穿厚厚的棉裤，只想要穿一条裤子，这样会显得腿瘦一点。但是如果只要风度不要温度穿的太单薄的话，等年老了以后会得老寒腿。下面这些方法既可以穿的保暖但又会不显腿胖，一举两得。
一.穿发热秋裤
有些女生可能走的是中性风，冬天只想穿牛仔裤配板鞋。成为一个酷酷的girl～那么加绒牛仔裤就是一个很棒的选择！加绒牛仔裤从外面看，它就是一条普通的牛仔裤。但是如果你不告诉别人的话，别人也根本不知道你这里面其实还加绒。所以别人一看还以为，哇这人真牛，这么冷的天还穿牛仔裤！殊不知其实里面有加绒神器！
爱美之心人皆有之，咱们既要风度也要温度！
⑺ 请问冬季腿部保暖穿什么最保暖
里面穿保暖内衣外面穿的羊绒棉裤好暖和。如果是真的羊绒是非常暖和，上衣穿的是纯毛棒针毛衣超厚，外面穿长款羽绒服。不信它不暖和，上哈尔滨都不冷。