⑴ 冬季上下班骑电动车如何御寒
首先，外面一定要早上吃饱饭。不能不吃早饭去上班，我有很多同事早上不吃早饭，要不是因为起床晚，要不是懒得吃，这都是很不好的。第一，不吃早饭工作就是慢性自杀。身体会一点点的消耗，其次，冬季的早上只有吃饱了，身体才有能量，能为我们的身体提供热量。不吃早饭上班在冬季是一定很冷的。冬季早饭要多吃点像鸡蛋，牛奶 包子等这些有高能量的食物。
一定带个头盔或者棉帽。我们都知道，骑车上班风一定很大，冬季的风又特别凉，带个头盔或者棉帽可以保护头部不受冻，防止头被风吹的疼。
在电动车上装个挡风被，前段时间在火速汽车用品专营店买了个，挺好用的，骑电动车的朋友一定要装上的。迎面吹来的风和凉气，别把你们的身体给冻坏了。
也可以买个电动车护膝，有短款和长款那种，护膝可以很好的保护你的膝盖不受寒气侵入，这样可以御寒，保护腿部和膝盖。可以预防老寒腿哦。这个在火速汽车用品专营店也有看到的哦.
我们离全部武装就差最后一步 ，那就是最后再带一件冬季的长的大衣照在身上，这样可以贴身保暖，为身体添加第二层额保护。对了，后别忘记带一个大的的口罩，保护脸部和鼻子。
⑵ 冬季该怎么保护膝关节
1、保暖。天气寒冷时，对膝关节的保暖特别重要。护膝，棉鞋等都要派上用场了，避免膝关节受到寒冷的刺激，尽量避免发生退行性病变的因素。特别是对于年轻喜欢穿短裙的女士，冬天更应该将膝盖保暖好。
2、饮食。冬季的饮食宜富含蛋白质和钙的食物，如肉类，鱼类，虾，牛奶等，富含维生素的蔬菜和水果。特别是绝经期女性，钙的流失很大，更容易发生骨质疏松，更应该注意补充钙。
3、多晒太阳。冬季的阳光照射时间减少，天气好的时候应该多晒太阳，增加体内维生素D的形成，增加体内维持骨骼的钙质的吸收和利用。
4、预防跌倒。主要针对老年人，尽量穿防滑鞋，平底鞋等，避免因为摔倒而引起的外伤。
5、选择合适的运动方式。在此天龙御骨提醒您：对于青少年，在运动前一定要做好充分的热身运动，特别是冬天参加户外运动，热身运动一定要充分；对于长期缺乏运动运动的现代年轻人，要注意循序渐进地选择合适的运动。
⑶ 骑电瓶车上班腿被风吹了 现在晚上睡觉那条腿感觉凉 怎么都不舒服 怎么办
病情分析： 你好，根据你提供的情况考虑，你的这种情况是因为长时间骑车膝盖被风吹受凉引起的，这种模胡情况长期下去会得关节炎的。建议你可以买个护膝， 注意旦老拦膝盖的保暖。
意见建议：另外建议你用风湿类膏药贴含胡在膝盖处，贴药后用电吹风吹吹热风对缓解膝盖会有所帮助。祝你健康。
⑷ 骑电动车怎么做最保暖
小绿来啦！
一、挡风被温暖，但需保证灵活
有的车主，会购买电动车专门的挡风被，这种形式不仅能够保暖手，还能保暖腿部，甚至能保暖上身，是一种综合性的防风保暖措施，但是需要注意要保证手脚的灵活，比如脚能随时着地，手能随时刹车，而且务必不能选择同时固定在身上和车上的挡风被，这相当于把人绑在了电动车上，不利于操控。需要强调的是，充电时，务必不要让充电器放在挡风背上或者挡风被里面，不利于通风更容易因充电引起火灾。
二、围巾保暖利器，穿戴要注意
骑车时还有一些小注意的，比如戴围巾时务必要注意，防止围巾缠到轮子里，很多长围巾松了之后很容易飘到前后轮子里，后果不堪设想，当然戴头盔是一个不仅能防风保暖的方式，还是一种大大提高安全性的方式，另外带个口罩也没有安全隐患还防风。
总之，戴上冬季保暖头盔+口罩，戴上分指手套，选择穿上后能够灵活操控的挡风被或者防风服及其他保暖物件。
⑸ 冬天骑电瓶车怎么保暖
冬天骑电瓶车是比较冷的，为了保暖，大家可以带冬季款的骑行头盔，还可以在淘宝买电瓶车挡风罩，戴上口罩围巾，这样骑行可以取得很好的保暖效果。
⑹ 天冷了，骑电动车怎么能防寒
穿多点，帽子手套口罩都带上