1. 冬天坐月子需要特别注意什么问题要如何预防月子病
分娩后，孩子需要42天的分娩时间。在冬季，不仅要注意身体的保暖，还要注意当地的清洁卫生，防止月病的发生。冬天要注意什么呢?避免“晕月症”的三个要点冬季坐月期间应注意哪些事项?注意身体保暖
注意个人卫生生完孩子后，你可以正常洗澡，刷牙，洗头。只要身体恢复正常，产后两天左右就可以洗澡了，但要洗澡，不能洗澡。对于剖腹产的女性，应选择热湿毛巾擦拭部位，刷牙时应选择温水。洗澡或洗头时，一定要注意浴室的温度。洗完头发后，应及时吹干或吹干头发，以防止感冒入侵。此外，床单要定期清洗，并每周晒一次太阳。
2. 坐月子时候不管是春夏秋冬都必须捂的严严实实吗
无论是一年四季，春夏秋冬不同的季节，家里的老人都会叮嘱坐月子的产妇要戴帽子、穿上严实的衣服、还有暖和的袜子。难道坐月子就真的不管春夏秋冬都必须捂得严严实实吗？其实女性在怀孕期间体内蓄积了很多的体液，到了坐月子的时候，这些体液都需要排出体外，所以才会有大量出汗的现象。由于是通过汗液排出，所以无论是夏季还是冬季，产妇出汗会比较多，这时候如果裹得严严实实，反而不利于汗液的排出。建议不要裹得太严实，衣服要选择宽松舒适，吸汗的材质比较好的，被子也要选择透气的，保暖的，勤于更洗，勤于更换。
3. 新妈妈冬季坐月子要注意保暖！
生完孩子一定要注意坐月子，尤其是在冬天，需要特别注意保暖工作，那么你知道哪些部位是不能冻得吗？
大家都知道，产妇不能受半点寒。产后新妈咪身体非常虚弱，抗寒能力也差，在冬天坐月子有许多地方需要注意。
新妈妈分娩后身体虚，容易手足冰冷，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应、严重的还可引起下肢的静脉曲张……
而冬天坐月子最重要的就是保暖，若产后遭遇寒气入体，不仅容易感冒，影响喂奶及照料宝宝，还可能因此落下月子病，久久不能痊愈。
不管在任何季节，坐月子对于产妇来讲都是一件大事件。尤其是从冬季开始，天气也会逐渐转凉，这时候坐月子的妈妈们更要注意保暖了。
很多新手妈妈没有经验，只能跟着老一辈的婆婆的意思走，整天窝在房间了，穿得非常臃肿，不能开窗吹风。这是传统观念，很多时候是不科学的。
对于新妈妈来说，冬季坐月子，保温是大计。那么，冬天坐月子妈妈们要怎么做才是正确的呢?
坐月子要做好保暖的身体部位：这些部位冻不得
1.头部。
温度较低的情况下，尤其是出门在外，尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷 *** ，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒，甚至会造成肠胃不适等。
2.腿脚。
新妈坐月子期间，千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆。
3.腰腹部。
产后腰痛相信很多新妈都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部 *** 特别敏感，容易受凉。一旦受凉，腹泻在所难免。
其实，冬天坐月子保暖最主要的就是这四大要点：穿衣要暖，睡觉要暖，洗澡要暖，饮食也要暖。
穿衣要暖
穿衣要暖这是基本，很多妈妈都能做到，需要稍加注意的就是起身活动和晚上哺乳的时候要特别注意，勿让寒气入体。
夜晚寒凉，夜起喂奶注意保暖
冬季天气寒冷，需要母乳喂养的妈妈最好还是选择哺乳衣，这样可以避免着凉；也可以在牀边准备一件睡袍，半夜起来喂奶时及时穿上，以免受寒。
产后褥汗多，穿衣保暖要吸汗
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，柔软舒适，透气性好，吸溼、保暖。内衣 *** 适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热；起身走动要穿棉袜、厚底软鞋，避免“寒从脚起”。
睡觉要暖
现在大部分新妈妈产后很长一段时间还是需要在牀上呆着的，所以在牀上的时间一定也是重点保暖时刻。
室内温度要适宜，保持在20-25℃
在冬季坐月子，保暖是关键。房间温度最好保持在20-25℃之间，空调电暖气这时候可以发挥其作用了。如果觉得室内干燥，那么可以放上一个加溼器（带有除菌功能）来保持室内溼度（55%-65%）。如果没有加溼器，可以放一盆水在房间。室内最好能见光，这样妈妈心情也会更舒畅，还可以顺便晒晒太阳。
视觉上的温暖，改变室内的灯光颜色
有光就会有温度，暖色相的光自然会比冷色相的光更能让人感觉到温暖。所以在满足阅读需求的光线之外，为房间的不同地点设置一些“暧昧”的光线，就能为家带来浓浓的暖意。
保暖舒适的牀品是冬天坐月子的硬件
睡眠中最需要保暖，拥有一牀轻盈且保暖性好的冬被是寒冷的季节最幸福的事情之一，就算窗外北风劲吹，只要被子给力，一样可以舒适又温暖地安享甜美的睡眠。
洗澡要暖
寒冬时节，洗澡可是一大问题，特别是对于产后身体虚弱、禁忌颇多的新妈妈来说，更是一个不小的麻烦。
产后洗澡，忌冷水
寒冷冬季，产妇洗澡时千万不要着凉，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入；水温要控制在37℃左右或是稍微热点，浴室最好不要太封闭，洗浴时间不宜太长，5-10分钟就可以了。
沐浴后及时擦干身体吹干头发
洗浴必须淋浴，不能坐浴。沐浴后，要尽快擦干身体且吹干头发，穿好衣服再出浴室，以免着凉或是被风吹着。在洗完澡之后可以喝杯热水，等身体完全干透再睡觉。产妇洗澡也可以试试生姜，将生姜洗干净，用它来洗澡，这样也能祛寒。
4. 生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿袜子吗
生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿袜子吗？
冬春季节天气比较凉，坐月子期间身体比较虚弱，建议最好穿上袜子，以免着凉引起脚后跟疼。
坐月子产妇最好是穿全棉，透气性，比较宽松舒服的棉袜主题活动，一方面是保暖，防冻，另一方面可以防止出世后跟痛疼。在坐月子期内除开要留意营养搭配，不必养的重，日常生活也要留意。因为生完孩子，产妇的皮肤毛孔扩大，被风刮得紧致毛孔后，除开容易感冒外，还很容易造成浑身酸痛、头疼等，因而产妇要留意保暖，洗头发、刷牙漱口、洁面、用开水洗手消毒、尽早擦拭秀发。
5. 孕妇怎么正确坐月子孕妇怎么保暖孕妇吃什么好保暖
孕妇如何正确坐月子？
坐月子的环境应该“温暖”坐月子的重点是保暖。室内温度以20℃ ~ 25℃为宜，不可忽高忽低。一般来说，室内湿度为55% ~ 65%。裤子要宽松舒适。新妈妈在哺乳和照顾宝宝的时候更容易着凉被子要薄，床不能太软。外面寒风刺骨，里面却很温暖，所以除了定时通风，还要注意被褥不要太厚。即使是冬天，被子也要比孕晚期薄。应选择棉或麻等柔软透气的产品。每1 ~ 2周更换并曝光一次。洗完头发后立即擦干。头发脏会损伤头皮的毛囊，使头发容易脱落。所以要洗头梳头，但要避免湿气入侵。
6. 夏天坐月子要注意什么为什么要注意别着凉
夏天坐月子要注意，要注意别着凉：坐月子期内是能够吹空调的，吹空调则需要适宜的温度。一般情况下室内温度在26-28℃中间比较适合，不必太冰，别太热，不可以长时间开空调，而且防止直吹。炎热的夏天的本来就热，加上刚生完小孩，身体燥热，难道不是热上加温，中央空调自然就是能开的，要不然不将人冷死，只不过是要他有一些留意的。吹空调能够，但环境温度别太低，一般25-26℃上下就能，产妇的人体代谢比较厉害，老是出汗，需要用到风机或中央空调来排热。
假如室内温度非常高但不立即排热，也很容易导致中署。孕妇由于夏季坐月子，家人不许吹空调而悲剧中署乃至丧命的例子司空见惯，孕妇产后出汗多是一种正常生理变化，这时候人体以流汗的方式清除怀孕期间身体内提升水分。应当穿长衣运动长裤，穿薄袜子，为了防止风对关节刺激，假如高温天气得话二十七八度就可以的。可是离心风机通风口不可以对着大人孩子，可能就是不可以对着人吹风机，如果躲不开，通风口处挡上点纸，把对着人一部分挡住下去。
7. 【冬天坐月子如何保暖】冬天坐月子保暖要注意什么
冬天坐月子如何保暖 室温产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。
冬天坐月子保暖很重要，但也不要因此把室温调得太高。此外，冬天气候干燥，也要注意溼度的保持。一般，室内溼度在55%-65%之间最适合，一天至少要开窗换气2次，每次在20分钟左右。如果怕产妇和新生儿受凉，可以在开窗前先把产妇和宝宝移到另外一个房间，待房间恢复到适中温度时在返回。
冬天坐月子如何保暖 哺乳冬季天气冷，实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶，穿脱衣服不要嫌麻烦，着凉很轻易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完，就出现了肩关节疼痛，严重的连胳膊都擡不起来。
买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套、并更换喂奶姿势，喂奶后可适当活动活动肩部，因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，确实可能造成患颈肩痛。
冬天坐月子如何保暖 忌接触冷水产后一周后一般会进行沐浴，这时要注意防寒，让浴室的温度保持在20-22℃，用37℃或稍热的温水洗浴，浴室也不要太封闭，洗澡时间也不能太长，最好控制在10分钟以内。为了避免出现腹痛以及将来出现身痛、月经不调的情况，产妇一定侍衡不要接触冷水，沐浴后要及时用吹风机把头发吹干，然后擦干身上的水，穿上足够量的老没做衣服再离开浴室，避免身体被风吹着着凉。
产妇在冬季洗澡，按照网传统的做法，也可选用防风生姜方，即防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎一大锅水，过滤药渣，用水洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，此民间验方祛冷效果较显着。
冬天坐月子如何保暖 被子厚度
冬天虽然户外寒风刺骨，但是北方有暖气南方有空调，所以室内一般是温暖的，产妇坐月子的时候就不要把被子盖太厚了，避免夜里踢被，到时更容易受凉。另外，坐月子期间，产妇盖的被子一定要隔一两周清洗并暴晒一次，达到清洁杀菌的目的。此外，产妇特别是剖宫产的妈妈不适宜睡太软的牀，否则产后很容易出现腰痛的情况，剖宫产的妈妈睡觉时也尽量选择半坐卧位或者侧卧位的方式，以此缓解子宫收缩和腹部伤口的疼痛。
冬天坐月子如何保暖 饮食坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，“恶露不下”，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。
新妈妈体内钙的流失量较大。加上最近天气寒冷，在冬季坐月子不可能开窗晒太阳，不利于钙的合成和利用。如果妈妈体内缺钙严重容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状，常见的有小腿抽筋、腰背酸痛、牙齿松动等。产后又不注意补钙，不良状况可延续到分娩后两年。中国营养学会推荐，乳母每天适宜钙摄入量为1200毫克，而食疗是最安全可靠的方法。另外，产后继续补充一些高钙的孕产妇奶粉也不失为一种好办法。
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8. 冬季坐月子的时候，怎样保暖才最正常
冬天坐月子，四部分要做好保暖工作，稍微冷一点就不能穿了“坐月”指的是女性产后在家休息的42天(约1个月)。冬天，女人做“四暖”，身体恢复快，月宫病绕道而行坐月子可以说是女性产后的头等大事，坐月子坐得好不好，直接关系到产妇身体的恢复和今后的健康。如果产妇月坐得好，身体可能会比怀孕前好，相反，如果月坐得不好，身体可能会摔手痛、脚后跟痛，俗称“月病”。与夏季禁闭相比，冬季禁闭更快乐，每天睡得好，吃得好。但是冬天天气寒冷，产后保暖是这个月最重要的事情。
肩膀女人怀孕后体质会发生变化，身体变得又热又干，睡觉时往往喜欢把手脚伸出被子外，即使到了坐月子的时候，仍然保持这个习惯。冬天天气寒冷，母亲哺乳和睡觉的时候肩膀容易暴露，很容易让肩膀风冷，肩膀痛。腰部很多妈妈在多年以后都会出现腰痛，很多人都会怪它在月暖的时候没有做好，这是有科学依据的，不是没有根据的。此外，产后腰痛与月弯过多、举重物有关系。