❶ 冬天衣服怎么穿保暖
冬天衣服怎么穿保暖
你知道冬天衣服怎么穿保暖吗、很多女生在冬天穿得暖和的时候也希望能穿出时尚感,我为大家搜集和整理了冬天衣服怎么穿保暖的相关信息,一起来看看吧,希望能帮助大家顺利解决问题。
冬天衣服怎么穿保暖1
今冬流行的3种“叠穿法”,让你兼顾温度和风度,保暖又有格调!
叠穿法1:阔腿裤+打底裤
即使是寒冷的冬天,也挡不住妹子们对于阔腿裤的喜爱,但是阔腿裤大大的裤腿太容易漏风了,老寒腿表示接受无能,但是阔腿裤的颜值高,上身效果好,穿在身上很休闲,很显腿瘦,妹子们又不想放弃咋办?这个时候不妨叠穿一条打底裤,就能够解决漏风腿冷的问题,而阔腿裤的裤腿又比较宽松,完全不需要担心打底裤塞不进去啊啥的,而且打底裤有瘦腿的效果,穿在阔腿裤里会让你露出裤脚的那一截脚踝显得很纤细,从而达到显高的效果,再配上一双小皮靴,保暖又有格调!
叠穿法2:外套+卫衣
今年很流行大衣内搭连帽卫衣这种叠穿法,休闲中透着时髦,卫衣的衣领蛮高的,有很好的防风保暖的效果,代替毛衣作为内搭其实也挺不错的,而且大部分大衣都没有帽子,风大的时候连帽卫衣就发挥了它的作用,可以为我们遮风挡雨,实用又好看。但是脖子短粗和上半身肥胖的妹子我不建议你学习这种叠穿,因为连帽卫衣的领口比较小,帽子也有点小,配上有衣领的外套,容易让帽子耸起来,显脖子短,不够你可以尝试内搭无帽卫衣,更加适合你,穿在身上更有格调,更修饰身材一点,让你兼顾温度和风度。
叠穿法3:毛衣+衬衣
利落休闲的衬衣非常适合上班族,但是冬季单穿衬衣肯定是蛮冷的,这个时候不妨外搭一件或宽松或修身的毛衣,主要看你的衬衣宽松程度,这种叠穿方法在冬季蛮流行的,既有毛衣的暖和柔软,又有衬衣的`干净利落,露出毛衣衣摆或者衣领的衬衣部分,担当了装饰效果,让你兼顾温度和风度,外面再配上一件大衣,让你看上去洒脱又有格调!
冬天衣服怎么穿保暖2
冬天保暖时尚穿搭
1、第1组是格纹的西装,很多小可爱都非常的喜欢穿西装,不管你有没有上班,都很喜欢西装与短裙的那种搭配,会让自己看起来特别的可爱。而很多朋友在冬天的时候则不敢选择穿西装,因为西装的面料虽然厚,但是不好搭配衣服。其实只要你选对了衣服,那么也是可以穿西装的,尤其像是这种格纹的西装。可以在下面搭配短裙,也可以搭配阔腿裤,当然这种针织的裙子也是可以拿来搭配的。只要在里面搭配一条比较厚实的打底裤,不管你去哪里都可以,非常的保暖又好看。
2、第2组是黑色的大衣,呢子大衣在冬季好像特别的受欢迎,毕竟这样厚实的大衣没有谁不喜欢。我就特别喜欢这种大衣,尤其实际上是这种长款的,能够遮盖住肚子上面的肉肉,还能够遮住粗粗的大腿和小腿。可是有很多朋友就特别的苦恼,穿这种长款大衣时不知道该如何搭配内搭。其实像是这种黑色的呢子大衣在里面可以搭配一件红色的毛衣或者是红色的裙子,也可以选择一件颜色比较暗的毛衣,更能够突出自己的肤色。鞋子就不需再考虑了,完全可以根据自己的喜好来进行搭配,不管是马丁靴还是平常自己喜欢穿的鞋子,都是可以的。
3、而第3组也是非常有个性的呢大衣,而和上一组不同的是这一款是中长款的,大部分的女性朋友还是比较喜欢这种的呢子大衣。因为穿在身上不会显得特别的沉,也不会因为衣服太长蹲下的时候,而拖在地下。这种中长款的大衣搭配裤子也很百搭,不管是烟管裤还是阔腿裤,还是大家比较喜欢的牛仔裤,都可以拿来搭配。只不过在搭配牛仔裤的时候,最好是选择一双白色的鞋子,因为白色的鞋子和黑色相呼应圈,最重要的是白色和牛仔裤特别的搭配,显得非常的小清新。
4、第4组则是颜色比较暗的小西装,短款的小西装好像比长款的西装更加的受人欢迎,因为短款的小西装能够修饰身材,让人看起来更加的玲珑小巧。很多女性朋友在穿西装的时候,或许会把头发散下来,觉得这样会更加的知性和迷人。其实在穿西装时完全可以把头发扎起来,最好是扎一个小丸子头,这样不仅看起来可爱,更把女性的魅力释放的淋漓尽致。内搭可以选择红色的毛衣,也可以选择褐色的毛衣,最重要的是自己喜欢就可以。而对于裤子来说,很多朋友或许会选择一条西装裤,因为西装面料的裤子会特别的话,穿在身上也很舒适。其实除了西装裤子,大家也可以穿一件针织裙或者是白色的烟管裤,和这种颜色比较暗的小西装还是非常搭的。
5、第5组是颜色比较暗沉的格子纹西装,这种小西装也很受女性朋友的喜欢,不过很多人不知道如何的去搭配。其实在里面搭配一件自己喜欢的毛衣就可以了,只不过要注意颜色,不要选择那种颜色比较亮丽的就可以了。下身可以搭配短裙,中长裙也可以选择一条白色的裤子,总之不管哪一款都能够和这种格子纹西装来搭配。
6、最后一款是短款的面包服,深绿色的面包服还是比较受大家的喜爱的,毕竟这种面包服能够修饰身材,看起来也不会那么的臃肿,如果在扎一个丸子头会让自己看起来更加的可爱。下身可以选择裙子,也可以选择裤子,总之不管哪一种搭配都能和面包服完美的相互映衬。在选择鞋子的时候可以选择今年比较流行的马丁靴,也可以选择像是这种帆布鞋,不过要选择那种夹棉的哟,毕竟天气这样的寒冷,还是不要穿没有棉子的鞋子。
❷ 冬天如何穿衣搭配好看保暖又能穿出自己的气质
在冬天的时候穿衣服,很容易就穿的很臃肿,看上去没有一点美感,甚至有点像企鹅,所以每到冬天的时候,如何穿衣服既保暖又能有气质是让很多人感觉头疼的问题,因为如果想要保暖,可能要穿的厚一点,而穿的厚一点,自然会让身材受到影响,身材一旦受到影响,穿衣服就很容易没有气质,很容易就影响了颜值的高低,所以很多女生都想在冬天能够穿的暖和又有气质,今天就跟小编来了解一下冬天如何穿衣,好看保暖又有气质。
三、简约风格的衣服
在冬天想要穿出自己的气质,不要选择款式过于繁琐的衣服,款式太过繁琐会显得庸俗,有喧宾夺主的感觉,无法穿出自己的个人气质,选择简约风格的衣服看上去简单却非常容易穿出自己的气质,在颜色的选择上也尽量选择一些亮色暖色,这样看上去让人有一种温暖舒适的感觉,而且也更容易体现出自己的气质。
❸ 冬天怎么穿好看又保暖
如下:
一、小脚裤+长筒靴
冬季穿衣要遮挡住脚踝部位,最简单好上手的方式便是从靴子入手了,比如切尔西短靴、马丁靴、膝下靴或者过膝靴,尤其是长度在膝盖附近的长筒靴,保暖洋气又有型,分分钟提升气场。
二、羊羔毛短外套
冬季穿衣要保暖时尚,那么除了用长筒靴或者短袜来遮挡脚踝区域外,挑对外套也很关键。
羊羔毛外套是中年女人冬季最不能错过的款式,由于长度大多在腰部附近,它对身高、身材包容度大,小个子、高个子穿搭都不在话下。
比如卡其色、米色、驼色、棕灰色或者蓝灰色过腰短款羊羔毛外套,搭配萝卜裤、直筒裤时,衔接短袜,温度风度两全。
当下装比较修身紧窄时,推荐大家选择采用A版型的羊羔毛外套,A版型俏皮减龄,对腰腹区域起着修饰作用,与小脚裤、直筒裤松紧结合,化解穿衣尴尬问题。
这里有个细节要注意,下装、鞋子尽量从黑色或者同色系里挑选。
三、长大衣穿搭示范
冬季选择长大衣,同样是打造保暖look的有效方式,这类单品剪裁简约流畅,修饰身材与提升气质两不误。
走优雅气质路线的中年女生,可以选择大翻领长大衣,想穿得更温柔可人,不妨试试牛角扣长大衣。
同理,穿搭时组合小脚裤与长筒靴,全身裹得严严实实,气质却半分不减。当然了,组合长裤或者直筒裤+短袜也可以。
其中,借助长裤来保护脚脖子,建议选择高腰阔腿裤,组合长大衣或者小香风短外套时,轻松抬高腰线位置。
冬天穿什么保暖?
羽绒服是冬天必备的衣服、羽绒服的面料很舒服并且保暖、穿在身上又轻,冬天穿正好合适。
冬天可以穿厚一点的裤子、裤子里最好可以有毛绒的、腿部暖和身体也不会冷了。
靴子、可以买一个带毛绒的鞋子、鞋子里有毛绒的布料穿上后悔暖和许多。
保暖衣、冬天穿一件保暖衣也是很舒适的、保暖衣虽然不厚但可以起到很好的保暖效果。
围巾、冬天可以戴一条厚厚的围巾、这样就不怕寒风吹进身体里,围巾也很保暖。
帽子、冬天外出时可以戴一个帽子特别是要骑车的朋友,可以很好的遮挡风,保护头部。
冬天在选择保暖的衣服时,不要挑选一些厚重的衣服,太过于厚重不方便行动,也会显得臃肿。
❹ 冬季怎么穿保暖又好看
时尚感和最流行的风格一直是我们作为女孩子来讲所追寻的东西,时尚包括穿搭时尚以及我们的妆容和整体的效果,时尚的服装搭配可以增加一个人的自信心,同时也会提升我们整个人的综合气质,由此可见服装搭配的重要性,冬天是非常寒冷的季节,我们会选择穿很多厚重的衣服来保暖,今天我们就来讲一冬天怎么样把衣服穿的保暖又好看吧!!
一、半身裙。
最后要说的就是毛衣啦,在秋冬的季节我们怎么可能每一个人都衣柜里没有一件毛衣呢!毛衣是秋冬季节的时尚宠儿,我们可以穿着一个毛衣下面搭配牛仔裤阔腿裤以及半身裙或者是长裙,都是可以轻松上任的,既显得时尚的同时又非常保暖。
❺ 冬天怎么穿保暖又时尚
冬天怎么穿保暖又时尚
冬天总是给人一种萧条的感觉,穿的衣服一般也很臃肿,在穿搭上总会遇到一个问题,就是怎么穿保暖又好看,对于这个问题,其实方法有很多,但总归一点是要学会一些搭配技巧。一起来看看吧。
冬天怎么穿保暖又时尚1
搭配一:羊剪绒大衣+黑色小脚裤
羊剪绒大衣是非常上档次的衣服,保暖效果也特别好,搭配一条黑色小脚裤,时尚、大方又很显瘦,关键是很保暖。
搭配二:羊羔绒外套+黑色牛仔裤
羊羔绒材质的衣服是今年很流行的,不管是短款羊羔绒外套,还是长款羊羔绒大衣都特别洋气又保暖,搭配一条黑色牛仔裤,时尚范儿十足。
搭配三:飞行夹克+卫衣+小黑裤
飞行夹克是很帅气的服饰,搭配一件休闲风格的卫衣,再搭配一条小黑裤,时尚、个性又很保暖。
搭配四:皮毛一体外套+高领毛衣+牛仔裤
高领毛衣是冬天必备单品,既显气质,又非常保暖,搭配一件时下很流行的皮毛一条外套,再搭配一条百搭的牛仔裤,休闲又洋气。
搭配五:短款面包服+毛衣+牛仔裤
面包服是冬天最实用的衣服了,软软的、厚厚的,既保暖,又很可爱,搭配一件毛衣,再搭配一条牛仔裤,休闲又个性。
搭配六:丝绒棉服+阔腿裤
丝绒材质的衣服是很显气质的,也是最近两年很流行的,搭配一条有气场的阔腿裤,可以说是很显气质了,关键是也很保暖。
搭配七:长款羽绒服+小脚裤
小脚裤是日常搭配的必备单品,各种百搭,搭配一件长款羽绒服,时尚、显瘦又超级保暖。
冬天怎么穿保暖又时尚2
一、叠穿的关键,是想好中间层怎么用
叠穿一般是三层以上,从内到外,我们就分成1、2、3层来看:
中间层是最关键的,只要你想好“这次搭配希望中间层发挥什么作用”,叠穿的色彩技巧就很容易掌握了。
丁丁直接给大家3个简单好用的配色方案,马上就可以复制起来。
▍ 一号方案:1和3层基础色,2层选对比色
先用3秒回想一下,常见的冬天穿搭是什么样的?
我先说我的观察吧,下面这样的搭配一抓一大把:
其实只要加个中间层,色彩对比大一些,就很有亮点了。
暖风格可以1和3层穿白色/米色,有暖感的基础,中间层用比较亮眼的彩色,增加活力感:
冷风格可以是1和3层穿黑/白/灰,中间加一件亮色叠穿,就能跳出路人感了。
▍ 二号方案:1和3层对比强烈, 2层选过渡色
如果1和3层撞色,2层更适合加个过渡色,这样可以降低冲撞感。
比如这两套穿搭都是红绿撞色,左边的2层用了绿色,看起来就有点混沌不清。右边的2层加了棕色过渡,看起来就好很多:
白色/米色也能起到很好的过渡作用,把张扬明艳的碰撞感穿搭变得更耐看:
▍ 三号方案:2层选图案
2层用图案(格纹/条纹/印花等),既可以增加色彩层次,又很能突出风格。
比如你是邻家森系风,1和3层是米白,2层加了民族风花纹毛衣,森系感马上就出来了:
如果你是优雅女性感,叠穿一件碎花单品,气质就更女性化:
格纹的话,不同风格都可以用来叠穿。穿出冷感or暖感,主要看格纹款式和衣服材质。
冷风格可以选多色格纹西装,材质比较挺括一些:
暖风格可以选维希格纹、菱格的针织衫,材质柔软,气质就比较暖了:
叠穿的配色变化还有很多,没法概括所有排列组合。丁丁选了这3种方案,都是比较日常好上手的,大家马上就可以用起来。
二、领口搭得好,给整套 look 加分很多
叠穿的美感还在于领口,搭得好层层叠叠,形状和线条交错,马上帮我们摆脱单调。
▍ 领子层数控制好
同样是叠穿,左边这套搭配,领子看起来就有点乱乱的:
问题在哪呢?我们可以先搞清楚哪些领子存在感比较强。
1层穿这些单品的时候,领子比较明显:
2层穿衬衫 / polo针织 / 各类薄外套,也都会有领子:
再加上3层多是大衣、夹克、风衣、羽绒服等,一般也有领子,所以领子数量一定要控制好。
三层叠穿不要超过2层领子,四件叠穿就不要超过3层领子,多用存在感低的V领、圆领来平衡。
如果想让领子不那么凌乱,可以这样调整搭配:
▍ 领子大小要和谐
如果有两层以上的翻领,那领子的大小也要考虑。最好是里面小外面大,才不会太突兀:
如果领子大了,可以把它压在外层的领子下面,就不会产生比较了:
▍ 领口高低搭出层次
如果你的脖子条件好,那可以尽情在1层穿高领 / 半高领。里面领子高了,外面再叠加也能很有层次。
如果你脖子不适合穿高领,可以试试衬衫领+V领,解开几个衬衫扣子,保持V型拉长脖子线条:
还可以选宽一点、低一点的圆领(避开窄圆领),外面继续叠加更低的V形领口:
三、一叠穿就显敦实?3个技巧帮你穿得利落
聊到叠穿,大家还总担心穿得臃肿。其实只要用对办法,穿得多看上去依然很利落。
▍ 重点是选好材质:薄的在里,厚的在外
薄的在里,厚的在外,里面穿修身轻薄一点,才能给叠穿留空间。
有段时间挺流行连帽卫衣+大衣,时髦精们头小、肩宽、身高不错,选好拍摄角度还是挺有范儿的`,但普通人穿往往一秒变敦实。
因为卫衣本身很膨胀,连帽就更臃肿了,外层又是厚实的大衣,整个身形就被放大很多。
那这3层应该怎么穿呢?我们还是按1、2、3层来看。
1层尽量修身。可以穿打底衫,细针织,比较合身的衬衫。
2层尽量扁薄。衬衫是最好用的,冷暖风格都可以用来叠穿。
暖风格还可以选针织开衫/针织背心/毛衣,避开粗棒针织/厚实绞花就好。
冷风格还可以选薄西装、风衣、牛仔夹克等。
3层可以穿最厚实的,比如大衣、夹克、羽绒服等等,厚薄的分配基本就是这样了。
这里补充一个小细节,有读者问:为什么同样是衬衫+毛衣,她的衬衣感觉压不住薄款毛衣?
虽说穿在里面的单品别太厚,但也不要太薄透,不然和秋冬氛围会很割裂感。
▍ 下装影响整体观感
丁丁观察了一下,发现有时候觉得叠穿很臃肿显矮,不是上面出了问题,而是下装没选好。
比如上面穿了长大衣,里面还叠穿了,难免比较宽。下面又穿了长阔腿裤,覆盖到脚面,把脚踝都遮住了,就特别显敦实:
露出脚踝马上就利落不少。可以穿九分裤或半裙,把靴筒露出来。
如果想穿长阔腿裤遮住脚踝,那最好搭中短长度的外套,就不会特别矮钝了。
▍ 安排好颜色,把重心提高
叠穿会让全身的色块比较多,处理好这些颜色的关系就更重要了。
像这种情况,特别容易让你不知不觉就显敦实:
一身都是浅色,只有裤袜或鞋子是很深的颜色,很容易拉低重心。
如果你想穿浅色,那就全身都保持较高明度,特别是裤袜或鞋子别太深:
如果下半身安排了深色块,比如穿黑裤黑鞋,那就用帽子和包包把深色块同时提到上面来,不要全部压在下半身。
提高重心还有一个技巧,就是用好颜色呼应。
有了呼应,这个色彩的面积会变大。看到近似的色彩,我们的眼睛会自动连连看,注意力被吸引。
叠穿时露出的小块亮点,就很适合用来和其他部分呼应,把视线拉到上半身。
明白了这点,你就可以让叠穿露出的部分,和下装或鞋子呼应。最心机的是和帽子呼应,显高效果最好。
❻ 冬天怎样穿搭可以既保暖又好看
冬天是一个不太受女孩子欢迎的季节,因为这个季节为了保暖的需要,往往会穿上厚重的御寒衣物,使身材显得臃肿。任何一个爱美的女孩子都希望能够在冬天保持美丽的同时保持温度,但是在这个季节温度跟美丽几乎是反义词,为了抵御冬季的严寒,很多人不得不穿的很臃肿,但是也有一些衣物是专门设计用来对付严寒的,在外穿着这样的衣物,内部甚至不用穿过多的其它衣物,这样就显得苗条了。那如何穿搭才能改变这种情况呢,下面就个人观点来说一说
1、中长款大衣
大衣无疑是御寒的利器,而且大衣会显得人挺拔,很显身材,如果外面穿大衣的话,里面也不用穿太多的衣物,只需要穿上羊绒衫,下面搭配一件小短裙就可以了,这样去了温暖的屋内只需要将大衣脱掉就可以了,也增加了便利性,所以说中长款大衣是冬天好看又保暖的利器。
当然每个人对穿衣搭配的理解是不同的,你觉得哪些装扮在冬季既保暖有好看呢?欢迎留言讨论。
❼ 冬天时,怎样打扮自己才能保暖又好看
引言:冬季到的时候有许多人都会穿上厚厚的衣服,会显得全身十分的臃肿。就让很多的女生都感到很困扰,明明也希望冬季能穿到美美的,如果显得很臃肿的话,那么就会影响一个人的气质。那么在冬季进行穿搭的时候,怎样打扮才能够让自己看起来好看,而且能够保暖呢?
三、颜色的选择
冬季的时候有一些人总是喜欢穿黑色的,就会让整个人都会显得昏昏沉沉的样子。小编时建议在颜色的选择上最好选一些亮颜色,这样的话才能让自己显得更加的时尚亮眼。而且在冬季的时候还可以围围巾,也是不错的时尚单品。
❽ 冬季保暖又好看的穿搭方法
冬季怎么穿搭保暖又好看
冬季怎么穿搭保暖又好看,众所周知冬季的时候,朋友们在穿搭上总会想怎么穿保暖又好看,这个问题解决的方法有很多,但总归一点是要学会一些搭配技巧,那么冬季怎么穿搭保暖又好看呢?
冬季保暖又好看的穿搭方法1
大衣+高领打底+半身裙
冬季最少不了的就是大衣,并不是只有长款的大衣才是大衣,也包括短款。在初冬的时候,一件大衣足够了。当然小个子的女生建议选择短款,和大衣搭配的单品,打底衫是必备的,毛衣材质的打底衫最保暖,下面搭配针织半身长裙,比穿裤子显瘦多了。
大衣+薄外套+裤子
冬天穿衣显臃肿,可以尝试一下叠穿法。所谓的叠穿法是把几件单品叠加在一起穿的穿法,比如在大衣里面再搭配一件薄外套,这样就暖一些了。需要注意的是,内搭的薄外套不要宽松的,以修身的为主。然后下半身可以搭配裤子,其中针织阔腿裤是最显瘦的。
棉服+阔腿裤
深冬的时候,人人都会穿棉服,但是棉服更容易显臃肿,所以尽量选择简单款的棉服。身材偏胖的女生尽量避免面包服,和棉服搭配的单品里,最显瘦的是阔腿裤,其次,和裙子搭配也是很显瘦的。
皮毛一体外套+裤子+靴子
今年冬天非常流行皮毛一体的外套,这种外套御寒力很强,非常保暖,而且也不显臃肿,里面搭配一件小高领打底衫,下面搭配牛仔裤就很时髦,然后脚上再搭配一双袜子靴就非常保暖了。
冬季穿搭显瘦小技巧
1、在搭配上遵循上宽下紧,上紧下宽的搭配原则,宽指的是衣服的版型很宽松,紧就是修身的意思。
2、想要保暖,最里面那一层的衣服最好是贴身的那种,这样才不会透风。
3、很多人喜欢露脚踝,当心得了老寒腿。现在已经不流行露脚踝了,流行的是把袜子外穿,而且还必须是长筒袜,把脚踝包裹住,保暖又时髦。
冬季保暖又好看的穿搭方法2
一、冬季穿衣的法则
衣服选择保暖、舒适
冬季穿衣要有一定的'件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度,羊毛织物的气孔不是直通的,都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流,冬季外出时着皮装,保暖效果最佳。
根据室温控制穿衣
冬季的室内温度不宜过高,室内外温差太大,人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究,令人体感觉舒服的空气温度有个范围,气温过高,不仅造成体感不适,易致疾病,而且还影响高级神经活动和植物神经机能,会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
穿衣忌衣领过高过紧
衣领过紧会使颈部血管受到压迫,使输送到脑部和眼部的营养物质减少,进而影响视力,也会影响颈椎的正常活动,容易导致颈椎病。
二、什么材料的衣服最御寒
同一空间中纤维数量越多,纤维表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大,材料就越保暖,这就要求纤维要细;纤维内部留存的空气越多,传导的热损失越少,材料的保暖效率越高,这就要求纤维要中空。细且中空,这就是保暖材料要具备的特点。
户外服装以功能性着称,保暖材料多种多样,下面分别以抓绒、棉与羽绒来做说明。
抓绒,俗称聚酯纤维,丝纤度极细,因此具有保暖性能。织物密度与克重是衡量一件抓绒衣保暖性能的主要依据,这是遵循上述原则、纤维数量越多,纤维的表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大,材料就越保暖。但一般来说衡量一件抓绒的保暖性如何还是要看克重,相同材质下克重越大,则保暖功能越好。
三、冬天御寒有哪些方法
1、保暖要从脚开始
由于宝贝脚部皮肤细嫩,身体活动少,体温调节功能发育还不完善,脚部更容易受凉,引发感冒等疾病,所以一定要注意宝贝脚部的保暖,尤其是外出时,以免着凉。冬季父母们除了要注意给宝贝的脚注意保暖外,最好坚持每天为宝贝洗脚,不仅可以清除脚上的污物,还可以通过水和手对脚的刺激、按摩,舒经活络,改善足部皮肤和组织营养,防病治病,健体强体。
2、外出时注意头部保暖
在寒冷的冬天,气温越低,头部散发的热量占人体总热量的比值就越大。外出时,不妨给宝贝佩戴帽子和耳套等,减少宝贝头部散发的热量。当宝贝剧烈运动后,不宜马上脱掉帽子,避免热量大量散失,宝贝容易受凉引发感冒。
3、合理穿衣
宝贝穿少了,容易受凉感冒;穿多了,容易出汗,也容易受风寒引发感冒。最好根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说,不会走的宝贝,穿的衣服应该和大人安静状态下,感觉舒适,不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝贝已经会走了,就要给宝贝少穿一件,因为,宝贝会走以后,运动量比较大,容易出汗,但父母要注意摸一摸宝贝的小手。
4、户外活动可促进热量产生
户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。
锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人,如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者,运动应选择上午、下午日照充足的时候,避免受寒冷的刺激,防止诱发急病。老年人更应注意保暖,要避免过早起床锻炼,以防脑供血不足诱发中风。
四、冬季御寒有哪些误区
误区1、关紧门窗感冒少
专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道排除的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经常开窗,保持空气新鲜。
误区2、戴口罩可以抵挡寒气
事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可以使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻粘膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气又天然的加温作用,而且人的鼻腔道十分曲折,大大增加了鼻粘膜的面积,使得加温作用进一步增强。这样一来,人体吸入冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。
误区3、蒙头睡觉比较暖和
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能暖和些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越来越多,所以蒙头大睡以后,你经常会感到昏昏沉沉。
❾ 冬天哪些穿搭即保暖又好看呢
引言:在冬天因为天气比较寒冷,所以大多数人就会选择保暖的羽绒服或者是厚厚的棉服,这种衣服因为厚度特别厚而且保暖性好,所以如果不进行搭配就会显得身材非常臃肿。穿大衣虽然时尚好看,但是在寒冷的冬天又不够保暖,很容易着凉和感冒。在冬天保暖和时尚是可以一起拥有的,只要我们掌握一些穿搭技巧厚厚的羽绒服和棉服也能穿出时尚的感觉。
三、羊绒大衣搭高领针织
如果觉得大衣不够保暖的话,则可以选择羊绒大衣,羊绒大衣还是在保暖上做的比较出色的,而且羊绒大衣的版型都比较挺阔垂顺,有线条感,在穿搭的时候特别容易就能穿出时尚优雅的气质。羊绒大衣里面可以搭配上同色系的高领针织毛衫,裤子也可以选择阔腿裤来进行搭配,这样整体就看上去非常的大气和稳重。