❶ 南方冬天在室内怎么保暖.在最省钱的情况下没有空调
1、做好房间的密封保温工作,把门窗的缝隙堵住,用透明胶带就可以了,最好是用透明塑料板把窗口封住,特别是北面的窗户。
2、购买一个电热毯使用,但尽量少用,把被子加热就可以了。
3、有条件的话购买一个电暖器好了,但比较费电。
4、增加室内人员也可提高温度。
5、最好的办法就是加强锻炼,增强体质,增强抵抗力。
❷ 冬天没有空调房间又太冷了怎么办
我是北方的我们这里冬天也没有空调,太冷你就穿厚点,棉花的保暖效果比较好,白天找点事做做,人活动活动就不会那么冷了,晚上睡觉是买电热毯就不会那么冷了。
❸ 冬天坐月子没有空调怎么取暖
女性在生产后身体都十分虚弱,所以一定要做好产后的护理,也就是我们平时所说的坐好月子。对于在冬天坐月子的产妇来说,首先要解决的就是取暖的问题,要避免产妇受冻,冬天坐月子怎么取暖好呢?
冬天坐月子怎么取暖
1、衣裤要宽松舒适
冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。
产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择纯棉布料,同时最好配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳。由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。
“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。
2、室内环境要温暖湿润
冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃~25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度。而对于气候干燥的北方来说,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%~65%为宜。
冬天坐月子吃什么好
坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
产后失血伤津,冬季多阴虚内热,所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
即使冬季,蔬菜、水果也不可少,因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃。
❹ 南方冬天没有暖气和空调很痛苦,如何温暖渡过冬天
我之前在上海工作的时候,租了个小开间,过冬的时候留下的最温暖的记忆,就是小太阳。
和小太阳相配套安排的,还有电热毯、暖脚贴和热水袋。
就这四样东西在南方的冬天,不夸张的说,有时候能续命。
很多年前我还在读书的时候,和一个广州朋友产生了如下对话。
在上海度过的三个冬天每一天对我来说都是噩梦。
上海的夏天太热,冬天又太冷,无数次被上海的同事嘲笑,说东北人这么弱,一定是最先灭绝的物种。
对于我来说,冬天的标配是空调➕电热毯➕暖手宝➕暖脚宝➕暖宝宝➕棉被窝➕男朋友,缺任何一种都有可能被冻死(我是认真的)。
请大家再也不要认为东北人应该抗冻了,那是我们冬天有暖气啊!!
其实这之前,我也跟南方人一样,认为南方冬天靠抖取暖这事,是正常的。毕竟建国初期,国家就是这么安排的,甚至可能49年之前,也是这样。逐渐觉得这事不一定合理,是在这几年,出去的次数多,看到欧洲很多国家都是自己取暖,也就是我们说的分户供暖,这才开始反思,是不是国家当年关于集中供暖的设定,本身就有值得商榷的地方?
❺ 没有暖气没有空调如何在冬季保暖
穿羽绒服、毛皮衣服等。烧炭火,烧煤炉,烧火炕,烧火墙,用电暖气,用太阳光,用电褥子,抱着热水袋,暖宝宝,人体剧烈运动也能发热出汗。最好说清楚你的具体情况,才能有针对性。