㈠ 正在坐月子膝盖受凉了有什么补救的方法吗
月子里膝盖受凉了，一般来说，月子期间防寒保暖，若膝盖受凉，及时采取热水袋热敷等，也可以通过中医理疗按摩等缓解症状，出月子后，配合适宜的体育锻炼，提高身体素质，恢复身体情况，不要过度紧张。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
㈡ 产妇在月子期间有四个部位最不能受寒，一定要捂好，是哪四个
产妇在生了宝宝之后的6个星期内是产褥期，这6个星期对于产妇来说是比较关键的，因为产妇恢复的好不好主要就要看这6个星期了。
产褥期也就是我们常说的月子期间，以前，在坐月子的时候产妇很多事都不能做的，不能刷牙，不能洗头洗澡，不能碰凉水等等，其实主要就是要帮产妇保暖，防止受寒。
月子病一般都是由于产后过于劳累，营养跟不上或者受凉等原因而引起的，所以产妇一定要重视起来，不然落下月子病可就麻烦了。
产妇平时还要多休息，保持心情愉悦，这样才能让身体恢复的更快，月子过得更有意义。
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㈢ 冬天如何给膝盖保暖
身体是革命的本钱，膝盖是站立行走的必要保证。很多青年不懂得珍惜自己的膝盖，以至于中老年风湿，骨质增生等一系列问题。冬天给膝盖保暖也就自然成了一大难题。
对于晚上睡觉状态不太好的同志，我还是建议你晚上睡觉穿保暖内衣的时候尽量加一对保暖护膝。睡觉的时候万一把被子蹬了，也不至于冻到膝盖。我冬天睡觉都喜欢把腿伸在外边，当然不是特别冷的时候。虽然不是很冷，睡着了凉的时间长了，还是容易冻着的。
膝盖防冻一般都是包裹防冻，别让膝盖迎着刺骨寒风，室内可以在膝盖部位的里边的衣服上贴发热贴，市面上有买的，据说也不算很贵。也可以睡觉之前用热水泡脚，加速腿部血液循环，也有利于膝盖保暖。
㈣ 有什么好办法可以给膝盖保暖
可以买个膝贴，就是直接贴膝盖上的那种，一整天都 是热乎乎的。
㈤ 我现在在月子双腿膝盖很痛，我能使用暖宝宝吗
问题分析： 你好，坐月子期间，容易受凉引起双腿膝盖疼痛，可以使用暖宝宝。 意见建议： 注意休息，避免疲劳，注意防寒保暖，以免受风引起后遗症。
㈥ 您好，我产后三个月了，腿部尤其是膝盖处总是发冷，有一点凉风甚至是冬天穿衣服时，衣服是凉的，也会感觉
问题分析： 产后关节发凉是需要考虑和产后关节风湿疾病是有关系的，所以你的情况是需要注意保暖的以及需要考虑艾叶水进行祛寒通络治疗的，以及需要增强营养的 意见建议： 再就是需要考虑和气血虚是有关系的，所以是需要考虑中药进行调理的。如独活寄生丸补肝肾纠正气血通经络等改善冷痛等症状的注意平时多晒晒太阳的