1. 膝盖到底是怕风吹还是怕受凉如果骑摩托车是防风吹还是要保暖
你好，很高兴回答你的问题，膝盖到底是怕风呢还是要保暖呢？当然是都需要的了，无论是春天，夏天，秋天，冬天骑摩托车都是需要带好护膝带一个防摔的里面带一个保暖的。如果你阴天下雨经常会腿疼的话，建议你平时的时候在里面待一个保暖的护膝，晚上睡觉也带着，这样经过一段时间以后腿疼就会好一点。
希望我的回答可以帮助到大家，谢谢！
因为人类是直立行走的缘故，上半身的重量全部都要通过腰骶关节 髋关节 膝关节 踝关节进行支撑，因此下肢关节及软组织长时间处于负重的状态，容易诱发慢性劳损积累，加上随着年龄增大，骨质增生关节退变，肌肉力量下降，长期劳损引起的量变引起质变，就会出现疼痛不适及麻涨无力的情况，加上如果椎间盘也发生退变膨突，刺激神经，那么下肢的症状表现会更加明显，尤其是在天气变化时，由于损伤的软组织对于气温气压变化比较敏感，容易在受冷后出现收缩痉挛，这就是老人家常说的老寒腿了。因此在骑摩托车时，膝关节要注意保暖，避免着凉，以免造成局部血液循环减慢，诱发肌痉挛。
春季是一个膝盖容易受伤的季节，做好保暖防风工作，宁可信其有，不可信其无，别拿自己的膝盖当试验品。小心无坏处。
都有
膝盖既怕风吹更怕受凉，膝盖周围有很多敏感穴位，如果收到冷风吹后，冷风会沿着穴位进入人体，造成膝盖周围关节炎，这是一种无菌性炎症，关节会疼痛或僵硬，有的严重者久而久之会活动受限。骑摩托车一定要防止关节受凉受风，可以戴上护膝，或者车上备一个防风的小棉垫子。
防风和保暖是一个意思
你这个问题不矛盾么？既然防风的肯定暖和啊，为什么暖和因为防风啊！
怕风吹
人体的关节最怕是受冷和冷风吹，但短时间问题不大，例如做体力工作，身体会好热，吹风扇和冷气都可以，但不能时间长，例如驾驶摩托车跑长途，天气寒冷，就要一定身体足够保暖，膝盖要用保暖衣物保暖，不是好容易冻伤膝盖神经，会留下后遗证！
2. 护膝的重要性以及方法
护膝有以下两个重要性：
1.保温：膝盖局部是十分容易受凉的，许多膝关节的病都与膝盖受凉相关，特别是在山上，山风又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由于不断在活动会觉得到很热，而膝盖则由于没有肌肉活动，所以并不热，当我们觉得腿部散热很舒适的时分，实在膝盖是在受凉，这时，假如是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能表现了。
2.制动：膝关节是上下腿骨交汇的中央，两头有半月板，后面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，十分随便滑动，在普通的生活中，由于不受外力影响，也没有猛烈活动，所以髌骨在膝盖部位能普通的小范畴活动。由于登山活动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的猛烈活动，很随便使髌骨被牵移分开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨流动在绝对波动的地位上，以保证其不随便受损伤。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制举措用，在膝关节受伤之后，运用重度制动的护膝能够减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿保持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而使膝关节不再加重病情。
护膝的方法如下，因人而异：
1.青少年，运动之前多热身：青少年的膝关节损伤多发生在运动中，其中一个重要原因就是忽视了运动前的热身。专家指出，运动中膝关节需要肌肉和韧带的协同保护，如果热身不够，肌肉的反应就不到位，不能及时保护膝关节，从而易造成关节韧带、半月板及软骨的损伤。另一常见的原因是下肢力量不足却进行剧烈运动，使膝关节处于超负荷状态，造成膝关节的损伤，因此，青少年在进行体育运动时要量力而行，不能认为年轻人膝关节功能处于最佳状态而不注意保护。
2.中年人，避免高强度锻炼：中年人一般平时工作繁忙、压力大，易出现亚健康状态，因而抽空进行体育锻炼以保持身体健康尤为重要。专家建议，对于多数以车代步、久坐少动的中年人，运动要循序渐进，尽量避免从常年不运动的状态突然进入高强度锻炼。所以，为了保护膝关节，中年人运动要注意从不出汗或微出汗的小负荷运动开始，逐步增加运动量，达到强身健体的效果。
3.老年人，少爬山爬楼梯：不少老年人认为爬楼梯、爬山是健身又省钱的运动方式，但是不知道这种方式不利于保护膝关节。专家指出，上山时膝关节负重基本上就是自身体重，而下山的时候除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。因此，老年人最好进行对膝关节没有损伤的运动，譬如游泳、骑车、散步等。在运动时，可配备合适的护膝，一方面能预防膝盖因受力不当出现损伤，另一方面还能起到保暖的作用。
4.膝关节有损伤者，勿做旋转膝盖运动：专家提醒，在热身活动中，双手扶在膝盖上，左转几圈右转几圈，是常用的热身方式之一。对于膝关节没有损伤的人群而言，做这个动作没有问题。但是，对于膝关节有损伤，特别是半月板损伤以及骨性关节炎的患者，这样的动作有可能会进一步地损伤膝关节，严重的会造成半月板的撕裂和卡压，需要手术治疗。
对于膝关节有损伤的患者而言，比较理想的热身活动方式是：将膝关节放在不负重的体位，如端坐位，膝关节屈曲，不负重。此时再左右旋转和活动膝关节，关节压力减少，关节面之间的摩擦也大大减少，有利于保护受伤的关节软骨和半月板。
3. 为什么夏天关节也要注意保暖
膝盖这个地方看起来十分坚强，但实际上它有十分的脆弱，不论是冬天还是夏天，都要注意关节的保暖。很多女生穿裙子不在乎自己关节的健康，可是等到时间长了，他会发现自己的腿越来越不舒服，很多时候她会感觉到关节有一些痒，而且不论天气，外面有多热，膝盖永远都是凉的。
所以说，为了保护我们自己的身体，冬天的时候，我们一定要注意腿部的保暖，不要因为显得腿粗就穿太薄的裤子。夏天的时候，即使穿短裙短裤也不要对着风扇直吹，这样很容易让腿部着凉。长时间开车的人也要注意，不要让出风口对着身体的关节处。
4. 膝盖是我们重要的身体部位，在日常生活中如何保护膝盖
注意膝盖保暖、运动适度、运动前做热身，运动后慢慢放松，做好这些就能保护自己的膝盖。
注意膝盖的保暖是保护膝盖的有效方法，特别是在阴冷天气或者夏天炎热天气开空调的时候一定要做好膝盖的保暖，尽量不要让膝盖露在外面，因为膝关节遇冷以后血管会收缩，血液循环会受到影响，这时膝关节就容易出现酸痛肿胀等不适症状，时间长了以后，膝盖就会经常僵硬疼痛。
平时运动以后不要马上让身体停下来，要小幅度的慢走或者拉伸让身体慢慢静下来，这样也是对膝盖的有效保护，如果马上让身体停下来，会让身体力学循环出现异常，也会让关节因血液循环不畅而出现问题膝盖的功能会受到不良影响，容易出现功能性退化，时间长了就会出现膝盖僵硬。白天运动以后，晚上还可以用温水泡脚，再泡脚的同时用手按揉膝盖，加快周边血液循环，也能保护膝盖，维持膝盖健康。
5. 膝盖凉的4种原因。老拳师一招让你膝盖温暖起来
应该怎样保护好我们的膝盖呢？
1.保暖。
天气寒冷时，对膝关节的保暖特别重要。
护膝，棉鞋等都要派上用场了，避免膝关节受到寒冷的刺激，尽量避免发生退行性病变的因素。
特别是对于年轻喜欢穿短裙的女士，冬天更应该将膝盖保暖好。
2.饮食。
冬季的饮食宜富含蛋白质和钙的食物，如肉类，鱼类，虾，牛奶等，富含维生素的蔬菜和水果。
特别是绝经期女性，钙的流失很大，更容易发生骨质疏松，更应该注意补充钙。
3.多晒太阳。
冬季的阳光照射时间减少，天气好的时候应该多晒太阳，增加体内维生素D的形成，增加体内维持骨骼的钙质的吸收和利用。
4.预防跌倒。
主要针对老年人，尽量穿防滑鞋，平底鞋等，避免因为摔倒而引起的外伤。
5.选择合适的运动方式。
对于青少年，在运动前一定要做好充分的热身运动，特别是冬天参加户外运动，热身运动一定要充分；对于长期缺乏运动运动的现代年轻人，要注意循序渐进地选择合适的运动。
6. 膝盖部位的健康应该如何注意保养
首先，应该注意经常变换体位，不要一个姿势工作时间太长。如站立较久时要更换位置，或坐一会儿，长时间蹲着干活也不好。总之，膝关节不要长时间固定在同一个位置上。
其次，要注意保暖，由于膝关节局部缺少肌肉、脂肪组织的保护，得不到足够的热量供应，因而温度较其他部位低，所以平时不要坐卧在阴冷潮湿的地方。很多年轻人认为，自己年轻火力壮，夏天出汗后猛吹空调冷风，或者冬天也单衣短裙，导致关节受凉，埋下祸根。
建议不要长期爬山，减少爬楼梯，避免蹲着擦地板等膝关节费力的动作。老年人上楼梯，频率不要太快，更不要一次迈两三个台阶，最好上楼梯时手扶着栏杆，等双脚踩在同一台阶后再迈下一步。
有人认为，膝盖疼痛是关节里面长了骨刺，只有反复蹲起把骨刺磨掉，才能解决问题，结果不但没有把病治好，反而使关节疼痛越来越厉害。正确的方法是，在不负重或少负重情况下锻炼，尤其是加强股四头肌锻炼。
大腿前面有强大的肌肉，叫做股四头肌，它不仅能稳定膝关节，而且可以防止膝骨关节炎的发展。股四头肌的锻炼以静力练习为好，坐在椅子的边缘，将腿向前伸直，脚后跟着地，然后腿伸直向上抬，使脚后跟离地10-15厘米，让股四头肌持续收缩，保持3-5秒，然后缓慢把腿放下。
这个练习患者每天要做2-3组，每组重复进行10-15次。开始练习时，小腿不负重，随后踝部绑沙袋，逐渐增加重量锻炼。
游泳锻炼对膝关节最好。因为游泳时人体和地面基本平行，漂浮状态下各个关节都很放松，是在不负重情况下的关节、肌肉活动，并且对心肺功能提高也有好处。
膝关节痛
一般在委中穴，自我治疗方法：卧睡，双腿伸直，治疗者站在侧旁，用大拇指按压委中部位。如果是左腿，用右手，是右腿，用左手，手指向上，力垂直向下。每天按一次，每次按十多分钟，直到好为止。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。
它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。
其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。
如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确疾病因。
以上内容参考：网络-膝盖保护、网络-膝盖
7. 保暖裤膝盖加厚有什么作用
保暖裤膝盖加厚作用更加保暖裂御。
将保暖裤在膝盖的部位进行加厚处理，更能体现保暖裤对膝关节浓浓的爱。保暖护膝二合一，给怕冷的膝盖多一重温暖。
膝关节怕冷，天气寒冷时佩戴保暖护膝备源宴，穿着膝盖加厚的裤子，对膝关节有益。保暖棉裤有护膝是在腿部能够保暖的情况下着重膝盖的防风保暖、对膝盖起到缓冲保护作用。仿银对于体质日益变差的老人来说，既能防寒，又能防老寒腿恶化。
8. 膝关节有病变的人，必须要加强腿部保暖吗
没错，膝关节有病变的人确实必须要加强腿部的保暖，这是由于膝关节病变以后，湿寒的气息很有可能会由膝关节的病变部位进入到腿里面，这样慢慢的就会让我们的腿部疾病越来越重，而且一旦形成疾病的话，这种湿气或寒气是很难从腿部再根除的，即使是在医院的医生，也会要强调给病人这个注意事项，告诉病人必须要对腿部的保暖加强，所以我建议大家如果真的有膝关节病变的病人的话，一定要注意腿部的保暖。当然除了注意腿部保暖以外，也尽量要做到以下几点：
3、经常按摩
最后一个做法就是我们要经常按摩自己的膝盖，这样做的好处是可以加速膝盖当中的血液流动，而血液流动加速的话，是会非常有利于我们膝盖的病情恢复的，并且血液流动频繁的话，会让我们的腿部感觉非常的温暖，这在侧面的也是保护了我们的膝盖。
9. 护膝能够保护身体的原理是什么
关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的，弹性的肌肉和筋等等，对骨关节处的保护必竟是有限的，在大运动量下，关节处运动频繁并变的疲劳，保护能力就下降了，尤其是高强度冲击或负重时，关节很有可能发生错位，并且肌腱等也有可能拉伤。
所以护膝等东西就好像是给关节处加了一幅人造的皮肉，将那些地方裹紧，这样关节运动时，错位、拉伤的概率就被减小了。
(9)为什么膝关节要保暖扩展阅读：
带护膝的好处：
1、膝盖是非常容易受凉的，如果受凉则容易导致一些膝关节的病症出现，所以，在比较凉爽的环境之下佩戴护膝的话，就能够起到非常不错的保温效果，从而预防膝关节的病症找上你。
2、膝关节在一般的活动当中是不会受到外力影响的，所以说，只会在小范畴内进行活动，但是，像登山等等活动会给膝盖比较大的压力，会让膝盖的髌骨被欠移分离原来的部位，从而而导致病症出现，但是，带上呼吸则能够让髌骨的活动控制在一定的范围以内，从而达到避免让其受伤的效果。