Ⅰ 防寒保暖是什么意思
防寒的解释
驱除风寒。 北周 庾信 《谢赵王赉乾鱼启》：“况复 洞庭 鲜鲋， 温湖 美鲫， 波澜 成雨，鳞甲防寒。”御掘 倪璠 注引《神异经》：“东南海中有 烜洲 ，洲有 温湖 ，鲋鱼生焉。其长八尺，食之宜滚缓暑，而避风寒。”
词语分解
防的解释 防 á 戒备，预先作好应急的 准备 ：防止。防备。预防。 防范 （防备，戒备）镇备核。防患未然。防意如城（指严格 控制 个人 欲望 ，就像守城防敌一样）。防微杜渐（在坏事和 错误 刚冒头的时候就加以 制止 ，以免发展下去）。 守卫 寒的解释 寒 á 冷，与“暑” 相对 ：寒冬。寒色。寒衣。寒冽。寒带。寒战。寒噤。 寒食 （节名，在清明前一天。古人从这一天起不生火做饭，也有的地区把清明当作“寒食”）。寒喧。寒来暑往。唇亡齿寒。 害怕 ：寒心。 穷困，
Ⅱ 六个防寒保暖小知识是什么
1、倡导简约生活方式，少聚集，少外出。
严格落实防控措施，做好个人防护。正确佩戴口罩、保持安全社交距离。
2、减少旅途风险，提倡错峰出行。
春运期间提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。
3、乘坐公共交通做好健康防护。
配合交通部门健康检查，全程做好个人防护。候机、候车时，不在人多拥挤场所久留。
4、注意饮食安全卫生。
选购冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制。
5、养成个人良好卫生习惯。
勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。
6、保持健康生活方式。
根据气温变化适时增减衣物。规律作息、合理膳食、适量运动。
7、身体不适，及时就医。
如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医，不要乘坐公共交通工具前往就医。
Ⅲ 棉服，羊毛大衣和羽绒服，在冬天防寒保暖的原理都是什么
棉服，羊毛大衣和羽绒服，在冬天防寒保暖的原理都是什么？
1、棉衣
棉服是运用亚麻纤维的多重性使人身体的温度与外部防护。是由于棉衣正中间都较为膨松、有很多空气、那样就可以把你跟外部隔离起来、不易试热量流失、进而能隔热保温。这也是为什么棉衣穿薄了就比不上之前隔热保温了、由于棉衣被压紧了、里边空气少了、热量互换较为快、就不可以隔热保温了。
服饰实际上是不可能造成热量的。人们是靠降低人体热量外流来保暖的，在外界温度很低时，表皮的热量会加快向身体之外蔓延，此刻就要穿上更保暖的衣服裤子来降低、阻拦这类热量的流动性。
决策衣服裤子保暖性的要素，不止是薄厚，还与材料、构造及衣服否贴身等原因相关。在大家衣着偏厚，衣服也贴合的情形下，身体热量的释放以传输的方式为主导的。因此一样薄厚和贴合状况的衣服，导热性越低，也就越保暖。而羽绒服的结构特征和材料就促使它具有了较低的导热性，也就使其具有了更快的保暖性。
Ⅳ 冬季防寒保暖需要注意些什么
寒冷的冬季，我们许多人的身体机制会大幅度的下降的了，我们人体的免疫机制也会大幅度的下降，所以我们经常会生病了，冬季这个季节是许多人都不喜欢的了，那么我们应该怎么做好冬季的防寒与保暖呢?下面我们为大家介绍一些关于冬季保暖需要注意的东西吧。
俗话说，春捂秋冻，秋天长时间的冻冻，对身体是有一定好处的，我们的身体在秋季的冰冻之后，会产生抵抗寒冷的抗体，所以，在对于突如其来的寒冷便不再感到特别，首先，冬季穿衣服不要太厚，会导致呼吸困难，引起脑供血不足。重点要保护好脚，脚是离地面最近的，它是人的全部重力集中在脚上，所以，冬季防寒要保护好脚。可以选择穿两双棉袜，经常性的跺脚，这样才能使脚保暖。
冬季是一个各种疾病多发的季节，一般冬季的气温都是比较低，天气比较寒冷，人体的免疫能力是会下降的，寒气对人体的影响是非常大的，会引起身体的血液循环不畅通，导致身材出现走样的情况，所以在冬季御寒是非常重要的，一般最好是不要喝冷饮的，最好是喝温水或者热水，可以帮助促进血液的循环，而且经常对全身进行按摩，也是可以起到很好的御寒作用。
通过上面的了解，我们可以知道的，在冬季的时候是非常的寒冷的哦，并且冬季恶劣的环境对我们的身体是非常的不好的哦，所以我们一定要做好冬季防寒保暖的工作的哦，那么我们在冬季防寒保暖的时候还需要注意些什么呢?下面我们一起来看看吧。
冬季在采取御寒措施时，一定要保持适度，可以在饮食中多加一些牛肉等肉类食物，要以高蛋白高维生素为主，适当的多吃富含热量和脂肪的食物。平时在使用电暖炉之类的取暖工具时，要谨防烫伤皮肤，室内开暖气时，温度应尽量保持在20度左右，避免因室内外温差过大而受到风寒。在锻炼身体时要多选择室内活动，早上不要太早进行晨练，且运动量不能过大。
通过上面的介绍，我们可以知道，我们的在冬季防寒保暖的方法也是有许多的哦，但是我们保暖的时候一定要把这些注意事项记住的哦，上面介绍的这些注意事项是非常的重要的哦，最后，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不理解的东西，可以随时联系我们的哦。
Ⅳ 冬季如何做到防寒保暖
进入数九寒天，意味着冬天最冷的一段时期到了。对于老年人来说，随着年龄增长，身体器官的老化，抵抗力也逐年下降，特别是心脏、血管等功能也愈发脆弱。
数九寒天气温骤降、寒冷侵袭很容易加重自身基础疾病，还可能诱发新的问题。老年人在这段时期应该注意些什么呢？
冬季天气寒冷，人体各器官的功能都会下降，血管收缩，血压升高，如果不注意保暖很容易导致血管破裂、血压上升、心肌缺血等现象。
保暖工作尤其要注意头、背、肩、颈、足等重点部位的保暖，出门时最好能戴上棉毛帽子、围巾、如有必要还可以加穿一件羽绒背心或马甲；
冬天气温低，是心脑血管疾病的高发季节。寒冷会刺激心脏收缩，引起血压升高、血管痉挛，增加心脑血管疾病的风险。
所以冬季高血压患者要密切监测血压，如出现头晕、头痛、耳鸣、眼胀眼痛、肢体麻木等症状要及时就诊。
有心脑血管疾病史的老年高血压患者更要注意血压波动情况，不要出现“三天打鱼两天晒网”的情况。
另外，在数九寒这段时期内一定要戒烟戒酒，尤其是有心血管疾病史者。
冬季日照时间短，天气寒冷，人体为了御寒一般都会减少户外活动，特别是在阳光下活动的时间也会相应减少。这时，多晒太阳可以促进维生素D合成和钙、磷吸收。
冬季的阳光比较温和而且柔和，紫外线不像夏天那么强烈。
如果老年人在冬季适当晒晒太阳，有助于增强体质、减少疾病。
但是老人冬天可以多晒背和腰部以促进血液循环，对预防骨质疏松也有一定帮助。
此外，天气寒冷时，人的交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血压升高；而此时又因体内能量供应减少，代谢速度减慢甚至停滞等原因，会出现身体抵抗力下降的情况。
因此锻炼应循序渐进，运动量要适当增加，在气温较高时应避免户外锻炼；有高血压、冠心病等基础疾病者应在医生指导下进行运动。
在冬季天气寒冷的时候尽量不要外出锻炼，因为气温降低时人体肌肉、关节等组织中的毛细血管收缩、血流量减少及血液粘滞度增加等原因会增加血栓形成的风险；
同时如果在户外运动遇到强冷空气刺激、身体暴露部位或与冷空气直接接触也会诱发心脑血管疾病发作。
冬季是人体阳气潜藏、阴气渐长的季节，此时若再过度进食寒凉之物会导致肠胃不适甚至腹泻。
Ⅵ 冬天如何防寒保暖
天气冷了如何防寒保暖
1、头要戴帽
头部裸露在外面很容易受风寒，现在天气变冷了，所以说要尽早做好御寒保暖的准备。对此，要记得戴帽子，最好是戴那种可以捂住耳朵的那种。当然，如果是长发的话，可以把头发披散下来，不扎发也能起到御寒保暖的效果。
2、要给脚部保暖
俗话说“寒从脚下起”，为什么会这样说呢?因为地面的温度比较低，带皮而双脚又是离地面最近的，所以，如果脚部没有做好保暖措施的话，很容易被寒气侵入，比如说出现感冒、腰腿酸痛等症状。
因此，天气变冷了要给脚部保暖。比如说穿好袜子和能够包住脚面的鞋子，比如说穿鞋底比较厚的鞋子，这样子的话，可以与寒冷的地方隔离一点点。比如说晚上的时候放好热水，坚持每天泡热水脚，通过热水的热气进入双脚，来起到为双脚保暖的效果。
3、及时增加衣服
虽然说现在是秋季，但是已经进入深秋了，温度已经降了许多，这个时候就别在“秋冻”养生了，尤其是体质虚弱的人。这个时候气温低了许多，应该及时添加衣服，这样全身才会暖和起来。那些怕冷的人们，要记得穿厚一些，冷了就要穿多一点，别太在意别人的目光。
千万不要觉得，别人都穿那么少，我却穿那么多，感觉很丢脸。冷了就穿衣，就这么简单，不要去想那么多其他的，因为健康比什么都袜行物重要。
此外提醒，穿衣的时候，最好不要穿太紧的衣服。因为并不是衣告液服裹得越紧就能够感到越暖和的。穿得太厚了反而会限制身体活动，还会影响血液地流动。所以说，在选择衣服的时候，也要考虑一下。