㈠ 冬天穿什么衣服保暖
1度左右的温度，外套适合以羽绒服、羊绒大衣、皮夹克为主，这些衣服保暖性高，不易着凉。打底建议以毛衫、保暖内衣为主。配以毛线围巾或者尼质围巾。如果有需要的话，可以带上棉手套。
1、年老体弱者穿着厚军大衣、冬大衣或者厚羽绒服等。
2、裤子穿着厚拉绒紧身裤、羽绒裤、保暖裤、厚棉裤、牛仔裤、棉裤等或休闲裤与保暖裤搭配。
(1)冬训穿什么衣服保暖扩展阅读：
忌领口紧。天气寒冷，老人为保暖喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是，领口不能太紧、太高，否则可能影响颈椎正常活动，或感到呼吸不畅，还会使颈部血管受到压迫，输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。
衣领过紧还可能压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至心跳暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力。尤其对于患有心血管疾病的老人来说，领口过紧会加重心脏负担，诱发心血管疾病，严重者可出现休克。
建议老人最好穿着保暖的圆领或V领衣服，如果怕冷可搭配一条围巾，能保护呼吸道和心脑血管。
忌腰带紧。腰带系得太紧，勒着腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还容易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，影响胃肠道正常蠕动，日久产生消化不良、食欲不振、便秘等问题。
建议老人最好选择帆布的腰带，既透气又有韧性，不易变形。系腰带的位置应覆盖肚脐，系腰带时上身保持正直，吸半口气，系紧即可，既不要过紧，也不要太松。
忌袜口紧。近年来，很多厂家生产的袜子多是紧口的。老年人下肢循环不好，袜口对脚踝局部的压迫会导致血压升高，脚肿、脚凉、腿脚麻木无力，严重者甚至诱发心脏病。
㈡ 冬季穿什么衣服保暖
帽子：毛线帽或不带
手套：棉织制品手套或不带
围巾：毛线围巾、丝质围巾、针织围巾
外套：皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套
打底：保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫
裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤
鞋子：短靴、高筒靴、棉鞋
袜子：羊毛袜橘派、粗毛线袜、棉袜
不同温度穿衣指南
1、二级、热舒适
温度在24.0~27.9摄氏辩乱度之间，夏季着装：棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤。
2、三级、 舒适
温度在21.0~23.9摄氏度之间，春秋过渡装：单层棉麻面料的短圆灶贺套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装。
㈢ 冬天穿什么衣服最保暖啊
12-16℃左右穿的衣服推荐：
1、外套：薄外套、针织衫、卫衣、牛仔衬衫。
2、打底：衬衫、毛衣、保暖内衣
外面最好套上一款外套，内里加上毛衣或者针织衫，幼儿和老人最好套上一条保暖内衣。
不同气候的不同穿衣保暖方法
1、湿冷、有风气候。寒潮来临，这一片是既要加属性也需要装备。强力推荐贴身层穿着以涤纶、帆咐尼龙为代表的速干衣，中层抓绒衣、内穿式羽绒衣等，外层挡风，有条件的还可以选择有防水透气涂层的外套和鞋，在雨雪天气更方便。
2、气温极低东湿西干地区，寒潮来临时态睁纯气温可低至零下三四十摄氏度。此气候相对干燥，贴身层早衫对“快干”没那么高要求，重点应放在隔热——中层保暖可以靠厚度堆出效果，当然用羽绒服效率更高，穿着更舒服。如果配合近年的新技术外套内层红外反射涂层，就更能穿得不显厚了。
㈣ 冬装除了羽绒服还有什么衣服保暖
冬装除了羽绒服羊绒衫也是非常好的保暖衣服。羊绒衫可有效抵御外界空气的侵袭而保持体温，所以被捧为纤维钻石，衣中黄金。
羊绒本身是山羊在严冬时为抵御寒冷而在山羊毛根处生长的一层细密、丰厚的绒毛，天气愈寒冷，细绒愈丰厚，纤维生长愈长，所以用羊绒纤维加工的羊绒衫具有很强的保暖性。
另外，羊绒纤维细密滑糯，轻软柔韧，吸湿性强，穿着舒适。羊绒的吸湿能力是所有纤维中最强的，回潮率在15%左右，羊绒衫贴身穿能够在外界气温多变的条件下，自动吸湿。具有良好的排汗作用，并与人体皮肤快速自动调节出适合肌肤生活的温度。
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羊绒是一根根细而弯曲的纤维，其中含有很多的空气，并形成空气层，可以防御外来冷空气的侵袭，保留体温不会减低。是目前人类能够利用的所有纺织原料都无法比拟的，因而又被称为“软黄金”。世界上约70%的羊绒产自中国，其质量上也优于其它国家。
羊绒比羊毛细很多，外层鳞片也比羊毛细密、光滑，因此，重量轻、柔软、韧性好。特别适合制做内衣，贴身穿着时，轻、软、柔、滑，非常舒适，是任何纤维所无法比拟的。
羊绒之所以十分珍贵，不仅由于产量稀少（仅占世界动物纤维总产量的0.2%），更重要的是其优良的品质和特性，交易中以克论价，被人们认为是“纤维宝石”、“纤维皇后”。
㈤ 冬天怎么穿衣服比较保暖
以下是在冬天穿比较保暖的衣服:
1、羽绒服。内充羽绒填料的上衣，外形庞大圆润。羽绒服一般鸭绒量占一半以上，同时可以混杂一些细小的羽毛。
2、棉衣。棉衣是为了御寒，中间絮渗枯上乱模了棉花丛陪洞等保温材料的衣服。棉衣中有大量的棉花或者鸭绒，所以能吸收很多空气。
3、保暖内衣，是指贴身穿的衣物，包括背心、汗衫、短裤、胸罩等。保暖内衣，它的面料采用棉、毛丝、化纤等，在内夹层絮片镀上金属薄膜。它的优点是比较保暖。
4、秋衣。是指秋冬季穿于内衣外层，外套内层的长袖保暖服，在秋冬季呵护你的身体。主要是由棉制作而成。
5、厚毛衣。毛衣是用毛线织出来比较保暖的衣服，它比较适合在冬天穿，并且适合穿在棉衣里面。
㈥ 冬天穿什么材质衣服保暖冬天穿什么面料衣服最保暖
冬天保暖衣服种类繁多，如：羽绒服、冲锋衣、棉服、呢子等等。不少人困惑，冬天穿什么面料衣服最保暖呢？关于，冬天穿什么材质衣服保暖？冬天穿什么面料衣服最保暖？我来为您一一解答！
冬天穿什么材质衣服保暖 材质上，“内薄软、中保暖、外防风”
衣物本身并不产热，而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可以穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可以穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。需要提醒的是，老年人体质较弱，可以在中、外层之间加一件毛背心。
款式上，“内贴身、中宽松、外收口”
冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性，但要注意，保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，因此不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则不但不利于保暖，还会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。过度宽松肥大容易钻风，冷空气乘虚而入，很容易造成热量散发，影响局部保暖，因此外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。
部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”
两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，这也是建议老人穿衣“上装要薄下装要厚”的原因。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，减少双腿裸露的时间，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。
冬天穿什么面料衣服最保暖 1、全棉：很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又很吸汗，是大多数衣的主要用料。但柔软性不如桑蚕丝。更缺少蚕丝的保健功能。 2、桑蚕丝：俗称真丝，被美誉为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性，抗静电，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。有很多人不知道蚕丝的好处，只是知道夏季穿真丝衣服凉爽，其实这是错误的，下面详细给您介绍一下：
3、蚕丝的保暖：蚕丝的切面里有无数个小孔，这就是蚕丝比其他的面料更透气更保暖的原因。用蚕丝制成的服装内衣能保证和调节人体的热量、湿度和温度，所以蚕丝内衣服装既保暖又舒适透气，更滑爽。 4、化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向也受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。
怎样穿衣比较暖和
“并不是衣服穿得越多越暖和。”翁小秋说，有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。
专家介绍，其实只要穿对三件衣服即可：最外面的防风层穿一件羽绒服或厚棉衣，羽绒服和棉衣中的羽绒、棉花都比较蓬松，可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵；中间穿一件薄毛衣，再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。
冬季孩子如何穿衣
在寒冷的冬季，一些大人害怕孩子感冒发烧，往往让孩子穿得很多，里三层外三层将孩子裹成一个“粽子”。其实，这样的穿衣方式并不正确。温州医科大学附属育英儿童医院儿童呼吸科副主任叶乐平说：“前两年我经常会碰到这样的病例，一些爷爷奶奶会让孩子穿很多的衣服，结果导致小孩体温过高。这是因为孩子穿得太多，再加上室内空气不流通，汗又排不出去，造成孩子冬季‘中暑’。”叶乐平介绍，孩子的体温调节中枢还未发育完全，特别是那些还不会走路的婴儿，很容易受到外界温度的影响。冬季将孩子裹成“粽子”，会造成孩子行动不便，缺乏运动，从而导致身体免疫力下降，然后稍微一运动就出汗，一冷一热更容易导致感冒。
“按照我的经验，冬季里小孩子只需比大人多穿一件衣服就可以了。一般室内温度在15℃左右就没必要穿太多了，纯棉内衣加上薄棉的衣服足矣。半岁以上的宝贝由于活动量会稍大，只要穿毛衣就可以了。”
㈦ 冬天什么样的衣服最保暖
1、羽绒服比棉服更保暖
羽绒形状为絮状朵形，蓬松度比棉花大，蓄热能力比棉花更强。而且羽绒服比棉服更贴身，所以要想更保暖，一定要选择羽绒服。
2、加绒卫衣是保暖内搭界的佼佼者
有些观众冬季会只选择羊毛衫御寒，有时甚至套上两三件毛衣再穿羽绒服。其实大家如果选择在外套里面搭一件加绒卫衣会更加保暖。因为卫衣面料相比起毛衣来说更加的挡风和御寒。所以内搭选择加绒卫衣会比只穿毛衣更加保暖。
3、紧身裤袜不如弹力裤袜保暖
有些观众会认为市面上那种紧身加绒裤袜又厚又保暖，但其实不是的。裤袜过紧会影响淋巴和血液循环，导致腿脚感觉更冷，所以大家可以选择弹力大的裤袜，在裤袜里面添加一条薄秋裤或者薄羊绒裤，这样既保暖又显瘦，还会健康很多。
4、穿含有较多空气的衣服，并保持这些空气
含有较多空气衣服的典型就是羽绒服,羽绒服通过密封性好的面料和填充的羽绒共同构成了一个保暖的空气层,这和空心砖的保温原理类似。
注意事项：
羽绒服内充羽绒填料的上衣,外形庞大圆润。羽绒服一般鸭绒量占一半以上,同时可以混杂一些细小的羽毛,将鸭绒清洗干净,经高温消毒,之后填充在衣服中就是羽绒服了。羽绒服保暖性最好。多为寒冷地区的人们穿着,也为极地考察人员所常用。
购买羽绒服最好的时机莫过于在春夏季服装大折扣时期。由于人们在春夏季对于反季服装的需求减少,急于处理反季服装的经销商也会将服装打折扣促销,通常反季衣物会被打到五折甚至以下的折扣。春夏季购买羽绒服可以让你在预算内轻松购入档次更高的、质量更好的冬季防寒圣物。
㈧ 体育生冬训怎么穿
根据所在地及当天的室外温度决定穿衣多少。
外面一定要套一件羽绒大衣或者棉大衣，长款的，宽松的。
里面穿一套紧身运动衣或者运动服即可。
不要里三层外三层。
㈨ 冬天穿什么衣服保暖
1、全棉
很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又很吸汗，是大多数衣的主要用料。但柔软性不如桑蚕丝。更缺少蚕丝的保健功能。
2、桑蚕丝
俗称真丝，被美誉为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性，抗静电，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。
3、羽绒
羽绒服的充绒种类，主要是两种，一种是鸭绒，另外一种是鹅绒。相对来说，因为鹅绒更加大朵，蓬松度更好，所以鹅绒的保暖性更好，如果是充鹅绒的羽绒服，它的售价也会更高。在选的时候就要注意看一下羽绒服商标上所标示的充绒是鹅绒还是鸭绒，根据自己的实际需要和预算来挑选。
冬季穿衣保暖技巧：
1、款式上，“内贴身、中宽松、外收口”
冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性，但要注意，保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，因此不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则不但不利于保暖，还会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。
过度宽松肥大容易钻风，冷空气乘虚而入，很容易造成热量散发，影响局部保暖，因此外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。
2、部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”
两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。
棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，这也是建议老人穿衣“上装要薄下装要厚”的原因。